羽毛球社团教案

1、羽毛球社团教案第一课时和任务1.简介羽毛球主要规章和场地器材。对这些内容有或许了解。局部时间内容组织教法预备局部 集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务。二 预备活动2 周。徒手操：振臂运动2扩胸运动；体侧运动4体转运动；髋部运动6腹背运动；压腿运动8踢腿运动；活动腕、踝。简介羽毛球主要规章和场地器材10羽毛球主要规章：21得分制。接发球方胜球，得分的同时得发 球权。3111 局竞赛由低于发球员手部，违者判发球违挑边选择谁先发球，后面的每局由前一局 的胜方先发球。方完成发球动作前，不得过早移根本局部单打竞赛时，发球方的分数为零或偶数 35 分 时，双方都站在右发球区发、接球；分数为 判“

2、连击”违例。竞赛中，身体、钟 奇数时，双方都站在左发球区发、接球。双 衣服或球拍不得触及球网或球柱。打竞赛中，每方只有一次发球权。发球方每 不得有阻止或影响对方击球的动得一分，同队两队员互换左右发球区，由原 队不得互换。当接发球方赢球后，得分得发球 任何局部压在线上，则属界内球。权，并依据本方的分数打算由谁在哪边发球区发球。既偶数分时，由右边的队员发球，奇数分时，由左边的队员场地器材：为了避开风的干扰，羽毛球场地一般都在 球擦网顶落在合法发球区内为好球。地呈长方形，长度是 地呈长方形，长度是 13.4 米，单打球场边两条线是双打边线，里边两条线是单打边线。单、双打边线相间 0.42 米。线宽0

3、.76 米与端线平行的两条线为双打后发球线。前发球线中点与端线中点的连线叫中线，它把球场分为左、右发球区。其次课时和任务局部1、反手握拍：把握正确、标准的握拍技术，了解握拍对正确击球的重要性。2、球及生疏球性练习：加强手对球拍的把握。3、复性练习：恢复体力，进展羽毛球专项素养。时间内容组织教法预备局部1务。7 分钟 23、根本徒手操练习4、羽毛球专项关心练习。学生成四列横队，教师镜面领做，学生听口令做。8 字绕环。 学习正、反手握拍重点与难点技术要领：组织教法: 1.见解示范2.练习：1正、反手握拍拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢体会正、反手握拍的手腕发

4、力。集体练习，逐个订正。留意几根本局部 钟握住拍柄。个标志点反手握拍法：在正手握拍的根底上，拇指手腕屈伸带动旋转，学生听口和食指将拍柄稍向外转，拇指顶在旁边内 令做。侧的宽面上。二 学习颠球及生疏球性练习1.颠球练习手臂平端，靠手腕轻闪击球，右脚随球移动。把握好球的高度、方向和落点。组织教法:正反手颠球示范，讲清击球点在身体的位置，击球手法。球拍捡球练习球拍捡球练习球拍接球练习的动作。教师示范，学生练习。关键是缓冲完毕局部3220 分钟教学内容和任务教学内容和任务挥拍：初步把握挥拍前的预备姿势、发力挨次、挥拍路线、闪腕动作。正手击高远球：做出鞭打动作，打准球。局部时间内容组织教法 集合整队，点

5、名，宣布本课内容和任学生成四列横队，教师镜面领做，学生听口令集体做。务。二 预备活动：1.2 周。预备局部72.徒手操：振臂运动2扩胸运动；体侧运动4体转运动；髋部运动6腹背运动；压腿运动8踢腿运动；9活动腕、踝。组织教法：完整和分解示范。练习 学习正手击高远球的挥拍重、难点1侧身引拍练习。要求两臂放根本局部 钟动作要点：右脚后撤一大步成右侧立，两臂侧屈举。挥拍时，右上臂后引，将球拍后引至头后，自然伸腕然后在后脚蹬地，转体收腹的协调作用下，以肩为轴，上臂脚移到前脚。二 正手击高远球动作要点：在娴熟挥拍的根底上，找好击球点，使球处在自己的右肩稍前上方的位置，挥拍击球。松侧屈举。挥拍练习侧身引拍蹬

6、转背拍挥臂闪碗顺势向前下挥拍。分解完整练习以口令为节奏教师领做齐做。两人组面对面挥拍练习，相互订正。组织教法：讲解示范练习：.两人组对掷高远球。原地击吊球。自抛球击高远球4一抛一击。教师巡回指导，个别和集体订正。重点强调击球点和速度。完毕局部集合放松练习。3 分钟 2课堂小结；宣布下次课内容。3. 100 次。第四课时和任务局部挥拍：进一步稳固挥拍鞭打动作，体会全身的协调用力，挥出速度。正手击高远球：做出鞭打动作，打准球。正手发高远球：初步把握动作，找准击球点。时间内容组织教法预备局部集合整队，点名，宣布本课内容和任务。二 预备活动：1.2 周。徒手操振臂运动2扩胸运动体侧运动4体转运动髋部运

7、动6腹背运动压腿运动8踢腿运动9活动腕、踝。挥拍关心练习：绕8字、外展；内收挥拍，手腕屈伸和闪腕鞭打练习。挥拍强调动作的连贯性、挥拍路线和手腕发力。二 正手击高远球用正确的挥拍在击球点上打到球。学生成四列横队，教师镜面领做，学生听口令集体做。强调向前绕时加速的节奏。组织教法：提出要求：进一步稳固挥拍鞭打速度。难点是闪腕。集体听口令练习。组织教法：讲清要求。练习.自抛球击高远点。2抛击。教师巡回指导，个别和集体订正。根本局部 钟三 正手发高远球动作要点：左肩对网侧立，左脚在前，脚尖对网。右脚在后，重心放右脚上。两脚距离与肩宽。右手握拍向右后侧举起，肘微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前

8、方，在左手放球的同时，右手持拍向下、向前挥拍，在向前下方挥直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收、内旋力气向前上方发力击球。然后顺势向左肩上方挥动缓冲。组织教法：讲解示范：讲清左手持球部位、位置，放球时机；右手引拍位置，挥拍路线；闪碗动作。正、侧面，慢、快速示范。练习：无球挥拍练习：由分解完整、慢速快速，集体听口令练习。重点是闪碗动作和挥拍路线。移重心放球练习：左手把球放准。完整发高远球练习。教师巡回指导，个别和集体订正。完毕局部集合放松练习。3 分钟 2.课堂小结；宣布下次课内容。3.100 次。第五课时和任务局部正手击高远球：抓动作标准，稳固挥拍的鞭打动作，挥出幅度、高度、速度，把

9、球打远。发高远球：在正确挥拍的根底上，做出闪碗竖拍动作，把球打高。时间内容组织教法预备局部 集合整队，师生问好，宣布本课内容和任务。二 预备活动：1.2徒手操：学生成四列横队，教师镜面领做，7分钟 振臂运动8*2扩胸运动8*；学生听口令集体做。体侧运动8*2体转运动8*；髋部运动8*2腹背运动8*；压腿运动8*2踢腿运动8*；9活动腕、踝。3.挥拍练习。根本局部 钟组织教法：1.提出要求2.练习：.1两人组抛击，强调小臂速度和闪腕动作，相互提示订正。 正手击高远球重、难点2教师发球，学生依次击高远复习、稳固动作。抓动作标准，稳固挥拍 球。个别订正。的鞭打动作，挥出幅度、高度、速度，把 3两人一

10、组一发一击。球打远。教师巡回指导，个别和集体订正。组织教法：提出要求：正、侧面，慢、快速示范。练习：二 发高远球以发球手法连续向上颠击高复习。抓动作标准，强调挥拍路线、闪碗 球。要速度和方向把握。竖拍动作。对墙发球练习。体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关 系。强调动作的准确性。两人组发高远球练习。相互提示订正教师巡回指导，个别和集体订正。完毕局部完毕局部1.集合放松练习。3 分钟 2.课堂小结；宣布下次课内容。第六课时和任务局部正手吊网前球：把握其与击高远球动作的全都性，手腕放松，动作轻柔，手指、手腕把握击球力气和角度，击球点偏前。后场移动步法：初步把握后场移动步法，建立移动的概念，特别是最

11、终一步右转身时间内容组织教法预备局部 集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务。7 分钟 二 预备活动：1.22. 挥拍练习。听口令齐做，要求蹬转发力，身体重心前压，做完动作，右腿顺势向前。根本局部 钟 正手吊球直、斜线1.技术要点：吊球动作似扣球，手腕动轻2易犯错误：吊球前预备姿势不充分击球时手臂没伸直，击球点低。击出的 球速度慢，球点高，落点远离网。二 后场移动步法动作要点：后场步法一般承受侧身后退。方向，左脚快速用并步或穿插步跟进，右姿势。组织教法：讲解示范：讲清同击高远球的异同点，强调放松。练习：无球仿照练习。挥拍速度稍慢，动作连贯，手腕有左切击动作，集体练习。教师学生、发吊挑练习

12、。两人组，发-吊球练习。定点吊斜、直线，往复练习。教师巡回指导，个别和集体订正。组织教法：后场移动步法，建立移动的概念，特别是最终一步大。练习：教师领做，学生集体练习。边做边口头提示重点。2球场上分组练习。完毕局部完毕局部1.集合放松练习。2.课堂小结；宣布下次课内容。第七课时和任务局部1 学习杀球：把握其与击高远球动作的全都性，拍面稍前倾，击球点偏前。正手吊网前球：重点体会放松挥臂和击球手法。后场移动步法：稳固娴熟后场移动步法，到位就做击球动作，顺势回动。时间内容组织教法预备局部集合整队，点名，宣布本课内容和任务。二 预备活动：1.2挥拍练习。两人一组对掷羽毛球。学习杀球动作要点：同击高远球

13、，区分在击球点偏前，击球瞬间拍面前倾。教学要求：移动迎球快速，推断落点选位正确。挥拍速度快，扣杀有力。1击球点过后或过低，影2击球前动作过分紧急， 3挥臂时以肩为轴， 影响大臂发力4击球时拍面角度不对，从听口令原地挥拍过渡到跳转挥拍。向对方脚下掷球，要求收腹发力，快速闪腕。组织教法1.异、同点。2 练习：扣杀动作的无球仿照练习，强调侧身引拍、倒拍、闪碗。自抛杀球练习。教师发球，学生依次杀球。个别订正。根本局部 钟造成杀球出界。二 正手吊球复习、稳固、提高技术。发-扣-挑扣杀组合练习。教师巡回指导，个别和集体订正。组织教法：提出要求：留意放松，把动作打完。练习：教师发球，学生依次吊球。个别订正。

14、两人组吊挑。教师巡回指导，口头提示，个别三 后场移动步法贯，到位就做击球动作，并顺势回动。和集体订正。组织教法： 1.提出要求：练习：分组练习。教师巡回指导，个别和集体订正。完毕局部 3 分钟 1.集合放松练习。2.课堂小结；宣布下次课内容。第八课时和任务局部杀球：稳固提高技术，把握好拍面和击球点，打出速度。正、反手发网前球：把握小臂前带，放松闪腕切送。防止过腰、过手。接发球：了解接发球的站位及预备姿势，介绍接发球战术。时间内容组织教法预备局部集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务。二 预备活动：2 周。正手击高远球挥拍练习。杀球复习：稳固提高技术，把握好拍面和击球点，打出速度。二 学习

15、正、反手发网前球组织教法： 1.提出要求：2.练习：自抛杀球：由发球线开头，杀一组往后退一步，直至中场。根本局部 钟动作要点：正手发网前球时，上臂动作 2两人一组，一发一杀。留意要小，主要靠前臂带动手腕向前切送，球 脚步调整，倒、挥环节清楚。的弧线要贴网而过。留意手腕不能有上挑 教师巡回指导，个别和集体订正。动作；反手发网前球时，面对球网，两脚前后开立，重心在前。右手臂屈肘，用反 组织教法：手握拍将球拍横举在腰间，拍面在身体左 1.讲解示范：讲清站位、持球，侧腰下。左手拇指与食指捏住球的二、三 发力，把握小臂前带，放松闪腕切送。完整示范。2。三 接发球方式，场上示范接发球回高远球、网前球和杀球

16、。练习：两人一组对发。教师巡回指导，个别和集体订正。完毕局部 3 分钟 1.集合放松练习。2.课堂小结；宣布下次课内容。第九课时和任务正、反手搓球：初步把握击球点和击球手法。重难点放松切、搓正、反手发网前球：稳固技术，增加手感，提高发球质量。上网步法：移动快而合理，接击球动作连贯。局部时间内容组织教法预备局部 钟集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务。二 预备活动：1.22.徒手操：振臂运动8*2扩胸运动8*；体侧运动8*2体转运动8*；髋部运动8*2腹背运动8*；压腿运动8*2踢腿运动8*；9活动腕、踝。3.玩耍：贴膏药。根本局部 钟正、反手搓球动作要点：正手搓球时，正手握拍。球拍至最

17、高点时，前臂外旋，手腕由后伸至稍内收闪动，五指放松握拍，使球拍在手腕部，使球旋转翻滚过网；反手搓球时，主要靠前臂的前伸外旋和手腕由内收至外 展的合力，搓击球的右侧后底部，使球侧组织教法：1. 讲解示范：讲清搓球的作用、上步的时机、击球点及切搓的手 法。重点强调握拍放松，动作舒 展、轻柔、小巧。完整动作示范。1.练习：无球仿照练习：教师领做，学生集体练习。两人抛球搓练习。相互完毕局部旋翻滚过网。二 正、反手发网前球复习，稳固技术，增加手感，提高发球质量三 上网步法复习，要求移动快而合理，接击球动作连贯。集合放松练习。3 分钟 2.课堂小结；宣布下次课内容。3.按排课后练习上网步法。订正。教师巡回

18、指导，个别和集体订正。组织教法：提出要求。练习：两人一组对发正、反手发网前球。教师巡回指导，个别和集体订正。组织教法：提出要求练习：分组练习。第十课时和任务局部正、反手挑球：培育防守力量。正、反手搓球：稳固技术，手臂更放松，手法更轻松，结合步法。时间内容组织教法预备局部 集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务。二 预备活动1.22.徒手操7分钟 振臂运动8*2扩胸运动8*；体侧运动8*2体转运动8*；髋部运动8*2腹背运动8*；压腿运动8*2踢腿运动8*；活动腕、踝。3.正手击高远球。 正、反手挑球组织教法讲解示范：讲清预备姿势、移动找球、挥臂路线、击球手法。场地上示范。技术要点：看清落

19、点上步快，侧身斜拍对 2.练习1挑球动作仿照练习；教师用强调：来球离球网较远时，拍面可稍前倾 手势和语言提示球落点区，练习向上方用力击球，手腕快速发力；来球较 者作上步仿照练习。2吊、挑结合练习：一方吊网根本局部 钟有力快速。二 正、反手搓球前球，另一方用挑球技术将球还击到对方后场区，相互循环选择吊、挑技术练习。移动中挑球练习：一方固定供网前小球，另一方承受三角移动法，运用正、反手挑球技术将球挑击到对方后场区。教师口头提示，巡回指导，进展个别与集体订正。组织教法：复习稳固提高技术，要求手臂更放松，手 1. 提出要求 。法更轻松，结合步法，完整动作示范。结 2.练习合步法练习强调脚下快冲、快停，

20、手上抢 1两人一组网前对搓，娴熟手网口，放松搓球，快退。脚制动与搓球、 法。搓球与回动连贯顺畅。多球练习时，在中 2两人一组，中场结合步法练场放一标志物。练习者必需绕过标志物向 习。先练正手，娴熟后听哨声再完毕局部两边上步，进展正、反手搓球。1.集合放松练习。2第十一课时练反手。3多球练习：教师巡回指导，个别和集体订正。和任务局部正、反手扑球：建立扑球的概念，充分利用手腕和手指的力气来把握球拍。正、反手挑球：稳固、娴熟技术，并与步法结合练习。时间内容组织教法预备局部 集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务。二 预备活动2 周。徒手操：振臂运动2扩胸运动；体侧运动4体转运动；髋部运动6腹背

21、运动；压腿运动8踢腿运动；9活动腕、踝。正手击高远球。 正、反手扑球动作要点：正手扑球时，当对方击出网前球，在球刚越到网顶，右脚蹬步上网，身体右侧前倾，手举球拍与右肩上方。击球时，利用手腕由后伸到前屈收腕的力气，组织教法：1. 讲解示范：讲清动作的构造、手法、上步的步法。场上完整示范。3.练习：自抛球正、反手扑球。隔网抛球，正、反手扑球。根本局部 钟带动球拍向下扑击球；反手扑球时，右脚教师发球，学生结合步法依完毕局部握拍举于左前上方。击球时，前臂伸直外旋带动手腕内收至外展拇指顶压加速挥 拍扑球。二 正、反手挑球复习1.集合放松练习。3 分钟 2.课堂小结，宣布下次课内容。第十二课时次进展正、反

22、手扑球。组织教法：提出要求：稳固、娴熟技术。练习：两人一组一吊一挑练习。教师巡回指导，个别和集体纠正。和任务局部正、反手接杀球：强化防守意识，体会手法，挑后场或轻切球托放网。正、反手扑球：强化扑球意识，结合脚步能娴熟运用。3.中场步法：提高侧向移动力量。时间内容组织教法预备局部集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务。二 预备活动2 周。徒手操：振臂运动2扩胸运动；体侧运动4体转运动；髋部运动6腹背运动；压腿运动8踢腿运动；9活动腕、踝。正手击高远球。根本局部 钟正、反手接杀球动作要点：接杀球主要有挑后场和放网两种形式。放网时，眼睛盯住来球，在体前正对网顶，在球击到球拍上的瞬间，小臂带动手

23、指、手腕轻送，把球回到对方网前。二 正、反手扑球复习，强化扑球意识，结合脚步能娴熟运用。三 中场步法动作要点：向右侧移动时，两脚开立，左右跨一大步到位；向左侧移动时，向左转身，右脚向左跨一大步到位反手击球。组织教法：1.讲解示范：强化防守意识，讲 清手法，挑后场或放网完整示范。2.练习：正、反手接杀挑：教师中场轻杀球，学生正、反手挑球。正、反手接杀放网：杀、放多球练习。杀-放挑杀练习；结合步法，组合练习。教师巡回指导，个别和集体订正。组织教法：提出要求练习：，一上步扑球。 。教师巡回指导，个别和集体订正。组织教法：讲解示范：讲清步法及回动。完整示范。练习教师领做，学生听口令集体练习。分组练习。

24、教师巡回指导，个别和集体订正。完毕局部 3 分钟 1.集合放松练习。2.课堂小结；宣布下次课内容。第十三课时教学内容和任务右场区被动接吊球挑直线后场球：在正手挑球根底上，把握拍面方向，与步法结合顺畅。发高远球：复习稳固、定型，提高质量。击高远球：复习稳固、定型，提高质量。局部时间内容组织教法预备局部 集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务。二 预备活动2徒手操：7分钟 振臂运动8*2扩胸运动8*；体侧运动8*2体转运动8*；髋部运动8*2腹背运动8*；压腿运动8*2踢腿运动8*；9活动腕、踝。玩耍：贴膏药 右场区被动接吊球挑直线后场球要点：吊、挑组合练习。一做后场固定吊直线，一中场上步挑