小学五年级心理健康教案

1、学习资料收集于网络,仅供参考学校五年级心理健康教案教学目的：1、让同学懂得敬重别人,接纳别人,养成合群的性格 特点；2、帮忙同学懂得悦纳别人,养成逐步学会发觉、确定 和观赏他人的各种优点；主题分析：良好人际交往的一个重要原就就是公平,你要想别人 接受你,那么你自己第一要能够开心地接纳别人,假如 只是悦纳自己,不能接受别人,就会形成孤芳自赏、自 以为是的作风,陷入自我的怪圈,久而久之就易形成孤 僻的性格；人际关系的交往有个一互酬性的特点,即你 敬重、接纳别人,别人也会敬重、接纳你；所以,老师 应留意培育同学学会敬重别人,接纳别人,使他们形成 合群的性格特点,这样有助于同龄人之间的相互沟通,使同伴

2、团结具有凝结力；同时,老师应教会同学怀着包 容的胸怀,善于发觉、确定和观赏他人的各类优点,真 诚地接纳他人,正确地看待别人不同于自己的各类特 点,使人与人之间的亲合关系顺当进展；悦纳别人是人 际交往的必要准就之一,是有意识地培育良好人际关系学习资料学习资料收集于网络,仅供参考的基本步骤之一；一、 活动设计（一）热身活动：大家一起边唱拍手歌,边 律动；（二）播放录象（或者角色扮演）张雷是个 - 学习成果不好的同学,而且纪律散漫,上课 也不听讲,老师提问他也总是回答不出来；有一次上语 文课,老师叫他起来读课文,可他老是磕磕巴巴,仍读 错字；老师叫他重读了好几遍也没读准；这时,李玲急 得站起来举手,

3、仍一边大声地朗读；王辉就冲着他拍手 起哄,嘲笑他真笨 （三）想说就说 1、看了这个故事,你有什么想说的？接纳别人或不接 纳别人会有什么结果？自己当时的感受是什么样的？2、结合自己的实际,谈谈自己曾经经受过的类似的事；（四）情境体验 老师：在你的同学里,有各种各样性格的人,在他们身 上既有优点,又有缺点,你都能接纳吗？下面的几个人,你喜爱谁？1、情形表演：A、小红文文悄悄,性格内向,就是有点娇气,动不动 就哭 学习资料学习资料收集于网络,仅供参考B、小军办事爽快,留意多,讲义气,极富怜悯心,只 是学习成果差一些 C、高江爱好体育,身体棒,组织才能也强,但是看不 顺眼的同学他就高兴取笑 D、李苗学

4、习努力,成果不错,但很自私,哪个同学想 从她那里借点东西就太难了. ）（把同学分成四个小组,每组挑选一个情形进行续演；2、同学分组争论：你喜爱这些人吗？假如都不喜爱的 话,那你喜爱什么样的人呢？（五）总结：同学们都知道世界上“ 人无完人”,也就是说,谁都有优点,谁都有不足,假如我们只接纳有优点的人,那我 们仍会有伴侣吗？对自己不喜爱的人应当是接纳仍是 排斥？想想看,你挑选伴侣的标准是什么？对不对？为什么？（结合同学回答板书）（六）实践每个人都有优点和缺点,在学习和纪律2 方面建立互助伙伴的关系,并制定一份互助协议,要求双方相互帮 助,共同努力改掉缺点；同学依据协议去做,一个月后 见效；学习资料

5、学习资料收集于网络,仅供参考学校五年级心理健康教案挫折,成功的铺路石设计意图：从心理学的角度看,挫折是指人们在从事有目的的活 动时受到阻隘和干扰,因需要得不到满意时产生的一种 消极的心情反应；假如处理不当,它会给人造成心理压 力,损害身心健康,从而影响学习和生活；对同学进行 挫折训练,使同学正确对待挫折,具有三方面的作用：1 战胜学习中的困难,顺当地完成学业；2 战胜生活中的困难,成为具有健康人格的人；3 战胜自身的弱点,成为具有健康人格的人； 可见,帮忙同学正确对待挫折,不但对同学自身的成长有意,而且对他们将来更好地适 应社会也具有积极的意义；活动目标 : 1情感态度目标 : 帮忙同学以积极

6、的态度面对挫折, 正确熟悉挫折 , 勇于挑战困难 , 从而形成能够经受考虑的 健康心理 . 2 技能目标 : 提高同学搜集信息 , 分析信息和归纳 , 表达, 沟通等才能 . 3 学问目标 : 把握承担挫折 , 战胜困难的一些方法 . 活动过程 : 一、谈话引入课题1 同学们 , 我想问大家一个问题 学习资料: 你们摔过跤吗 .摔过跤学习资料收集于网络,仅供参考的同学请举手我也摔过跤 , 我记得有一次我骑自行车 ,一不当心跌倒在麦田里 , 把麦子压倒了一片 . 可见摔跤是谁也免不了的 . 2 在我们的生活中 , 往往会遇到一些困难和挫折 . 你在学习, 生活中曾经遇到过哪些困难和挫折 . （通

7、过谈话,让同学懂得遇到的挫折就像摔跤一样,是不行防止的,不必可怕和慌张失措）二、引导以正确的态度面对挫折1 每个人都不行能一帆风顺 的, 那么我们怎样面对挫折呢, 遇到挫折和困难是正常 .请同学们来看一个故事 课件出示 :, 那位同学情愿来读一 读. 2 请同学们来设想一下 的青蛙 , 你回怎样做呢 分. , 假如你就是一只掉进牛奶罐里 . 争论后再出示故事的后半部读了这个故事 , 你有什么感受 . 3 小结 : 挫折对弱者来说是万丈深潭, 对强者来说却是成功的阶梯 . 人生难免有挫折 , 人们对待挫折的态度不同, 结果就不同 . 我们要像那只逃命的青蛙一样 , 勇于面对挫折 , 不埋怨 ,

8、不起, 馁, 在挫折中振作起来 . 4 古今中外 , 有很多名人勇于面对挫折取得成功的事例 ,你知道哪些 . 学习资料学习资料收集于网络,仅供参考（让同学叙述名人的感人事迹,感受名人的坚强和执著 精神,体会只要迎难而上, 以坚忍不拔的意志面对挫折,就能取得成功；）三、沟通体会 , 总结面对挫折的方法1 同学们平常也遇到过挫折, 并且积存了一些面对挫折怎样振作起来的体会, 大家一起来沟通沟通. 请同学们回想一下 . 课件出示 , 并配上音乐 2 小组内沟通 , 再全班沟通 . 3 小结 : 从同学们的沟通中, 我和大家一起学到了一些正确面对挫折的发法 课件出示 （让同学在美丽舒缓的音乐中,放松自

9、己的心情,回 忆自己曾经遇到的挫折,以及在挫折中振作起来的往事,让同学从中感悟正确面对挫折的一些方法；）四观赏散文 , 熏陶情感 师朗读散文 五、小结 1 最终 , 我想请每个人写一句勉励自己积极面对挫折的 话或名言 , 然后全班沟通 . 2 在一个人漫长的生命历程中, 没有人能永久成功 . 摔了跟头之后 , 最重要的是弄明白为什么会摔倒 , 找到缘由 ,对症下药 , 这是失败给你的最好礼物. 只要以健康的心态去对待困难和挫折 , 就可以做到 : 不在失败中倒下 , 而学习资料学习资料收集于网络,仅供参考在挫折中振作 . 信任同学们会越走越好 . 3 齐唱歌曲真心英雄；（以同学写一句勉励自己面

10、对挫折的句子作为这堂课 的小结,勉励同学把今日课堂上学到的学问运用到今后 的学习,生活中去,让同学真正成为生活的强者；）学校五年级心理健康教案调剂愤慨 一、 本课的现实意义 愤慨虽说是人的心理活动,但它与个人的学习、工作和 生活等方方面面都息息相关；积极、向上、欢快的心情 有益于个人的身心健康,有益于个人的智力进展,有利 于发挥个人的正常水平；而愤慨会影响个人的身心健 康,抑制个人智力的进展和正常水平的发挥；且学校生 的心情表现又是很不稳固、不成熟,简单冲动、愤慨,自我掌握才能较差；因此,指导同学依据自己心情变化 的特点,合理宣泄愤慨,主动调控心情,保持积极的、良好的心情状态,正确地调剂自己的

11、愤慨是当务之急；二、 教学目标 1、熟悉愤慨对人身心健康的危害；2、明白愤慨是可以调剂和掌握的,能正确面对愤慨 心情；3、初步学会调剂和掌握愤慨心情；学习资料学习资料收集于网络,仅供参考三、 教学过程（一）活动名称：明镜台（什么令他们如此愤慨？）步骤： 1、课件出示六个图片；小明考试不及格,小芳 脸上长了雀斑,小刚听说小力在背后说他坏话,妈妈偷 看阿红的日记,老师没调查缘由就批判了小辉,小义做 好事却被人误会；2、说说他们为什么愤慨 / ；3、争论：假如你处在以上几位同学的境况之中,愤 怒之下你会怎么做？4、挑选反馈：打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、仰头挺胸、置之不理、哭、其他；5、你遇到

12、过类似的事情吗？认真想想,最近一次愤 怒的情形：使你愤慨的事情：你的心里感受：你的行为反应：小结：在我们的生活中, 常常会遇到让我们愤慨的事情,这时,愤慨就像火山爆发,滚烫的岩浆,会使浓郁的丛 林变成荒野；其实,摆在面前的路不只一条,你仍有选 择的权益,由于你并不是火山呀！过度：那么,前面我们挑选的行为态度究竟哪些有利于学习资料学习资料收集于网络,仅供参考身心健康呢？（二）活动名称：聪慧泉（找掌握愤慨的法宝）步骤：1、小记者采访：前面所挑选的行为态度哪些有利于身 心健康,谈谈你的看法,并说明理由； （让多人发言）2、为愤慨的伴侣出条妙计；宝；）说后出示：（同学说说掌握愤慨的法（1）当即将发怒之

13、际,在心里对自己说： “ 我不发怒,我不发怒！”（2）当怒火正在胸中燃烧之际,努力把留意力转移,听听歌曲,到室外看看天空等；（3）要学会体谅他人；找一个适当的机会彼此倾心交 谈；（4）学一点精神成功法：遇到难以忍耐的事情时,不 妨问自己：“ 为这点事发怒值得吗？对方做得不对,我 不学他；”3、说说这些调剂愤慨的方法有什么好处,并给个适当 的名称；小结：当愤慨的火花要爆发时,我们就可以用上以上法 宝来熄灭它；那你就会发觉原先生活是那么美好；学习资料学习资料收集于网络,仅供参考（三）活动名称：回音壁（用调剂愤慨的法宝解决实际问题）步骤：（1）当聪慧的小诸葛 帮忙前面几位被怒火掌握的同学,让他们的怒

14、火降降 温；让欢快与大家永久相伴；出示前面的画面让同学当 小诸葛逐个给他们出法宝；（2）表演自己在生活中让你愤慨的情形,让大家帮忙 降火；（3）表演“ 理直气和” 小品,说说感想；归纳（送你一句话） ：通过这节课的学习,我们知道了每个人心里都有“ 岩浆”,但只要我们做一番努力,定会把“ 活火山” 变成“ 死火山”,为我们自己的心灵和 世界添一分安静与和谐；学校五年级心理健康教案多变的心情 教学目标：1、学习如何妥当调控自己的心情；2、培育同学乐观的心情和人生态度；自助目标：1、懂得喜怒哀乐是人之常情,学会掌握自己的心情；2、学会在生活中找“ 乐”；学习资料学习资料收集于网络,仅供参考教学过程：

15、一、创设情形 引入新课（1）同学们喜爱看足球赛吗？为什么喜爱？（2）我们来观赏世界杯足球赛片段,感受一下现场的 气氛；（投影）（3）看了录像,你想说什么？这就是足球的魅力；比 赛场上形势瞬息万变,观众和运动员的什么也跟着变 化？（4）说到心情,哪一个成语可以概括很多心情？（5）我们再来看看 2022 年世界杯足球赛,巴西队与德 国队竞赛的图片,说说各是哪一种心情？（投影）师：这真是不同的人对同一件事有不同的心情,同一个 人在不同时候也有不同的心情；今日我们就一起来探讨多变的心情；（齐读课题）二、沟通共享 体验感悟（一）师：我们的童年生活是欢快的,有阳光有鲜花有 笑声,把欢快与伴侣共享可以让一份

16、欢快变成几份快 乐；你有什么欢快要告知伴侣吗？（1）（投影）从你亲身的经受中,找出最高兴的事情 与伴侣共享；（2）四人小组充分沟通；（3）想不想在全班同学面前说说自己最高兴的事,学习资料学习资料收集于网络,仅供参考让大家一起共享你的欢快；师：是啊；听着同学们一件件高兴事,我也被深深地感 染了,觉得生活是那么的美好；这里,老师让大家看一 幅漫画开高兴；（投影）微笑的感染这幅漫画说明白 什么？（正如漫画的题目,微笑是可以感染的,愿我们 的生活布满了微笑,愿我们微笑着面对生活；）看到同学们的心情那么昂扬,我们一起来唱首幸 福拍手歌吧；（二）师：然而,生活是丰富多彩的；我们遇到的并 不都是春暖花开,也

17、会有风雨雷电；心情有喜有悲,生 活才有滋有味；就拿我们最平常的校内生活来说吧,同 学之间不是常常发生磕磕碰碰吗？让我们的心情起起 落落；请观赏小品拍手嬉戏 ；小品拍手嬉戏一、即兴表演二、角色扮演提纲：情形：（1）四人拍手嬉戏 兴致勃勃（2）一人兴冲冲赶来,想加入；四人不愿,那人捣乱,其中二人吵了起来；（三）师：他们演得怎么样？的确在生活中,我们 会遇到很多令人愤慨的事；把愤慨的事说出来,让伴侣 为你分担苦恼；学习资料学习资料收集于网络,仅供参考（1）（投影）从你亲身的经受中,找出最愤慨的事情向 伴侣倾诉；（2）四人小组充分沟通；（3）想不想在全班同学面前说说自己最愤慨的 事,发泄一下就放松了；

18、（4）遇到愤慨的事,我们真的很痛楚,而且我 们的心情会很糟,很简单发火；漫画循环报应就说 明白这一点；师：愤慨的事常常遇到并不行怕,关键是如何 掌握自己的不良心情；你有什么好方法来掌握自己的不 良心情吗？（投影）当你遇到不讲理的人,使你愤慨的事,怎样使自己安静下来？四人小组充分沟通；全班共享（投影） 平心静气之道三、嬉戏小结 深化主题（1） 讲解嬉戏规章（2）小结：生活本应是欢快的,但现实中布满了酸甜 苦辣；我们笑,我们哭,我们会有多变的心情,这就是 生活；我们要学着掌握不良心情,良好的心态有助于成 功,也有助与于健康；那么,如何增加开心的体验呢？可以读书, 可以运动,可以谈天,培育自己乐观的

19、心情；我们这堂课的主题是学会做心情的主人；学习资料学习资料收集于网络,仅供参考学校五年级心理健康课教案与欢快同在 一、活动目的：1、引导同学明白一些排解苦恼的方法,使同学知 道应当笑对生活中的不如意,做一个欢快的人；2、学会更好地调剂自己,使自己拥有积极健康的 心理状态和心情；二、活动重点：引导同学通过观看体验别人的欢快与烦 恼,找到欢快的真谛；三、活动难点：引导同学用自己所把握的查找欢快的策 略来更好地调整自己；活动过程：一、创设情形体验苦恼：1、揭题,播放音乐,老师激情导入：人人都想和欢快在一起,每天欢快,时时欢快；但 是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心 的事；这不,昨天早上

20、,老师骑着自行车来上班, 突然,在拐弯口横冲出来一辆摩托车, 逃避不及,老师摔倒了,腿摔破了皮；谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意,连车都 没停,扬长而去；这使老师特别愤慨,这人既不遵守交 通规章,又缺乏应有的社会公德,太不应当了；老师扶 起摔倒的自行车, 揉着摔疼的腿, 心里很不开心； 是啊,生活中,让人愤慨、让人苦恼、 让人痛楚的事情太多了,学习资料学习资料收集于网络,仅供参考同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导,回忆苦恼：谁都难免会遇到不开心的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你苦恼的事；二、同学互动,倾诉苦恼：1、老师导语：生活中人人有苦恼,有了苦恼怎么 办.请大家

21、来听一个录音故事： 国王长了一只兔耳朵 ；2、播放录音故事；3、老师引导,打开话题：有了苦恼,让我们像故 事中的理发师一样来大声地说出自己的苦恼！4、我口说我心：引导同学诉说感到不开心的事；三、沟通方法,心理疏导：1、观看心理小品,评析是非：小品一：（内容概要：表弟在踢足球,不当心摔了 一跤,丹丹正想去扶他,妈妈走了过来,说是丹丹把弟 弟弄倒了,就批判丹丹没照料好弟弟；丹丹生气地跑进 房间,大哭起来,妈妈来叫吃饭也不去吃；）小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表；10 月份,玲玲没评上语文科代表,12 月份评上了周记科代表；玲玲跟老师说她想做语文课代表,老师不 肯；玲玲很愤慨,在学校把

22、气压在心里,放学了,在回 家的路上,她边走边摘树叶出气； ）学习资料学习资料收集于网络,仅供参考2、老师导语：我们看了同学愤慨时的各种表现,请大家争论,他们这样做对吗？为什么？看我们能不能 自己发觉问题、分析问题、解决问题；3、老师导语：大家遇到的问题中,有很多苦恼其 实是可以排解的 , 可以感受欢快的；4、观看多媒体动画剧： 猪八戒新传；摸索：为什么同样面对下岗,沙和尚满脸笑容,而 猪八戒却闷闷不乐？老师小结：不同的想法,对人的影响多大啊！5、情境嬉戏：猜一猜情节设计：丁丁上前,做闷闷不乐状,委曲地自言 自语：作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老 师说不行；而同桌这么死板的作文,老师却说好多了；老师引导（ 1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公平； 同桌会拍马屁； 老师看不起我）情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句,丁丁 眉头伸绽开来；老师引导（ 2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：丁丁跳着,笑着回到了座位上；老师引导（ 3）：请同学们猜一猜,丁丁为什么这么 兴奋？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌学习资料学习资料收集于网络,仅供参考高,应当写得更好；老师对我严格是为我好；）6、心理体验,多媒体出示：小红买了一件新衣服,自己