拓展训练个人感悟

1、拓展训练个人感悟拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的 一种野外生存训练。 xx 整理的，供参考！1 8 月 25 号，为了促进我们实验小学一校多址的兄 弟姐妹们之间能够更好地融合，尽快成为实小一家人。我们 的王晗英校长为我们从郑州请来了狼行天下企业管理咨询 培训的专职教练，展开了这次拓展训练培训活动。这次培训让我仿佛找到了昔日的学生年代，记得上师范 第一次穿上军装参加军训的时候，内心就充满着激动和好 奇，那次的军训体验是非常深刻的，虽然只有短短的十天， 但是却给我了留下了深刻的印象。十天我们不仅学员之间友 谊深厚，而且大家和教官也都建立了深刻的友谊，因为我们 军训结束后，我们的教官

2、就复原回家了，回家前他还到学校 看望了我们，因为我们是他带的最后一批学生，他的印象也 特别深刻。那份依依不舍的感情时刻温暖着我们的心田。“有些事情只有自己亲自体验过的，才是记忆最深刻 的”。这是本次拓展培训教练对我们说的印象最深刻的一句 话。现在毕竟是处在暑假期间，一个多月的懒散生活，让我 们没有生机，没有活力。刚开始教练无论问什么，得到的回 答声音都是软绵绵的，没有一点气势。似乎我们都已经是成 年人了，彼此之间都带着不好意思的面具，不敢敞开心扉，有太多的顾忌。但是后来随着时间的推移，教练的一再指导 和讲解，我们变得慢慢放开了不少。真正打动我们的就是短短二十分钟的军训，考虑到大家 已经人到中年

3、，身体素质不是太强硬了，所以军训时间不是 很长。但是我们依然是完全按照队伍里严格的军训模式进行 的，有严格的口号和步伐，还要三步转发都要精准到位。经 过这次短短二十分钟的军训之后，我们彼此之间仿佛找到了 昔日的年轻风采，我们又能够英姿飒爽地站在军训场地，真 的感觉自己浑身充满了活力。接着就是为自己的小团队起队名，集思广益想自己的队 歌和对呼。经过大家的一番热议，我们最终为我们的队起了 一个响亮的队名是雄鹰队。我们的队呼是：“雄鹰！雄鹰！ 翱翔太空！”我们的队歌是：“打靶归来。”然后我们一遍 遍练习着，随着练习中的声音越来越高，让我们找到自己心 中的团队意识。因为我们是一个团队，我们要拿出自己队

4、最 好的精神状态去和别的队进行比赛，我们要展示出自己队最 好的风采，于是我们拿出自己最大的力量去喊口号，去整齐 划一地做动作。这时候我们的心是紧紧连在一起的，我们的 力量是充满凝聚力的，每个人脸上都洋溢着幸福和快乐的笑 容，仿佛我们又年轻了二十岁，我们还处在活力四射，争强 好胜的学生年代。每个队都不甘示弱，都在积极准备着，声 音都非常大，气势都很强，都有一股不服输的精神，有一种 拼搏向上，积极上进的劲头。有的队竟然在不自觉间有了乐 队指挥，带领大家大声高呼队歌。比赛场地真是热火朝天， 一片欢腾，我相信若干年之后，大家对这次经历依然是会回 味无穷的。最后大家各展风采，真是风格各异，别具特色。经过

5、一 上午的热身活动之后，我们都找到了自己的最佳状态，接下 来我们将以最高昂的精神状态迎接接下来的拓展培训项目， 我们真的拭目以待！2 首先感谢公司又一次把拓展训练的机会给予了我 们，使我们在这次培训中更加深刻的认识了团队，认识了个 人与集体与团队的关系。溶练团队，超越自我是这次培训的主题，所以一上车， 我们就被分成了 4 个小组，每个组分别给自己的团队起了队 名、队训、队歌，选了队长， 这时大家已是空前的团结起来， 发挥每个人的智慧，竞争已悄然开始，这不禁使我想到了我 们的公司，我们公司的各个部门。队名、队训、队歌，反应 到我们公司不就是我们爱生的企业观念、企业精神吗?我们的 4 个小组其实就

6、象征着我们爱生的各个部门，各个岗位的 员工、我们所有的人、所有的部门，组成了我们爱生公司这 个大团队。 在公司大方针指导下， 在公司领导的正确带领下， 我们紧紧围绕在一起，发挥每个人的特长与勤劳。公司不断 地得以发展、壮大。到达目的地仙人山的培训基地已是中午时分，大家在教练的安排下，吃了一顿美美的农家饭，下午 2 点队伍 又集合到了一块，正式开始体验项目。背摔，当准备做这个项目之前，教官给我们讲了注意事 项，我们这个小组的 15 名队员中 14 名队员紧紧靠在一起， 双膝相顶，伸出双臂，平行站成两排，用我们集体的力量托 起支撑住从高墙上背摔下来的体验队员，在每位队员用手放 在我头上，齐喊“岩石

7、”、 “努力” “努力”、 “加油” “加 油”、“超越自我”给我鼓励，给我信心，给我力量。我站 在了高墙上，当我的双手被教官反扣在胸前，背对将近2 米高的墙， 我的内心确实感觉到了害怕， 心跳也加快了， 真的， 有点害怕了，脑子一片空白。当教官问到：“下面的人，准 备好了吗 ?”我听到的是我的队友齐声答到：“岩石，我们 准备好了，请放心，我们一定支持你。”我的心稍微平静了 下来，随着 1、2、3 我倒了下去，倒在了队友用双臂为我支 撑起的床上， 那一刻，我真的感动了， 感谢队友、 感谢团队 ! 我超越了自我，战胜了困难，但前题是建立在我们这个团队 的向心力与凝聚力下。这个项目其实也是考验我们

8、每个人面对未知的困难时， 与公司与集体的向心力与凝聚力。团队精神的最高境界是什 么 ?企业的最高境界是什么 ?是全体队员、全体员的的向心 力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在我们日常的工作当中，经常会遇到未知的困难，正如我们 所做的药品销售一样，也要面对很多未知的困难，一个人的 力量是有限的，面对困难可能就要退缩，但是有我们爱生公 司在，我们这个团队在，在公司和同事的帮助与支持下，勇 敢地去面对困难，走下去一定能成功。逃生墙：假设我们有几十个人遇到了洪水，前面有一面 4 米高的墙挡住了去路， 我们在没有任何工具和外力的帮助， 靠我们这个集团合作在 30 分钟内全部翻过这堵墙

9、，我们靠 什么，要靠集体、靠我们每个人都发挥自己智慧，发挥大公 无私的精神“甘为人梯”，帮助别人战胜困难，这也不正是 我们日常工作当中常遇到的困难吗 ?危机时刻，我们公司的 凝聚力、向心力是我们至胜的法宝。就像我们爱生公司当年 在河南省首批要达标通过国家局的 gsp 认证一样，每个人都 行动起来，围绕着公司加班加点，甘愿付出。我们成功了， 顺利通过了 gsp 认证，正如我们在 26 分钟内成功通过逃生 墙一样。 当最后一个人攀上墙顶时， 我们兴奋了， 拥抱欢呼， 感谢团队，感谢公司，感谢我们的每一个队员 .在这里，我体会到有着一个共同目标并鼓励所有成员为 之而奋斗是非常重要的；但是向心力、凝聚力一一来自于团 队成员的内心动力，来自于共识的价值观。我们很难相像在 没有明了的协作意愿和协作方式下能形成真正的凝聚力。爱 生医药在市场经济的汪洋大海中，虽然算不上航空的母舰，但也不是一艘不帆船，而是一艘战舰，我们要使爱生医药成长命企业，这艘战