天鹅湖小学教师心理健康测评3.0

1、天鹅湖小学教师心理健康测评3.01. 您的姓名 填空题 *_2. 您的性别 单选题 *男女3. 您即将教授的学科 单选题 *语文数学英语音乐美术体育科学信息技术心理健康其他4. 您的学历 单选题 *本科硕士硕士以上第一部分：请您考虑在过去两个星期，有多少时候您受到以下问题的困扰，请依次进行选择。为了保证测验的准确性，请您认真作答。共7道题，预计用时1-2分钟。5. 感觉紧张，焦虑或急切。 单选题 *A 完全没有B 几天C 一半以上的天数D 几乎每天6. 不能停止或控制担忧。 单选题 *A 完全没有B 几天C 一半以上的天数D 几乎每天7. 对各种各样的事情担忧过多。 单选题 *A 完全没有B

2、几天C 一半以上的天数D 几乎每天8. 很难放松下来。 单选题 *A 完全没有B 几天C 一半以上的天数D 几乎每天9. 由于坐立不安而无法静坐。 单选题 *A 完全没有B 几天C 一半以上的天数D 几乎每天10. 变得容易烦恼或急躁。 单选题 *A 完全没有B 几天C 一半以上的天数D 几乎每天11. 感到似乎将有可怕的事情发生而害怕。 单选题 *A 完全没有B 几天C 一半以上的天数D 几乎每天第二部分：请您考虑在过去两个星期，有多少时候您受到以下问题的困扰，请依次进行选择。为了保证测验的准确性，请您认真作答。本部分共9道题，预测用时1-2分钟。12. 做事时提不起劲或没有兴趣。 单选题

3、*A 完全没有B 几天C 一半以上的天数D 几乎每天13. 感到心情低落，沮丧或绝望。 单选题 *A 完全没有B 几天C 一半以上的天数D 几乎每天14. 入睡困难、睡不安或睡得过多。 单选题 *A 完全没有B 几天C 一半以上的天数D 几乎每天15. 感觉疲倦或没有活力。 单选题 *A 完全没有B 几天C 一半以上的天数D 几乎每天16. 食欲不振或吃太多。 单选题 *A 完全没有B 几天C 一半以上的天数D 几乎每天17. 觉得自己很糟或觉得自己很失败，或让自己、家人失望。 单选题 *A 完全没有B 几天C 一半以上的天数D 几乎每天18. 对事物专注困难，例如看报纸或看电视时。 单选题

4、*A 完全没有B 几天C 一半以上的天数D 几乎每天19. 动作或说话速度缓慢到别人已经觉察，或正好相反烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常。 单选题 *A 完全没有B 几天C 一半以上的天数D 几乎每天20. 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。 单选题 *A 完全没有B 几天C 一半以上的天数D 几乎每天第三部分：请认真阅读下面的每一道题目，并根据自己在工作中经常遇到的真实情况指出每道题与您的符合程度，在五个选项（没有压力、压力较小、压力中等、压力较大、压力很大）中选择一个最适合您的选项。共有36道题目，预计测验时间为10分钟。21. 领导随机听课。 单选题 *A 没有压力B 压力较

5、小C 压力中等D 压力较大E 压力很大22. 领导对教师进行教学质量评估。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大23. 做展示课、公开课、评优课以及选拔课。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大24. 制作课件使教学难度和工作量增加。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大25. 因工作繁忙难以享受生活使我感到烦恼。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大26. 学校要求教师完成教学科研论文。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大

6、27. 工作中琐碎繁杂事过多，使我感到心烦。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大28. 难以处理好教师的多重角色。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大29. 班级学生人数过多。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大30. 工作量大使我感到疲劳。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大31. 在工作中缺少必要的设备和教学材料。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大32. 学校实行聘任制，同事间竞争更加激烈。 单选题 *A 没有

7、压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大33. 教学改革对教师提出了高新要求。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大34. 学校各项检查、评比、考核过多。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大35. 学生出问题担心学校归咎于教师。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大36. 学生成绩不好担心学校归咎于教师。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大37. 教育、教学工作得不到校领导及相关部门应有的支持与配合。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力

8、中等D 压力较大E 压力很大38. 学校中一些不合理的决策使我心情不快。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大39. 需参加的会议过多使我感到疲倦。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大40. 自我期望值高使我产生压力。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大41. 过于注重他人评价和行为使我感到紧张。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大42. 性情急躁，使我感到紧张。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大43. 身体健康状况

9、不良。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大44. 在业务上缺乏有经验教师的指导。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大45. 缺少能够满足自身需要的进修学习机会。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大46. 我努力工作，但工作绩效不显著。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大47. 学生听课效率不高。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大48. 学生存在上课不认真听讲或课后不完成作业等学习态度不良倾向。 单选题 *A 没有压

10、力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大49. 学生出现课堂违纪、不服管教等班级管理方面的问题。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大50. 学生个体差异大，我在教学时感到有困难。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大51. 个别学生家长素质不高，与其沟通困难。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大52. 社会地位低。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大53. 教师工资待遇低。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大

11、54. 社会对教师的要求越来越高，但福利待遇并没有相应的提高。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大55. 因家离学校远，上班早出晚归，我感到疲倦。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大56. 家中有老、弱、病、残者，我感到有压力。 单选题 *A 没有压力B 压力较小C 压力中等D 压力较大E 压力很大第四部分：为了保证测验的准确性，请您认真作答，根据自身情况在以下题目选项中选择一个与您最符合的选项。本测验共28道题，用时5分钟。57. 关于自己的烦恼有苦难言。 单选题 *是否58. 和生人见面时感到不自然。 单选题 *是否5

12、9. 过分羡慕和嫉妒别人。 单选题 *是否60. 与异性交往太少。 单选题 *是否61. 对连续不断的会谈感到困难。 单选题 *是否62. 在社交场合感到紧张。 单选题 *是否63. 时常伤害别人。 单选题 *是否64. 与异性来往感觉不自然。 单选题 *是否65. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。 单选题 *是否66. 极易受窘。 单选题 *是否67. 与别人不能和睦相处。 单选题 *是否68. 不知道与异性相处如何适可而止。 单选题 *是否69. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。 单选题 *是否70. 担心别人对自己有什么坏印象。 单选题 *是否71.

13、 总时尽力使别人欣赏自己。 单选题 *是否72. 暗自思慕异性。 单选题 *是否73. 时常避免表达自己的感受。 单选题 *是否74. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。 单选题 *是否75. 讨厌某人或被某人所讨厌。 单选题 *是否76. 瞧不起异性。 单选题 *是否77. 不能专注地倾听。 单选题 *是否78. 自己的烦恼无人可申诉。 单选题 *是否79. 受别人排斥与冷漠。 单选题 *是否80. 被异性瞧不起。 单选题 *是否81. 不能广泛地听取各种意见、看法。 单选题 *是否82. 自己常因受伤害而暗自伤心。 单选题 *是否83. 常被别人谈论、愚弄。 单选题 *是否84. 与异性交往不

14、知如何更好地相处。 单选题 *是否为了保证测试的准确性，请您认真考虑以下情况发生在您身上的频率，认真作答。本测验共15道题，用时4分钟左右。85. 工作让我感觉身心俱疲。 单选题 *A 从不B 极少（一年几次或更少）C 偶尔（一个月一次或者更少）D 经常（一个月几次）E 频繁（每星期一次）F 非常频繁（一星期几次）G 每天86. 下班的时候我感觉精疲力竭。 单选题 *A 从不B 极少（一年几次或更少）C 偶尔（一个月一次或者更少）D 经常（一个月几次）E 频繁（每星期一次）F 非常频繁（一星期几次）G 每天87. 早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感到非常累。 单选题 *A 从不B 极少（一

15、年几次或更少）C 偶尔（一个月一次或者更少）D 经常（一个月几次）E 频繁（每星期一次）F 非常频繁（一星期几次）G 每天88. 整体工作对我来说确实压力很大。 单选题 *A 从不B 极少（一年几次或更少）C 偶尔（一个月一次或者更少）D 经常（一个月几次）E 频繁（每星期一次）F 非常频繁（一星期几次）G 每天89. 我能有效地解决工作中出现的问题。 单选题 *A 从不B 极少（一年几次或更少）C 偶尔（一个月一次或者更少）D 经常（一个月几次）E 频繁（每星期一次）F 非常频繁（一星期几次）G 每天90. 工作让我快要崩溃的感觉。 单选题 *A 从不B 极少（一年几次或更少）C 偶尔（一个

16、月一次或者更少）D 经常（一个月几次）E 频繁（每星期一次）F 非常频繁（一星期几次）G 每天91. 我觉得我在为单位作有用的贡献。 单选题 *A 从不B 极少（一年几次或更少）C 偶尔（一个月一次或者更少）D 经常（一个月几次）E 频繁（每星期一次）F 非常频繁（一星期几次）G 每天92. 自从开始干这份工作，我对工作越来越不感兴趣。 单选题 *A 从不B 极少（一年几次或更少）C 偶尔（一个月一次或者更少）D 经常（一个月几次）E 频繁（每星期一次）F 非常频繁（一星期几次）G 每天93. 我对工作不像以前那样热心了。 单选题 *A 从不B 极少（一年几次或更少）C 偶尔（一个月一次或者更

17、少）D 经常（一个月几次）E 频繁（每星期一次）F 非常频繁（一星期几次）G 每天94. 在我看来，我擅长于自己的工作。 单选题 *A 从不B 极少（一年几次或更少）C 偶尔（一个月一次或者更少）D 经常（一个月几次）E 频繁（每星期一次）F 非常频繁（一星期几次）G 每天95. 当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴。 单选题 *A 从不B 极少（一年几次或更少）C 偶尔（一个月一次或者更少）D 经常（一个月几次）E 频繁（每星期一次）F 非常频繁（一星期几次）G 每天96. 我完成了很多有价值的工作。 单选题 *A 从不B 极少（一年几次或更少）C 偶尔（一个月一次或者更少）D 经常（一

18、个月几次）E 频繁（每星期一次）F 非常频繁（一星期几次）G 每天97. 我怀疑自己所做工作的意义。 单选题 *A 从不B 极少（一年几次或更少）C 偶尔（一个月一次或者更少）D 经常（一个月几次）E 频繁（每星期一次）F 非常频繁（一星期几次）G 每天98. 我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心。 单选题 *A 从不B 极少（一年几次或更少）C 偶尔（一个月一次或者更少）D 经常（一个月几次）E 频繁（每星期一次）F 非常频繁（一星期几次）G 每天99. 我自信自己能有效地完成各项工作。 单选题 *A 从不B 极少（一年几次或更少）C 偶尔（一个月一次或者更少）D 经常（一个月几次）E

19、频繁（每星期一次）F 非常频繁（一星期几次）G 每天第六部分（最后一部分）：为了保证测验的准确性，请您根据自身情况认真作答。本部分共14道题，用时3分钟左右。100. 当我感到快乐的时候，我会尽量不表露出来。 单选题 *A 完全不同意B 很不同意C 有点不同意D 不确定E 有点同意F 很同意G 完全同意101. 当面临一个会令我愤怒的情境时，我会改变自己看待问题的方式以减轻自己的愤怒。 单选题 *A 完全不同意B 很不同意C 有点不同意D 不确定E 有点同意F 很同意G 完全同意102. 当我悲伤的时候，我会抑制这种情绪，不让他人知道我的真实感受。 单选题 *A 完全不同意B 很不同意C 有点不同意D 不确定E 有点同意F 很同意G 完全同意103. 我不会表露我的情绪。 单选题 *A 完全不同意B 很不同意C 有点不同意D 不确定E 有点同意F 很同意G 完全同意104. 我会改变自己思考问题的方式，来减少自己对某人或某物的厌恶感。 单选题 *A 完全不同意B 很不同意C 有点不同意D 不确定E 有点同意F 很同意G 完全同意105. 当感到恐惧的时候，我不会让自己的情绪表露出来。 单选题 *A 完全不同意B 很不同意C 有点不同意D 不确定E 有点同意F