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文档简介
1、3.保护呼吸、消化器官游戏:吹气球小组长上台领气球。(每人一个气球)我们来进行一个比赛,请听好要求:先深深的吸一口气,然后尽最大的力气来吹气球。只吹一次,不能吹第二次。然后把气球拧紧,别漏气。为什么吹的气球有大有小?因为我们的力气不一样大;因为我们的肺活量不一样。肺活量是指人在尽力吸气后,再尽力呼气所能呼出的最大气体量。肺活量是衡(hng)量一个人呼吸功能的重要标志,是健康检查时常要测定的指标。肺活量与人的呼吸密切相关人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧,机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。人体内部的氧供给全部靠肺的呼吸来获得,在呼吸过程中,肺不仅要摄入氧气,还要将体内代谢出
2、的二氧化碳排出。肺是机体气体交换的中转站,这个中转站的容积大小直接决定着每次呼吸气体交换的量,这是检测肺功能的最直观,也是最客观的指标。肺活量检测数值低(与正常数值相比),说明机体摄氧能力和排出废气的能力差,人体内部的氧供应就不充裕,机体的一些工作就不能正常进行。制作简易肺活量测量计阅读了解制作方案。阅读教材第25页的资料或者播放课件,了解制作简易肺活量测量计的装置图、所需要的材料等。准备制作材料。水槽、烧杯、玻璃杯、铅笔、吸管等。制作简易肺活量测量计,并进行调试改进。测量肺活量。分组实验,每人测量3次,取其中的最大值,就是肺活量值,将测量的结果记录在活动手册中。 制作材料准备水槽、烧杯、玻璃
3、杯、铅笔、吸管测量肺活量分组实验,每人测量3次,取其中的最大值,就是肺活量值,将测量的结果记录在活动手册中。实验汇报以小组为单位展示各自的肺活量值。谁的肺活量大?01计算全班同学的肺活量平均(jn)值,将你的数值与平均值比较。02讨论我们的肺活量的大小与哪些因素(s)有关?根据自己的肺活量值,联系自己的生活习惯,讨论肺活量的大小和什么有关。小结同年龄段的人,肺活量大意味着肺能为身体提供(gng)足够多的氧气,表明呼吸器官功能好。差异肺活量因性别和年龄而异,男性明显高于女性。在20岁前,肺活量随着年龄增长而逐渐增大,20岁后增加量就不明显了。成年男子的肺活量约35004000毫升,成年女子约25
4、003000毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。肺活量随年龄的增长而下降,每10年下降9%27%,但长期坚持体育锻炼的人,其肺活量仍能保持正常。logo吃西瓜时如果不小心将西瓜籽直接吞下,那么它有可能会出现在人体的哪些消化器官?像正常的消化食物一样从口腔到咽、食道、胃、小肠、大肠、最后到肛门。呼吸器官很重要,那我们该如何保护呢?小小一口痰,细菌传千里。远离环境污染保护呼吸器官保护呼吸器官常开窗,勤扫地安全饮食人们常说“病从口入”,这是为什么呢?保护消化器官不吃发霉、过期、腐烂、变质食物保护消化器官容易被误吃的有毒生物保护消化器官被污
5、染的食物这三种食物发霉了最容易中毒霉变花生苦味红薯,易中毒吃霉变甘蔗,或成植物人吃了变质的食物有可能会引起消化不好,或者是肠胃炎症,食物中毒的情况,要根据食物变质的时间长短来决定。所以说我们平时一定要注意,别吃一些变质的东西,就算是觉得可惜或者是浪费也不要吃了。平时在食物的保存上可以用一些正确的方法,预防一下食物变质的可能。调查:课后开展“不安全的食物”调查,将调查结果记录在活动手册中。这些都是不良的饮食习惯交流讨论:我们还存在哪些不良的饮食习惯(gun)?找出改进的方法。我的体重正常吗体重自测:测量我们的身高、体重。查阅和对照相关标准,判断自己的体重是否正常。结果分析:帮助偏胖和偏瘦的同学分析一下食物结构,查找他们偏胖或偏瘦的主要原因。营养物质摄入得过多或过少,都会影响我们的生长发育。体育锻炼可以明显提高肺活量,譬如可以经常性地做一些扩胸、振臂等徒手操练习,坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等,像中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。判断大厅肺活量越大,呼吸功能越强。( )为了保护呼吸器官的健康,我们应加强锻炼,多呼吸新鲜空气
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