中学武术课教学建议

1、中学武术课教学建议 前言：武术是我国传统的民族体育形式和健身方法，在中学体育与健康课程中占有重要地位，对学生起着强身健体、磨练意志、培养情操的积极作用。它作为我国国粹，对绝大多数的学生都是具有吸引力的，很多学生甚至十分的向往。但是，在武术教学中，逐渐形成了爱武术不爱上武术课的现状，学生打出来的基本动作缺乏应有的速度、力量和精气神，学习后的动作和套路也成了广播体操式的舞术。 摘要：为继承和发扬中华武术，让更多学生爱上武术、学好武术，作为一名切实贯彻武术进课堂活动的体育教师，结合自身教育教学实践经验，对初中如何开展武术课进行了反思和总结。 关键词：武术；中学体育课；武术教学 第一，加强武德修养，注

2、重德育渗透。习武先习德，德育为先一直是教育的宗旨，武术课堂教学更是如此。中学生作为民族文化的传承者和接班人，其所接受的教育对他们产生着深远影响。武术教学中，要加强对学生的德育渗透，培养他们热爱中国武术和爱国主义情怀，增强民族自豪感，并不断激励着他们不断学习和进步，形成正确的人生观。教师要加强在不同武术教学环节中的德育渗透，如武术抱拳礼、尊师重道、坚韧不拔的意志、合作创新等，抓住课堂偶发事件、师生交往、生生交往等机会，进行德育渗透。 第二，创设和谐氛围，激发学生兴趣。兴趣是最好的老师，武术在教学中极易让学生产生厌倦情绪，因而激发并保持学生的练习兴趣对学习武术能起到事半功倍的效果。首先，要提高学生

3、对武术的认识，明确武术的民族传承和意义，从而形成良好的学习动机，提高学习自觉性。其次，武术教学内容和过程要循序渐进，武术动作难学易忘，要让学生有成功的愉悦感，避免让学生厌烦情绪，甚至自暴自弃。再次，突出示范和榜样的作用。武术明星、教师、学生的优美示范，都会唤起学生的模仿欲望，这是激发学生兴趣最直观手段。然后，合理使用分组练习、游戏、竞赛和学生展示等多种教学方法，时刻保持学生的练习兴趣。 第三，明确教学模式，提高课堂效率。武术包含不同的手型、步型、动作路线和发力动作，技术动作的复杂性决定了应以教师为主导、学生为主体进行教学，教师教与学生练是武术课的基本模式。在这种教学模式下，采用滚动式教学方法更

4、有实效性。 在学习基本技术动作时，及时采用分解教学和慢连教学法。在学习复杂动作或者完整套路上，要采用分解教学和慢连教学相结合，对下肢动作、上肢动作、技术环节甚至整套套路动作及时进行分解教学，让学生明确上下肢动作和动作的路线与发力动作。但是，一味的分解教学会产生对武术动作连贯性的破坏，此时，要合理利用慢连教学法，由慢到快的完整体验复杂动作和连续动作，从而能够完整展现武术应有的魅力。 第四，教师示范教学，习得技术动作。教师是课堂的主导，武术教学更是如此，正所谓言传不如身教，武术教学中的示范尤为重要。教师首先要加强武术基本功的练习，多进行示范，将武术动作完美的展示给学生，唤起学生模仿的兴趣。武术直观

5、性强，要多进行示范，并合理选择和调整示范位置和示范面，尽可能的让全体学生看清楚老师的示范。要及时进行示范，领做示范、纠错示范、提示性示范等，便于学生巩固和提高技术动作。其次，教师要精讲。武术动作结构多，一些教师整节课都在讲，教师累、学生烦，教学效果不理想，这就要求教师要精讲，要将动作的方法、要点简单化、形象化。第三，教师要善于观察和指导。通过对学生练习现状、错误动作的观察，及时进行指导，利用正误对比、个人展示、诱导性练习等形式及时纠正和提高学生技术动作。 第五，学生学练结合，展示个人成果。教是为了更好的学，武术课堂中虽然教师的教是主导，但是学生的学与练是最重要的。教师首先要将完整的动作示范给学

6、生，并通过完美的示范唤起学生练习的兴趣。其次要通过示范随教师一起一动动练习到完整练习，帮助学生逐渐掌握技术动作，尤其在分解教学中，学完每一动动作或者几动动作时，要留给学生一定的时间，让他们自己去演练几次，去消化吸收，避免填鸭式的满堂灌。其次，要充分利用小组合作学习，通过对小组长和武术特长生的培养和运用，增加学生自主练习的时间，教师及时的对学生进行观察与指导，有利于加强学生对技术动作的理解和巩固。更重要的是要积极鼓励学生个人、小组、集体进行展示，并进行点评、互评。通过展示不仅可以提高学生们主动参与练习的积极性，而且可以促进学生自己观察与思考，及时进行正误对比，进而达到巩固技术、提高要求的效果。

7、第六，夯实规范要求，注重基本练习。俗话说练武不练功，到老一场空。武术基本功是学好武术的基础，学生只有具备了扎实的基本功才能更好的接受武术套路的学习。例如基本手型手法的练习、步型步法的练习、柔韧练习、平衡练习等，在武术课中要给学生留出一定时间踢踢腿、扎扎马、打打拳，这对学习武术套路和发展身体素质都有较好的效果。在武术教学中要加强对动作规范性的要求，如弓步中的前腿弓、后腿蹬、抬头立腰，冲拳的快速有力、力达拳面等等，并在模仿练习、分组练习、展示等各各环节中及时纠正、巩固，帮助学生养成站如松、坐如钟、形如风的良好姿态与风貌。 问渠那得清如许，为有源头活水来。中华武术应从青少年抓起，根据学生特点，在稳定深化学习兴趣的基