楼房面积那些事儿买房需谨防五大缩水陷阱

1、楼房面积那些事儿 买房需谨防五大缩水陷阱2012年09月11日09:23上海热线 HYPERLINK http:/comment5.henan./comment.htm?site=henan&id=32998243 t _blank 我要评论(3) 字号：T|T 要买房子了，说简单简单，说复杂也很复杂。很多先人在买了房子之后发现说好的面积呢？说好的层高呢？说好的规划配套呢？说好的产权年限呢？怎么全都“缩水”不见啦！这些都是开发商稍一忽悠，没有买房经验的你就会上当的事情，在这样的“缩水”陷阱里栽跟头实在不值，那么如何避免呢？如果你是正准备买房的人，那就有眼福啦！以下实际案例肯定能帮助到你。面积缩

2、水建筑面积与套内建筑面积都要在合同中约定【案例】张先生预购了一套商品房，预售合同约定建筑面积为102平米，套内建筑面积为81平米。还约定如果产权登记建筑面积与合同约定建筑面积发生误差，比例绝对值低于3%时据实结算，超过3%时，买家可退房。房子交付之后，张先生委托某房产测绘单位重新测量，发现总面积与约定一致，但套内建筑面积比合同约定少了4%。张先生要求退房，但是开发商认为不存在违约。【小编说】根据有关司法解释，房屋套内建筑面积或建筑面积与约定面积不符时，合同有约定的从约定，无约定的误差比例在3%以内的双方据实结算，若超过3%买房者可要求退房并主张返还已付购房款及利息。友情提醒下，各位买房者在签订

3、合同时应注意约定细节。因此建议在签合同时，要把建筑面积与套内建筑面积都做准确的约定。层高缩水要明确约定违约赔偿数额【案例】某楼盘多位业主一起与开发商签订了预售合同，合同约定房屋层高为2.9米。交房后，有业主发现房屋质量保证书中注明的层高有的为2.8米，有的为2.9米。于是业主作了自测，结果发现高度为2.6-2.62米不等。当业主们要求开发商承担违约责任时，开发商却推说是销售公司在制作预售合同文本时的笔误。【小编说】从法律上讲，都以写入合同的文字为准，所以仅仅以笔误为由不能影响违约事实。商品房层高与合同约定不符属于违约行为，必须承担违约责任。如果业主没有约定开发商赔偿数额，法院只能从合理性角度出

4、发，酌情确定赔偿数额，而这种赔偿数额一般低于业主的预期。友情提示下，对待层高“缩水”要明确约定违约赔偿数额，建议买房人在合同中明确约定违约责任和违约赔偿数额。规划缩水细化补充条款防止规划“变样”【案例】李先生被广告吸引，来到某楼盘售楼处。售楼小姐指着模型介绍了该楼盘的宏伟规划，还重点介绍了一期和二期之间的一处景观。签约时，尽管李先生看到样本合同中“广告宣传内容仅供参考”字样，但看到附件中有一期和二期的规划图，也就没多问，他买下了一套一期的房子。入住后不久，随着二期建设的推进，他和其他业主发现这处景观竟然变成了一幢楼房。于是，李先生与小区百余名业主共同将开发商告上法庭，要求将其恢复原状，但既成事

5、实的东西无法改动。【小编说】部分开发商会把一期后面的规划描绘到楼书中，并就后期规划在合同中约定免责条款，或约定特别轻的违约责任，以获取较小的违约成本与小区规划变更间的差额利益。专家提醒说，把开发商的规划作为补充条款写入合同，建议买房人先查明开发商是否已取得了后面地块的开发权，再查明小区规划是否已经过规划部门的审批;也可要求开发商把这个规划作为补充条款写入合同，并在合同补充条款中约定较高违约金。配套缩水配套相关细节要在合同中详细体现【案例】张女士看到某楼盘楼书的介绍：小区将设有1.5万平米的高档会所，有室内游泳池等设施。张女士很喜欢，于是当场就买了房。不料会所建成后严重“缩水”，面积不足4000

6、平米，游泳池规模也很小。【小编说】会所不是房产开发的必备设施，买房者一般也不能据此主张解除合同。许多购房者在签合同时往往只关注房屋情况，忘了约定配套设施等相关条款，导致纠纷不断。专家提醒说，对配套设施的约定要明确详细的责任承担，建议业主在签预售合同时，把会所等相关的条款明确写进合同，如会所的交付时间、所有权归属、服务功能、服务对象等，同时明确责任承担。年限缩水签约前弄清土地性质 分清土地和房屋的使用年限【案例】2012年年初，李先生买下某烂尾楼续建工程楼盘，买之前他询问了该楼盘土地使用年限，售楼小姐说保证是70年。后来签预售合同时，他发现合同附件房屋土地状况备注里写着土地使用期限为1993年至

7、2052年，该房屋使用年限竟不到60年，李先生大呼上当。【小编说】有许多买房者不太清楚土地使用年限和房屋使用年限的具体区别。时下大多开发商是直接从政府部门受让或从其他开发商那里转让而拿到土地的。买房者买房后，对该房屋所享有的使用年限应为：原土地出让合同规定的土地使用年限减去开发商已使用的年限。友情提醒下，在看房选房的时候，就要注意问一下售楼处人员，这房子的拿地时间，这样的话，产权年限还剩多少，在拿地时间上加70年就行了。如果售楼处人员连这一问题都无法为你解答的话，那建议还是先别下手购买。另外，小编还想建议买房者在签约前，最好到相关部门就土地性质和房屋土地使用权的起始期限了解清楚。小编来说说房子

8、到手的时候，一不小心就有可能缩水了，如果你不是那么在意细节的买房者，那就可能会包容这样的“缩水”陷阱，但如果你是一定的完美主义者，房子与原本想象的稍有出入，便寝食难安，那就要在买房前就事事小心、步步为营，要不很有可能买到一套自己不那么满意的房子。希望以上五大案例能帮助到你哦购房小贴士：交房验收注意啥2013年04月23日08:08新华网 HYPERLINK http:/comment5.house./comment.htm?site=house&id=40708318 t _blank 我要评论(0) 字号：T|T 房子是家的象征，买套房子更是一件人生大事，很多准备结婚、想改善生活条件的都在考

9、虑买房，小赵就是其中的一位，他在黄河六路某楼盘买下一套准备结婚用的新房。22日，是楼盘通知小赵交房验收的日子，小赵在欣喜之余也多了分担心房子该如何验收？需要注意哪些问题呢？小赵发现，不光他自己，其实身边很多人都不清楚这个问题。对此，记者咨询了相关业内人士，告诉大家交房验收需要注意的问题。验房时尽量多带几位朋友一起验房，人多、眼多、智慧多，这样才能发现更多细节上的问题。验房时一定要先验收，检查过房屋没了问题，或所有的问题都已得到圆满解决后，再签字。千万不能同意先签字再拿钥匙看房验收。只要业主签署了房屋交接单，办理了入住手续，那么开发商就会以“业主已经认可”为由，对质量问题拒绝赔偿。所以，在房屋交

10、付时，邻居们弄清楚该房屋是否已经具备交付条件十分重要。前往验收房屋，并不意味着一定要最终签署房屋交接单和办理入住手续。业主相应义务的履行，首先要存在前提，即开发商交付的房屋除了具备房屋交付的法律文件外，该房屋的实际质量也应当符合规定。验收房子了，暂且先不要交付一切物业费用及相关费用，应该在验收好后，再交付费用。物业要求业主在拿钥匙前先交物业费无任何法律依据！从物业处拿钥匙，分别应该有楼层钥匙、进户门钥匙、信箱钥匙、水表、电表等几把。也许在这之前，你已经无数次来看过房子了，但你最好还是跟在物业或工程部人员的身后去验收房屋。如果房子和契约约定的一样，且没有质量问题，你就在收房单子上签字。如果在验收

11、的时候发现问题，一定要当场请施工单位及时维修，维修后再重新验收房屋。带好检测工具验收房子时，单凭眼看手摸是监测不到深层次问题的，这就需要备好必要的监测工具。小锤、水桶、卷尺、验电插头、网球都是较为简单的监测工具。小锤可用来敲击，通过声音来检查墙面、地面、窗台空鼓。用稍大一点的水桶来检查地漏、排水管是否通畅。卷尺用来检查房屋净高等。用验电插头检查插座有无脱线、不通。用网球检查排污管道有无障碍物。有显示日期功能的相机(带闪光灯)，律师建议最好用光学相机用于房屋有问题时留影取证。有条件的可请专业人员帮你验房。墙壁是否平整看墙壁。首先仔细检查每个房间墙体是否平整，墙壁是否有裂纹，房顶上是否有裂缝(没有

12、裂缝最好，有裂缝得看是什么样的裂缝。一般来说，与房间横梁平行的裂缝，属眼下的质量通病，虽有质量问题，但基本不妨碍使用；如果裂缝与墙角呈45度斜角，甚至与横梁呈垂直状态，那么就说明房屋沉降严重，该住宅有严重结构性质量问题)。包括门窗、阳台等部位有无开裂现象(阳台裂缝危险大)。内墙墙面上及房屋顶部是否有麻点。(这种麻点专业称“石灰爆点”，是石灰水没有经过足够时间的熟化所致。如有麻点，对室内装潢将带来很大的不利影响。)墙身顶棚有无部分隆起，用木棍敲一下有无空声。墙身、顶棚楼板有无特别倾斜、弯曲、起浪，隆起或凹陷的地方。看地面。仔细检查地板是否平整，地面有无空壳开裂情况。如有空鼓，一定要责成陪同的物业

13、人员尽快修复，否则在装修中会很容易打穿楼板，妨碍邻里关系。检验地面是否平整验地平就是测量一下离门口最远的室内地面与门口内地面的水平误差。验这个，很多时候也可以体现开发商的建筑质量。因为作为业主方，根本是不可能去验收主体结构的。那么就只能从这些细节来看质量了。测量的方法也是挺简单的。将透明水管注满水。先在门口离地面0.5米或1米处画一个标志。然后把水管的水位调至这个标志高度，并找个人固定在这个位置。然后把水管的另一端移至离门口最远处的室内。看水管在该处的高度，然后再做一个标志。接着用尺测量一下这个标志的离地高度是多少。这两个高度差就是房屋的水平差。你也可以通过这种办法如此类推，测量出全屋的水平差

14、度。一般来说，如果差异在2厘米左右是正常的，3厘米在可以接受的范畴。如果出这个范围，你就得注意了！查渗水最好是在房子交楼前，下大雨后的第二天前往视察一下。这时候墙壁如果有问题，几乎是无可遁形的。特别是查看一些墙体是否有水迹，特别是一些山墙、厨房卫生间的顶面、外墙等地方，如有水渍，说明有渗漏，务必尽快查明原因。顶层住户更应检查顶层是否渗漏。(特别留意厕所顶棚有否油漆脱落或长霉菌。墙身、墙角接位有无水渍、裂痕)。试门窗由于是新房子，在门窗轨道里会有一些灰尘和建筑垃圾，所以切不可很冲动，用蛮力推拉门窗，一感觉有阻塞感的时候，仔细查看一下，用扫帚清楚后就可以看了。查防盗门(要求开发商提供防盗门的质量检

15、测报告！该门与质检部门查处的不合格门是否同一公司名下的产品)是否太紧或太松(门缝隙是否太大)，门插是否太短，门四边、角是否平整，门开关有无特别噪音，门是否有破损，猫眼是否正常，视觉清晰，门铃是否正常，按钮是否牢固，防盗门开关是否有障碍，如碰到墙、消防箱等。内门(如有的话)是否规则。对讲系统是否正常，单元门能否受控打开。窗户开关是否灵活，是否磕磕碰碰。是否能关严，隔风、隔音的效果如何。窗是否变形，与墙体是否吻合，窗边与混凝土是否无缝隙，锁扣是否正常，能否锁紧，是否灵活，玻璃是否完好，是否平整、干净、明亮，窗台下是否有水渍(如有可能是窗户漏水)，查看密封胶条是否完整牢固。阳台护栏是否牢固。记住要检

16、查每个房间的门窗噢！测量上下水用5米卷尺即可，看净高是否符合要求(购房合同中的层高减去20公分楼板及面层厚度，再减去3公分允许误差，余数就是房屋的净高。房屋最高、最低处是否相差(是否倾斜)，房间是否是长方形，是否两边的长度不一致。打开龙头查漏堵，尽可能让水流大一点、急一点，一来看看水压，二来试试排水速度。(新房子应该配给一个简易龙头给业主)。(建议有条件的邻居做水管的试压：水管道是隐蔽工程，为了美观和节省面积，多数屋内的水管都埋在地下，有什么问题很难发现和处理。水管道的试压就是验收水管道最主要的方法。一是堵住水管的出口，并保持一段时间；二是用打压机(加水压设备)：冷水管压力在10公斤、热水管在

17、15公斤，时间60分钟/根，如果压力达不到或保持不住，就说明水管有漏水现象。)验收下水情况，先用面盆盛水，再向各个下水管处灌水，分别是台盆下水、浴缸下水、厨房和卫生及阳台地漏等，基本是每个下水口应灌入两盆水左右，应听到咕噜噜的声音和表面无积水。下水道漏水是否迅速顺利(注水，打开地漏，水是否迅速漏下)，通球试验：是检查下水道内是否有杂物。为什么要验收这个呢，因为在工程施工时，有一些工人在清洁时往往会偷这个工。把一些水泥渣倒进排水管，如果这些水泥较大的话，就会在弯头处堵塞，造成排水困难。验防水这里所说的防水，指的是厨卫的防水。当然，目前交付的房子，有一些事先已经声明没有做防水，这就需要装修做了。如

18、果在交付时已经做了防水，那么我们就不得不对防水是否做好做出验证了。如果在装修前不试一试，那么在你装修好时再发现漏水什么的，那么维护工程就大了。你不得不拆除已经装修一新的地面来做一层新的防水层。验收防水的办法是：用水泥沙浆做一个槛堵着厨卫的门口，然后再拿一胶袋罩着排污/水口，再加以捆实，然后在厨卫放水，浅浅就行了(约高2cm)。然后约好楼下的业主在24小时后查看其家厨卫的天花。主要的漏水位置是：楼板直接渗漏；管道与地板的接触处。而像地漏等下水需要塞实(记得留一可拉扯掉的位置)。查电路是否畅通关闭分闸，检查各个分闸是否完全控制各分支线路。用万用表测量各个强、弱电路是否畅通。强电、弱电是否分开走且相

19、距一定距离，无交叉。电器户表在户外的，应检查其是否能控制室内的灯具及室内各插座，方法是拉闸后户内是否完全断电。户内的，应检查闸具是否控制户内电器。控制闸具应分开，如室内应设置控制灯光的闸具和控制插座的闸具，空调的插座应与其他线路分开。距离地面30厘米高的插座必须带保险装置，厨厕应与通风道就近安装，洗手盆的上方不应有插座，卫生间内用于洗澡的电源插座应是防潮插座并有防溅措施；卫生间的照明灯座必须是磁口安全灯座；检查开关、插座的牢固程度；电话、电视线路应用力拉一下，看是否虚设。插座是否正常通电，有无防护措施？电灯是否都亮？开关是否正常？有线电视线是否通？电话线路是否通？网络线是否通？核对设施是否有遗

20、漏总体上应做到室内清扫干净，无污物，达到窗明地净，地漏、雨水等处无堵塞杂物。燃气表、电表、水表三表到户，能正常使用(燃气可能要迟一些，入住率达到一定比例才能通气)。在全部检查结束后，将水表、电表和燃气表的读数看清楚，记录下来，一般读数不大，还是让物业人员记一下的好。同时把一些验收房子的数据和问题写在物业公司提供的纸张上。楼盘的交付，必然涉及到与楼盘使用相关的配套设施的同时交付，如果交付时楼盘四周绿化等配套等还没有完工，除非业主与开发商在契约中就某些事项作了特别约定，否则该楼盘肯定不具备交付条件。合格的楼盘须做到“五通一平”，即燃气、上水、电、污水、路通，一平即楼前6米、楼后3米场地要平整，不准

21、堆积建材或杂物，以确保进出安全。注意查看电梯箱体本身、电梯门是否正常，楼道、楼梯有无质量问题。应该装修完毕并能正常使用。 HYPERLINK javascript:void(0) o 转播至微博 当一个人不再拥有的时候，唯一可以做的就是不要忘记。女生该看的十部电影：友情-牛仔裤的夏天；初恋-情书；孤独-天使爱美丽；坚强-隐形的翅膀；成长-千与千寻；自我-穿普拉达的女王；尊严-成为简奥斯汀；母爱-黑暗中的舞者；自由-蓝；智慧-律政俏佳人。15部让你哭的昏天暗地的电影：假如爱有天意；我脑海中的橡皮擦；情书；恋空；等待，只为与你相遇；我们的幸福时光；请别相信她；触不到的恋人；菊花香；剪刀手爱德华；海

22、上钢琴师；恋恋笔记本；美丽心灵的永恒阳光；泰坦尼克号。让这些电影给你“治病”：缺乏学习动力：决战冰河洛奇；缺乏信心：穆里尔的婚礼心雨花露；自卑失落：阿甘正传肖申克的救赎；失败或绝望：远大前程功夫熊猫小鞋子；厌倦生活：天生爱情狂凡夫俗女心理游戏。让你憋着尿直到看完的十部电影：1七磅；2小情人；3返老还童；4一生的唯一；5无耻混蛋；6珍爱人生；7盗梦空间；8婚纱；9怒火攻心；10马利与我。 影史十佳剧情片：1肖申克的救赎；2教父（1、2）；3美国往事；4天堂电影院；5无主之城；6阿甘正传；7勇敢的心；8楚门的世界；9音乐之声；10辛德勒的名单。十部欧美校园系电影你看过几部？1.朱诺；2.少儿不宜；

23、3.炮制女朋友；4.高校天后；5.翘课天才；6.纽约时刻；7.舞出你人生；8.灰姑娘的玻璃手机；9.大学新生；10.摇滚夏令营。泰国青春浪漫电影：yesorno；初恋这件小事；卖青蛙的公主；爱很大；悲恋三人行；初三大四我爱你；亲爱的伽利略；爱在暹罗；爱久弥新；季节变幻；下一站，说爱你；荷尔蒙；让爱发光；你好,陌生人；友谊我和你；Suckseed音为爱；在乎你在乎我。日本纯爱系电影：花水木；恋空现在只想爱你；秒速5厘米；情书；花与爱丽丝；泪光闪闪；四月物语；春之雪；虹之女神；燕尾蝶；在世界的心中呼唤爱；等待只为与你相遇；属于你我的初恋；大约在雨季；五年后的情书；好想告诉你。世界十大禁片心理承受能

24、力差的看看片名就好：暴力，恶心，荒诞、残忍，肮脏的大集合：我唾弃你的坟墓；切肤之爱；肏我；杀人不分左右；魔法圣婴；感官世界；罗马帝国艳情史。1.咒怨；2.鬼娃娃花子；3.午夜凶铃；4.鬼来电；5.笔仙；6.解剖学教室；7.邪降；8.四人餐桌；9.人形师；10.凶相。适合一个人看的电影：独自等待；天使之城；海上钢琴师；蓝色大门；触不到的恋人；假如爱有天意；蓝莓之夜；两小无猜；千与千寻；花样年华；放牛班的春天；当幸福来敲门；恋恋三季；雏菊；阿司匹林；四月物语。全球十大票房排行榜：1、阿凡达；2、泰坦尼克号；3、哈利波特与死亡圣器（下）；4、变形金刚3；5、指环王3：王者归来；6、加勒比海盗2；7、

25、玩具总动员3；8、加勒比海盗4；9、爱丽丝梦游仙境；10、蝙蝠侠前传3：黑暗骑士。世界十大顶级“重口味”电影：索多玛120天；粉红色的火烈鸟；困惑的浪漫；下水道人鱼；不可撤消；罗曼史；地狱解剖；罗马帝国艳情史；感官世界；九首歌。韩国十大经典情色电影：爱的色放；周末同床；色即是空；甜性涩爱；红字；绿色椅子；密爱；青春；爱人；交换温柔。宫崎骏十大经典动画电影：1.哈尔的移动城堡；2.千与千寻；3.侧耳倾听；4.幽灵公主；5.借东西的小人阿莉埃蒂；6.龙猫；7.魔女宅急便；8.红猪；9.风之谷；10.天空之城。12部让你笑喷的电影，开心一下吧！神探飞机头；我盛大的同志婚礼；幸运库克；校园卧底；我的野

26、蛮老师；美女也烦恼；疯狂的石头；谋杀快乐；少儿不宜；我为玛丽狂；美国派；偷天情缘。盘点近年来出色的欧美系列恐怖片：黑色星期五系列；月光光心慌慌系列；猛鬼街系列；电锯惊魂系列；德州电锯杀人狂系列；死神来了系列；隔山有眼系列；致命弯道系列；人皮客栈系列；兽宴系列。世界上最美的10部电影：1.公民凯恩；2.猎人之夜；3.游戏规则；4.日出；5.亚特兰大号；6.M就是凶手；7.雨中曲；8.迷魂记；9.天堂的孩子；10.搜索者。婚前必看的10部电影：1.亿万未婚夫；2.我最好的朋友的婚礼；3.落跑新娘；4.我盛大的希腊婚礼；5.结婚礼服；6.完美嫁衣；7.将爱情进行到底；8.结婚证书；9.结婚大作战；1

27、0.四个婚礼和一个葬礼你可能没看过的鬼片：美国破茧天魔；黑洞表面；恐怖大师斯图尔特戈登的魔偶活跳尸活魔人；日本灵异咒感染；港片凶榜七月十四不见不散；西班牙机械女遗忘之地鬼童院死亡论文睁开你双眼；意大利魔诫坟场猛鬼翻生；英国猛鬼追魂勾魂谷。1.日本的：世界第一恐怖片咒怨午夜凶铃鬼来电3部；下水道的美人鱼恶魔实验花之血肉他不会死圣母机器人恶魔女医生鬼娃娃花子狐狸阶梯。 2.韩国的：两个人血的期中考试粉红高跟鞋解刨学教室女高怪谈寄宿者抽象画中的越南少女灰姑娘突然有一天第四层1303大厦突然有一天D-day突然有一天黑暗森林恶魔在身后笔仙与鬼同桌突然有一天2月29日 3.泰国的：恶魔的艺术3部在吃之前

28、，请先切块MeatGrinder死神的十字路口鬼影鬼肢解，连体阴13骇人游戏灵虐鬼债生还者骇人手机死亡信条血猴无主孤魂卡到阴午夜塔罗牌幽闭空间不死儿魂活鬼胎女魔鬼宿舍鳄鱼魔女鬼妻厉鬼将映 4.港台的：卫斯理之老猫蝶变灵气迫人怪谈协会凶榜半夜一点钟小姐撞到鬼七月十四目露凶光幽灵人间1、2阴阳路系列乡村老尸古镜怪谈美容尸裸体红唇拜错神午夜上网弟切草枕边凶灵我左眼见到鬼office有鬼三更鬼书见鬼双瞳 5.欧美的：网络杀机恐怖蜡像馆死亡繁殖电锯惊魂猛鬼街看大图死寂闪灵婴灵恶泣边域之城剥皮行者死亡之舞恐怖杀人医院游客止步卢浮魅影黑暗侵袭TheDescent死亡之雪血腥数字唤醒死亡雪山惊魂2部惊变28周

29、午夜食人列车看大图夺命狂呼系列杀出个黎明活死人的黎明驱魔人美国版咒怨3部死神来了3部午夜凶铃美国版3部死亡湖死亡空间 6.俄罗斯：守日人守夜人。如何把牛肉炒得鲜嫩一般炒牛肉都容易老。如果按以下方法，牛肉会炒得同猪肉一样嫩。做法是先将牛肉剔除筋骨，取精肉切成薄片或者切成丝，切片时要注意牛肉纹路，要横丝切，不要顺丝切，再放盐、料酒、蛋清、胡椒粉、水（500克牛肉放300克水）、适量苏打粉和糖与牛肉混合搅拌片刻，再放淀粉拌匀，放适量油，腌制40分钟1小时。在锅里放80-100克油(纠正过)，用旺火加热，牛肉下锅滑散，炒匀，倒去余油，再加入佐料同炒即可。 HYPERLINK /dayumeishi o

30、 大豫美食(大豫美食) 大豫美食 HYPERLINK http:/zhaor/people.php?id=114 o 腾讯机构认证 t _blank : 鱼 豆腐-增鲜补钙；猪肝 菠菜-防治贫血；羊肉 生姜-冬令补虚佳品；鸡肉 栗子-补血养身；鸭肉 山药-补阴养肺；瘦肉 大蒜-促进血液循环；鸡蛋 百合-滋阴润燥；芝麻 海带-美容；豆腐 萝卜-有利消化；红葡萄酒 花生-有益心脏。 HYPERLINK /k/%E5%85%BB%E7%94%9F #养生#女性乳房扁平多是脾虚乳房的丰满与否首先是遗传，其次就是体质，如果你本身就是个“脾气虚”的体质，再多的雌激素只能致癌，却无法改变乳房扁平，下垂的结果

31、。中医所说的脾经，循行时经过乳房，脾气虚时，它经过的脏腑，组织都要承受很大的负担，所以内经说女人三十五岁之后“面始焦，发始堕”，面容开始憔悴，头发开始脱落，都和三十五岁之后脾气虚有关。所以，真正能起到丰胸作用的食物，是看似普通但能补脾气的山药、莲子、大枣、南瓜、胡萝卜、小米，它们能通过强健脾气使脾经所到之处都能气血充盈，不仅是乳房，还有循行过的面部。所以一个脾气强健的人，肯定是 HYPERLINK /style/dress.shtml t _blank 线条紧致，气色很好的。 HYPERLINK javascript:void(0) o 转播至微博 香蕉牛奶细腻光滑皮肤；鸡蛋清蜂蜜细腻皮肤；姜

32、黄粉末牛奶减少皱纹；麦片乳酪西红柿汁恢复晒黑皮肤；生土豆片贴脸上祛疤减斑；黄瓜汁收紧毛孔；黄粉酸橙汁恢复晒黑的皮肤；蜂蜜细腻光泽皮肤；桔类水果汁控油；冰块收缩毛孔并促进血液循环。【生活小贴士：电脑族防辐射的9种食物，果断收藏】1、黑芝麻，增加细胞免疫；2、西红柿，减少皮肤损伤并祛斑美白；3、紫菜，抗辐射圣品；4、辣椒，保护细胞DNA；5、绿茶，抗辐射；6、海带，具抗辐射作用；7、大蒜，减少辐射损伤；8、绿豆，有助于排泄体内毒物；9、黑木耳，清胃、涤肠、防辐射。看看午睡都有什么作用：1、降血压。2、保护心脏。3、增强记忆力。4、提高免疫力。5、振奋情绪，赶走抑郁。中午刷完微博记得午睡哦。午安水是

33、生命之源】色斑-清晨一杯凉白开；感冒-要喝比平时更多的水；胃疼-经常喝点粥；便秘-大口大口地喝水；恶心-用盐水催吐。发热-间断性、小口补水为宜；肥胖-餐后半小时喝一些水；咳嗽-多喝热水；失眠-洗澡、泡脚，热水的按摩作用是强效的安神剂；烦躁-多多喝水；心脏病-睡前一杯水。首先，久坐会引起妇科疾病。由于女性特殊的生理结构，女性私处长期都处在潮湿的环境中，如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血，从而导致附件和宫颈血液循环不畅，也使得阴部透气不好，这样妇科疾病就随之而来了。其次，久坐易患子宫内膜异位症。这主要是指经期久坐会导致经血不流畅，久而久之就会有挤压，形成肿块，进而引起子宫内膜异位症。第三，久坐会导

34、致卵巢缺氧。据调查患有不育症的患者中有相当一部分是因为久坐而导致卵巢缺氧引起，最后，久坐会导致肥胖。这是女性最大的苦恼，长期久坐腹部赘肉就会增多，这是现代爱美女性最大的敌人。那么女性朋友们有以下症状时就要注意了，这些都是健康状况出现问题的暗示：1、脱发：压力过大。2、 头晕：精神疲劳，血压问题。3、 眼干眼涩：肝火太旺，肝气郁结。4、 抽筋：缺钙和维生素D。5、 手脚冰冷：体寒，气血不足。6、 腰疼：久坐血气运行不畅，膀胱炎附件炎。7、 易怒：心火重，甲状腺激素失调，月经紊乱。8、 多汗：肾虚引起。久坐的白领要怎么样才能保持健康呢，下面是一些健康小贴士，希望对办公室白领有一点的帮助：1.办公室

35、女性每天至少活动30分钟，例如工作一个小时后站起来适当活动一下;坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;在电视播放广告时，站起来走动一下;当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。2.尽早开始瑜伽课程;减少盐分摄入;每天喝2000ml的水;吃饭时少喝水;高跟鞋7cm是极限;每周熬夜不超过2次;向右侧卧最健康。3.多吃维他命;想法要积极;节食别过甚;稍微喝点酒;保护好视力;控制好体重。现代都市白领的生活虽然紧张而压力大，但也不应该忽视健康，久坐对女性的危害如此之大，若是不注意以后想后悔都来不及，想补救也不一定能补回以前的好体质，因此还是要抽出适当的时间进行适量的体育运动来增强体质的。贴身的内裤

36、只要是棉布做的，具有穿着柔软、舒适、散热的特点就可以了。从颜色上来讲，穿浅色或白色最为理想。这是因为浅色能反映出疾病分泌物的量，还能在内裤上显示出分泌物的颜色变化。那么，哪些疾病可以从内裤上反映出来呢？它们又具有些什么特点？现介绍如下，供大家识别。不明血迹尿道有红色分泌物，多是肿瘤的临床特征；肛门处有血迹，鲜红色，就要考虑是肛裂、痔疮的发生了；肛门反复出现暗红的血液，多是直肠或大肠有恶性病变的征兆。白带异常女性当白带出现数量、颜色、气味的变化时，就预示着发生疾病。如白带中混有血迹，一般为重度子宫糜烂、子宫内膜癌等。如白带呈洗肉水样，有恶臭味，往往是子宫癌变，少数人亦可由输卵管癌所引起。女性尿道

37、从解剖学角度讲比较短，尿道分泌物与阴道分泌物比较难分，但出现分泌物为糊状、有臭味，多是癌症的特征。如白带量多，呈蛋清或白色水样常揭示子宫糜烂、卵巢功能失调；如患有结核、贫血、糖尿病或体虚的女病人，白带也常会出现增多的现象，但没有臭味。如白带呈白色糊状，或凝乳状，或呈豆腐渣样白带，常揭示霉菌感染；白带呈黄色或黄绿色稀薄脓性带，多为化脓性细菌感染，如伴有臭味、外阴瘙痒，多为阴道炎。月经异常女性病人来月经时，经色紫暗、粘稠、夹有血块或豆沙状者，中医认为是宫虚有寒；经色浅淡，状如米泔为真阳极虚；月经提前为热、延后为虚。其它如经期不准，或断断续续、淋漓不断，伴有失眠、抑郁、焦虑等月经紊乱现象，要考虑更年

38、期的到来。个别患者上述症状反反复复，经医治效果不好，特别是经血过多迁延不断，要考虑子宫良性肿瘤的可能。红烧河鲫鱼23位厨友加分平均4.0 HYPERLINK javascript:void(0); t _self +1分 HYPERLINK javascript:void(0); t _self +2分 HYPERLINK javascript:void(0); t _self +3分 HYPERLINK javascript:void(0); t _self +4分 HYPERLINK javascript:void(0); t _self +5分 材料 HYPERLINK http:/ww

39、w.xinsh/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%B2%B3%E9%B2%AB/ o 河鲫做法大全 河鲫 HYPERLINK http:/www.xinsh/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%B1%BC/ o 鱼做法大全 鱼1条，葱适量，姜适量，蒜适量， HYPERLINK http:/www.xinsh/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E5%B9%B2%E8%BE%A3%E6%A4%92/ o 干辣椒做法大全 干辣椒适量， HYPERLINK http:/www.xinsh/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E7%94%9F%E6%8A%BD/ o 生抽

40、做法大全 生抽适量， HYPERLINK http:/www.xinsh/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%80%81%E6%8A%BD/ o 老抽做法大全 老抽适量，糖适量做法1.河鲫鱼洗净沥干水，在背上抹上少许盐。葱切断，姜切片，蒜切成蒜片，待用！2.锅擦干，用姜片在锅边上擦一下，然后大火把过烧热后加入少许油，把锅子旋转一下，让油都浸到锅上了，再加入跟多的油，待油7分热后放入沥干水分的鲫鱼，稍微旋转一下锅，以免鱼粘锅，一面金黄后翻面使另一面也炸黄后捞出。3.倒出多余的油，锅里留下少许的油，带油热后，放入炸过的河鲫鱼，倒入少许生抽，老抽加入适量的水，放入姜片，糖，蒜，干辣椒大火烧

41、开后，转小火烧10分钟左右。4.待水差不多烧干后，放入葱段，大火收汁即可出锅小诀窍:以前烧鱼我总会把鱼炸的粘锅，后来终于明白了，一定要在把锅空烧热，然后先到少许的油，旋转锅，让油全部都浸在锅上，在到更多的油，这样炸出来的鱼，就不会粘锅了。鱼放进去只要晃动一下锅子就可以了【每天喝水的正确时间】第一杯水：6：30（排毒又养颜）。第二杯水：8：30（体贴又健康）。第三杯水：11：00（解乏又放松）。第四杯水：12：50（减负又减肥）。第五杯水：15：00（提神又醒脑）。第六杯水：17：30（消化又吸收）。第七杯水：22：00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。这4类人千万不能吃蜂蜜蜂蜜富含多种营养，是

42、养生保健佳品。但是蜂蜜虽好，并不是人人都适合吃的，有那么4类人是不宜吃蜂蜜的，千万要当心了！1、肝硬化患者不能喝蜂蜜一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。2、糖尿病人不能服用蜂蜜每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。3、感冒吃药不可与蜂蜜同服感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，

43、于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。专家表示，蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，

44、因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100的高温下仍然可以存活。解读：不同种类蜂蜜的作用与功效1、槐花蜜：槐花蜜其性清凉，具有槐花之去湿利尿、凉血止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血脂血压等作用，并用于预防中风，同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。较适用于慢性病患者及心血管病人的保健食用，尤其适合老年人。常服槐花蜜能改善人的情绪，达到宁心安神效果。中年失眠者在临睡前服用槐花蜜每能降低中枢神经的兴奋剂，起到催眠的作用，还可以避免服用催眠药物的成瘾性。蜜中还含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳；清热解毒、祛皱消斑、养颜正气、解郁通络。蜂蜜外用治病的几个实用偏方夏日消暑饮-槐花蜜茶原料：干槐花5g、槐花蜜30ml、开水适量。做法：1、干槐花；2、洋槐蜂蜜；3、取5g干槐花；4、用温水泡开，清洗，摘去枝条；5、槐花挤干水份放入杯中；6、倒入开水，代水温降低之后，加入槐花蜂蜜调匀即可。 2、枣花蜜：其性甘平，具有护脾养胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫之功效，长于补血，是调制中药的上等蜂蜜，也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜。3、椴树蜜：其性甘温，常服本品有降低中