初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类（气）排球正面双手垫球教案

1、（气）排球正面双手垫球 年级：高二 班级：9班 教师：张 平学习内容1、（气）排球：学习正面双手垫球2、接力赛：跑跳结合课时第一课时教学目标1、培养学生对（气）排球运动的兴趣和爱好，激发学生学习女排精神，不怕苦、不怕累、顽强拼搏的优良品质，教育学生热爱家乡，养成终身体育锻炼的意识。2、让学生熟悉（气）排球的球性，了解准备姿势和移动的要领，基本掌握（气）排球正面双手垫球的正确手型、击球部位以及用力等动作要领。3、发展学生的协调、灵敏、力量、速度等身体素质，提高运动能力，培养学生诚实、积极竞争、机智果断、团队合作的优良品质。教学重点正确的手型和击球部位，人与球的位置教学难点全身协调用力教学准备篮球

2、场一块、（气）排球41个。课堂结构学练内容教师活动学生活动组织队形开 始部 分2准 备部 分8课堂常规：1.体育委员整队、报告人数2.师生问好二、介绍课的内容、导入新课一、慢跑、侧向移动：沿篮球场周边线进行二、球操1上肢运动2扩胸运动3踢腿运动4体侧运动5体转运动6腹背运动7. 弓步压腿8仆步压腿9. 跳跃运动检查常规。向学生问好。宣布本课的内容、目标与要求,导入新课：简介前两周中国女排在世界女排联赛上取得八连胜以及我县作为全国老年人气排球之乡的情况1讲清方法和要求。2指导学生进行练习。讲解示范、指导练习体育委员整队，向老师报告人数。向老师问好。学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃

3、。学生随老师提示练习，注意力集中，按要求进行。随老师的口令节奏进行练习。要求：动作到位 （体操分散队形）基本部 分25一、（气）排球正面双手垫球（便于接离身体远、速度快、弧度低的球，垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球）（一）准备姿势：两脚稍分前后或平行开立比肩宽，脚尖适当内收或朝前。上体前倾，重心靠前，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上，膝关节适当弯曲。两臂放松，两手自然弯曲并下垂，双手置于腹前。两眼注视来球，注意力要保持高度集中。（二）移动：采用适当准备姿势，做好充分准备。正确判断来球，使身体重心快速倾向来球方向。移动时身体重心要尽量保持水平，以利于提高移动的速度

4、。（三）熟悉球性：抛接球练习（四）手型：叠掌式、抱拳式、互靠式，不管哪种，击球时都要拇指并拢，两臂伸直夹紧，手腕下压，提肩。(五)触击部位：腕关节以上10厘米处，胸腹前一臂距离击球。（六）全身上下协调用力，做到插、夹、提、移、蹬、跟。1、教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势2、指导学生练习1、讲解示范移动的动作要领2、用口令、手势、哨音指挥学生练习1、讲解示范原地抛接球动作（保持准备姿势、直臂抛接、上下肢协调用力）2、讲解示范准备姿势和移动结合的抛接球练习3、边讲解边示范接球时蹬起，上下协调用力1、介绍、演示击球手型，触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在比赛中的重要性。2、组织学

5、生原地或移动中徒手模仿练习。3、组织学生个人一抛一垫4、组织学生连续自抛自垫练习。5巡视纠错。6、集中讲评，对好的给予表扬，指出个别同学的不足，激励大家加油练习7、请各小组长展示比赛，点评。1学生认真观察老师的动作2、听口令按要求练习1、学生细心观察， 认真听讲，2、按要求进行练习（准备姿势和移动结合练习）认真观察、按要求跟随练习要求：抛球要稳、接球要准1、认真听讲、细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求。2、随口令进行原地或移动的徒手练习3、个人一抛一垫4、尝试连续自垫球要求：明确正确手型和击球部位，全身协调用力5组长展示，组员观察、学习、计数。 散点练习 二、游戏：接力赛：1、连续

6、从球上双脚跳过，快速跑回。2、单脚跳接遇球双脚分开落地，快速跑回1教师讲解、示范游戏规则和练习方法。2.组织比赛3评议各小组的表现，及时评价、表扬与鼓励。1听清游戏规则和方法。2学生布置场地，在组长带领下进行比赛。要求：1、遵守规则，积极参与，并为同伴加油助威。2、看哪组完成得又快又好。 结 束部 分5一、整理放松二、小结下课和学生一起整理放松。1小结归纳。2布置课后任务。3宣布下课。4师生再见，安排学生收还器材。按要求，小组放松后、跟随老师一起放松。1认真听讲 2按要求完成布置的任务。各小组围成圆圈 教学效果预计预计生理负荷练习密度38-42%心率曲线图学生体育能力体验（气）排球正面双手垫球技术、发展身体素质平均心律110学生行为表现培养认真观察学习、不怕苦、不怕累、积极进取的优良品质最高心律160