2022年爬山心得体会

1、第 页2022爬山心得体会爬山心得体会当我们积累了新的体会时，写心得体会是一个不错的选择，这样我们可以养成良好的总结方法。但是心得体会有什么要求呢？下面是我为大家整理的爬山心得体会，希望对大家有所帮助。爬山心得体会1第一次是难忘的，第一次是美好的，第一次是痛苦的，但第一次爬山是难以忘记的。终于到了周末，我们一家人开车去白马寺爬山。在路上，我迫不及待地想到达那里，我迫不及待地想插上一双翅膀，飞到那里。终于到了！下了车，看到有树有花有植物，空气特别清新。从山上望去，楼梯仿佛触到了云彩，一个接一个。我好开心，好想快点爬上去，可是又担忧，什么时候这么多楼梯会爬上去？最后，我决定爬上去。为此，我还制定了

2、一个游戏规那么：我，我爸，我妈。谁先爬到顶端，谁就是赢家。爸爸妈妈同意了，比赛开始了。我太冲动了，三个人开始爬。刚开始的时候我爬的很快，不停的念叨：“加油！加油！一定要考第一！这时，爸爸妈妈在哪里！我心想，可是不敢看他们，只怕他们的一等奖被他们拿走。爬了一段时间，已经是汗流浃背，腿疼。这时，我抬头看着山，哇！我就快到了。我爸爸妈妈赶不上我。我用尽最后的力气爬上了山上的最后一级楼梯。“耶！我赢了！我终于获得了第一名。这时，爸爸妈妈正在奋力爬起来。当他们看到我时，他们为我鼓掌。我很开心！站在山顶，感觉心旷神怡，低头一看，突然！感觉自己像自然界的一棵小树，一朵小花，一棵小草，好小。从爬山中，我体会到

3、一个道理：无论山有多高，只要你肯爬，就一定会成功！爬山心得体会2寒假的一天，我和爸爸来到山脚下，我对爸爸说：“咱们来个爬山比赛吧！说完我也不管爸爸是否同意就往山上跑，我边跑边对爸爸做鬼脸，并说：“来呀，来呀，快来追我呀，！我跑着跑着。脚步迈不动了，像灌了嵌一样，仿佛有千斤重。我汗流满面，大口大口地喘气，真是气喘吁吁，像刚跑完三千米比赛似的。我用手拄着膝盖休息了一会儿，屋漏偏逢连夜雨，前面横着一块巨大的石头像一只拦路虎，拦住了我的去路，真是雪上加霜，我心想：我要是退缩认输，爸爸一定会笑我是个胆小鬼，我要证明给爸爸看，我是一个不怕困难的男子汉。我手脚并用像一只体力不支的小白虎，小心翼翼地向前爬，我

4、的手磨破了，皮火辣辣的，我的腿碰了一下，低头一看也破了皮儿，疼得钻心。我咬紧牙关，费了九牛二之力，终于使巨石成为了我手下败将。我到了山上，可爸爸还在半山腰。向下眺望，楼房像小巧玲珑的积木，汽车像小甲虫，人像来来往往的蚂蚁。家乡的景色尽收眼底，正可谓：站得高望得远。我走在回家的路上，爸爸问我：“你的感受如何？我把手举了起来说：“坚持就是胜利。爬山心得体会3“不要躺下，站起来，站直，抬头看这是国庆节，爬山是爸爸对我说的;“不要惊慌，不要害怕，一步一步来。“那是我妈妈教我爬山的方法。在国庆节假期的最后一天，我们一家三口去附近的桥胜岩爬山，体验大自然的美丽。虽然我是一个懒惰的人，总是懒惰的户外运动，但

5、是和爸爸妈妈一起享受难得的家庭乐趣，我很开心。我开始爬山，虽然我对这里的一切都很熟悉，但还是吸了一口凉气。这座山并不高，也不是很陡，但在我看来，正如李白所说，“修路难，登天难。我爱我的“狗爬，我通常用我的四肢。在大约75度的斜坡上，我几乎是在爬行。看到我的父母像飞一样走路，我和他们的距离越来越远。我急迫地想开口喊:“妈妈，等我!我望着脚下的群山，我的双脚颤抖着:“我害怕看着我的狼，爸爸妈妈笑了，我喊道:“我我上不了了!我我真的很害怕!我几乎要哭了。爸爸没有理会，继续走着。他边走边说:“不要躺下，站起来，先深呼吸，然后一步一步走。我照父亲说的做了，但我刚站直身子，一想到下面那座陡峭的小山，我往下

6、一看，我的双脚又颤抖起来，我又一次跌倒在岩石上。母亲走了下来，我想她是来扶我起来的，本能地向她伸出手来。妈妈说:“你小时候不是爬山的吗?今天怎么样?“那那是一头新生的牛犊，不怕老虎。“停止胡言乱语，站起来，抬头看，站直了，站直了，找个地方呆着，走一步!父亲严厉的呼唤从上面传来。我提心吊胆地爬了上去。孩子，你还记得你学过的“迈一步，再迈一步吗?照你在文章里说的做。不要害怕，一步一步来!妈妈亲切的话语又响起来。是的，“再走一步，再走一步，不要想脚下的岩石有多远，而要看前面的一小步，我能做到!我立刻有了信心，爸爸的话从上面传来:“无限的风景是在一个危险的山峰上!一步，两步我很稳定，我在往上爬。这时，

7、我的脑海里出现了一个画面:一个六七岁的小女孩欢快地向山顶奔去。爸爸在前面开路，妈妈在后面笑。那个小女孩就是我。现在我又找回了自己!这次，我从这次攀登中获益匪浅。我对文本有了更深刻的理解，也有了一种生命感:向着目标，一步一步，再一步。人生的道路一次又一次的坎坷也想走，父母不能支持我走一辈子。只有当你不害怕困难和危险，你才能爬到顶端，享受生活的美丽风景!爬山心得体会4今天爸爸决定带我和妈妈去爬山。天气太热了，太阳照在我们身上。走到一半，我看到山谷里有一条小溪。泉水叮叮咚咚地流着，非常清澈。我走过去洗了把脸。太酷了！我们继续攀登。爸爸总是带路。好累啊！爸爸说：“坚持就是胜利！。我觉得很有道理，就努力

8、往上爬，但是我妈远远落在后面。我妈上来的时候手里有好多艾叶。我闻到了。真香。后来爸爸累得走不动了。用父亲的话来说就是“坚持就是胜利，于是我去前线带路。山顶上有一个山洞。到了山门口就不敢进去了，因为阴沉沉的，说话有很多回音。于是，父亲在前面带路，我和母亲紧随其后，慢慢走着。山洞里有水。在水里走，好冷。我的鞋子湿了。山洞里很黑，父亲翻开手电筒，最后刚走出“水阵，却又走进了“乱石阵。山洞里有很多砾石，太可怕了，我们终于走出了山洞。在洞穴的另一边，有很多树和草，没有人。爸爸告诉我，路过这个山洞的不是济南，是滨州。天黑前，我们匆匆穿过山洞往回走。回到山边，站在山上往下看，看到一片特别美丽的田园风光，金黄

9、的麦田连在一起，几只喜鹊飞过山谷，再往下看，是一座红瓦绿壁的小房子。多美的画面，就像童话里的仙境！到家时，天已经黑了。虽然我很累，但我真的很想再看看美丽的风景。这一天让我既冲动又开心。这里太美了，我写了这篇作文。爬山心得体会5暑假里的一天，阳光明媚，万里晴空。妈妈说：“今天天气不错，咱们爬山去吧。听了这话我和爸爸就开始收拾东西，不一会就出发了。妈妈开着我们才买来的新车，就直奔南山去了。这时耳边传来了那首熟悉的歌声“呀啦索，这就是青藏高原。我也兴奋的跟着唱了起来，边唱边想：南山是不是像青藏高原那样，它是什么样的，是大山还是小山，是高大雄伟还是.想着想着不一会儿我们就到了。啊!这里到处都是一片绿色

10、，我眼前的南山它风光秀丽，景色逸人，我发现有一个山头上还长着一块像挑子一样的巨石。我们三个人到了山底便开始一起爬山了，边爬妈妈边给我讲“这就叫征服大自然。可是一会妈妈嫌太热了，因为爸爸太胖了也爬不动了，所以只好孤身一人奋战了，爸爸在下面高喊：“儿子加油一定要爬到山顶，那里的风光更好。本来我已精疲力尽了，听到爸爸的加油声，一股莫名的力量涌遍全身，我继续坚难向上移动着每一步，到距山顶一不之遥时，我喊着“3、2、1一口气上来了。啊!山迎风光无限美，一切美景让我尽收眼帘，虽然很累，但是我的内心非常的喜悦，因为我征服了大自然，我还看到了那些半途而废的人所看不到我美景。下山后吃完饭我们就回家了，坐在车上我

11、想了一路，爬山就犹如人生的旅途一样，当你给自己的人生制定了一定的目标后，就要不怕苦不怕累，无论前面有多大的困难都要坚持不懈的朝这个目标努力。只有爬到山顶的人才会看到和别人不一样的风景。有句俗语叫：“贵在坚持，只要你能够坚持下来，我相信成功一定属于你!爬山心得体会6今年暑假，我们一家人一起去爬山，在那里度过了一个难忘的暑假。当我们来到山脚时，我惊讶地说：“多壮观啊！山那么高，用望远镜看不到山峰。爸爸问我：“你敢吗？我大声说：“敢！但是我的心一点底都没有。我们爬上山路，爬不到一半。我坐在路边的石头上，全身发软，腿上好似灌满了铅。爸爸笑着说：“你不是说可以爬到山顶吗？怎么了，我不会爬！我知道我爸在用

12、嘲讽，我撅着嘴说：“我就是爬，好吗？爸爸也坐了下来，平静地说：“孩子，不管做什么，总是这样。一开始，他们充满期待和信心。但是，在这个过程中，会遇到很多困难。有些人能坚持并克服一切困难，所以他们成功了，能在山顶看到最美的风景。然而，有些人半途而废，永远达不到山顶。心里充满了遗憾。你愿意和我一起去看山顶的风景吗？听了父亲的话，我又站了起来，继续爬山。不知道过了多久，我们终于爬到了山顶。从山上往下看，太美了！山顶上长满了古树。白云飘来飘去，只要伸手就能接住。看着空中飞翔的小鸟，我张开双臂，仿佛自己变成了一只飞翔的小鸟。这是我暑假的爬山。通过这次经历，我明白了做任何事都有毅力。只有坚持，我才能赢！爬山

13、心得体会7暑假后，我和哥哥同意和爸爸一起去爬山。第二天起得很早。我们一大早就来到了山脚。我抬头一看，只见山顶上的云，山顶上的树分辨不出来。山的旁边是一条清澈的河，河的两岸是一排排婀娜多姿的柳树。一排排柳树弯着腰，把它们柔嫩的“头发垂到小溪里，仿佛在镜子前欣赏自己美丽的容颜。我和哥哥向河里扔了一块石头。哦，水溅得很高。十分钟后，我们爬到了半山腰。我站在半山腰向下看。一排排庄稼迎接新的一天的到来，柳树跳着非常美丽的芭蕾。鸟儿飞过来表演排练了很久的合唱；小草也探出头来偷偷看精彩的表演；太阳终于脱离了白云，给了这个快乐的舞台光明。空气好清新，我呼出的空气带着泥土的清香。正在这时，我意识到我已经在流汗了

14、。我们继续走到山顶。过了一会儿，我们终于到达了山顶。山顶的感觉比山腰好很多。一丝凉风吹在我们的脸上，感觉好凉爽。我从山顶往下看：房子像火柴盒，汽车向小石头移动，人像小蚂蚁。山顶上的小花们挥舞着五颜六色的裙子，欢快地跳舞欢送我们。我们坐在山顶，看着山下不一样的风景，呼吸着有花的空气，说不出的开心。从山上回到家，虽然有点累，但是看到了祖国的美景，心情还是很顺畅。爬山心得体会8周末有幸参加了我院组织的户外活动，离开喧嚣的市区，摆脱每日面对的琐碎事，来到巍峨而又温柔的太行山，心情顿时有拨开迷雾见日月的感觉。登山不是闲庭信步，不是陌上花开缓缓归，它需要战胜困难，需要挑战极限，需要顽强的意志，需要充足的体

15、力，需要携老扶幼。静下来想想，人生的整体也正是爬山，有上山有下山，有顶峰有低谷，有平坦有荆棘，回头看都是起起伏伏的不平路，正是文似看山不喜平。人的前半生正像上山，奋力而上，披荆斩棘，只有全力以赴才能到达巅峰，欣赏到最美的风景。有人说当你痛苦时，当你流血流汗时走的正是上坡路，我们往往正缺少了承受痛苦的勇气，缺少山登高处我为峰的魄力，才会停滞不前，甚至前功尽弃。所幸我们还有时间改正，还有时间思考下一步该迈向何处，还有时间防止老大徒伤悲的凄凉。曾经多少人迷恋一个人上路的洒脱，其实有人陪伴才会觉得路没有那么远那么难走。一个人的力量毕竟有限，有个团队可依赖也是种幸福，而我们往往因为年轻气盛，对这种拥有不

16、屑一顾。下山时轻而易举，风景无限好，只是近黄昏，脚下的路还是要小心翼翼的走，不然也会跌落万丈深渊。太行山依然静静的矗立在那里，而我们经历了一次心灵的洗礼。爬山心得体会9推开门，一头撞在微风里，风里含着露珠和土香，早上好清爽！在这个温暖的春天，我们一家三口去远足了。一路上，绿油油的田野，盛开的野花，伴随着鸟儿的鸣叫，形成了一幅美丽的画面。一个多小时的车程后，我们来到了山脚。哇！峰顶那么高，在云层之上！我能爬上去吗？看笔杆陡峭的石阶。石阶边上的铁链仿佛从天而降！我忍不住退缩。我妈好似看穿了我的心思，鼓励我说：“别怕，爬上去就好，你是最棒的！我缩了一下，说：“我不想爬。爬山太可怕了！妈妈说：“没什么

17、，你试试！我终于鼓足勇气说：“好吧！于是，我们愉快地上路了。我开始爬山。我一直爬上石阶。山上空气清新甜美，树木葱郁，瀑布流出的水形成了一条山涧。小溪欢快地流淌，在石缝间跳跃，发出叮叮当当的声音，就像在演奏一首美妙的歌曲。小溪里的水清澈而冰冷，我感觉自己就像在一幅画里。慢慢地，我的腿像铅一样沉了下去，有一击没有告诉我，于是我的腿软了，我坐在石阶上。短暂的休息后，我继续上路，我想征服剩下的旅程。这时候虽然很辛苦，但心里一直向往着山顶的美景。一路上花木更加鲜艳，鸟儿更加友好，小溪更加凉爽，空气更加清新还有最后的一百步，我默默数着九十九。九十八.我的心情更冲动了，啊！险峰无限风光！从山顶往下看，可以看

18、到山的北、南、西三面都是层峦叠嶂、连绵起伏的山脉，一个是绿的，一个是绿的，一个是浓的，一个是淡的，山腰雾蒙蒙的，像一幅美丽的山水画。有志者事竟成！没有一路洒下的汗水，没有自己一直坚持的信念，怎么能欣赏到如此美丽的风景？爬山心得体会10今天，我和妈妈终于来到了我们期待已久的塔山，让我们可以欣赏塔山的美景。从远处看塔山，可以看到连绵起伏的群山和高耸的山峰，给人一种神奇而雄伟的感觉。走到山脚，我才意识到什么是“高。抬头一看，脖子酸疼，山顶连着地平线。看云就像在山顶上一样，每一朵看起来都像山上美丽的花帽子，真的很美。山上长满了茂盛的松树。王源似乎被绿色的地毯覆盖着。我等不及要去爬山了。我想立刻爬到山顶

19、，看看山是什么样子的。伸手就能够到白云吗？我挣扎着爬到山顶，爬了一会儿石头，爬了一会儿手脚并用，像只小猴子，然后大汗淋漓。腿酸痛，腰有点疼。我真的爬不上去。但是一想到爬上山顶，我就能挑云。这一刻，我想起了解放军战士们爬雪山过草地，他们顽强的精神鼓舞了我。这么小的难度怎么可能摔倒？于是我又爬到了山顶，终于爬到了山顶。抬头望去，有更高的山。山顶看到的云比山脚看到的云更清晰。把远处宽敞的大道看做一条直线，远处的高楼成了一个小点。去塔山一趟真的让我大开眼界。陡峭的山路、郁郁葱葱的松树、满山的小花和奇怪的石头给我留下了深刻的印象。同时，我深深地意识到，如果我想做一件事，没有顽强的毅力是做不到的。爬山心得

20、体会11我很荣幸参加集团公司组织的“20 xx年五四青年爬艾山活动，我是十三组的一名成员，在这次爬山活动中，收获了很多，不仅认识了很多别的科室的同事，还进行了交流，而且在我自己的人生事业道路上更明白了“团队的力量，在一个企业中是起着多么大的作用。我真的很为我们十三组感到骄傲，我们虽然不是最快的那个团队，但是最齐心的那个团队，所以被选为在最后善后，帮助那些别的组落伍的同志。在我们于晓琳于组长的带着下，我们的组员没有一个落伍，没有一个因为自己的体力不支而中途放弃，从山脚下开始爬山起，我们九个成员就一直团结在一起，男队员们根本上都负责了女队员的背包，前面走的快的帮着后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是

21、这样我们一起登到艾山的山峰，到达山顶的那一霎那，我很自豪，也很冲动，许多天以来的阴郁瞬间一扫而过，山的胸怀，山的气魄，山的坚韧，山的包容，无形中感染了所有的人，我们开始欢呼，开始雀跃。我知道凭我个人的体力是万万爬不上去的，所以我很感谢我的组员，没有他们我感觉不到这山的雄伟和气魄，也让我明白爬山是一个坚持的过程，就像人生一样，也许在某个阶段你会感觉很累，但是只要你坚持了，那你一定会很轻松走完这段历程。爬山回来之后，周妍妍周总不顾去大庆的劳累，她回来的第二天就召开了一次爬山之后的座谈会，让我与同事与领导，又有了一次近距离的接触，当让我们谈谈自己的感悟时，我第一想到的就是累啊，回来之后的三四天里腿疼

22、的都不敢碰，这也让我明白，一个人要想取得成功，不仅仅要靠过硬的专业知识，还要有健康的体魄，只有拥有充分的精力才能完美完成领导交付的每一项任务。所以我以后要经常锻炼身体，让自己有一个良好的身体素质。爬山是一项很好的运动比赛工程，既锻炼了身体，也证明了一个团队。只有团队成功了，才有我们个人的成功。让我们与蓬建一起建造生活吧!爬山心得体会12阳春白日风在香，眼下正是春意烂漫之时。为了践行时下正为全球所提倡的低碳理念，响应两会提倡低碳社会的号召，积极配合武安市政府积极打造优秀低碳城市的举措，武安市地税局积极开展“绿色登山 低碳生活活动，于5月15上午从市局出发，前去古武当山。春日登高爬山越来越成为生活

23、在武安的人所热爱的休闲运动。然而，由于爬山者不慎或是无环保意识地把废弃物扔落下，以及环保清洁工作没有跟上，山上留下了越来越多的废弃物，这不但大煞青山绿水的优美风景，也与山下街道路面的整洁形成强烈的反差，破坏了低碳环保的生活理念。一路上，每位职工干部积极地为景区山路清洁垃圾，一个个被随意丢弃的塑料瓶和各种糖片废纸被捡起带走，途经之处变得比之前干净整洁了许多，不见白色垃圾，还了山林一片纯绿。我局局长认为，此次登山活动最主要的出发点是拾废还绿，同时也给干部职工们提供了一次踏青健身的时机，赏景、环保结合，使得活动变得趣味而富有意义。虽然爬山相当耗体力，但同志们兴致颇高，健步如飞，两个小时后便顺利到达古

24、武当山山顶。大家围坐在一起，着重讨论今年的一大热点绿色登山和低碳生活。会上，干部职工们积极发言，大家对绿色登山和低碳生活的深刻背景和深远意义有了更加深入的理解。爬山心得体会13我站在泰山顶上，仔细看日出。不知道有多开心！天气有点暗。环顾四周，孤独的星空下是一片云海，它仍然像山一样滚动。苍茫的夜色下，看起来像一座遥远的黑色山峰。在最近的两座山峰之间，一棵泰山松木巍然屹立，像一个高大的卫兵守卫着我们，一动不动地站在冰冷的山丘上。山静静地立着，连鸟儿也听不见。此时的泰山，属于沉默，属于沉默。东方的晨星静静地挂在天空。看太阳的远峰就像一根从泰山上伸出来的金手指，与美丽的八角亭构成了一幅绝妙的构图，就像

25、一幅由自然构成的神奇而美丽的图画。天空慢慢亮起来，几乎与视线齐平的云被淡淡地镶上了美丽的金边。云海逐渐变得越来越清晰，甚至可以清晰的看到，近处的云朵开始躁动的翻滚流动，而稍远处的云海依然和群山融合在一起，静静地伫立着。很快，这种翻滚和流动就像那些山峰一样，由近及远地影响着云海。一开始变矮了，起伏也不再柔和。最后经过一段时间慢慢拉平。此时的云海更像是月色下的平静大海，却没有翻滚的波浪产生的喷动波声。天色越来越亮，云海渐渐变得雪白。像天空中棉花糖一样的白云，与它们投射的阴影形成越来越强烈的比照。天空中像窗帘一样的云开始变得越来越生动，慢慢地变成金黄色。山岚仍在无声地吹着，但这一次它带来了浓雾，黑烟

26、掠过头顶，然后慢慢地覆盖了云海，晨星也出现了。山岚甚至带着人们的愤怒从四面八方聚集起更多的雾，以极快的速度从人们的头上和脚下从四面八方赶来观看太阳。但当闪电速度过快时，黑雾逐渐散去，云海和窗帘慢慢出现在眼前。在日出前的一段时间里，黑雾终于开始消退，像轻烟一样散去，天空慢慢亮起来。天地相接之处，犹如一湾泉水。面纱不亮，远处水与天空相遇的地方鲜红。太阳慢慢地露出它红色的脸。像小学里的橘子，一点点往上蹦。大约两分钟后，一轮红色的太阳跳了出来，突然地球变成了艳红。阳光下，红色的公鸡变成了金色，老人的白胡子变成了红色。我朝姐姐笑了笑，她的脸变红了。泰山的日出是一道迷人的风景。真是名不虚传！爬山心得体会14周六，我和哥哥妈妈一起去爬山。来到水莲山脚下，仰望山峰，烟雾缭绕，群山云雾缭绕。太棒了！我特别喜欢爬高山。当我来到山脚时，我迫不及待地想爬山。这时，妈妈说：“我们来比照一下，看谁先爬上山顶。如果他先登顶，我就奖励他一包零食。听完这句话，我快乐得手舞足蹈。妈妈在地下画了一条线，指着线说：“我