《立定跳远之下肢力量辅助练习》说课稿

1、立定跳远之下肢力量辅助练习说课稿各位评委：上午好！今天我说课的内容是立定跳远之下肢力量 辅助练习。一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，对于义务教育阶段初中学生来 说，要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼习惯，使其形 成终生体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能 之外，还要讲明所学内容对开展身体素质和增强体质的作用，让“健 康第一”思想落到实处。同时也要培养学生的组织能力、团结互助的 集体主义思想和吃苦耐劳的意志品质，为将来适应社会打下良好的基 础。二、教材分析本课的教学内容是开展学生下肢弹跳与力量素质的练习。跳跃练 习主要锻炼学生的弹跳能力、开展下肢力量素质和协调

2、性，是初中体 育教学重要组成局部，是更好的学习其他运动技术的基础，跳跃技术 难度不大，难在学生能否自觉的练习。因此，重点是掌握基本的运动 技能训练方法；难点是学生自觉锻炼的习惯养成。三、学情分析本次授课的对象是初一学生。学生各方面素质一般，但也存在着 个别差异，男生基础较好，女生身体素质普遍较差。且不喜欢表现自 己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。班风 较好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。四、教学目标1、认知目标：通过本次课的学习使学生掌握一些下肢力量的动作技 能练习方法，培养其良好的体育锻炼习惯。2、技能目标：通过各种跳跃练习，开展下肢力量、提高跳跃能力。3、情感目标：

3、培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识。五、教学重难点根据教材和学生的特点，确定本节课的重点为：使学生掌握基本 的运动技能训练方法；难点是学生自觉锻炼习惯的养成。六、教法：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，我主要采用：1、情绪激励法：通过语言来激发学生的学习兴趣，使其主动接受并 勇于尝试。2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作 概念，以优美的示范，利于学生模仿正确技术。3、循序渐进法:在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更 容易掌握动作。4、游戏、比赛参与法：将教学内容融合于游戏中，提高学生的学习 兴趣。5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现

4、闪光点，提 高学生的主动性。七、学法：本课我认为要教会学生学习方法。在本课的学法中，让学生采用 “听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，通 过学生自主去尝试，互相比照、讨论、观察等方式培养学生的思考能 力、观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动 中得到锻炼，获得快乐。八、教学过程：1、热身阶段（开始和准备局部）：大约用时15分钟。具体步骤为： 首先是课堂基本常规（包括检查人数、安排见习生、宣布课的内容等）。 然后是跑操、徒手操。设计意图：跑操起到热身目的，而徒手操那么活动身体各个关节为下面 将要进行的课堂教学做准备。2、开展阶段（基本局部）：大约用时25分钟

5、。本节课主要为下肢力量 训练，共三个内容：前两个内容是下肢力量训练的技能方法，分别为 单脚交换跳和单足跳，教师先示范技术动作，学生自主练习，掌握以 后再按要求进行练习。第三个内容是一个小比赛“青蛙接力赛”，教 师讲解完规那么后学生按规那么进行。设计意图：前两项内容为锻炼下肢力量的技能方法，旨在让学生多学 习一些技能方法以便在课下自己自主练习，小比赛那么可激发学生的竞 争意识和学习兴趣，使其精神焕发、充满斗志，既锻炼了身体又活跃 了气氛。3、恢复身心阶段（结束局部）：大约用时45分钟。具体步骤为： 放松操教师讲评本节课的情况，并对课堂中发现的闪光点进行鼓 励，增强学生的自信心。最后师生有礼貌的再见。设计意图：放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各局部得到放 松，消除疲劳以最正确的状态进入下堂课的学习，而适当的鼓励那么可激 发其学习兴趣，兴趣是最好的老师。九、场地篮球场地一块十、