【情绪】冠心病知识试题

1、.word . PAGE PAGE 3:.word .、【关键字】情绪、冠心病健康教育知识试题姓名：得分：判断题（正确错误打X）1、劳累、饱餐、寒冷、情绪激动、极度悲伤、过度兴奋等对冠心病发作有不良影响（）2、冠心病可以预防，控制体重、保持良好的情绪、适当的运动对预防冠心病防治有较好作用（）3冠心病患者运动要循序渐进持之以恒平时不运动者不要突然从事剧烈的运()4、服药：含服硝酸甘油及阿司匹林（方法是不喝水、不下让药在舌下融化，原因在舌下静脉非常丰富，药易于吸()5、防治冠心病饮食方面要注意的问题：低盐低脂、禁止暴饮暴食、戒烟限酒，适当进食新的蔬菜、水果禁止浓茶、咖啡等（）6、冠心病人要养成良好

2、的排便习惯，躲免排便高度用力（）7、缓解心绞痛的有效药物最常用的是硝酸甘油（）8、积极治疗高血压、高血脂、糖尿病、脑卒中对预治防冠心病有较好的作用（）9、当心绞痛发作时间持续较长 分钟以上、发作频繁或含服硝酸甘油、速效救心丸消心痛药物不能有效缓解时您是否尽快到医院就诊，必要时打120 求救（）10、冠心病人症状控制良好不必定期到医院复查（一、 危险因素：1、主要因素：年龄性别岁男性2、次要因素：职业（体力劳动少、饮食（高脂、高胆固醇类些微量元素、用药二、自救：1不随意搬动2、服药：舌下含服硝酸甘油及阿司匹林（让药在舌下融化在于舌下静脉非常丰富，药易于吸收3、呼救（拨打120 电话三、 预防与保

3、健：冠心病的常见诱因包括：情绪激动、饱餐、过度劳累、寒冷、用力排便、吸烟、饮酒，要想很好地预防冠心病的发生，必须尽量躲免诱因的发生1、注意休息，保持情绪稳定，对任何事都有良好的心态2、饮食少量多餐，禁暴饮暴食，控制体重，少吃冷饮睡前勿进食，防止超重改善饮食结构：忌高脂、高胆固醇、高盐饮食，宜多吃鲜新的蔬菜、水果（苹果、甜 橙、香蕉、ft楂、豆类（大豆、豌豆、蚕豆、赤豆、绿豆冬瓜、鸡蛋（每天一个为宜，勿过多，适量饮茶（不宜在睡前饮用其内含有大、牛奶（低脂）等。每日食盐摄入量不超过6 克3、控制高脂血症、高血压、。常备可以缓解心绞痛的药物，以备急需4、适当活动：例如散步、打拳、做操等，以循序渐进为

4、原则5、注意保暖6、保持大便通畅，养成定时排便的习惯1-2 20 鲜的蔬菜和水果7、戒烟戒酒，不喝咖啡或浓茶8、遵医嘱服药9、睡姿：血压高者加枕平卧、枕高 15cm睡前不宜多看书报或写作，更不宜看惊险或紧张的电视、电影 四、运动锻炼：对于冠心病患者，宜作定量耐力运动，主要指步行、慢跑、骑自行车、游泳等有大肌群参加的持续性周期性运动1、步行：以步行为锻炼项目者，每次可散步4560 10002000 (100 步以上的快速步行，可使心率达100110 )。步行时要步态稳定，呼吸自然，防止跌倒2、慢跑：慢跑时应先做好准备运动，穿合脚的运动鞋，跑步时保持轻松的步伐，注意地 活动、体操等运动34、游泳：体力较好、原来会游泳、具有条件可以长期坚持者，可以从事这项体育锻炼， 但应做好准备运动，并应躲免运动时间过久，以防止肌肉痉挛其它锻炼项目还有太极拳、体操及气功等，可根据具体情况适当选择5、注意事项：冠心病病人在参加体育锻炼时，应注意以下问题(1)(2)运动前不喝酒不吸烟；运动前后躲免情绪激动运动要循序渐进，持之以恒，