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文档简介
1、了解眼睛-保护视力PPT课件了解眼睛-保护视力PPT课件谜语上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄。谜底:眼睛你猜对了吗?谜语上边毛,谜底:眼睛你猜对了吗? 讨论:为什么说眼睛很重要? 讨论:为什么说眼睛很重要?眼睛是如此重要,我们应该如何爱护眼睛呢?眼睛是如此重要,我们应该如何爱护眼睛呢?“二 要”1、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。“二 要”1、读书写字的姿势要端正。正确的姿势正确的姿势“三个一”1、握笔的手离笔尖一寸(33厘米),2、胸部离桌子一拳(67厘米),3、书本离眼一尺(33厘米)。实践练习:大家都来做一做,看谁的姿势最正确?“三个一”1、握笔的手离笔尖一寸(
2、33厘米),实践练习:眼保健操要认真眼保健操要认真了解眼睛-保护视力PPT课件了解眼睛-保护视力PPT课件泳后护眼泳后护眼讲究用眼卫生,用自己的毛巾洗脸,避免感染眼病。讲究用眼卫生,用自己的毛巾洗脸,避免感染眼病。你知道怎样的行为习惯容易得近视呢?生活探究你知道怎样的行为习惯容易得近视呢?生活探究姿势不正确姿势不正确了解眼睛-保护视力PPT课件了解眼睛-保护视力PPT课件近距离看电视近距离看电视 在车上看书 在车上看书了解眼睛-保护视力PPT课件了解眼睛-保护视力PPT课件“六 不 要”1、不要躺着看书。2、不要走着或乘车时看书。3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。4、不要歪着头写字。5、
3、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子游戏。6、不要长时间看书写字。“六 不 要”1、不要躺着看书。 在平时生活中,你有没有发现自己或他人有哪些不良的用眼习惯呢?将如何改正?真心话说一说 真心话说一说生活中要注意:为了预防视力,平时可多吃一些含维生素A的食物,如鸡蛋、猪肝等,或多吃些蔬菜和水果,胡萝卜、桔子、豆芽等,对保护视力有一定的作用。 生活中要注意:为了预防视力,平时可多吃一些含维生素A的食物,生活中要注意: 定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力,发现有近视,立即验光,配戴眼镜。 注意:生活中要注意: 定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力,发现生活中要注意:要经常参加体育锻炼,增强身体健康。 生活中要注意:要经常参加体育锻炼,增强身体健康。 祝大家都有一双明亮的眼睛 为了让我们的生活
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