初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径定向越野教案

1、校园定向越野教案学习目标通过本次课的学习，使学生进一步了解定向运动、学会看地图并快速正确地选择行进路线到达目的地。提高学生的方向感和耐力跑的能力，增强学生观察和判断能力。培养学生团结协作精神及克服困难，坚忍不拔的意志品质。教学内容：校园定向越野教学重点：学会看地图、合理控制耐力跑节奏、团结合作教学顺序课堂常规 “反方向口令” 游戏“蹲与站” 定向跑 定向接力 放松 教师小结 宣布下课、师生道别程序达成目标负荷教学内容教师活动学生活动组织与要求导入5分钟集队做到快、静、齐，学生精神饱满。小1课堂常规2集中注意力练习“反方向口令”，培养学生的反应能力。方法：学生按照老师发令的反方向做原地转向。1师

2、生问好，检查人数。2宣布课的学习目标、内容及要求。3安全提示：防滑、注意安全。1体育委员整队报告人数。2全体同学集中注意力，认真完成任务。3认真听取老师的讲解和练习要求。组织：四列横队、X、O：分别表示教师、男生、女生XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO XXXXXOOOOO XXXXXOOOOO情感热身9分钟以游戏形式充分热身，防止受伤，培养学生自我保护意识。活跃气氛，调动学生上课的积极性。中游戏:“蹲与站”方法：把九名学生排成一列横队，见习学生喊蹲时，所有同学站，当喊站的时间所有同学蹲下游戏继续。1讲解示范游戏的方法、规则。2强调安全事项3组织学生练习。4师生同乐。5表扬做得好的同学。

3、1认真听取游戏的方法和规则。 2在规定的场地内进行游戏活动。要求：积极参与，在进行的过程中注意安全。X XXXXXX XXXXXO O OOOOO O OOOO要求：1气氛活跃，积极参加练习。2把学生分成四组进行练习3做练习的过程中注意安全，不能做推、拉、打等危险动作。体验练习26分钟1学习了解定向运动知识，学会看地图，提高学生的方向感，发展学生的耐力跑能力。培养学生的观察能力和判断能力，提高定向运动技能。2培养学生不怕困难、积极思考、团结协作、勇于实践的优良品质。大1定向跑：依次到达地图标出的各标志物，并作好打卡记录，然后返回出发点，以最短时间完成的为胜。(把男女生各分成四组进行练习，每组跑

4、同一组图，若多人到达同一标志物打卡，则先到者先打卡。)2定向接力：把学生分成八组进行比赛，每组五人，每组有五组图，每人跑一组图，以最快完成的组为胜。1讲解练习的要求和怎样正确使用地图。2把学生分成八组进行练习3发给学生练习的地图，要求学生按所示运动方向跑进，并用笔在地图上作出到达标志物的记录4讲解耐力跑的要领：速度中等，2-3步一呼，2-3步一吸。5及时收回用完的地图。1 认真听取练习的要求和注意的事项。2快速读懂自己的地图。3认真听取跑的技术要点和要求，积极参加练习。4看图了解自己所跑的跑线，作出正确的跑进方向。5定向接力跑时为本队的成员加油、鼓励。（地图附在后面）要求：1必须按地图顺序到达指定的各标志物。2克服困难、独立思考，发扬团结合作精神。3定向接力时，要求本组每一个人完成跑进的路线回到终点，把接力标志物交给同组下一个同学，接到接力标志物后，下一个同学才能出发。4跑进中不能推、拉别组队员。5在跑进中要注意防滑。恢复身心5分钟1放松身心，快速恢复正常心率。2培养学生敢于自我总结和评价。小放松练习：放松练习课堂小结下课道别安排收器材1教师讲解说明游戏规则和方法。2课堂小结： 下课，师生