双减政策下五项管理方案

1、”双减“政策下五项管理方案为全面贯彻落实教育部“双减”工作相关要求，进一步 规范中小学生作业管理，根据教育部等九部门关于印发中 小学生减负措施的通知中小学教师减负清单等文件相 关要求，加强并优化学校作业管理，探索减负增效新举措， 科学有效地提高教学质量，为学生的综合素质提升、可持续 发展打下坚实的基础。结合我校实际情况，现就进一步加强 我校作业管理，特制定方案如下：一、手机管理篇（一）严格禁止学生带手机进入教室，充分利用家校微 信群做好宣传教育，争取家长的配合和支持。（二）加强日常管理。学生进校后应将手机交于班主任 统一保管，放入班级手机收纳箱，确保学生不把手机带入课 堂，放学后统一发放。不得

2、用手机布置作业，不得要求学生 利用手机完成作业。（三）通过国旗下讲话、班队会等多种形式加强教育引 导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素 养和自我管理能力。同时加强课堂教学和作业管理，不得用 手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。（四）学校严禁学生将个人手机（含IPAD、MP4游戏机等电子产品，以下称手机）以及手机附属设备（充电器、 充电宝、耳机等）带入校园，禁止带入课堂。（五）原则不得将手机带入校园。班主任通过班晨会和 班级群告知学生和家长，不得将个人手机带入校园。（六）严禁学生将手机带入学校，班主任老师将手机号 码向家长公开，家长如有紧急特殊情况需要联系学生，可直 接与班主

3、任老师联系，由老师转告。（七）将手机管理纳入学校日常管理，制定南安市胜 利小学手机管理制度，明确统一保管的场所（保安室）、 方式、责任人（保安），提供必须保管装置。公开学校办公 电话沟通热线，解决学生与家长通话需求。学校办公电话对 学生开放。（八）正面宣传引导。利用校会、家长会、班会，黑板 报、网络、宣传栏加强政策宣传，广泛宣传学生手机管理的 目的意义、具体要求等内容，引导学生正确合理使用手机， 配合学校落实有关管理要求。加强教职工培训，结合全员导 师制，明确各岗位教职工的育人责任，做好教育教学、家校 沟通、监督管理等具体工作，积极探索和分享手机管理的好 做法。加强对孩子使用手机的督促管理，培

4、养孩子正确使用 手机的良好习惯，制止和矫正孩子过度使用手机、沉迷网络 游戏、不当消费等行为，形成家校协同育人合力。（九）中小学校由台加强手机管理相关举措或办法；制定手机管理以及带入校园申请制度；对学生合理使用手机进 行教育引导；严格执行学生手机不得带入课堂的规定；设立 手机统一管理场所、保管装置和安排手机保管责任人；原则 上不得用手机布置作业，不得要求学生利用手机完成作业。（十）加强教育引导。学校通过大队委倡议、班团队会、 心理辅导、校规校纪等多种形式加强教育引导，让学生科学 理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能 力，避免简单粗暴管理行为。二、作业管理篇（一）合理科学布置作业，

5、加强作业完成指导。教师认 真批改作业，及肘做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情， 做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。豉励老师布置 科学探究类作业。体育锻炼和艺术欣赏类作业。（二）作业布置规范1、建立同班各学科作业布置协商机制。每天由班主任 负责协调、控制课外作业量，确保每生每天课外作业学科平 衡、总量合理。2、一年级语文：生字或拼音每周 5篇，练习册随教学 进度。3、一、二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟；周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量。4、严格把控作业量。家庭书面作业：语文、数学、英语，每周留3次作业，物

6、理、化学每两周留 3次作业，每次 以中等生在20分钟能够完成为宜。作文尽量在课后服务期 间布置并完成，或利用周末布置完成。每天作业总量不超过 90分钟（含课后服务学生写作业的时间）。（三）作业公示1、每天放学前，各班主任及教导主任对各班学生的书 面家庭作业进行审核，审核通过后的作业在学校公开栏醒目 位置进行公示，以接受学生家长与社会各界的监督。2、公示作业内容要表述清楚，通俗易懂，简洁明了， 包括具体的年级（班）、学科、作业内容。3、公示作业用时。公示的作业都要标明大部分学生的 预计完成时间，三至六年级语文、数学书面作业每天不超过 1小时。（四）加强作业完成指导。教师充分利用课堂教学时间 和课

7、后服务时间加强学生作业指导，培养学生自主学习和时 间管理能力，指导学生基本在校内完成书面作业。（五）加强作业完成指导。教师充分利用课堂教学时间 加强学生作业辅导，培养学生自主学习和时间管理能力；提 高作业设计质量；加强作业与备课、上课等教学环节的一致 性，提高教师的作业设计能力。（六）深化落实新时代中小学教师职业行为十项准则 严禁中小学校和在职中小学教师有偿补课的规定严禁 教师违规收受学生及家长礼品礼金等行为的规定等相关规 定。依法依规严肃查处学校教师校外有偿补课行为，发现一 起杳处一起，严禁学校教师到校外培训机构兼职，进一步规 范学校教师职业行为，促进小学生健康全面发展。（七）认真批阅。教师

8、要做到全批全改，不得要求学生 自批自改，不得给家长布置作业或要求家长批改作业。不得 使用侮辱、嘲讽言词或符号批改、反馈作业。充分发挥作业 的“赏识”功能，探索增值性评价。帮助学生养成良好学习 习惯，掌握科学学习方法。学校每学期对作业批改情况开展 两次的常规检查。（八）禁止教师布置惩罚性、重复性作业，不得通过家 长微信群等布置作业。豉励教师针对不同层度、不同潜质、 不同爱好的学生布置弹性作业、分层作业、特色作业。（九）作业难度不得超过课程标准要求、不得超生学生 认知和能力水平，不将各种练习册、复习资料不加选择地作 为作业使用，严禁布置机械性、重复性、惩罚性作业。作业应当堂布置，不得通过短信、QQ

9、微信等载体布置作业或课后临时增加作业。严禁给家长布置或变相布置作业。不得指 派家长参加本该由师生完成的事宜，如打扫教室卫生、班级 文化布置、装饰美化演由场所等。（十）学校要加强各学科作业统筹，严控书面作业总量。 确保小学一二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当 巩固练习；小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过 60分钟；初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟；高中要合理安排作业时间。周末、法定节假日、寒暑假期间 的书面作业一般每天平均用时小学不超过90分钟，初中不超过120分钟。坚决防止校外培训机构给中小学生留作业。（十一）要规范作业布置方式，严禁使用微信、QQ布置作业。作业应当堂

10、布置，严禁使用未经教育行政部门备案 和审核的教育类 APP布置作业。学校要规范使用微信群、QQ群，不得在群里发布学生作业情况、考试成绩、批评表扬、 拉票评比等。（十二）严格实行无作业日制度每周三为无书面家庭作业日，引导学生进行体育锻炼、 课外阅读、动手实践等有意义的活动。三、睡眠管理篇（一）防止学业过重挤占睡眠时间。学校切实提升课堂 教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合 理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后 服务时间，使学生在校内基本完成书面作业。（二）加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和 巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、 视力保护、

11、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。学校 把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家 校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班 团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大 力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康 成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好 睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。（三）健全工作制度，保障学生睡眠（1）提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学 校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务 时间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按时完成 作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业

12、 量。节假日，一、二年级不留书面作业，三至六年级每天作 业不超过60分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。(2)学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制 度，进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生一 日常规检查制度等管理制度。(3)提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学 校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务 时间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按时完成 作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业 量。节假日，一、二年级不留书面作业，三至六年级每天作 业不超过60分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。(四)培养良好作息习惯引导学生制定作息时间表，保 证

13、中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于10小时,建议每天21:00之前上床休息。(五)睡眠的布置与实施(1)立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时 间，确保学生每天睡眠时间在 10小时。系统、科学、合理 制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。(2)学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合 力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡 眠动态。(3)全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好 的作息习惯。（六）加强作业管理。每天书面作业时间按照要求严格 执行，21:20前应准时就寝。严格落实学生作业、学习不接 触电子屏幕。告知并督促家长保证学生按时就寝、不熬夜， 对超

14、过就寝时间仍未能完成的作业，允许学生隔天补交，对 长期不能按时完成作业的学生，要进行针对性帮助和辅导， 必要时调整作业内容和作业量，避免学生回家后作业时间过 长挤占正常睡眠时间。每月开展专项工作调研，及时反馈， 落实整改措施。四、课外读物篇（一）加强排查，确保学生课外读物质量。学校教导处要带领图书室管理人员在原来排查清理不良 图书的基础上，再进一步按照教育部办法要求，认真排 查图书室书籍，发现不符合要求的书籍要封存管理，不准借 阅。各级部各班要随时检查学生带入学校的课外读物，发现 不符合要求的读物，要教育学生禁读并及时告知家长。各班 要通过家长会、家长群等宣传方式，使广大家长熟知教育部 办法中

15、规定的“十二种情形”不宜读物，并对家藏图书 进行排查，发现不符合要求的图书应剔除，禁止学生阅读。（二）推荐优秀读物。参照教育部推荐新课标中小学 课外阅读书目，结合实际制定适合本校学生阅读能力的推 荐书目，向学生推荐经典类和前沿类的优秀读物。（三）强化督导落实。学校采取多种形式严查各班乱征 订购买教辅资料和强制或推荐暗示学生在特定地方购买图书 情况，一经学校发现将取消教师职务晋级、评先评优资格。（四）图书室要做好图书清查，发现不适合学生阅读、 内容不健康的书籍要及时清理，课外读物以上（五）加强教材征订和图书订购管理，教材征订前要认 真核对审定目录，不盲目征订订购图书，要充分考虑学生年 龄和认知特

16、点，图书内容有有利于促进学生健康成长和全面 发展。（六）学校组织全体教职工认真学习中心学校课外读 物进校园管理办法，建立学校课外读物管理领导小组及工 作小组，加强管理，定期及不定期进行自查，防止问题读物 进校园。（七）进校园课外读物原则上每学年推荐一次。推荐程 序应包括初选、评议、确认、备案等环节。学校组织管理人 员、任课教师和图书馆管理人员提由初选目录；学科组负责审读，对选自国家批准的推荐目录中的读物，重点评议适宜 性，对其他读物要按推荐原则、标准、要求全面把关，提由 评议意见；学校组织专门小组负责审核把关，统筹数量种类， 确认推荐结果，公示并报教育行政主管部门备案。10（八）科学推荐读物。

17、进校园课外读物推荐目录要向学 生家长公开，坚持自愿购买原则，禁止强制或变相强制学生 购买课外读物，学校各部门不得组织统一购买。五、体质管理篇（一）学校制定大课间活动制度，并按照要求全面落实， 每天大课间及体育活动时间不少于1小时。（二）开展体育运动。学校开展阳光体育大课间活动， 每天阳光运动不少于 1小时。每个学生掌握至少 2项日常锻 炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切 实得到提高。教师不得“拖堂”或提前上课，保证学生每节 课间休息并进行适当身体活动，减少静态行为。（三）加强宣传教育引导。我校加强对学生体质健康重 要性的宣传，通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、 体育竞

18、赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式加强教育 引导，让家长和小学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、 健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增 强体质健康管理的意识和能力。（四）落实国家学生体质健康监测工作。做到常态训练、 精准测试、精准评价和精准干预。不断完善以提升体质健康 水平为重点的“监测一评估一反馈一干预一保障闭环体系。11(五)强化措施，上好两操(1)保证学生每天一小时体育锻炼时间。保证学生每天上下午的眼保健操有序开展及各半小时的 体育活动时间，落实和完善阳光体育大课间制度，并有效实 施和开展。学校不得以任何理由和形式减

19、少学生每天体育锻 炼时间。(2)保证开齐上好体育课。认真执行国家规定的体育与健康课程落实情况，保质保 量开齐上好体育课，学校及个人不得以任何理由和形式强占 体育课。(3)建立学生体质健康档案。我校按照教育部要求的每年实施国家学生体质健康标 准监测工作，做到每年秋季对学生进行检测，规范监测方 法，严格确保监测数据真实准确，并将监测结果在规定时间 上报上级有关部门。(六)综合防控近视。每天上下午第二节课后组织学生 在教室各做1次眼保健操，缓解眼疲劳。监督并随时纠正孩 子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写 连续用眼时间不超过 40分钟。建立学生视力状况监测机制, 每学期至少2次全覆盖

20、视力筛查。12(七)贯彻落实“体育艺术 2+1项目”。要聚焦“教会、 勤练、常赛”，逐步完善“健康知识 +基本运动技能+ 专项运 动技能”学校体育教学模式，让每位学生掌握 1 2项运动 技能。六、落实五项管理”规定给家长的建议为进一步做好我校学生作业、睡眠、手机、读物、体质 等五项管理工作，促进学生身心健康发展，形成家校合力协 同育人，特温馨告知各位家长。1、关于睡眠管理充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。 为保证学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展， 我校将继续提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，避免学 生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。同时，请家长 重视并配合做

21、好孩子睡眠管理，相关建议如下：(1)保证睡眠时间。请家长帮助孩子制定科学合理的 作息时间表，逐步养成自主管理、规律作息、按时就寝的好 习惯。无特殊情况，保证小学阶段孩子每天睡眠时间不少于 10小时，初中阶段孩子每天睡眠时间不少于 9小时。(2)营造温馨舒适的就寝环境。全面检查一次孩子的 睡眠环境，如亮度。温度。湿度。噪音等因素，确保孩子身 心放松。按时安静就寝。13(3)提高睡眠质量。家长应指导孩子统筹规划时间， 坚持劳逸结合、适度锻炼。给孩子营造良好的睡眠环境，以 及舒适、轻松、温馨的家庭氛围，确保学生身心放松、按时 就寝，享有充足睡眠。2、关于读物管理加强课外读物管理，为孩子健全人格奠定基

22、础。为了进 一步贯彻教育部关于中小学生课外读物进校园管理办法 文件精神，学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物。 为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，特向家长 倡议如下：(1)设立亲子阅读时间。家长每天抽生一定时间，和 孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子 终生爱读书打下基础。建议每天阅读30分钟以上，一、二年级尤其要开展亲子阅读，培养孩子成为优秀的小读者，成 为终身的阅读者。(2)阅读文明读物，营造书香家庭氛围，保证孩子每 天在家阅读时间不少于 30分钟。倡导亲子阅读，分享读书 成果，为孩子爱读书打下基础。(3)请家长朋友按学校推荐的图书目录，引导孩子阅 读有益于身

23、心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手，培 养从小爱读书。勤读书的好习惯，记录读书过程中的点点滴14滴，让孩子从读本中汲取营养，在阅读中开拓视野。增长知 识，提高阅读和写作能力。3、关于手机管理为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网 络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部办公厅关 于加强中小学生手机管理工作的通知，请家长配合监督管 理，相关建议如下：(1)若非必须，建议家长不要为孩子配备手机。(2)营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止 孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。建议家 长尽可能地丰富孩子的课余生活，如开展球类运动、书法、 乐器、户外散步、阅读，参与公益或

24、社会实践活动，以此锻 炼身体，陶冶情操，提升家庭幸福感和社会责任感。(3)家长要以身作则、言传身教，科学合理地使用手 机。尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。 切实履行好家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活, 指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发 现和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。4、关于作业管理为积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示 精神，我校将严格控制书面作业总量，落实一、二年级不布15置书面家庭作业、三至六年级每天书面家庭作业不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布 置作业或要求学生利用手机完成作业等要求。学校也会根据

25、 学生实际情况和特殊需求，精准设计作业，精选作业内容， 合理确定各科作业总量和难度。同时，向家长倡议如下：(1)合理安排课余生活。家长应在在孩子完成家庭作 业后，引导孩子从事力所能及的家务劳动，豉励孩子坚持进 行适当的体育锻炼和社会实践活动。(2)开展亲子阅读，既培养了孩子的阅读兴趣，又增 进亲子之间的感情。(3)严格执行未成年人保护法有关规定，不要让孩子 用国家法定节假日。休息日及寒暑假期参加校外机构学科类 培训。(4)有效陪伴和指导。如孩子学习中需要帮助，请家 长指导时要注意方式方法，可以先给予提示，然后让孩子思 考，切忌一味指责或置之不理，挫伤孩子学习积极性。(5)培养作业的自觉性。督促

26、孩子回家后主动完成家 庭作业，作业时要精力集中，讲究效率，逐步形成自觉独立 的作业习惯。5、“五项管理”，离不开家庭、学校和社会各界的密 切协作，让我们携起手来，为了孩子的美好未来共同努力。16各位家长，孩子健康快乐成长是家校共同的愿望，希望 我们家校共管，合力教育，为孩子的人生保驾护航。备用方案：为贯彻落实教育部和省教育厅对中小学生作业、睡眠、 手机、读物、体质等“五项管理”文件精神，标本兼治，综 合施策，推进育人方式改，全面促进全市中小学生健康成长, 宜春市教育体育局制定了关于加强中小学生“五项管理” 工作的实施方案（试行），为确保“五项管理”落地生根， 结合我实际，特制定本方案。一、指导

27、思想为认真贯彻主管教育部门文件精神，全面推进素质教育, 切实减轻学生过重的课业负担，提高课堂教学效率，促进学 生全面、健康而有个性地发展；本着对学生未来负责的态度, 进一步把上级关于“双减”的要求落到实处，科学把握“双 减”的精神实质，特制定本方案。二、五项管理工作领导小组成立“五项管理” “作业管理”工作领导小组组长：（校长）副组长：（副校长）（教导主任）成员：各班主任17三、严控作业总量，减轻学生课业负担(1)关注学习差异。倡导分层、分类和自主选择性作 业，对学习困难学生作业要面批。(2)严控书面作业总量一、二年级不留书面家庭作业, 教师根据每天的教学内容设计以听、说、读、操作和体育锻 炼

28、为主的家庭作业。(3)健全作业管理机制。学校完善作业管理办法，加 强学科组。年级组作业统筹，合理调控作业结构，确保难度 不超国家课标。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求 家长检查、批改作业。(4)严格落实作业批阅责任教师不得要求家长检查批 阅作业，不得要求家长在作业上签字。(5)各科教师要认真开展本学科作业情况自查，除家 庭作业外，不允许布置其他形式的家庭作业。(6)严格控制课外作业总量。一二年级不留家庭作业, 三至六年级作业总时间不得超过 1小时。(7)严肃作业批改。教师必须亲自批改作业，提倡作 业全批全改、要留就批改、个别辅导可以面批面改等方式进 行，以便充分掌握学情，不得只布置不批改

29、，不得应付性批 改。不得给家长布置或变相布置作业检查任务，不得要求家 长检查、批改作业。18(8)科学设计作业形式丰富作业形式，提倡布置探究性、实践性作业。作业形 式应结合学生实际，除布置一定量的家庭书面作业外，应加 强作业形式的灵活性和趣味性，调动学生的学习积极性和创 造力。既要有练习型、准备型作业，也要有扩展型、创造型 作业。除书面作业外，豉励编制口语交际作业、综合实践作 业、实验操作作业，逐步实现作业形式的多样化和个性化。(9)严格作业设计。学校教师要从教与学的时间思考 作业的内涵，严格作业设计，研究作业内容，规范作业布置， 注重实际探究性作业、实践性作业、探索跨学科作业、综合 性作业，

30、以适应不同学习需要的作业形式。合理作业评价， 严禁布置机械性、重复性、惩罚性、随意性等低效作业。(10)三至六年级学生 21:00点前、初中学生 22:00前、 高中学生23:00前确有困难，不能完成书面家庭作业的，第 二天向教师说明情况后可以缓交作业。教师要充分利用课堂 教学时间、自习课和课后服务时间加强学生作业指导，培养 学生自主学习和时间管理能力，对学有困难的学生加强帮扶。(11)严格落实作业批阅责任。教师不得要求家长检查 批阅作业，不得要求家长在作业上签字。(12)认真批改反馈作业。教师对布置的学生作业全批 全改，不得要求学生自批自改，强化作业批改与反馈的育人 功能。作业批改要正确规范

31、、评语恰当。通过作业精准分析19学情，采取集体讲评、个别讲解等方式有针对性地及时反馈, 特别要强化对学习有困难学生的辅导帮扶。(13)给学生选择的权力尊重学生学习上的差异性，提倡把作业形式划分为“必 做作业+豉励做作业+选做作业”模式，使各层次的学生都有 收获。(14)严控书面作业总量。一、二年级不留书面家庭作 业，教师根据每天的教学内容设计以听、说、读、操作和体 育锻炼为主的家庭作业，引导学生每天坚持不少于20分钟的阅读和不少于10分钟的体育锻炼；三至六年级每周由班 级各科教师协调，以中等水平的学生为标准，严格控制好每 天作业总量，书面作业时间不超过60分钟。禁止教师布置惩罚性、重复性作业，

32、不得通过家长微信群等布置作业。豉 励教师针对不同层度、不同潜质、不同爱好的学生布置弹性 作业、分层作业、特色作业。四、保证学生睡眠充足，培养良好作息习惯(1)合理布置作业布置作业坚持“难易适度、数量适 当”的原则，不额外布置课后作业。(2) 一是小学上午上课时间一般不早于8:20,中学一般不早于8:00 ;学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教 学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提20 前开门、妥善安置。二是合理安排课间休息和下午上课时间， 有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。三是寄宿 制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要 求。(3)保证学生睡眠充足，

33、培养良好作息习惯(1)早上6点30分起床、洗漱、整理被褥等。学生在 7点20前全部离开寝室。(2)中午12点30分学生集体回寝休息、午睡。学生 在13:40前全部离开寝室。(3)晚上寝室9点半熄灯，学生睡觉。(4)合理安排学生就寝时间。指导家长和学生，制订 学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学 生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝 时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。学生就寝 时间一般不晚于 22:00,保证每天9小时的睡眠时间；个别学 生经努力到就寝时间仍未完成作业的，教官应督促按时就寝 不熬夜，确保充足睡眠。教师应有针对性帮助学生分析原因， 加强学业

34、辅导，提由改进策略，如有必要可调整作业内容和 作业量。(5)保证睡眠质量。学生到校时间不得早于7: 40,家长保证学生每天10小时的睡眠时间。21(6)家校配合，保障学生睡眠时长。为保证学生充足 睡眠时间，学校通过升旗仪式、班会、网校、微信公众号及 班级家长群向家长广泛宣传保证学生睡眠管理工作的重要意 义，科学指导家长督促学生每天保证睡眠时间达到10小时(7)统筹学校作息时间。走读生到校时间不得早于7:50o小学上午上课时间一般不早于 8:20,初中一般不早于8:00;各中小学不得要求学生提前到校参加统一的教育教学 活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，值周教师或 门卫人员应提前开门、妥善

35、安置；合理安排课间休息和下午 上课时间，寄宿生要合理安排作息时间，确保学生达到规定 睡眠时间要求。(8)加强宣传教育，开展以“合理作息、科学睡眠” 为主题的健康教育。五、关于手机管理(1)严禁学生将手机等电子产品带入课堂。学生在上 课期间，必须关闭手表手机电源，此期间禁止使用手表手机 学校教师对违规使用手表手机的学生，要立即制止，并当场 收缴手表手机。学生有事需联系家长的，可以借用班主任或 科任教师的手机；家长有事找学生，请家长直接拨打班主任 老师电话或微信留言，由班主任代为转告。22(2)学校要建立手机申请进校园制度，学生手机进校 后应将手机交由学校统一保管，学校要明确统一保管的场所、 方式

36、、责任人，提供必要保管装置。(3)有限带入校园。学校应当告知学生和家长，原则 上不得将个人手机带入校园，学生确有将手机带入校园需求 的，须经学生家长同意、书面提由申请，学校研究同意，进 校后应将手机交由学校统一保管，禁止将手机带入课堂。(4)进入校园的智能电话手表，请家长按照在校时间， 将电话手表设为禁用模式，可由学生自行保管。学生在上课 期间，电话手表铃响，拨打、接听电话；用电话手表发、看 短信息；玩电话手表(如听音乐等)均视为违纪。(5)加强教育引导。学校要通过国旗下讲话、班团队 会、心理辅导、校规校纪等多种形式加强教育引导，让学生 科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管 理

37、能力，避免简单粗暴管理行为。(6)严禁手机进课堂严禁学生将手机、平板电脑等电 子产品带入课堂。为方便与家长联系，学生可以带电话手表。(7)做好家校沟通。学校将手机管理的有关要求告知 学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。 提醒家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理， 严格控制学生居家使用电子产品、防止学生沉迷网络。家长23老师及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同 育人合力。(8)家校沟通顺畅家长如有急事，可以打班主任或科任老师的电话、或通 过班级微信群由班主任和科任老师代为传达；如果家长确实需要每天或经常与孩子联系，了解孩子在校的生活和学习及 表现情况的，

38、可以通过微信群，请班主任代为传达。学生如 需要联系家长，可借教师电话或者保安室固定电话进行联系。六、控制教辅种类，严格图书管理(1)加强排查，确保学生课外读物质量。各校图书室 管理人员按照办法要求，认真排查馆藏书籍，发现不符 合要求的书籍封存管理，不准借阅。随时检查学生带入学校 的课外读物，发现不符合要求的读物，教育学生禁读并及时 告知家长。通过家长会、家长群、家访等方式，使广大家长 熟知教育部办法中规定的“十二种情形”不宜读物，并 对家藏图书进行排查，发现不符合要求的图书应剔除，禁止 学生阅读。(2)重视阅读教学。把阅读作为重要的教育教学内容， 持续推进阅读工程，保障晨诵、午读时间，上好阅读

39、课。24(3)严格图书管理。严格遵守图书室和班级图书增新 剔旧和进室、进班审查制度，及时补充更新适合学生阅读的 图书。(4)加强其他渠道进校园课外读物的管理。任何单位 和个人不得在校园内通过举办讲座、培训等活动销售课外读 物。学校明确受赠课外读物来源，由学校进行审核把关，明 确价值取向和适宜性把关要求。(5)重视对学生电子产品的管理，严防不良信息、文 章、读物毒害学生。各班要结合学校学生手机管理工作方案加强对学生 使用手机的指导和管理，指导家长管控好学生使用手机及其 他电子产品的观看内容，教育学生不浏览不健康网页和不良 信息、不阅读不健康书籍、不观看不健康视一，坚持绿色上 网。(6)激发阅读兴

40、趣。强化对中小学生阅读的深入研究 与指导，让阅读真正成为学生的学习习惯。学校将组织开展 全民阅读系列活动，设立读书节、读书角等，优化校园阅读 环境，推动书香校园建设，使学生喜欢阅读，感受阅读的乐 趣，引导学生爱读书、善读书、多渎书，读好书、读经典,夯实学生文化知识基础，激发学生的阅读兴趣，培养良好阅 读习惯。25(7)激发阅读兴趣。强化对学生阅读的深入研究与指 导，让阅读真正成为学生的学习习惯。组织开展系列活动， 使学生喜欢阅读，感受阅读的乐趣，引导学生多读书，读好 书，读经典，夯实学生文化知识基础，激发学生阅读兴趣。(8)学校制定大课间活动制度，并按照要求全面落实, 每天大课间及体育活动时间

41、不少于1小时。(9)建立监督检查机制学校加强对学生携带进入校园读物的管理，发现问题读 物及时清理，消除不良影响。畅通社会和群众监督渠道，监 督电话XXX及时发现并举报不良行为。(10)控制教辅和类坚持一科一辅的原则，三至六年级 语文、数学、英语选用宁夏人民教育由版社教材学习之 友，一二年级语文、数学不征订购买教辅资料。禁止教师、 家委会推荐或要求学生统一购买其它种类的教辅资料。七、加强体育管理，增强学生体质(1)上好体育常态课组织体育教师进行新课标培训， 通过录制游戏或辅助练习的短视频，突破技能教授的重难点, 让学生乐学、乐练，扎扎实实上好每一节课。指导学生规范 做好眼保健操，定期给学生讲解爱

42、眼护眼相关知识，引导学 生多进行乒乓球、羽毛球、跳绳、跑步等运动，缓解用眼疲 劳。26(2)组织丰富多彩的体育竞赛活动以赛促学、以赛促 练，结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广 播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生 身体素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练， 达到培优提升效果，发展学生体育特长。(3)秋季学期正式实施的方案因地制宜、创新形式， 做到“全校各年级每天一节体育课”外，还在丰富大课间活 动、开展课后体育锻炼、抓好体育竞赛等方面打由组合拳， 让孩子们在体育锻炼中享受乐趣、增强体质。(4)完善体育管理机制，明确个人职责牢固树立和强化“健康第一”的指导

43、思想，坚持把增强 学生体质健康作为学校教育的基本目标之一。充分保证学校 体育课正常开展和学生体育活动时间及锻炼效果。学校对此 十分重视，由学校教导处主管具体的体育工作，x名体育教师工作目标明确，在开学初根据学生年龄特点制定了每个年 组本学期的活动计划，确保全体学生在身体素质方面都能得 到全面锻炼。(5)认真落实面向全体学生的体质健康测试制度和抽 测复核制度，建立学生视力状况监测机制，组织全体学生每 天上下午各做1次眼保健操，建立学生体质健康档案，做好 体育意识与体育知识相关测评工作，定期上报学生日常体育27学习成绩，按时完成国家学生体质健康标准(2014年修订)测试工作。(6)加强宣传教育引导

44、。切实加强对学生体质健康重要性的宣传，通过体育与健 康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、 家校协同联动等多种形式加强教育引导让家长和学生科学认 识体质健康的影响因素了解运动在增强体质、促进健康、预 防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用提高 学生体育与健康素养增强体质健康管理的意识和能力。(7)设计个性化体育作业围绕国家体质健康测试项目， 每周给学生布置一定量的个性化体育作业，指导学生进行专 项训练。钊对不同学段制定不同的训练内容、训练日标和训 练量，学生根据自身素质选择完成当日训练任务。(8)学校开展每日阳光体育锻炼一小时，每日两次眼 保健操时间。定期组织学生进行视

45、力检查。(9)各班级要加强学生心理健康教育，从作业、测试 等方面减少学生身心压力，促进学生身心健康发展。八、落实五项管理”规定给家长的建议为进一步做好我校学生作业、睡眠、手机、读物、体质 等五项管理工作，促进学生身心健康发展，形成家校合力协 同育人，特温馨告知各位家长。281、关于体质管理。拥有健康的身体是孩子全面成长的重要标志之一。为增 强孩子体质，提高孩子体质健康水平，相关建议如下：(1)引导孩子养成良好用眼习惯，监督并随时纠正孩 子的不良读写姿势；控制电话产品使用的时间(使用 30分 钟后，应休息远眺放松 10分钟)。(2)防止意外发生。请家长关注孩子动态的身体状况， 发现疾病要及时诊治

46、，并第一时间报告学校。如有既往病史 或现在身体有疾病的，要向孩子说明是否能够参加高强度的 体育锻炼，以防止意外事故发生。(3)做到合理膳食。均衡营养有助于学生身体的健康， 引导孩子不挑食、不偏食、不暴饮暴食。(4)注意运动安全。运动前要检查自己身体的健康情 况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。2、关于读物管理加强课外读物管理，为孩子健全人格奠定基础。为了进 一步贯彻教育部关于中小学生课外读物进校园管理办法 文件精神，学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物。 为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，特向家长 倡议如下：29(1)营造书香家庭氛围。家长带头在家里多读书、读 好书，分享读书

47、成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读 书打下良好基础。(2)孩子尽量每天坚持阅读 30分钟，家长要关注孩子 的读物是否适合孩子身心健康发展，对于不适当的书籍，家 长要及时引导禁止阅读。(3)合理安排课余生活。家长应在孩子完成家庭作业 后，引导孩子从事力所能及的家务劳动，豉励孩子坚持进行 适当的体育锻炼和社会实践活动。3、关于作业管理为积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示 精神，我校将严格控制书面作业总量，落实一、二年级不布 置书面家庭作业、三至六年级每天书面家庭作业不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布 置作业或要求学生利用手机完成作业等要求。学校也会根据

48、学生实际情况和特殊需求，精准设计作业，精选作业内容， 合理确定各科作业总量和难度。同时，向家长倡议如下：(1)帮助孩子养成良好的作业习惯。家长可以通过与 孩子一起制定学习计划、讨论高效完成作业方法等方式，帮 助孩子养成按时做作业和独立做作业的习惯。30(2)督促孩子合理安排好居家学习时间，制定学习计划。(3)开展亲子阅读，既培养了孩子的阅读兴趣，又增 进亲子之间的感情。(4)合理安排课余生活。家长应在在孩子完成家庭作 业后，引导孩子从事力所能及的家务劳动，豉励孩子坚持进 行适当的体育锻炼和社会实践活动。(5)有效陪伴和指导。如孩子学习中需要帮助，请家 长指导时要注意方式方法，可以先给予提示，然

49、后让孩子思 考，切忌一味指责或置之不理，挫伤孩子学习积极性。4、“五项管理”，离不开家庭、学校和社会各界的密 切协作，让我们携起手来，为了孩子的美好未来共同努力。5、关于睡眠管理充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。 为保证学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展， 我校将继续提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，避免学 生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。同时，请家长 重视并配合做好孩子睡眠管理，相关建议如下：(1)家长引导学生制定作息时间表，保证中午半个小 时以上的午休，家校配合监管，保证每天小学生10小时睡31眠时间，建议每天 21:00之前上床休息。保证学生睡眠充足,

50、 培养良好作息习惯。(2)豉励孩子午休。上午进行了快节奏的学习，孩子 到下午容易困乏。家长应豉励孩子午休，时间不宜过长，建 议半小时左右，这样可以保证孩子有充足的精力进行下午的 学习和活动。(3)家长引导学生制定作息时间表，保证中午半个小 时以上的午休，家校配合监管，保证每天小学生10小时睡眠时间，建议每天 21:00之前上床休息。保证学生睡眠充足, 培养良好作息习惯。各位家长，孩子健康快乐成长是家校共同的愿望，希望 我们家校共管，合力教育，为孩子的人生保驾护航。备用方案：中小学落实“双减”政策加强作业管理实施方案为贯彻 落实关于进一步减轻义务教育阶段学生作业承担和校外培 训承担的意见和 XX

51、省关于进一步增强中小学生减负工 作的实施方案精神，深化推动素养教育，切实减轻学生过 重作业承担，结合我中心校实际情况，特制定本方案。一、领导小组学校成立“五项管理” “作业管理”工作领导小组，统 筹推进学校“五项管理”工作全面、高效、有序进行。32组长：XX (校长)副组长：XX(副校长)、XX (副校长)成员：组长及副组长负责学生“五项管理”工作方案制度的制 定、实施及督查工作。包抓年级领导、各班班主任及科任教 师是学生“五项管理”工作的具体实施者及宣传者。二、实施过程(1)严格实行无作业日制度每周三为无书面家庭作业日，引导学生进行体育锻炼、 课外阅读、动手实践等有意义的活动。(2)合理科学

52、布置作业，加强作业完成指导。教师认 真批改作业，及肘做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情, 做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。豉励老师布置 科学探究类作业。体育锻炼和艺术欣赏类作业。(3)合理调控作业总量加强各学科作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合 理调控学生书面作业总量每天书面作业完成时间平均不超过 90分钟。完成书面作业主要靠校内时间，合理安排学生自习 课时间，严禁无故挪用、挤占：要指导学生充分利用自习课, 使学生在校内完成大部分书面作业，避免因学生回家后作业33时间过长挤占正常睡眠时间，确保充足睡眠。周末、寒暑假、 法定节假日也要控制书面作业时间总量。(4)严把作业难度。严格执

53、行国家课程标准和课程方 案，科学制定并认真落实教学计划，不随意增减课程难度， 不随意加快教学进度，不布置难度水平超过课标要求的作业。(5)准确把握作业育人功能作业是学校教育教学管理工作的重要环节，是课堂教学 活动的必要补充。各地各校要遵循教育规律、坚持因材施教, 严格执行课程标准和教学计划，坚持小学一年级零起点教学O 在课堂教学提质增效基础上，切实发挥好作业育人功能，布 置科学合理有效作业，帮助学生巩固知识、形成能力、培养 习惯，帮助教师检测教学效果、精准分析学情、改进教学方 法，促进学校完善教学管理、开展科学评价、提高教育质量。(6)作业评价。采用ABC席级制评价；根据学段学生特点进行个性评

54、 价，如笑脸、加星评价等，评价具有豉励性，指导性；评语 书写要规范工整。(7)督促学生自主完成作业学校、教师对家长进行宣 传、指导，引导家长切实履行家庭教育职责，督促引导学生 自主完成作业，不抄袭、不敷衍，不利用网络手段下载作业34答案，不额外给学生安排书面作业，家校合力，提高学生完 成作业的效率和质量。(8)强化作业反馈，严禁只留不改或不认真批改。作 业要做到全批全改，采取多样化评价方式，及时向学生反馈 作业批阅结果，并认真分析学生作业错误的原因，改进教学、 帮助学生分析学习存在的问题，更好地开展后续学习。教师 不得在作业本上只批注日期或“阅”。对于个别学生的个性 化作业，要坚持面枇面改。(

55、9)严控作业总量。一、二年级不布置书面家庭作业， 三至六年级书面家庭作业不超过 60分钟，初中生书面家庭 作业不超过90分钟。学校各科作业实施三级审核制度：班 主任、教研组长、教导处，每天、每周对作业的质与量、多 少进行审核，签字确认。学校定期和家长了解情况。(10)认真批改反馈作业。学校各教研组定期检查作业 的布置与批改，教师对布置的学生作业要做到全批全改，不 得求学生自批自改，作业批改要正确规范、评语恰当。严禁 给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长批改作业。(11)作业布置规范1、作业内容要求。精准设计作业，精选作业内容，让 不同层次的学生都能在作业中得到锻炼，布置科学合理有效 作业，达

56、到帮助学生巩固知识、形成能力、培养习惯的目的。352、作业布置要讲究“活”：在布置作业时，有时就将要 做的题先整理一下，设计一些一题多问、一题多解、一题多 变、补充条件、补充问题、自编题型，使学生觉得“玩”之 有味，而且看上去只有一题，心理上好承受一些；3、严禁给小学生布置电子作业，增强对学生进行的用 眼卫生教育。4、作业布置要紧扣课程标准和教学进度，不得超越课 程标准、超越教学进度、超越学生能力布置集体性学生作业； 不得布置要求家长完成或需要家长代劳的作业，不得要求家 长批改教师布置的作业或纠正孩子的作业错误，不得要求家 长通过网络下载并打印作业，不得要求家长对书面作业检查 并签字，不得将家

57、庭作业变成家长作业；不得布置“繁、难、 偏、旧”的作业，不得布置重复性作业，不得以增加作业量 的方式惩罚学生。(12)提高作业设计质量。将作业设计作为校本教研重 点，系统化选编、改编、创编符合学习规律、体现素质教育 导向的基础性作业。教师要提高自主设计作业能力，针对学 生不同情况，精准设计作业，根据实际学情，精选作业内容,合理确定作业数量，作业难度不得超过国家课程标准要求。 经常性组织开展作业设计与实施的教师培训与教研活动，定 期组织开展优秀作业评选与展示交流活动，加强优质作业资 源共建共享。36(13)严控书面作业总量。一、二年级不留书面家庭作 业；三至五年级每周由班级各科教师协调，以中等水

58、平的学 生为标准，严格控制好每天作业总量，书面作业时间不超过 60分钟。(14)督促学生自主完成作业。学校、教师对家长进行 宣传、指导，引导家长切实履行家庭教育职责，督促学生自 主完成作业，不抄袭、不敷衍，不利用网络手段下载作业答 案。(15)各科教师要认真开展本学科作业情况自查，除家 庭作业外，不允许布置其他形式的家庭作业。(二)加强睡眠管理(1)保证学生睡眠时间。我校严格执行，上午上课不 早于8:00,不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动， 住宿生上午上课前以自习为主。通过告家长一封信的形式， 告知并督促家长保证学生在校外的时间也能按时就寝，保证 睡眠时间。(2)教师每天关注学生的精神

59、状态，及时与家长沟通。 并定期对孩子的睡眠状况进行调查、监测。(3)加强科学睡眠教育。各中小学要把科学睡眠宣传 教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制, 通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普知37 识讲解以及家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广 泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高 教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长 重视做好孩子睡眠管理。(4)加强学生睡眠监测督导。学校将学生睡眠状况纳 入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现 代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实 效性。学校设立监督举报电话 ，畅

60、通家长反映问题和意见渠 道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生 良好睡眠，促进学生身心健康。(5)加强学生睡眠监测督导。高度重视做好中学生睡 眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测 和教育质量评价监测体系充分利用现代信息技术手段，提高 学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。学校设立监督举 报电话：XXX,畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关 工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学 生身心健康。(6)合理布置作业。布置作业坚持“难易适度、数量 适当”的原则，不额外布置课后作业。(7)严格加强作业管理，减轻学生作业负担，告诚家 长并通过家长引导学生不熬