荸荠的功效与作用及食用方法

1、季葬的功效与作用及食用方法L酒铮呼吸迨疾病在呼吸道传桀病较多的季祗吃鲜孳养有利于防治流脑、麻疹*百日咳及急性咽喉炎才 F Pg ， a 00 Q TOC o 1-5 h z 2,利肠通便和利尿排淋作用 3L .LL V季弗含有粗蛋白，淀粉，能促进大肠螭动工临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和04 Un 1 lbpqa大便燥鳍等;举弗须嫩触尿喻.是尿道感染患者的食疗佳品.:，。9 ；，0 :。 。 , , - JF. 。-:3 .治疗糖尿病 季笄质嫩豹 可生津止渴，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用H生清肺化痰孳养性甘、寒一能清肺热，又富含粘液质，有生津润肺化痰作用,故能清化痰热，治 殍肺热窿嗽,

2、。咳吐黄粘浓痰等症G.?t ：、， k ，.b 、功能性子宫出血 功能性子宫出血常表现为经期紊乱和不正常的子宫出血r现代医学一般把功血分为排兜型功血和无排卵型动血肉大类召排卵型功血常见于育龄期妇女，无排卯型动血多见于青 春期或更年期妇女实践证明*对手宫血患者采用事葬和葬菜进行药膳食疗,对女性功能* * 3 L. . . .T - f、 A , S- - f J -r -B性子宫出血有良好效果i * ! 0 o :T % r 6,其他临床常用作用季罪治疗舌赤少津,咽干喉疼*酒醉昏睡等症。高血压、便秘及痔疮出血等患者宜,R . ： I & % t V , , . 2、食用鲜季笄，将季葬捣烂外敷，可

3、治妇女乳头裂&若制成孳葬粉,内服清咽化痰，对嗓子、声桶融清龌;磅葬与海量瓢轲以治腺聃懒肿总通过专家给我们介绍的事养的功效与作用当中,我们得知了季并从蔬菜还是从水果当中,都是可以吸收到很多的营养成份的知名类的维生素，蛋白质,钙，铁，磷等;同时我 。. w. ? u。. *。0. -*匚.、a . d 9y q r ., 们还得知了钙可以预防及治疗各种的疾病，如糖尿病，呼吸道感染之类的疾病等。1 生吃季花是可以作为水果直接生吃的.选择大的新鲜的李葬r用刷子在清水下刷洗干净季芹表面的污渍，撕干,:然后用小刀环状切去孽葬的黑色外皮y放在装有清水的干净盆里,全部去皮后清洗干净即可食用2季葬梨汁取100克

4、季养和100克梨，将季萍去皮,洗干净，然后切成块;梨去皮,核一切成小块然后将两者一起放A榨汁机中也加入适量水搅打成稀糊状即可电有止渴解毒、清热消炎的功效,对于咽喉干痒、咽喉肿痛、烦渴、咳嗽等有一定防治 作用。3水煮季拜食材：萃养300g,水适量0做法”用小刷将季养表皮刷洗干挣务放到煮锅里忌用铁锅，倒上4-5倍的水将煮锅 搁置火匕 大火爆开后转小Ml琳源中孽那倒摹糠透氐镂量后期中水快烧干时， 将锅盛打光,手解煮豳.让单萍慢慢收”这样煮干水的季椅别醋与侍攀葬冷却后， 放到凉开水中洗去外皮上的糖粘物*.沥干即可食用工补充微量元素磷促进体内的糖寸脂肪，蛋白质三大物质的代谢，.调节酸碱平衡.L降压作用季

5、葬配合海蜃皮，能够消热去痰，降低血压.另外，季葬汁加鲜藕汁、梨汁，鲜芦根泮,麦冬汁一起，称季葬为“五汁饮”.用于生律消热、降低血压.滋养胃阴麦门卷天门冬北沙参、黄精和玉竹,煮熟的季笄，.滋补。些胃的阴液.治食道癌亭葬10只，带皮蒸煮i每日服食.O*。 0O4.治咽喉肿季葬纹汁冷服，每次125克。5*预防流感鲜孽葬250克,甘蔗根，切段一入锅前戏，熟而食之，有清热消炎，生津止渴之效,适于发热后期之心顺口渴和低烧不退，还可预防流感.% O b 9 0、6.通肠利便李笄0。克八煮熟捣烂，加盐、姜、豆筋，挤成丸子j油炸后捞起色生粉勾斐成卤, o ,/ o1 6 4。.Cd O a O Q a O浇在丸上，味鲜滑口/可消食开胃，利肠通便片 g o F 食用指导 . L尊算不宜生吃，因为事养生长在泥中.外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生a*u ob.V,q e o虫.所以一定要洗挣煮透后方可食用2熟食多用于做配料，也可用于炒烧或做馅心丹如“事养炒虾仁科可科季养炒鸡丁”3.享并具有