初中体育与健康人教九年级（2023年修订） 田径九年级立定跳远教案

1、九年级立定跳远教案该教学内容学年安排说明1、教学目标：熟练掌握立定跳远的动作技术，知道立定跳远的练习方法 。2、教材分析：在以前学生跳跃的基础上，通过学习与练习发展跳跃的基本能力,提高学生的立定跳远能力。3、学情分析：学生立定跳远的基础较差。4、设计思路：通过收腹跳跃和蛙跳，练习下肢力量，体会收腹动作。5、教学手段 、方法：观察法、讲解法、练习法。二、教授年级：九年级，1课时总体目标：发展学生的跳跃能力,提高学生立定跳远的能力，达到教学要求。 教学目标一、认知目标：熟练掌握立定跳远的动作技术，知道立定跳远的练习方法 。二、技能目标：通过学习与练习，发展学生跳跃的基本能力,从而提高学生的立定跳远

2、能力。三、情感目标：通过创新练习方法、，培养勇敢团结合作的意志品质。教学内容立定跳远教学重点向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿教学难点动作连贯，蹬摆配合部分课 的 内 容组 织 形 式教 师 活 动学 生 活 动练习负荷时间次数强度一、开始部分二、准备部分三、基 本部分四、结束部分一、课堂常规：1体育委员整队、核实人数，报告2师生问好3教师宣布课的内容及要求一、在操场慢跑2圈二、徒手操：1.振臂运动2.扩胸运动3.正压腿运动4.侧压腿运动5.上伸运动6.前伸运动7.腹臂抱腿运动8.席地体转运动一、辅助性练习1.原地收腹跳2.向前收腹跳3.蛙跳4.单脚跳二、立定跳远1.动作要领：双脚原地开立，两臂快

3、速前摆的同时双腿用力蹬地，收腹，双腿前伸落地。2.辅助性练习做一、二、三“三拍法”的摆臂练习3.完整立定跳远练习男生：及210cm 良222cm 优246cm女生：及165cm 良176cm 优196cm一、整队放松操二、在教师提示下回忆本课内容三、教师评价，学生自评四、师生再见，下课组织：如图所示xxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 组织：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 组织：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 组织：xxx xxx组织：x x x

4、 x x x x xx x x x x x x x组织：将学生分成10组每一组5人组织：学生排队，在教师的带领下做。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 1组织学生在指定地点集合2向学生问好3宣布课的内容和安全注意事项1教师讲解练习方法和要领2指导学生练习教师指导学生练习讲解、示范立定跳远动作安排练习内容，组织学生练习教师巡视指导，提醒动作要点教师集体纠正错误动作组织学生自由练习巡视指导，纠正错误1教师语言指导2教师总结评价 课后反思：加强学生跳跃能力练习，培养学生参加体育锻炼的兴趣，掌握体育运动锻炼知识的技能，达到教学目标要求1体育委员整队，学生在指定地点集合2向老师问好3认真听教师讲解1学生认真听讲解2. 学生练习学生认真练习认真听讲、看示范按要求认真练习纠正错误动作，继续练习体会蹬地、摆臂、收腹、伸腿动作的连贯性根据地上的“优”“良”“及”划线评价自己能达到体