合理膳食健康成长演讲稿3篇

1、合理饮食健康成长演讲稿3篇合理饮食健康成长演讲稿3篇3/3合理饮食健康成长演讲稿3篇合理饮食健康成长演讲稿3篇合理饮食健康成长演讲稿3篇演讲稿的格式由称呼、开场白、骨干、结尾等几部分构成。在生活中，演讲稿的使用频率愈来愈高，相信好多人会感觉演讲稿很难写吧，下边是xx为大家整理的合理饮食健康成长演讲稿，仅供参照，大家一同来看看吧。合理饮食健康成长演讲稿篇1老师们，同学们：大家好！今日，我要演讲的话题是相关健康饮食。我们都知道，小学时期生长发育是重点阶段，但是好多同学都有挑食、偏食、贪食、厌食的坏习惯。好多同学都不懂得真惜自己的健康，不为自己的健康着想。此刻好多同学在吃饭时总挑自己喜爱吃的食品：有

2、的同学把肉所有吃完了这样，就结束进食；有的同学把蔬菜所有吃完了，就结束了进食。这些都是不正确的偏食习惯，很简单造成各种疾病，从今日起，我希望各位同学可以注意自己的饮食习惯：1、养成吃早饭的优秀习惯特别要注意的是要吃好早饭。2、合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。3、参加体力活动，增强体育锻炼。我们学校每日下学，门口老是喧闹非凡，同学们老是成群作队地到达小卖部和一些小摊点买零食吃，口袋里、书包里也常常放有各种各种的食品。膨化食品、油炸食品、酸甜饮料等是我们小学生最喜爱的零食。甚至有的同学用甜饮料解渴，方便面取代正餐。俗语说：民以食为天。食以安为先。最后，我告诉大家一个科学的进餐次序：

3、汤蔬菜饭肉半小时后吃点水果。希望同学们听了我此次的发言后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。合理饮食健康成长演讲稿篇2优秀合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康成长、发育，不良的饮食习惯则会致令人体正常的生理功能纷乱而感染疾病。相反，适合的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在此刻社会，已成为一个很热点的话题。网上健康的小故事：下学的路上，我常看有好多的同学在小上辣片和干吃方便面，我看到后也特别想吃。有一次，我趁上班的候，静静地拿了一包辣条，美美的吃了一。下班回来，做了一桌香的菜，但是我却没有了胃口，在的追下，我才原原本本的告。一包小小的辣条，害我液五天，我汲取了次的教

4、，此后不再辣条了。辣条是三无食品，生境很差，同学此后不要再吃了。得有一次，我和爸爸去一家小西餐堡，我当特别，就风卷残云地吃了起来，也没有注意堡的滋味，吃了几口，得滋味忧如不，仔一看，本来是期食品，当我就得有点心，幸没把堡吃完，不然结果不堪想。三无食品和期食品人的身体危害特别大，吃了此后，的会引各种疾病，如拉肚子、心呕吐等，重的会致中毒死亡，因此，食品的生和量我的健康特别重要。我平食品必定要注意察，未包装食品要看它的色，它的气味，包装食品要看它的诞辰期、保期、条及合格等志。关注食品量，就是关自己。因此同学，你想活得久的，就要多吃一些蔬菜水果。假如你必要要吃垃圾食品的，那就等于在浪自己的生命，你自

5、己不想要有好多人想要活下去。假如恭迎抱着吃垃圾食品也没什么心，那我介绍你去医院看看就知道你的想法有多蠢笨了。食之，心灵没法容忍身体；食不充饥，身体同没法支撑心灵。人生而食，非食而生。因此啊健康才是人生第一富。合理饮食健康成演稿篇3敬爱的老和同学：大家好！今日我演的目是健康食，身体更壮。食品可以我身体成，可以人来欢欣，可以人来养、健康但是，假如不合理食，便会我的身体来危害。因此，健康的食，才可以身体健康，使身体壮！得小候的一段日子，因为缺乏，致身体的汲取能力降落。此，我就想，自己和过去一的生活，什么会患病呢？于是，我着迷惑到达了医院。，是因不健康的食我来了麻。我忽然想到，几个月，我比喜吃甜食，不

6、吃水果、蔬菜，才致的身体不适的。然过去我缺乏，但我合理健康的食，才保了我的身体健康。看来运、学和健康的食，才强人有一个健康的体魄。在上小学六年了，校口有多商家，有得文具，有的食品，可会想到那些廉价的食品就是“三无”品。在的学生西去想到滋味怎样，却不去想，吃了身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。什么那么廉价呢？是因些西可能用料和香料、食品增添剂特其他多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了812岁时，对咸味是那么喜爱，就忧如写作业必定用蓝墨汁是一个道理。这类食品对身体的危害也不可以小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。因此，爱惜生命，远离垃圾食品。健康的饮食也要合理的搭配，不可以吃营养保质过期的食品。比方吃油条豆浆不可以喝牛奶。不可以这样进食，因为它们的营养成分不可以混搭在一同，不然有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，必定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。健康