拓展培训项目-86个常规拓展项目介绍

1、PAGE PAGE 51明阳天下下拓展855个常规规项目介介绍目录页码 内内容 目录 目录 HYPERLINK l _团队队热身 团队队热身 HYPERLINK l _信信任背摔摔 信任任背摔 HYPERLINK l _电_网 电网 HYPERLINK l _雷_阵 雷雷阵 HYPERLINK l _盲人方阵 盲人方方阵 HYPERLINK l _集体求生/求生墙 集体求求生(求求生墙) HYPERLINK l _轮胎鞋/移形换位 轮胎鞋鞋(移形形换位) HYPERLINK l _天_梯 天梯 HYPERLINK l _下_降 下降 HYPERLINK l _团队桥 团团队桥 HYPERLIN

2、K l _攀_岩 攀岩 HYPERLINK l _空中单杠 空中中单杠 HYPERLINK l _断_桥 断桥 HYPERLINK l _车轮滚滚 车车轮滚滚滚 HYPERLINK l _孤岛求渡 孤岛求求渡 HYPERLINK l _卓越圈 卓越圈圈 HYPERLINK l _巨人脚步 巨人脚脚步 HYPERLINK l _有轨电车 有轨电电车 HYPERLINK l _狭路相逢/交通堵塞 狭路相相逢/交交通堵塞塞 HYPERLINK l _有缘千里 有有缘千里里 HYPERLINK l _哑人筑塔 哑人筑筑塔 HYPERLINK l _狭路相逢 狭路相相逢 HYPERLINK l _灭菌先

3、锋 灭菌先先锋 HYPERLINK l _机器人 机器人人 HYPERLINK l _太空神塔 太空神神塔 HYPERLINK l _团队袋鼠跳 团队袋袋鼠跳 HYPERLINK l _袋鼠跳 袋鼠跳跳 HYPERLINK l _同心棒 同心心棒 HYPERLINK l _荒岛求生 荒岛求求生 HYPERLINK l _欢乐索道 欢乐乐索道 HYPERLINK l _罐头鞋 罐头鞋 HYPERLINK l _相依为命 相相依为命命 HYPERLINK l _越_障 越 障障 HYPERLINK l _偷天陷阱1 偷偷天陷阱阱1 HYPERLINK l _偷天陷阱2 偷天陷陷阱2 HYPERLI

4、NK l _鳄_鱼_潭 鳄 鱼鱼 潭 HYPERLINK l _传_递/空中传人 传 递递/空中中传人 HYPERLINK l _铃_铛 铃 铛 HYPERLINK l _电子雷区 电子雷区 HYPERLINK l _摸石头过河 摸石石头过河河 HYPERLINK l _百变过街 百变变过街 HYPERLINK l _翻叶子 翻叶叶子 HYPERLINK l _姑娘与水手 姑娘与与水手 HYPERLINK l _洞口余生 洞洞口余生生 HYPERLINK l _杀人游戏 杀人游游戏 HYPERLINK l _海上遇险 海上遇遇险 HYPERLINK l _团队角色 团队角角色 HYPERLIN

5、K l _排除核弹 排除核核弹 HYPERLINK l _抓住我离开你 抓住我我离开你 HYPERLINK l _成语造型 成语造造型 HYPERLINK l _猜人名 猜人人名 HYPERLINK l _盲人摸号 盲盲人摸号号 HYPERLINK l _宇宙泥浆 宇宙泥泥浆 HYPERLINK l _艰难使命 艰难使使命 HYPERLINK l _飞跃急流 飞跃急急流 HYPERLINK l _穿脚蹼推轮胎 穿脚蹼蹼推轮胎胎 HYPERLINK l _美女、英雄、色狼 美女女、英雄雄、色狼狼 HYPERLINK l _鲁滨逊大餐 鲁滨逊逊大餐 HYPERLINK l _夹球赛跑 夹球赛赛跑

6、HYPERLINK l _盲人越障 盲人越越障 HYPERLINK l _奇宝奇兵 奇宝奇奇兵 HYPERLINK l _吊瓶接力 吊瓶接接力 HYPERLINK l _十面埋伏 十面埋埋伏 HYPERLINK l _红黑商战 红黑商商战 HYPERLINK l _军字塔 军字塔塔 HYPERLINK l _驿站传书 驿站站传书 HYPERLINK l _飞夺泸定桥 飞夺泸泸定桥 HYPERLINK l _七星阵 七七星阵 HYPERLINK l _扎_筏 扎 筏筏 HYPERLINK l _野_营 野 营 HYPERLINK l _野外定向 野野外定向向 HYPERLINK l _快乐大转盘

7、 快乐乐大转盘盘 HYPERLINK l _众志成城 众众志成城城 HYPERLINK l _攻城大战_1 攻城大战 HYPERLINK l _雷霆救兵 雷雷霆救兵兵 HYPERLINK l _群龙取水 群群龙取水水 HYPERLINK l _抢摊登陆 抢抢滩登陆陆 HYPERLINK l _巧拼正方形 巧巧拼正方形 HYPERLINK l _人山人海 齐齐心协力力 HYPERLINK l _人山人海 人山山人海 HYPERLINK l _悬崖速降 悬悬崖速降降 HYPERLINK l _回顾、提升与总结 回回顾、提提升与总总结本文转自自明阳天天下拓展展培训公公司转载载请注明明出处团队热身身项

8、目名称称：团队队热身项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：每122-155人组成成一队，自我介介绍；完成队长长、队名名、队训训、队歌歌、队徽徽；各组展示示；培训要要求与注注意事项项说明。项目目标标： 用特殊殊的形式式相互了了解，团团队成员员“融冰”；初步形形成热烈烈的团队队氛围，为接下下来一天天的培训训做好心心理准备备；初步建建立团队队。信任背摔摔项目名称称：信任背摔摔 项目特性性：团队队协作项项目项目简介介：每一一位学员员依次从从一座高高1.55米的背背摔台上上直身向向后倒下下，其他学员员在背摔摔台下平平伸双臂臂做保护护。项目目标标：建立团团队成员员之间相相互信任任的基础础；通过身身体接触

9、触，打破破大家之之间的隔隔膜，尽尽快的进进入培训训情景；学习换换位思考考；向自我我挑战，提高心心理素质质，战胜胜恐惧；规范自自我行为为同社会会、集体体利益的的关系。电 网项目名称称：电 网项目特性性：团队队合作项项目 项目简介介：在全全体队员员面前悬悬挂一张张“电网”，网上上的洞口口大小不不一，要要求学员在440分钟钟内，从从网的一一边依次次通过到到达另一一边防。在此过程中队队员的任任何部位位都不允允许碰网网，否则则洞口将将被封闭闭，每一洞口只只能用一一人次。项目目标标：确立方方案，明明确分工工，有效效的组织织协调是是团队成成功的关关键；有效的的利用搭搭配资源源，是团团队成功功的质量量；相互协

10、协调和精精心操作作，才能能保障计计划的顺顺利实施施；感受面面对困难难时，应应有的态态度和做做事方式式；摆正个个人在团团队中的的位置（角色定定位），是团队队成功的的基础。雷 阵项目名称称：雷 阵项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：全体体队员利利用400分钟时时间，依依次通过过由1220个方方格组成成的模拟拟的一个个雷区。项目目标标：谋在事事先的办办事程序序；突破思思维定式式；团队学学习的重重要性；培养服服从指挥挥、一丝丝不苟的的工作态态度。盲人方阵阵项目名称称：盲人人方阵 项目特性性：团队队合作项项目 项目简介介：所有有队员在在蒙住眼眼睛的环环境中（盲人），在440分钟钟内把一一团绳子拉成一

11、一个最大大的正方方形，并并将所有有队员平平均分配配到正方方形的四条边上上。项目目标标：领导在在实现团团队目标标中的重重要性；策划、组织、协调是是实现目目标的重重要手段段；有效的的沟通是是实现团团队目标标的必要要条件；对“方法”的重新新认识；必要时时的沉默默沉默理理论。集体求生生/求生生墙项目名称称：集体体求生/求生墙墙项目特性性：团队队合作项项目项目介绍绍：全队队所有成成员在规规定的时时间内翻翻越一面面高4.2米的的光滑墙墙面，在此过程程中，大大家不能能借助任任何外界界的工具具，包括括：衣服服、皮带、绳子子等。所所能用的的资源只只有每个个人的身身体。项目目标标： 团队气气氛达到到高潮；人力资资

12、源的合合理分配配、运用用；创造性性的思维维，激进进的想法法不一定定是坏想想法；培养团团结一致致、密切切配合、战胜困困难的团团队精神神。轮胎鞋/移形换换位项目名称称：轮胎胎鞋/移移形换位位 项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：每个个队利用用手中仅仅有的几几个轮胎胎，全队队人员一一次性通通过一段段大约十十几米的的距离，在过程程当中，任何人人的身体体的任何何部位不不可以触触地。项目目标标：培养团团结一致致，密切切合作，克服困困难的团团队精神神；培养计计划、组组织、协协调能力力；通过身身体接触触打破人人与人之之间的隔隔膜；增强队队员间的的相互信信任和理理解。天 梯项目名称称：天 梯 项目特性性：两

13、人人高空合合作项目目项目简介介：直径径大于220公分分的六根根木桩成成梯状悬悬于122米高空空，最低低一根距距地约11.2米米，且间间距自下下而上逐逐渐增大大，小组组成员被被随机分分为2人人一组，相互配配合，共共同登顶顶。项目目标标：学会与与他人合合作，合合作中最最重要的的是主动动伸出你你的手；在合作作中尽快快找到别别人和自自己的所所长，并并使其作作用于团团队；通过相相互帮助助来实现现两人的的相互沟沟通和彼彼此了解解；体会共共同登峰峰后的喜喜悦，认认识自己己成功往往往包含含在帮助助别人成成功里面面；确立目目标与成成功之间间密不可可分。下 降项目名称称： 下 降降项目特性性：个人人高空挑挑战项目

14、目项目简介介：让学学员利用用专业的的安全器器材，个个人操作作从200米的高高空下降降至地面面。项目目标标：克服心心理障碍碍，勇于于挑战自自我；培养积积极向上上的工作作和生活活态度；不是不不能做，是不敢敢做，不不是能力力问题，是心理理问题；自己的的命运是是自己来来把握的的。团队桥项目名称称：团队队桥 项目特性性：团队队高空合合作项目目项目简介介： 在8米米的高空空有三块块30厘厘米宽不不同长度度相隔5501000厘米摇摇晃不平平衡的木木板，队队员依次次从木板板的一头头走过和和跨过这这三块木木板，其其他队员员分组抓抓住木板板垂下的的绳子，掌握平平衡，让让高空的的队员顺顺利通过过。项目目标标：体会合

15、合作的重重要性；体会在在团队中中来自同同伴的支支持对树树立信心心和增强强勇气的的巨大作作用；通过相相互关心心、支持持与合作作增强团团队的凝凝聚力；体会个个人成功功与团队队成功的的辨证关关系。攀 岩项目名称称：攀 岩项目特性性：个人人高空挑挑战项目目项目简介介：每个个学员依依次利用用岩壁上上的岩 点攀登登至122米的高高度，攀攀登至不不同的高高度有相相应的得得分。项目目标标：感受体体能极限限锻炼坚坚持到底底的决心心和毅力力；以体能能训练为为载体，达到心心理素质质提高和和升华的的目的；体验生生理极限限与心理理极限的的关系；挑战自自我、超超越自我我、认识识潜能开开发的重重要性；吸取别别人的经经验、教

16、教训，用用有限的的资源实实现最大大的效果果。空中单杠杠项目名称称：空中中单杠项目特性性：个人人高空挑挑战项目目项目简介介：每一一位学员员都要独独立爬上上9米 高的的高台，并在直直径仅为为25公分分的圆盘盘上站立立，然后后从圆盘盘 上奋力力越出，去抓住住横在空空中的单单杠。项目目标标：不断突突破心理理保护层层，是成成功的关关键；建立自自信心，克服心心理障碍碍，增强强自我控控制能力力；果断的的行动，是迈向向成功的的关键；机遇与与成功的的关系；通过相相互鼓励励和保护护，体验验队员之之间相互互信任相相互负责责的团队队精神。断 桥项目名称称：断 桥项目特性性：个人人高空挑挑战项目目项目简介介：两块块宽3

17、00公分的的木板，顶端间间隔12118米米，此木木板距地面高99米，做做项目的的学员须须自一块块木板越越起跨到到另一木木板上并返回。项目目标标：无论后后退是多多么舒适适，也不不为舒适适而后退退；克服心心理压力力建立自自信，增增强自我我控制自自我决断断能力；“断桥”是一个个时代的的象征，断桥一一小步、人生一一大步；不是不不能做，是不敢敢做，不不是能力力问题，是心理理问题；感受勇勇于进取取、不安安于现状状的心理理状态 。车轮滚滚滚项目名称称：车轮轮滚滚 项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：每组组队员利利用所给给的道具具做成一一个大车车轮，然然后所有有队员站站在车轮轮内，转转动车轮轮通过一一段距

18、离离，最先先到达终终点的为为胜方项目目标标： 通过团团队成员员共同完完成任务务来体会会团队合合作的重重要性；提升团团队的组组织、指指挥、协协调、控控制的能能力。孤岛求渡渡项目名称称：孤岛岛求渡项目特性性：团队队合作项项目 项目简介介：掌握握不同资资源的各各位学员员，站在在不同的的三座小小岛上，通过相相互间的的组织、协调与与配合，去共同同完成组组织目标标。项目目标标：领导管管理的角角色意识识，合理理分工；分清主主要目标标，次要要目标 ；主动沟沟通，双双向沟通通；突破思思维定势势，充分分利用规规则；确立整整体观念念，打破破部门利利益的樊樊篱。卓越圈项目名称称：卓越越圈项目特性性：团队队合作，竞争项

19、项目项目介绍绍：每组组队员112到115人为为最好 ，3个个队以上上做此项项目适宜宜。 每组的的所有队队员都要要通过一一个小的的圈，以以时间最最短的为为胜利, 胜利的的队伍接接受失败败队伍祝祝贺，失失败队员员由队长长带领接接受惩罚罚。项目目标标： 团团队成员员之间的的相互合合作 团团队成员员之间的的相互责责任感 团团队当中中领导者者的管理理水平以以及及时时处理问问题的能能力 熔熔炼团队队，提升升团队凝凝聚力 让让学员明明白现实实竞争的的残酷性性，感受受成功的的喜悦。巨人脚步步项目名称称：巨人人脚步 项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：全队队双脚固固定在一一起，一一齐穿过过各种障障碍，如如沟

20、壑、土丘、园木、窄门、双边桥桥等。小小步幅，高频率率行进。倒着走走，1880度调调头走，口号一一致、目目标一致致、行动动一致。项目目标标： 学会在在争论中中迅速达达成统一一意志；领会团团队默契契达成的的几个阶阶段，直直至找到到最佳组组合解决决之道；突出协协调，步步调统一一的作用用；有轨电车车项目名称称：有轨轨电车 项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：111名队员员两脚分分别踩着着两根长长3.66米宽00.155米的木木板，手手提两根与木木板连接接的绳子子，按照照教练的的命令前前进或后后退。 项目目标标：体会良良好沟通通对团队队合作的的重要性性；感受个个人目标标的实现现有赖于于团队目目标的实

21、实现；团队目目标的实实现需要要团队中中的每个个人发挥挥作用；个人在在组织中中起积极极作用时时也许不不明显，但一旦旦起破坏坏作用，对组织织的危害害就非常常大。狭路相逢逢/交通通堵塞项目名称称：狭狭路相逢逢/交交通堵塞塞 项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：两支支队伍，分别从从各自所所处的位位置相互互完成位位置对换换。只能能运用手里一一块2米米长的木木板。项目目标标： 成功者者找方法法，失败败者找借借口；团队之之间不但但有竞争争还要有有合作，最后才才能达成成双赢；体会必必要的后后退是为为了更好好的前进进；团队领领导实施施有效指指挥的重重要性。有缘千里里项目名称称：有缘缘千里项目特性性：两人人合

22、作项项目项目简介介：两人人一组，两根红红绳相互互交叉分分别把队队员的左左右手绑绑在一起起，在不不解开和和不剪段段绳子的的情况下下使两人人分开。项目目标标： 在受限限制的情情况下，怎样突突破传统统的思维维方式来来解决看看似不可可能解决的困难难；突破思思维定式式；通过特特定环境境，增加加队友间间的相互互沟通。哑人筑塔塔项目名称称：哑人人筑塔项目特性性：团队队协作项项目项目简介介：以队队为单位位，每位位队员在在不用语语言沟通通的情况况下运用用已有的的积木，通过大大家的相相互协作作在满足足每位队队员不同同需求的的情况下下共同完完成一项项筑塔任任务。项目目标标：在分工工不同的的情况下下如何进进行有效效的

23、沟通通；领会团团队默契契达成过过程的几几个阶段段；个人的的利益应应当如何何与团队队的利益益达成一一致。灭菌先锋锋项目名称称：灭菌菌先锋项目特性性：团队队合作项目目项目简介介：团队队成员通通过相互互的分工工合作，按照比比赛规则则在规定定的时间间内将含含有“细菌”的水通通过装“菌”人员和和运“菌”人员的的努力传传递给灭灭“菌”人员进进行灭“菌”消毒。项目目标标：团队成成员之间间如何进进行相互互的分工工协作；培养相相互关心心和甘于于奉献的的团队精精神；培养计计划、组组织、协协调能力力；团队气气氛达到到高潮。机器人项目名称称：机器器人项目特性性：团队队协作项目目项目简介介：团队队成员依依次扮演演机器人

24、人，在蒙蒙上双眼眼的情况况下通过过其他成成员的指指导在指指定区域域内取出出指定的的物体。项目目标标：团队成成员如何何进行信信息的有有效沟通通和反馈馈；建立团团队成员员之间彼彼此的信信任；如何排排除无效效的信息息干扰。活跃团团队气氛氛，加强强团队成成员之间间的默契契。太空神塔塔项目名称称：太空空神塔项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：所有有队员运运用已有有的挂面面、胶带带和剪刀刀等物品品在规定定的时间间内搭建建一个足足够牢固固并尽可可能高的的神塔。项目目标标：团队成成员如何何进行有有效分工工和合作作；领导在在团队共共同完成成任务时时的重要要作用；训练成成员的发发散思维维和创新新思维。培养密密

25、切合作作，克服服困难的的团队精精神。团队袋鼠鼠跳项目名称称：团队队袋鼠跳跳 项目特性性：团队队合作项项目项目介绍绍：所有有队员在在限制住住双腿的的情况下下，大家手手搭肩排排一列比比赛看哪哪个队最快快跳到终终点。项目目标标：理解竞竞争；保持平平常心；跌倒了了，再爬爬起来；永远争争第一；既是对对手，又又是朋友友。袋鼠跳项目名称称：袋鼠鼠跳项目特性性：团队队竞赛项项目项目简介介：以队队为单位位，队员员按规则则用两腿腿夹住气气球用时时间最短短到达终终点的队队为胜利利队。项目目标标：向自我我挑战，提高心心理素质质，战胜胜困难；规范自自我行为为同社会会、集体体利益的的关系；活跃团团队气氛氛，增强强团队荣荣

26、誉感。同心棒项目名称称：同心心棒项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：以队队为单位位，队员员食指不不离开竹竹竿的情情况下按按规则将将竹竿放放置在地地面上。项目目标标：培养团团队成员员之间相相互协作作的默契契；强调团团队完成成任务需需要大家家共同付付出努力力；活跃团团队气氛氛，增强强集体荣荣誉感。荒岛求生生项目名称称：荒岛岛求生 项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：全体体队员在在模拟的的逐渐被被海水吞吞噬的小小岛上，尽最大大努力使使所有队队员都最最终生存存下来。项目目标标：培养团团队合作作精神，增强团团队凝聚聚力； 加强团团队成员员之间相相互的信信任和沟沟通；使团队队成员树树立共同同努力克

27、克服困难难的勇气气和决心心。欢乐索道道项目名称称：欢乐乐索道 项目特性性：团队队合作项项目项目介绍绍：团队队中所有有的人围围成一个个圆圈用用一根长长绳子向向后拉起起让团队队中的伙伙伴在绳绳子上行行走。项目目标标：通过群群体的支支持，在在极度困困难的情情况下完完成组织织目标体会团团结一致致对实现现目标的的重要性性通过身身体的接接触来实实现情感感沟通罐头鞋项目名称称：罐头头鞋项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：所有有队员站站在两块块10米米长的模模板上，两块模模板架在在三个高高1.22米的铁桶桶上,人人不准落落地,模模板不能能落地,在400分钟内内移动铁铁桶和模板到到10米米距离的的目标。项目

28、目标标：总结提提高集体体决策的的质量；促进团团队的沟沟通和理理解，增增强团队队凝聚力力；体会创创造性和和前瞻性性思维的的绩效；体会有有意见分分歧时的的解决方方式和遇遇到挫折折时的态态度。相依为命命项目名称称：相依依为命项目特性性：两人人合作项项目项目介绍绍：离地地面1米米处，由由两根钢钢丝绳并并排构成成了一头头窄一头头宽的“通道”，两两个人对对面手挽挽手，脚脚踩钢丝丝绳，从从窄的一一头一起起走向宽宽的一头。项目目标标：体会相相互合作作的重要要性；通过全全体队员员相互鼓鼓励、相相互帮助助，增强强团队精精神；体验经经艰苦努努力和相相互配合合而共同同完成任任务的成成就感；体验动动态发展展中的着着力点

29、和和平衡点点。越 障项目名称称：越 障项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：一个个团队利利用给你你的资源源：竹竿竿、长短短绳等，团队成成员和器器材在440分钟钟内越过过一个22.4米米高的障障碍（绳绳网）。项目目标标：增强相相互合作作的团队队精神；体会计计划和精精心操作作的重要要性；培养动动手能力力；认识每每个人在在团队中中的角色色及其作作用。偷天陷阱阱1项目名称称：偷天天陷阱11项目特性性：三人人合作项项目项目简介介：三个个人中有有两个“盲人”（蒙住住眼睛），另外外一个人人在一定定距离内用语言言指挥盲盲人，通通过由绳绳索编制制的高低低不等的的障碍，盲人触及障碍碍将被扣扣分。项目目标标：团队

30、合合作与沟沟通；通过群群体的支支持，在在极度困困难的情情况下完完成组织织目标；信息传传达要清清晰，准准确与定定量，并并有反馈馈。偷天陷阱阱2项目名称称：偷天天陷阱22 项目特性性：团队队协作项项目项目简介介：全体体队员通通过相互互沟通与与协作，在不被被敌人发发现的情情况下，依次通通过一片片遍布红红外线报报警系统统的模拟拟危险地地带，最最终成功功的完成成团队任任务。项目目标标：增强团团队成员员克服困困难的勇勇气和决决心；增强团团队成员员之间的的相互默默契；帮助团团队成员员建立主主动沟通通和寻求求反馈的的习惯；活跃团团队气氛氛，增强强成员彼彼此之间间的相互互信任。鳄 鱼 潭项目名称称：鳄 鱼 潭潭

31、项目特性性：团队队合作项项目项目介绍绍：有一一个半径径为3米米的“深潭”（模拟拟），潭潭内有鳄鳄鱼，团团队成员员利用一根根25米米长的绳绳子，从从潭的中中央取出出能打开开宝厢的的钥匙，人触及潭潭面或落落入潭中中将被鳄鳄鱼吃掉掉，不能能帮助团团队继续续完成任务。项目目标标： 通过团团队成员员共同完完成任务务来体会会团队合合作的重重要性；学习如如何分配配资源，合理利利用资源源，用最最小的消消耗达成成目标；通过对对任务的的计划、策划、决策和和实施来来学习管管理流程程；学习如如何倾听听他人的的设想和和意见，以达到到健康、良好的的沟通效效果；培养团团结一致致、相互互鼓励、克服困困难的团团队精神神。传 递

32、/空中传传人项目名称称：传 递/空空中传人人项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：把团团队分成成两排，背对背背站好，然后平平躺在垫垫子或沙沙滩上，双手向上托托，每个个队员依依次被从从一头托托运到另另一头。项目目标标： 活跃集集体气氛氛，增强强团队的的凝聚力力；增强相相互信任任、理解解和相互互合作的的团队精精神；通过身身体的接接触来实实现情感感沟通；体会传传递者和和被传递递者不同同的感受受。铃 铛项目名称称：铃 铛项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：以队队为单位位，在大大家头顶顶上方越越2、55米左右右高度悬悬挂一个个铃铛，要求求全队所所有人逐逐一用鼻鼻子碰到到这个铃铃铛，用用时间最最短的

33、队为胜利利队。项目目标标：活跃团团队气氛氛，增加加相互了了解；增强相相互信任任、理解解和相互互合作的的团队精精神；通过身身体的接接触来实实现情感感沟通。电子雷区区项目名称称：电子子雷区项目特性性：团队队合作项项目项目介绍绍：所有有队员要要在规定定的时间间内，通通过一个个4米宽宽的“雷区”， 只只允许有三三次触及及“雷区”地面的的机会。项目目标标：有效的的方法是是实现目目标的保保障；培养团团结协作作、相互互关心和和勇于牺牺牲的团团队精神神；体会创创造性对对工作的的意义。摸石头过过河项目名称称：摸石石头过河河项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：全体体队员利利用34个44040厘厘米的木木盒，齐

34、齐心协力力通过115米的一条条“河”，队员员在过河河时不得得落地项目目标标： 体会团团结一致致对实现现目标的的重要性性活跃集集体气氛氛，增强强团队的的凝聚力力通过身身体的接接触来实实现情感感沟通如何提提高团队队的工作作效率百变过街街项目名称称：百变变过街 项目特性性：个人人挑战项项目项目介绍绍： 团队成成员以各各种行走走姿势通通过一段段距离，每个队队员的姿姿态不得得重复项目目标标：活跃集集体气氛氛，增强强团队的的凝聚力力发挥想想象力和和创造力力突破心心理障碍碍，展示示个性行行为翻叶子项目名称称： 翻叶子子项目特性性：团队队合作项项目项目介绍绍：全体体队员站站在3.5平方方米的“叶子”上（用用帆

35、布做做成），共同把把叶子翻过过来，队队员不得得触及地地面并在在规定时时间内就就有队员员“失明”（被被蒙上眼眼睛）。项目目标标：通过群群体的支支持，在在极度困困难的情情况下完完成组织织目标；体会团团结一致致对实现现目标的的重要性性；通过身身体的接接触来实实现情感感沟通。姑娘与水水手项目名称称：姑娘娘与水手手项目特性性：室内内游戏项项目（价价值观）项目简介介：根据据姑娘娘和水手手故事事中人物物的行为为，对人人物进行行排序项目目标标： 体现个个人的价价值观和和道德观观；行为的的现实性性：姑娘娘理想主主义，水水手实用主主义，老老人现实主主义 未婚夫夫务实主主义，亲亲戚机会主主义；体现团团队的价价值趋向

36、向性。洞口余生生项目名称称： 洞口余余生项目特性性：室内内游戏项项目（抉抉择）项目介绍绍：在团团队即将将出洞时时，洞口口塌方，危急时时刻团队队将对留留下的人人和出去的人人进行抉抉择，留留下的人人写“遗书”，出去去的人写写“保证书书”。 项目目标标：体会面面临绝境境时的心心理感受受；反思人人生的价价值；弘扬真真、善、美；凡事感感恩。杀人游戏戏项目名称称：杀人人游戏项目特性性：室内内游戏项项目（判判断）项目简介介：在一一个团队队中有NN个“杀手”，有MM个“群众”，杀手手要杀死死群众，群群众联合合要清除除（判断断）杀手手，看谁谁能取得得最后的的胜利。项目目标标： 学会通通过现象象看本质质；训练你你

37、的观察察力和思思维判断断能力；训练你你的辩解解能力和和语言表表达能力力；检验心心理控制制能力和和决断能能力。海上遇险险项目名称称：海上上遇险项目特性性：室内内课项目目（决策策）项目简介介：每个个队员发发一张关关于海海上遇险险的问问卷，按按照问卷卷要求把把十五件物品品进行顺顺序排列列，通过过个人排排序、小小组排序序、专家家排序，取得个人人决策得得分、小小组决策策得分，并进行行决策过过程的分分析，从而得出出决策的的理论内内容。项目目标标：理解决决策产生生的过程程；明确个个人决策策和集体体决策的的关系；探讨提提高个人人决策和和群体的的有效途途径和方方法；体会怎怎样规避避决策风风险。团队角色色项目名称

38、称：团队队角色 项目特性性：室内内课项目目（角色色）项目介绍绍：每个个队员发发一张关关于团团队角色色的问问卷，按按照问卷卷要求进进行分数的分分配并统统计出每每种角色色的得分分，培训训师分析析每种角角色的个性及行行为的倾倾向性后后，统计计全队的的角色得得分，并并对团队队角色的搭配进进行分析析。 项目目标标：了解八八种角色色的个性性特点，明确自自己在团团队中的的角色；理解个个人永远远是有缺缺陷的，个人的的发展依依赖组织织的发展展；组织的的性质决决定角色色的搭配配，角色色搭配决决定了组组织的绩绩效；了解角角色的个个性特点点，用其其长、避避其短，更好发发挥个人人在组织织中的作作用；个集体体可以做做到完

39、美美无缺。排除核弹弹项目名称称：排除除核弹项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：全体体队员利利用三根根绳子在在不准踏踏入圈内内的情况况下取出出圈中的的“核弹”。项目目标标： 团队的的统一协协调和指指挥；突破思思维定式式。抓住我离离开你项目名称称：抓住住我离开开你项目特性性：团队队合作项项目项目简介介： 所有人人围成一一圈，每每个人伸伸出左手手，掌心心向下，伸出右右手食指指向上，放到相相邻伙伴伴的左手手掌心下下，当听听到培训训师数到到即定的的口令时时，左手手立刻抓抓住相邻邻伙伴的的右手指指，同时时右手食食指要迅迅速跑开开，不让让伙伴抓抓住自己己。项目目标标：营造团团队和谐谐快乐的的氛围；通过身

40、身体的接接触来实实现情感感的沟通通，增强强学员间间的相互互了解；培养学学员的反反应能力力，懂得得对机遇遇的把握握。成语造型型项目名称称：成语语造型项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：出一一个成语语，整个个团队合合作摆出出一个造造型，让让唯一一一个不知知道的人人通过造造型来猜猜出这个个成语。 项目目标标： 活跃团团队气氛氛，增强强团队的的凝聚力力；培养团团队决策策和统筹筹意识，增强相相互合作作的团队队精神；体会团团队智商商对团队队成功的的重要性性发挥团团队丰富富的想象象力和创创造力；训练学学员的观观察力和和思维判判断能力力。猜人名项目名称称：猜人人名项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：

41、团团队轮流流选一人人，在其其背上写写上一个个人名，此人只只能问其其他团队队成员是是或不是是从而猜猜出后背背所写的的人名。项目目标标： 活跃团团队气氛氛，增强强团队的的凝聚力力；体体验无语语言沟通通技巧，从而感感悟良好好沟通对对团队合合作的重重要性。盲人摸号号项目名称称：盲人人摸号项目特性性：团队队合作项项目项目简介介： 所所有学员员都有一一个自己己知道的的号码，在蒙住住双眼的的状态下下全队所所有学员员按照数数字顺序序排列，过程中中所有人人不允许许说话，排序完完成活动动即告结结束。项目目标标： 体验无无语言沟沟通技巧巧，打破破思维惯惯性；提升升团队的的组织、指挥、协调、控制的的能力。突破破限制,

42、创造解解决问题题的方法法宇宙泥浆浆项目名称称：宇宙宙泥浆项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：整个个小组利利用三块块木板，一条绳绳子跃过过一段沼沼泽地带带。 项目目标标：增强相相互合作作的团队队精神；提升团团队的组组织、指指挥、协协调、控控制的能能力；通过团团队成员员共同完完成任务务来体会会团队合合作的重重要性；艰难使命命项目名称称：艰难难使命项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：团队队成员利利用一块块长木板板、一根根绳子、一根木木棒，取取水中的的漂浮物物。项目目标标：增强相相互合作作的团队队精神；体会计计划和精精心操作作的重要要性；有效的的利用搭搭配资源源是团队队成功的的质量。飞跃急流流

43、项目名称称：飞跃跃急流项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：利用用一根悬悬挂的绳绳子，队队员要飞飞荡过一一段距离离，过程程中还要要把地面面上的一一桶水提提出并且且水不能能洒出来来。项目目标标：增强相相互合作作的团队队精神； 体会用用平常心心对待新新的、严严峻的挑挑战；体会坚坚持和保保持心态态稳定的的作用。穿脚蹼推推轮胎项目名称称：穿脚脚蹼推轮轮胎项目特性性：竞赛赛性项目目项目简介介：每队队人员轮轮流穿上上脚蹼，运轮胎胎往返起起点至终终点，时时间短者者胜。 项目目标标：增加团团队心理理承受能能力。增强团团队荣誉誉感提升指指挥、协协调能力力。 美女、英英雄、色色狼项目名称称：美女女、英雄雄、色狼

44、狼项目特性性：团队队融合项项目项目简介介：两队队比赛，每队人人员统一一口号，与对方方比赛，胜方抓抓住负方方。俘虏虏多者胜胜项目目标标：训练反反应能力力，提升升团队竞竞争力.活跃团团队气氛氛，增强强团队的的凝聚力力. 鲁滨逊大大餐项目名称称：鲁滨滨逊大餐餐项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：假设设队员置置身小岛岛，身边边只有33米 22米 11米长的的木材各各一根（口径最最小100厘米，1米的的口径要要更大些些） 麻麻绳2米米 可乐一一瓶 鸡蛋一一个 火火腿一只只（或其其他生活活用品）项目目标标：使队员员认识到到团队中中的每个个人都是是不可或或缺的，增进队队员之间间的了解解，增强强个人和和团

45、队的的创造力力。 建立立团队成成员之间间相互信信任的基基础夹球赛跑跑项目名称称：夹球球赛跑项目特性性：竞赛赛性项目目项目简介介：每队队两位队队员一组组，按规规定用身身体正反反两面，运球接接力。项目目标标：团队协协做配合合能力。加强沟沟通。及及分配能能力。 盲人越障障项目名称称：盲人人越障项目特性性：团队队协作项项目项目简介介：设计计50米米长的障障碍线路路，其中中不少于于8个障障碍，队队员每两两人一组组，分别别扮演盲盲人和瘫瘫痪的人人，用布布将盲人人双眼蒙蒙住，盲盲人背负负瘫痪者者往返穿穿越障碍碍进行接接力比赛赛。以时时间判定定胜负。项目目标标： 建立团团队成员员之间相相互信任任的基础础通过身

46、身体接触触，打破破大家之之间的隔隔膜，尽尽快的进进入培训训情景学习换换位思考考向自我我挑战，提高心心理素质质，战胜胜恐惧规范自自我行为为同社会会、集体体利益的的关系使队员员认识到到团队以以及队友友的重要要性，增增强凝聚聚力，增增强队员员的协调调沟通能能力。夺宝奇兵兵项目名称称：夺宝宝奇兵项目特性性：团队队合作项项目项目简介介： 所所有学员员都有一一个自己己不用蒙蒙住双眼眼，在蒙蒙住双眼眼的状态态下全队队所有学学员按照照不蒙眼眼的学员员的指挥挥，通过过各式路路程到达达终点即即告结束束。项目目标标： 使队员员认识到到团队以以及队友友的重要要性，增增强凝聚聚力，增增强队员员的协调调沟通能能力，提升团

47、团队的组组织、指指挥、协协调、控控制的能能力。吊瓶接力力项目名称称：吊瓶瓶接力项目特性性：团队队竞赛项项目项目简介介：以队队为单位位，队员员按规则则使用木木条与细细绳吊起起瓶子用用时间最最短到达达终点的的队为胜胜利队。项目目标标：活跃团团队气氛氛，规范范自我行行为同社社会、集集体利益益的关系系；向自我我挑战，提高心心理素质质，战胜胜恐惧；增强团团队荣誉誉感。十面埋伏伏项目名称称：十面面埋伏项目特性性：团队队协作项目目项目简介介：团队队如何通通过相互互的协作作顺利的的通过一一片模拟拟的充满满了陷阱阱的地区区。项目目标标：提高团团队成员员之间对对与彼此此沟通的的认知能能力；体会面面对外界界的干扰扰

48、与阻碍碍如何坚坚定信念念；建立对对团队成成员的信信任感。红黑商战战项目名称称：红黑黑商战项目特性性：团队队竞争项项目项目简介介：团队队之间通通过博弈弈的方式式在模拟拟的市场场环境下下通过相相互的竞竞争与合合作，使使模拟公公司的利利润实现现最大化化。项目目标标：培养对对市场环环境的认认知能力力和决策策能力；体会团团队合作作应当建建立在相相互信任任的基础础上。体会在在市场竞竞争中共共赢的重重要性；军字塔项目名称称：军字字塔项目特性性：团队队合作项项目项目介绍绍：全体体队员用用三根33米及三三根1.5米的的细竹竽竽和若干干绳子搭搭建一个个架子,可供所所有学员员站在架架子上,要求所所有学员员离地440

49、厘米米,保持持5分钟钟不落下下地,活活动宣告告成功.项目目标标：通过群群体的支支持，在在极度困困难的情情况下完完成组织织目标体会团团结一致致对实现现目标的的重要性性通过身身体的接接触来实实现情感感沟通驿站传书书项目名称称：驿站站传书项目特性性：团队队协作项项目项目简介介：全队队成员排排成一列列，培训训师先让让其自行行约定信信号及信信号的传传递方式式。然后后培训师师将一组组自然数数交给排排尾，由由排尾传传递给排排头。要要求如下下：1人人不能讲讲话（包包括有规规律的发发出声音音）、移移动；22不能使使用字、笔及手手机短信信等工具具；3前前面的人人不能往往后看；4后面面的人不不能把手手伸到前前面人的

50、的眼前比比划。项目目标标：-使学学员强烈烈意识到到，充分分沟通对对团队目目标实现现的重要要意义；-制度度规则的的建立与与修正； 怎样才才能实现现有效沟沟通，并并迅速形形成有效效决议?在行动动过程中中，你的的博弈的的对手是是谁？在在此次团团队行动动中，领领袖的作作用力体体现在那那些方面面？飞夺泸定定桥项目名称称：飞夺夺泸定桥桥项目特性性：团队队竞赛项项目项目简介介：所有有成员两两人一组组,手握握一根11米长的的木棍,面对面面搭成一一排木梯梯,高度度不宜过过腰,所所有成员员须依次次攀爬通通过木梯梯,通过过时不得得碰触或或协助攀攀爬者.项目目标标：增强相相互信任任、相互互协作的的团队精精神在角角色转

51、换换体验中中学会换换位思考考的重要要对自我我严格约约束就是是对团队队最大的的支持七星阵项目名称称：七星星阵项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：整个个小组利利用三块块木板，一条绳绳子跃过过一段沼沼泽地带带。 项目目标标：增强相相互合作作的团队队精神；提升团团队的组组织、指指挥、协协调、控控制的能能力；通过团团队成员员共同完完成任务务来体会会团队合合作的重重要性；扎 筏项目名称称：扎 筏项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：一个个团队利利用你购购买的资资源，塑塑料筒、竹竿、长短绳绳共同扎扎起一个可乘乘下所有有队员的的筏子，并划向向大海。项目目标标：培养决决策和统统筹意识识，增强强相互合合作的

52、团团队精神神；体会组组织分工工和协作作的重要要性；体会共共同参与与和充分分发挥个个体特长长的重要要作用；培养投投入产产出核算算思维方方式和合合理利用用资源的的经营理理念；在大自自然中感感受集体体创造劳劳动成果果的乐趣趣，掌握握一种生生存技能能。野 营项目名称称：野 营项目特性性：团队队合作项项目项目介绍绍：在海海滩上、海岛上上、森林林中团队队一起扎扎帐篷、野餐等等，露宿宿于大自然，尽情享享受空气气浴、太太阳浴及及自然美美景。 项目目标标：培养积积极、乐乐观的人人生态度度；爱护环环境，关关爱他人人坚忍不不拔的毅毅力；克服困困难的勇勇气和团团队合作作的精神神；野外生生存的技技能技巧巧和解决决问题的

53、的能力。野外定向向项目名称称：野外外定向项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：在野野外一定定的范围围内（海海岛之上上），利利用罗盘盘等定向向器材，根据给出的方方向及方方位角，寻找某某一点的的物品。项目目标标：学习野野外生存存的相关关知识；磨练意意志培养养团结拼拼搏、互互相关心心和帮助助的团队队精神；欣赏大大自然美美丽的风风光，热热爱自然然，陶冶冶情操。快乐大转转盘项目名称称：快乐乐大转盘盘项目特性性：沟通通相互了了解的项项目项目介绍绍：学员员被分成成两组，分为里里外两个个圈面对对，相互互同时做做出一个个手势，按照出出的手势势代表的的含义做做出相应应的动作作。项目目标标： 让让学员通通过项目目

54、了解感感悟人与与人相处处的真谛谛。 让让团队之之间的成成员可以以更好的的处理同同事之间间的关系系。 让让团队更更好的融融合，并并且活跃跃现场气气氛。众志成城城项目名称称：众志志成城项目特性性：团队队合作项项目项目简介介：团队队全体成成员围成成一圆圈,每位成成员双臂臂搭在前前者的双双肩，距距离紧密密,坐在在后面成成员的大大腿上,保持规规定的时时间,接接着要在在保持姿姿势和队队形的情情况下整整个圆圈圈转动培培训师规规定的角角度.项目目标标：通过身身体接触触，打破破大家之之间的隔隔膜团队的的共同目目标有赖赖于每个个成员的的贡献和和努力.卓越的的团队是是一个互互相提供供支持的的整体.不断的的坚持,恪尽

55、职职守完成成自己的的本职工工作,就就是对团团队的最最大支持持及团队队共同目目标实现现的根本本保证.攻城大战战项目名称称：攻城城大战项目特性性：大型型团队器器械创作作项目项目简介介：团队队成员利利用所提提供的装装配图纸纸，PVVC管，剪刀，水桶，细绳，保鲜袋袋和方便便筷等工工具在规规定的时时间内组组装成一一部投石石（水弹弹）车，各团队队方在进进行远度度，准度度的比赛赛后，展展开攻城城车对攻攻大战。项目目标标：培养决决策和统统筹意识识，增强强相互合合作的团团队精神神；体会组组织分工工和协作作的重要要性；体会共共同参与与和充分分发挥个个体特长长的重要要作用；培养投投入产产出核算算思维方方式和合合理利

56、用用资源的的经营理理念；在大自自然中感感受集体体创造劳劳动成果果的乐趣趣，体会会创造和和享受成成功的喜喜悦。回顾、提提升与总总结回顾、提提升与总总结:1、小组组总结每个小小组分别别对两天天的培训训做总结结目标：回顾联联想，经经验分享享将两天天的所得得所想与与工作的的实际情情况相联联系2、大总总结每个队队派代表表展示小小组总结结的成果果培训师师对两天天的活动动总结颁发证证书,培培训评估估目标：经验分分享，理理论总结结树立“大团队队”观念，团队气气氛再一一次达到到高潮评估培培训效果果雷霆救兵兵项目名称称：雷霆霆救兵项目特性性：个人人挑战结结合团队队合作项项目项目简介介：团队队每个成成员在全全队成员员的协助助下利用用绳子在在高空中中爬行一一段距离离，击到到目标球球。项目目标标：克服心心理障碍碍，勇于于挑战自自我；体会在在团队中中来自同同伴的支支持对树树立信心心和增强强勇气的的巨大作作用；通过相相互关心心、支持持与合作作增强团团队的凝凝聚力；体会个个人成功功与团队队成功的的辨证关关系。群龙取水水项目名称称：群龙龙取水项目特性性：团队