初中生常见的学习心理障碍及疏导方法docx

1、中同学常见的学习心理障碍及疏导方法 湘潭县第八中学 邓海林学会学习是素养训练的基本内容,但要培育同学的学习才能, 除了通过课堂传授学问发智力外,更应当重心理疏导, 进展同学的非智 力因素；作为老师,特别是班主任,要耐心观看不同个体在学习中存 在的心理障碍,然后动之以情,晓之以理,帮忙他们克服障碍；良好 的心理疏导不仅能促进同学进步,而且有助于培育同学的个性品质,促进他们全面进展； 通过长期的观看分析, 我认为当前中同学常见的 学习心理障碍主要有以下几个方面；一、 意志薄弱意志是与克服困难相联系的心理过程；意志品质主要表现为自觉性、坚决性、支持性和自制力；中同学学习的自觉性不够强,大部分 同学从

2、小受到家庭的娇宠, 缺乏吃苦耐劳的精神, 学习的坚持性和自 制力仍存在很大的缺陷, 这主要表现在： 同学在制定目标和学习方案 时雄心勃勃,但执行方案时却虎头蛇尾；学习过程中,他们常常知难 而退,缺乏“ 锲而不舍” 的精神；日常生活中,他们常常耽于幻想,遇到困难就怨天尤人,悲观消极；针对这样的现象, 老师第一要进行学习目的训练,帮忙同学树立 远大抱负,坚决信念；其次要培育同学的学习爱好,使他们形成稳固的学习动机和仔细负责的学习态度；再次要培育同学咬住不放、 坚忍不拔的精神；老师可帮助同学从小处着手,针对自己的弱点,制定意 志训练方案；例如, 可让体质较差的同学每天坚持慢跑 5 分钟；让英语较差的

3、同学每天背 5 个单词；让表达才能差的同学每天大声朗读一篇课文；在实施方案的过程中可以逐步加大训练量,肯定要让同学克服困难,持之以恒,违反方案时给与适当的惩处,让他们体会坚持、坚持、再坚持的思想境域； 另外可督促同学写日记和周记,以便对自己的思想和行为进行自我检查和调剂,警句来鞭策自己；二、留意力分散勉励他们常常以榜样、 名言和留意是一种有目的的意识集中状态；留意力可以集中思维, 加强 记忆；可以激发灵感,提高学习效率；中同学的有意留意已经有所发 展,在意志的支配下可以较长时间保持学习的用心状态；但一部分学 生受爱好、心情和环境等因素的影响,学习时常常“ 走神” 的现象,导致学习效率降低；针对

4、这种现象,老师可从以下几方面进行订正：1、在课堂上改进自己的教学方法和手段,培育同学的爱好,充 分调动他们的无意留意； 爱好是最好的老师, 是产生和保持留意的前 提条件,爱好越浓,留意力就越集中,学习效率也就越高；2、调动意志,克服无关刺激的干扰,保持用心致志；学习是一 项艰苦的熟悉活动,需要做到全神贯注；古人读书为了集中留意,采 用“ 头悬梁,锥刺股” 的方法来约束自己；闻名作家托尔斯泰常常到 吵闹嘈杂的小酒馆写作, 以此来磨练自己集中留意的精神；课见要保 持留意的紧急性和稳固性,就需要坚强的意志；3、在学习过程中引导同学运用多个器官和谐完成学习任务；古人有一条卓有成效的治学体会, 叫做读书

5、要 “ 四到” ,即眼到、口到、心到、手到；例如学英语时,可通过听录音、朗读、看书、记笔记等 几个方面协作,以防止留意分散；4、要创设良好的学习环境,尽量削减无关刺激的干扰；5、合理支配学习时间, 留意文理交叉, 看书和做练习交叉进行,以充分调动左右脑,防止过度疲惫；此外,仍可借助一些气功的方法,训练同学的留意力；例如心情烦躁、思维不集中时可采纳“ 沉肩呼气法”；先深深吸一口气,感觉气流从四肢经胸腔汇合,再运行至大脑,然后用腹式呼气法,一边努 力将双肩往下沉, 一边缓慢地将脑腔里的空气悠长的呼出；这样反复 做几遍就会感觉非常轻松, 头脑也清醒很多； 中国气功讲究“ 意念” ,即身心合一, 这种

6、思维方法在学习上有助于排出不良因素的干扰,集 中留意力,掌握意识,进行积极主动的思维；三、 自卑怯弱 后进生学习差大都不是由于他们先天素养低下,而是不良的学习 习惯和薄弱的意志所导致； 多次挫折使他们自信心丢失, 在学校和家庭中所遭受的冷遇更加重了他们的自卑,因而产生厌学的心情, 有些同学甚至破罐子破摔,在班集体中捣乱以吸引 他人留意；对于后进生最为重要的是不要鄙视他们；老师第一要树立信心,信任他们的潜质,信任他们都可以雕塑成才,这种“ 期望效应” 是后 进生转化的主要动力； 其次要多挖掘他们的闪光点, 培育他们的自尊、自信；正如训练家苏赫姆林斯基所说： “ 要让每个同学都抬起头来走路；” 例如,可以培育他们在体育、音乐、美术等方面的优势；在课堂上让他们回答一些较为简洁的问题,制造机会让他们享受胜利的喜悦；仍可以在班集体活动中多给他们表现得机会,以增强其责任感和上进心；另外在日常生活中要多对他们进行学习目的训练,确立人生的奋斗目标,再依据每一阶段的学习任务把大目标分解成如干详细的易于实现的小目标,先完成小目标,再逐步完成大目标