2019-2020学年第一学期昆山经济技术开发区高级中学素乒乓球社团活动记录本

1、2019-2020学年第一学期昆山经济技术开发区高级中学_乒乓球 _社团活动记录本昆山经济技术开发区高级中学2019-2020学年第一学期乒乓球社团成员名单22101孙曹团活动体育类乒乓球社团28101缪琦团活动体育类乒乓球社团49101陈家团活动体育类乒乓球社团81102江振团活动体育类乒乓球社团86102张惠团活动体育类乒乓球社团138103许星团活动体

2、育类乒乓球社团149103张冠团活动体育类乒乓球社团154103欧阳丽团活动体育类乒乓球社团185104王金团活动体育类乒乓球社团197104孙伟团活动体育类乒乓球社团221105王吴思团活动体育类乒乓球社团253105许德团活动体育类乒乓球社团295106黄团活动体育类乒乓球社团300106许亮34082620040

3、1103038社团活动体育类乒乓球社团325107闫团活动体育类乒乓球社团330107任钰团活动体育类乒乓球社团388108刘团活动体育类乒乓球社团425108张团活动体育类乒乓球社团434109姜宇团活动体育类乒乓球社团468109林团活动体育类乒乓球社团509110沈团活动体育类乒乓球社团527110陈锋34152

4、1200506105278社团活动体育类乒乓球社团550111徐一团活动体育类乒乓球社团564111金团活动体育类乒乓球社团乒乓球社团活动计划指导思想我校乒乓球社团本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长和实践能力为重点，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，提高学生的身体素质。二、活动目的1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。3、让更多的学生学有所长，增强自信心。三、活动地点及时间地点:艺体

5、馆二楼时间:单周三下午第四节课四、具体活动计划2019年10月16日乒乓球基础入门基础动作训练热身介绍握拍的选择分组训练2019年11月13日乒乓球基础入门基础动作训练热身介绍握拍的选择分组训练2019年12月4日乒乓球基础入门基础动作训练热身介绍握拍的选择分组训练2019年12月18日乒乓球基础入门基础动作训练热身介绍握拍的选择分组训练社团活动记录日期2019年10月16日地点艺体馆二楼授课人王炎超主题乒乓球基础入门握拍的选择活动记录第一次社团活动，主要了解了新高一社团成员的握拍习惯，纠正了他们的错误握法，并带他们进行了基础的动作训练。基本的握拍方法有两种，直拍握法和横拍握法。直拍握法分两种

6、：（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离12cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。选择了适合自己的握法之后，经过5分钟的热身活动，同学们开始两两组合自由练习，经过这次活动的学习，社团成员了解了正确的握拍方法，为

7、今后的动作训练打下了坚实的基础。备注无社团活动记录日期2019年11月13日地点艺体馆二楼授课人王炎超主题乒乓球基础入门基础动作训练活动记录第二次社团活动，在点名、热身活动之后，主要介绍了正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。正手攻球介绍完之后，开始分组训练。经过这次社团活动后，学生掌握了简单的正手进攻的姿势，30分钟的训

8、练之后，学生基础水平有了提高。备注无社团活动记录日期2019年12月4日地点艺体馆二楼授课人王炎超主题乒乓球基础入门基础动作训练活动记录第三次社团活动，在点名、热身活动之后，主要介绍了反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。反手攻球介绍完之后，开始分组训练。经过这次社团活动后，学生掌握了简单的反手进攻的姿势，30分钟的训练之后，学生基础水平有了提高。备注无社团活动记录日期2019

9、年12月18日地点艺体馆二楼授课人王炎超主题乒乓球基础入门基础动作训练活动记录第四次社团活动，在点名、热身活动之后，主要介绍了发球抢攻：特点：发球抢攻战术是以旋转、线路、落点以及速度不同的发球来增加对方回击的难度，使其出现机会球，或降低回球质量，然后抢先进攻，以争取主动或直接得分，这是乒乓球所有打法特别是进攻型打法的主要战术和得分手段。方法：1、发下旋转与“不转”抢攻。2、发正、反手奔球抢攻。3、发正、反手侧上、下旋球抢攻。注意事项：1、发球要有线路和落点变化，以使对方前、后、左、右走动中接发球。2、发球后要有抢攻准备，以不失抢攻的机会。3、自己发什么球，对方可能以什么技术回击，要做到发球前心中有数。这样，才能较好地做好抢攻的准备。4、抢攻要尽可能凶，又不能过凶，否则，会影响命中率。发球抢攻介绍完之后，开始分组训练。经过这次社团活动后，学生掌握了简单的发球抢攻战术，30分钟的训练之后，学生基础水平有了提高。备注无社团活动总结本学期的社团活动开展顺利，社团成员对乒乓球有了深入的认识和了解，让他们在学习各文化知识的过程中能丰富艺术修养，以生为本，着重发展他们的个性特长。下面就这学期工作作一个总结：1、由于学校足球、篮球等社团同时