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文档简介
1、小学生阳光长教有感心一我们青少年在成长过程中需要重视心理健康,健康包括心理的健康和身体的健 康,但是心理的健康经常被我们忽视。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条 件和基础,优良的心理素质在青少年全面素质的提小学起着举足轻重的作用,它必 将对 21 世纪人才的质量产生积极而深远的影响,作为青少年,首先应该具备这种 优良健康的心理素质。心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社 会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以 适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是青少年成才的基础,心理健康可以促进青少年全面发展
2、,健康的心 理品质是青少年全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力 水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳 等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影 响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。因此,青少年必须注重心理 健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应学校生活,度过充实而有意义 的学校生活。所以我们应该更加重视自身的心理健康问题小学生阳光长教有感心二一、抓认识提高,明确心理健康教育的重要性。社会日新月异的急速发展和变革,各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到 了极大的影响
3、。由于青少年学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会 实践经验,加上小学生的独立意识较差,所以小学生很少易发生心理行为偏差。近 年来,小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发 现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛 盾,应对挫折和处理危机的能力。作为教育工作者我们对此不能置之不理,不能只注重分数而不管学生是否具有 健康的心理和健全的人格,我们要培养的是人才而不是废才,更不是害群之马,因 此,我们全校上下形成共识:要下足功夫,正视心理健康教育,促使学生的健康发 展,健全他们的人格,为 2 世纪培养合格的人才。二、抓学科渗透,扎实推
4、进心理健康教育。课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程, 也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求,开设上好心理健康课的同时,要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课,抓好心理疏导 的教育;语文课,以教材中大量的优秀文字形象,从这些人物身上体会和感悟良好 的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动英语课则要 求创设宽松、和谐的课堂气氛,增强学生学习信心,使之敢于表现自我,增强学生 群体交往意识,发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验,给人 以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识,可以使学
5、 生处处都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素质,且作为教育的主体,教 师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移 默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容。三、抓课题研究,从细处着手抓好心理健康教育。探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径,探索并形成了优化学生情 感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下,对小学生开 展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动,抓陶 冶、抓体验、抓渗透等展开教育,我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到 不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团
6、结帮助 蔚然成风,在各种学习活动中,学生合群,积极参与,团结协作,自尊自信,创新 精神等得以充分体现。在家中,社会上,学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮 助他人,富有同情心。多次主题队活动的开展,使学生受到教育的同时,自身的能 力不断得到提高,心理素质明显加强。四、抓家庭教育,引导学生家长关心子女的心理健康。由于学生家长与学生固有的血缘关系,感情和伦理道德上的内在联系,家庭教 育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心 子女的生理健康的同时,还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮,不 生病就是健康,这是不全面的认识。事实上,有一些青少年身上存在心理障碍,
7、如 说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而,认识的片面性,不少家长对 于孩子的心理健康不够重视,甚至采取违背心理保健的教育方法,这是不利于他们 的心理健康发展的,在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫 正,并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座,引导家长科学地 教育孩子,从而培养孩子关心社会、关心他人,培养他们的责任感、独立性和自制 力,养成乐观进取的精神。总之,要使学生的心理得以健康发展,学校及教育工作者必须掌握好心理知 识,遵循学生心理发展的规律,在实践中灵活运用心理教育规律,探索学生的心理 发展,总结心理教育的经验,与家庭、社会紧密联系,才能取得良好的
8、成效。小学生观阳光成长教育有感心得三通过学习,我认识到:教师本人首先要学会正确认识和驾驭压力,化压力为动 力。要将工作中出现的问题看作生活之必然存在,把出现的各种问题作为自己能力锻炼的机会。我们日常工作要做到有松有驰,不能凭一时的工作热情,面对某一项 工作就耗尽心理、生理上的能量,以致对以后的工作产生倦怠,丧失激情。教师应 先学会认识自己、接纳自己,关心自己,珍惜自己,然后才能教书育人,身正为 范,教育和影响学生,成为学生的良师益友。具体可从以下几方面去努力:一、教师要审时度势,自觉加强心理调适教师心理不健康就可能导致学生的性格不完整,就不能正确的处理学生之间、 教师之间、家庭之间的问题,这些
9、问题一旦爆发,就可能伤害学生心灵。因此,为 了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。其次教师要做到语言规 范。小学生认知水平比较低,所以教师的一言一行直接影响着孩子的发展。另外, 作为教师就要“学高为师”。只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的 知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求 新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的 视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽 人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。二、教师要加强修养,坚决抵制各种诱惑纷繁复杂的现代社会
10、给人们带来种.种诱惑,因此,尤其需要教师树立起自 尊、自强与自律的人生态度和高尚情操。教师是学校心理健康教育的推行者、具体 实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的 人格和高尚的品德。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使 学生如沐春风,轻松愉快,反之则使学生惶惑不安。所以,教师自身保持一种乐观 的心态非常重要。通过学习,我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工 作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点。只有这样,才能以积极健康地工作热情 投入到教学活动中去。三、教师要发掘潜能,促进学生健康成长我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的
11、方法有了一定的了 解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而 且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师, 会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染学生,促使学生积极主动地投入 学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感, 并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养 的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜 能,发挥自己的才干,促进学生的健康成长,提高教育教学的整体效益。四、教师要面向学生,争做一名阳光教师作为教师,要以当人民教师为荣,提升人生
12、信念,面向学生,担负起教育的责 任,坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的:看不起教师职业的教师,决不会成为好教师,更不能培养出杰出的人才。教师要力争做一个阳光教师,具有健康、平 和、宽容、大度、崇高、自信、积极的心态,有化尴尬为融洽,化压力为动力,化 痛苦为愉悦,化阴霾为阳光,化腐朽为神奇的魅力。面对孩子,要有阳光般灿烂的 笑脸;面对同事,要有阳光般温暖的态度;面对家长,要能阳光般真诚的交流面对 教育,要有阳光般平和的心态;面对教研,要有阳光般积极的热情面对发展,要有 阳光般不息的能量。给自己阳光,就会给学生撒播阳光,给大家带来阳光。让我们 永远记住:“给你点阳光就灿烂。”调整好自己的心态,热情
13、地学习,快乐地生 活,幸福地工作。培十天的培训学习已结束,我找到了自己以后努力的方向,我要从心理教育的 层面上去教育我的学生,更多的关注学生的心理发展。相信这次培训给予我的东西 决不止理论知识,它会有一种延续,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生 为了让学生健康快乐的成长,我会继续认真的学习,并将所学运用到实际工作之中小学生观阳光成长教育有感心得四当我知道我们要上心理健康教育课的时候,我非常的不高兴,难得体育课我们 有时间可以好好玩,竟然还要去上课,我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课,无 非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等 等,可是在我上了第一节课后,
14、我就知道我错了。老师的课并不无聊,课堂气氛很 活跃,老师会与我们在课堂上进行一些交流,让我们当堂表达自己的想法。在我的印象中,上课一般用的只是脑,大脑不停地思考问题解答问题、记忆 等,但心理课不一样,它给我的感觉是心灵的解剖,它的内容大部分都与我们有 关,我们会很诚实的上这门课,因为我们想更多更好更准确的了解自己。这是我上 心理课给我的最大的感受,是一种自己与自己的对话,是一种反思一种自我省视, 心灵的安抚,当然,这只是一方面,有些课时给我的更多的是快乐和知识。上老师 的课很轻松很愉快,相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了,是发 自内心的感受,也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了,但是
15、需要说明的是就算老师 的课不愉快它也比我在宿舍值得,因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事 情,只是我们大多时候心里不愿意,它便变得与我们相处的不好。我都觉得可惜, 因为我因其他的事情逃过课,现在也不明白当初为什么会觉得心理课是枯燥的。我 往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就做出判断,然后就会影响我对这 个事物的看法,这是不好的。第一节课老师让我们互相认识,学会自我介绍,当堂认识两个新的同学,还让 同学给我们示范。我胆子比较小,老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到, 老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活跃,尤其是同学上去认识新朋 友的时候。当然也有相对不轻松的时候,就是
16、给我们讲道理的时候。我记得老师说过,现在心里有点病是很正常的,也有好多同学愿意把心里的结 说出来,让老师帮助,我们要学会自我帮助,自己给自己暗示。向老师同学倾诉交 流,把心中的疙瘩解开。我记得我小学有段时间心里很难受,不是学习压力,没有理由的难过,可能是为自己感到失望,感觉在虚度时光,当时我也想让自己尽快摆 脱这种状况,可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说,因为我觉得他们 不会理解,反而会引起对我的另一些看法,看书也不行,后来我和好朋友打了电 话,我对我自己的事情丝毫没提,可是打了电话后我会觉得好过一点,即使我的问 题没有解决。这个时候我就知道,其实交流交谈改变的是心情而不是解决问题,
17、等 你的心情改变了,你心中的不快、难过也不见了,交谈的内容也不一定就要说自己 的事情,后来我就学会了以这样的方式来调解自己,但这个方法也不是都有用,会 觉得很矛盾,我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。也发现越长大心里 的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多少 都会有一点毛病,或大或小,我也就不那么担心了。我记得老师给我们做过这样一个游戏,让我们自己在纸上写 个句子我是 谁,当时我们都觉得好难写,20 个句子,可是越写到后面就发现 个句子根本不 够写,越写越想写,后来我回到宿舍写了一篇日志,题目就是我是谁,好好的看看 自己是怎样的一个人,看看自己眼中的自己
18、与理想中的自己有多大的差别。人往往 会因为外界因素而改变自己内心真实的想法,从而把自己原来好的优秀的思想变少 变没,然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道,忽然有一天发现自己怎么会是 这个样子的,然后又陷入自责当中。我觉得老师很有趣,我们在写的时候老师已经 给我们准备了纸笔,有时候交上去,有时候自己留着。上这门课程,没有压力。我们青少年作为一个特殊的群体,一方面慢慢步入社会,一方面还能像孩子一 样,未免不会产生某些疑虑某些心理的问题,那么心理健康教育便成了我们的不可 缺少的过程。刚步入学校的时候。学校还组织了大家做了个心理测试,通过测试看 看大家的心理健康状况,由此就知道,青少年心理健康教育还
19、是很重要的一件事 情。现在越来越多的青少年做出许多不可思议的事情,这不能不表明,我们的心 理、思想出现了那么一点小小的问题。学习心理教育,不仅仅是在学校里起作用, 等我们真正步入社会后,我们也同样需要这些方法来调整自己,摆正心态。心理健康课令我受益匪浅,我感悟到人世间爱的可贵,学会了与人共处,我会 将课堂学到的知识运用到平日生活中去,接受爱,报答爱。就让我们乘着爱的翅膀 去腾飞!在心理课上,我学到很多知识,虽然没有当堂回答问题锻炼胆,我也感到 自己身上的不足,并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点,给我留下很深的 印象。我也希望老师能开展有关心理的什么活动,让我们以后没有机会上课、但又 不敢
20、去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等等,让更多的同学更好的了解 自己。我也相信,一定会有很多同学愿意参加这样的活动。小学生观阳光成长教育有感心得五进入小学,标志着人生开始了一个新的成长阶段。小学阶段是小学生走向成才 的重要阶段,健康向上的心理是小学生成才的必备条件之一,小学生要科学认识自 我发展,努力加强心理素质培养,逐步提高自我心理调适能力,不断增进心理健康 水平。学习环境在改变,小学生要变积极适应新的环境,科学确定新的目标,逐步树 立新的自我。保持正常的心态,稳定的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自 己、认识自己,坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓“金无足赤,人无完 人”,没有哪个人在每个方面都是的,也没有哪个人在每个方面都是差的。作为小 学生,应该对此有正确的认识,思想上要自立自强,以积极健康的态度对待客观现 实,寻求对策,赢得主动。小学生面对陌生环境,相互之间特别需要沟通,需要理解,渴望建立一种和谐 的人际氛围,以摆脱寂寞感和孤独感。为此,小学生首先要树立自信,大胆真诚地 与他人进行交往,加深彼此间的了解;其次要主动参加集体活动,热情帮助他人, 扩大自己的交
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