夏季幼儿饮食安全知识

1、夏季幼儿饮食安全知识夏季幼儿饮食安全知识4/4夏季幼儿饮食安全知识精选文档夏季幼儿饮食安全知识夏每日气酷热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏季也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出，为了使您的孩子能顺利度过夏季，针对幼儿的夏季饮食提出相关注意事项，希望对您的孩子有所帮助。1、夏季水份流失比较快，跟着汗水会有钠、钾以及其余一些矿物质排出，因此夏季幼儿应当多增补汤水，在增补水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或许是以汤类来增补，而且最好少好多餐。要注意增补水时，白开水也不可以喝多了，过分的水有可能会惹起水中毒。2、幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可以少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分

2、解变快，因此夏季简单出现蛋白质摄取不足的状况。家长们应当注意：增补蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每日保证合适的牛奶鸡蛋摄取量。3、粗粮、杂粮中维生素含量比好多，汗液中损失好多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性增补维生素C，粗粮中的维生素B1比好多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大批的维生素B2.惹起孩子夏季厌食常有原由是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠抵消化功能的调理失掉均衡。4、预防孩子厌食，应做到饮食有节。幼儿肠胃纤弱，不宜食僵直油炸类食品，不可以过饱。特别是夏季，冰饮食品易损害胃黏膜血管，使消化功能降落，因此也不可以多食，而且要少吃零食。一般状况下，孩子能正常饮食就

3、不要再额外增添保健品。关于平常消化能力差的孩子可以常常赏赐按摩腹部，帮助消化。5、夏季食品简单腐化，病菌就会趁虚而入，因此吃剩的食品要立刻放进冰箱；尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜，冰箱中食品吃第二立刻要注意煮透，由于冰箱中也会产生有害菌，只有完好加温后才可以起到杀菌作用，不然就会惹起食品中毒，造成孩子肠胃功能的阻截。幼儿贪食冷饮就会对娇贵的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管强烈缩短，.精选文档影响局部的血液供应和胃液的分泌，惹起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此，父亲母亲应注意让幼儿吃冷饮要合适，特别是不要在饭前吃冷饮，免得惹起小儿消化纷乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大

4、口地嚼着吃，免得对牙齿直接刺激，惹起牙痛和影响牙的发育。其余，幼儿吃冷饮过多简单以致体重猛增，影响生长发育。不可以忽略的婴幼儿五官保健p现代家庭的重要构成人员之一是独生儿女。望子成龙是每个家长的最大梦想和追求，那么，孩子的身体健康是实现最大梦想的基本条件。因此，好多家长对孩子的起居生活和饮食营养照料得谅解入微。但是，从近来几年来儿科的就诊状况来分析，家长凡是忽略了对孩子的五官保健。当疾病出现，只好是跑医院请医生治疗。却不知，假如家长重视孩子的五官保健，从婴幼儿做起，即可起到事半功倍的见效。眼的保健：上学的少儿视力保护，近来几年来，家长和老师广泛予以重视，但对婴幼儿的视力却依旧留在忘记的角落里，

5、以致孩子失掉治疗时机，形成疾病。为此，家长要注意，不可以让幼儿长时间看某样物件，特别是2周岁之内的婴幼儿不可以看电视。发现孩子眼睛有异样症状时，应实时去医院，切忌滥用眼药水。婴幼儿应有专用的毛巾和脸盆，流水洗脸更好，以防感染眼病。发现婴幼儿有成心“对眼”的行为要立刻阻截。向来注意不让幼儿接触尖利有损害的玩具，小心眼外伤。2至3岁的幼儿应开始学习做视力保健操。鼻的保健：厌食或偏食的幼儿应实时治疗，多给其进食蔬菜或水果，以防备鼻出血。不可以让幼儿获得可以塞入鼻孔的小东西，防备物件不测损害鼻脸或嵌入鼻内。切勿用手指挖小儿鼻孔，以防感染。幼儿学步学跑易跌伤鼻子，要实时治疗。耳的保健：天气变化的节气必然预防感冒，慎用耳毒性抗生素，如庆大霉素、链霉.精选文档素等，免得惹起药物中毒耳聋。小儿睡觉侧卧时，要小心不使耳廓扭卷受压。沐浴时注意不要让水流动听道内，免得惹起炎症。家长最好不要给婴幼儿挖耳垢，少许耳垢可保护耳膜，假如发现幼儿耳垢过多，应去医院拿出为妥。喉的保健：多吸新鲜空气，防备发热，以预防咽炎、扁桃腺炎。婴幼儿的声带等发音器官娇贵，保护不好极