享受记忆课件

1、享受记忆初一心理乌克兰人 经济学 KFC烟嘴 UFO 小蛋糕 纸WTO 房屋 斑马 社会主义 爱情 飞机动词 CEO 缺口 油 良心 逃兵 走马观花请记忆下列20个单词(可以不按照顺序记忆)，规定记忆时间为40秒，40秒后即行默写。403938373635343332313029282726252423222120191817161514131211109876543210403938373635343332313029282726252423222120191817161514131211109876543210距离结束还有秒看看你们答对了多少？乌克兰人 经济学 KFC烟嘴 UFO 小蛋糕

2、纸WTO 房屋 斑马 社会主义 爱情 飞机动词 CEO 缺口 油 良心 逃兵 走马观花记忆你对记忆了解有多少呢？记忆是在心理学上是指经验在头脑中的识记、保持、再现和遗忘的一个过程。识记保持再现遗忘让记忆合理化我们所要记忆的东西必须先经过“合理化”，才能够容易被我们记住。所谓的合理化，就是让需要识记的东西符合我们自己的逻辑，就是让我们理解懂得需要我们记忆的内容。如果没有“合理化”会怎么样呢？泰国的首都是曼谷，实际上这是一个简称，泰国首都的全称是：共台甫马哈那坤奔地娃劳狄希阿由他亚马哈底陆浦改劝辣塔尼布黎隆乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦，共四十一个字。望庐山瀑布李白日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下

3、三千尺，疑是银河落九天。登鹳雀楼王之涣白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。下面两首诗，字数比前面要多，但是是不是更好记呢？仅仅41个字，却因为内在没有什么联系而很难记住。可见我们所要识记的东西，如果不符合我们的“逻辑”是非常不利于我们去记忆的！ 世界上最聪明的人爱因斯坦，他的大脑也只开发了10%，可见我们大脑的资源是取之不尽用之不竭的。可是有很多同学却抱怨记不住，想不起来，这是怎么回事呢？ 很多人都有一个不好的用脑习惯，学习、记忆的时候杂乱无章，这种习惯直接就导致了我们大脑的无序化，当信息需要使用的时候却无法迅速的提取出来，就像好多同学说的那样，“啊就在脑子里，可怎么也想不起来！”

4、02联想记忆法01记忆力小窍门 谐音记忆法03协同记忆法 谐音 让记忆有一个亲密的伙伴马克思的诞辰日正确的答案是1818年5月5日巧记：马克思把资本家一巴掌一巴掌打得呜呜地哭。圆周率：3.14159 265 35897 9323846 264 3383279* 我们可以根据谐音这样记：山顶一寺一壶酒， 尔留吾，上午把酒吃，酒干两餐不食肉， 尔乐死，餐餐爬山来吃酒。当年入侵中国的八国联军是哪几个国家？答案是：俄国、德国、法国、美国、 日本、奥地利、意大利、英国。你有什么好的方法来记忆呢？巧记：我们把每个国家的头一个字提取出来。 用谐音记忆就是：饿的话，每日熬一鹰。 联想法 让记忆力展开翅膀翱翔词

5、语:火车 黄河 岩石 鱼翅 体操 惊讶 煤炭 茅屋 流星 汽车请你记忆一下10个毫无关联的词语 (提示:一列飞速行驶的火车在经过黄河大桥时撞在岩石上,脱轨落入河中,河里的鱼受惊之后展翅飞出水面,纷纷落在岸上,活蹦乱跳,象在做体操似的。人们目睹此景大为惊讶,驻足围观。有几个聪明人拿来煤炭,支起炉灶来煮鱼吃。煤不够了就从茅屋上扒下干草来烧。鱼刚煮好,不料,一颗流星从天而降砸在炉上。陨石有座小山那么大,上面有个洞,洞中开出一辆汽车来,也许是外星人的桑塔纳吧。) 我要动动脑！用联想的方法记住下列词语（限时2分钟）泉水 草地 大海 轮船 美国 面包 打仗 高山 老虎 山洞 提示：泉水流过草地，变成了一片

6、大海， 我乘上轮船来到了美国，美国人正在 用面包 打仗，我急忙爬上了一座 高山，一只老虎看到我，吓得跑进 了山洞里。 协同记忆法 多感官共同参与协同记忆法就是采用手、脑、眼、耳等多感官并用的记忆方法。心理学的研究结果：耳朵听一则材料，3天以后，可以记住10的内容 ；眼睛看一则材料，3天以后，可以记住20的内容； 耳、眼并用，视听一则材料，3天以后，可以记住65； 眼、耳、手并用，则可以记住80。 关于遗忘不要忘记呀！刚才的20个词还有人记得吗？再给大家点时间写写看还记得多少？德国心理学家艾宾浩斯最早对人类记忆和遗忘规律进行了实验研究 艾宾浩斯遗忘曲线：艾宾浩斯遗忘曲线 德国著名心理学家艾宾浩斯

7、经过反复实验，发现遗忘是有规律的，即先快后慢，先多后少，识记过的事物，一天内被遗忘的最多，遗忘率达55%以上，一个月后的遗忘率为72%左右，自此以后就基本上不再遗忘了。根据这条规律，我们当天所学的功课要当天及时复习，学好一个单元后进行复习，考试前再复习，这样就容易记住所学的知识了。 根据遗忘的规律，在以后的学习中我们应该怎么做呢？根据遗忘规律,科学的复习是至关重要的,所以我们要制定一个科学的复习计划:第一次复习学习新知识后及时复习,比如下课前,老师做归纳时, 回忆一下要点,发现有不清楚的地方及时查对笔记和课本。第二次复习在第一次复习的同一天晚上，看看课本或笔记,用自己的话复述要点,或背诵已记忆

8、的内容，也可以像放电影一样回想当天学习的各科知识,发现问题,第二天早晨及时复习。对付遗忘及时复习记忆时间分成化整为零 记忆内容拆散与组装 合理安排时间 对付遗忘的唯一办法就是及时复习，在遗忘大量发生之前进行复习。俄罗斯著名教育家乌申斯基曾经说，我们应当“巩固建筑物”，而不要等待去“修补已经崩溃的建筑物”。如果我们想要记住某些内容，我们就应当在这些内容没有完全忘记之前进行复习，如果等到这些内容都已经忘记了再去复习的话，那你前面的记忆就已经白费了。 建议大家，每天睡觉以前要复习新学习的内容，第二天也要回顾头一天学习的内容。提高记忆力从养成及时复习的习惯开始。 学习 课后复习 回家后复习 周末复习

9、阶段复习 及时复习多次复习 可以提高记忆效率四个记忆高潮清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个记忆高潮。上午8点至11点是第二个记忆高潮。此时体内肾上腺素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力。第三个记忆高潮是下午6点至8点，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西，加深记忆，分门别类，归纳整理。睡前一小时，是记忆的第四个高潮。利用这段时间对难以记忆的东西加以复习，不易遗忘。在生活中提升记忆力充足的睡眠，合理的作息时间。适当活动，放松心情。多吃有助于提升记忆力的食物，不要挑食！拒绝烟酒！舒缓的古典音乐。“吃”的艺术核桃牛奶玉米鱼鸡蛋橘子提高记忆力的音乐莫扎特：德国舞曲，小夜曲, 土耳其进行曲，小步舞曲