2022户外拓展训练心得体会例文

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 2022户外拓展训练心得体会例文 相信工作之余由公司或单位组织的户外拓展活动是好多人热爱的活动，但是一般这类活动却都要求写一份心得体会，这对于不擅长的人来说就很苦恼了，不过别惦记，下面请看由我为大家带来的“20 xx户外拓展训练心得体会”，仅供参考，接待大家阅读。 20 xx户外拓展训练心得体会【一】 6月14号，是我值得深刻铭刻的日子，由于这天是我第一次加入拓展训练，虽然只有短短的两天时光，拓展训练所赋予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神资产，无论我们身处何种岗位、只要精心体会就能得到特别有益的人生感悟。在这两天半的时光里，让我感受最深的有以下几个方面：

2、 (1)“信任背摔”： 相信他人，为告成赢取时光背摔。背摔其实是一项很简朴的活动，一个人背站在1。6米高的地方，假设你相信自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去貌似很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自我，做什么事情都要弥漫自信。假设自我对自我都没信仰，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有职责心，这样才会被信任。嬉戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中弥漫信仰，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会简朴大量。工作中我们相信自我，信任这个团队的每一个成员，做事情告成的机遇就会增大

3、。做的事情告成得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的，相信他人就是相信自我。 (2)“翻越求生墙”： “翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，工程要求在规定的时光内将全体的人不借助任何工具爬过一堵4米高笔直的墙，没有任何工具，全体团队需要全部跨越!当时就想着怎样过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。求生墙让我们每个人的感想颇深，好多人都留下了冲动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正好处上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就务必能抑制全体困难。这就是我们的团队、步调一致的

4、团队、无坚不摧的团队。 总结： 拓展训练终止了，我们战胜了心魔，更由内心的极大惧怕到无所畏惧，体验了心理与生理的考验，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只固执、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好劳绩，得益于团队成员都有猛烈的群众荣誉感。透过完成一个群众工程，我们手牵手，心连心，充分发挥群众的聪慧，个人的潜能都有效发挥出来了。 20 xx户外拓展训练心得体会【二】 这次户外拓展训练，给我感想颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两

5、天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、彼此鼓舞。 这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新熟悉和体验了团队精神的气力，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，巩固了挑战自我的士气和信仰。 它报告我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中失败的教训及告成的阅历，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位斟酌。 使大家尝试一种全新的生活，同时指导我们每个人要学会感恩，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。 20 xx月20、21日我们举行了一次野外拓展，这次

6、拓展让我们很期望，也很兴奋，由于它是在野外举行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。 这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个嬉戏。嬉戏分为两个小组举行，我们两个小组都各自为了自己小组的劳绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、彼此合作这个原理。其实在工作当中，我们也往往这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好劳绩，假设我们能够多一些合作，那我们的劳绩不是更上一层楼了吗? 其次天的拓展工程相比较较丰富，拼图积分的嬉戏让我感悟好多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长

7、都以为工程书不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经察觉资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个嬉戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也理应协调好冲突，率领整个团队朝我们的目标去进展呢? 这次拓展，每一个工程都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，譬如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。 4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着惦记、期望的心情我们到了目的地，也开头了我们两天一夜的野外拓展活动。 在教练的计划

8、率领下，我们参与体验了大量的活动，也收获良多。其中感想最深的嬉戏是拼图活动，活动终止时教练说：“这个活动我们团队的失落感很大”，切实是由于嬉戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也回响出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。 在这活动中让自己领会的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多气力不大，就成了我们的一句方圆：“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角色是不成缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一向努力学习提升的方向。 20 xx户外拓展训练心得体会【三】 拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益好多，我们知道

9、拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝结力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队创办和企业文化创造活动中。 一、扶助我成长，提高了我的自信仰，意志才能。在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟谙的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的嬉戏规矩举行。第一局终止，10号，战绩3战损2。自信仰大增。所以在接下来的其次局，在已经 被树枝伤到的处境下，我的战绩持续增加。意志力得到了磨练。 二、拓展工程中培养合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练穿电网工程中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中

10、。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里告成穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟谙。由于我们曾经是“CS战队”的战友们。 在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的扶助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作工程，我们每个人都务必就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员共享，议论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，才能优势，都得到极大的发挥;同时，拓展工程中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达成改善和提高我们两个校区的人际关系的工程.在体验的过程中，团队成员中相互关切，扶助的行为呈现也会极大地提升我们

11、两个校区之间的人际。 那在训练的过程中，也会有一些不和谐的处境的展现，那也由于这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们斟酌的是，这些不和谐处境的展现是什么理由。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机遇啊 。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。 20 xx户外拓展训练心得体会【四】 上周末我有幸加入了为期两天的团队拓展培训一场聪慧与体能的培训。听到过的你会忘却，看到过的你会逐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭刻在心，两天的训练不长，但很有意义。 众志成城这个工程使我体会到一切皆有可能。记

12、得最开头体验这个工程的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的观法展现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不成能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，终究用行动证领略我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个劳绩是当时我们都无法想象的，被认为不成能的事情我们通过努力与协作却做到了。 教练说的很对：假设你心中想到失败，你就失败，假设你没有必胜的信仰，就无任何成就可言。假设把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何进展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。 当我站在1.6米的高台上做好打定之后，教

13、练向下面问：“下面的伙伴，你们打定好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚忍，耸耸肩，搭搭腿，然后高傲喊出：“打定好了，请相信我们确定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回复是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安好交给大家。我连结果的一点疑虑都消去了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安好的落地。 这个工程叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给养护你

14、的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的才能发挥到极致，才能达成最完备的效果。 “毕业墙”是我们全体参训队员要共同完成的结果一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只赋予我们了三个道具：求生的士气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰辛的挑战。 随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的气力向上爬，群体中的人都是互动的，扶助他人也是在扶助自己。最终，我们顺遂地提前

15、完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最诚实的敬意。 领导力的作用至关重要，团队的气力更不能忽略，它可以起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前怯懦 ，多少机遇就在我们踌躇踌躇的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，扶助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达成目的的手段，而团队的告成需要我们每一个成员的共同努力! 拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然终止了，但拓展训练所赋予我们的启发和阅历是一笔永久的精神资产。通过训练我们巩固了自信仰，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不成能的事情。提