2022年体育课程标准

1、全日制义务训练邯郸市一中附属学校体育课程标准邯郸市一中学校部体育教研组一、课程基本理念（一）坚持 健康第一 的指导思想,促进同学健康成长体育与健康课程以促进同学身体、心理和社会适应才能整体健康水平的提高为目标,构 建了技能、认知、情感、行为等领域并行推动的课程结构,融合了体育、生理、心理、卫生 保健环境、社会、安全、养分等诸多学科领域的有关学问,真正关注同学的健康意识、锤炼习惯和卫生习惯的养成,将增进同学健康贯穿于课程实施的全过程,确保 到实处,使同学健康成长；健康第一 思想落（二）激发运动爱好,培育同学终身体育的意识学校体育是终身体育的基础,运动爱好和习惯是促进同学自主学习和终身坚持锤炼的前

2、提；无论是教学内容的挑选仍是教学方法的更新,都应非常关注同学的运动爱好,只有激发和保 持同学的运动爱好,才能使同学自觉、积极地进行体育锤炼；因此,在体育教学中,同学的 运动爱好是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证；（三）以同学进展为中心,重视同学的主体位置体育与健康课程关注的核心是满意同学的需要和重视同学的情感体验,促进全面进展的 社会主义新人的成长；从课程设计到评判的各个环节,始终把同学主动、全面的进展放在中 心位置；在留意发挥教学活动中老师主导作用的同时,特殊强调同学学习主体位置的表达,以充分发挥同学的学习积极性和学习潜能,提高同学的体育学习才能；（四）关注个体差异与不同需求,确保每一

3、个同学受益体育与健康课程充分留意到同学在身体条件、爱好爱好和运动技能等方面的个体差异,依据 这种差异性确定学习目标和评判方法,并提出相应的教学建议,从而保证绝大多数同学能完 成课程学习目标,使每个同学都能体验到学习和胜利的乐趣,以满意自我进展的需要；二、课程目标（一） 课程目标通过体育与健康课程的学习,同学将：1 增强体能,把握和应用基本的体育与健康学问和运动技能；2 培育运动的爱好和爱好,形成坚持锤炼的习惯；3 具有良好的心理品质,表现出人际交往的才能与合作精神；4 提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式；5 发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度；（二）学习领域目标运

4、动参与目标 1 具有积极参与体育活动的态度和行为；2 用科学的方法参与体育活动；运动技能目标 1 获得运动基础学问；2 学习和应用运动技能；3 安全地进行体育活动；4 获得野外活动的基本技能 身体健康目标 1 形成正确的身体姿态；2 进展体能；3 具有关注身体和健康的意识；4 懂得养分、环境和不良行为对身体健康的影响；心理健康目标1 明白体育活动对心理健康的作用,熟悉身心进展的关系；2 正确懂得体育活动与自尊、自信的关系；3 学会通过体育活动等方法调控心情；4 形成克服困难的顽强意志品质；社会适应目标 1 建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德；2 学会猎取现代社会中体育与健康学问的

5、方法；三、名词说明 体育与健康课程 是一门以身体练习为主要手段, 以增进中学校同学健康为主要目的的必 修课程；它是对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程；它是学校课程体 系的重要组成部分,是实施素养训练和培育德智体美全面进展人才必不行少的重要途径；体育 包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段,结合日光、空气、水等自然因素和 卫生措施,达到增强体能、增进健康、丰富社会文化消遣生活为目的的一种社会活动；体育 对于促进身体的正常发育和进展、提高心理健康水平、增强社会适应才能、培育全面进展的 人才具有重要的作用；二是指在学校训练环境中,指导同学学习和把握体育的基本学问与技 能,使他们形

6、成体育锤炼意识,提高体育活动才能,增进健康的训练活动；体育既是训练的 有效手段,又是训练的重要内容；健康 指不仅是没有疾病和不虚弱, 并且在身体、 心理和社会各方面都完善的状态；一个 人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态,才算得上真正的健康；体育是促进健 康的重要手段；身体健康 指人的体能良好、机能正常、精力充足的状态；作为学习领域的身体健康,要 求同学明白与运动有关的养分、环境、卫生保健等学问,进展体能,提高身体健康水平；心理健康 包括两层含义： 一种是指心理健康状态,个体处于这种状态时,不仅自我感觉 良好,而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维护心理健康、削减行为问题和精神疾

7、 病的原就和措施；体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响；作为学习领域的心理健 康,要求同学学会通过体育活动调剂心情状态,增强自尊和自信,形成顽强的意志品质；社 会适应 指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程；在社会生活中,每一个体都有自己特殊的为人处世、待人接物的方式,都有人际交往、合作、友情、敬重、名誉及取得成就的愿望和需要,全部这些需要的满意,都依靠于个体的社会适应,同时,它 们又能促进个体的社会适应； 个体社会适应包括一系列自主的适应性行为,通常表现为顺应、自制、同化、遵从、听从等详细的顺应方式；常常参与体育活动的人,其社会适应才能会提 高；作为学习领域的社会适

8、应,要求同学培育良好的合作和竞争精神,形成和谐的人际关系,学会猎取现代社会中体育与健康学问的方法；运动参与指同学主动参与体育活动的态度与行为表现；常常参与体育活动的同学, 可以培育和进展对运动的爱好和爱好,养成体育锤炼的习惯,使体育活动成为生活中的重要组成 部分；作为学习领域的运动参与,要求同学具有积极参与体育活动的态度和行为,把握科学 健身的学问与方法,养成坚持体育锤炼的习惯；运动技能指在体育运动中有效完成特地动作的才能,包括神经系统调剂下不同肌肉群间的和谐工作的才能；作为学习领域的运动技能,要求同学学习、把握和运用基本的运动学问 和技能,形成肯定的运动特长,为终身体育奠定良好的基础；体能

9、指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的才能；体能包括与健康有关的体 能和与运动技能有关的体能；前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力气、肌肉耐力、身体成份 等,后者包括从事运动所需要的速度、力气、灵敏性、和谐性、平稳、反应等；其中一些体 能成份既是与健康相关的体能,又是提高运动技能所需要的体能；指在体育与健康课程中,按学习内容性质的不同划分的学习范畴；本标准学习领域 将学习内容划分为五个领域：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应；五个 学习领域相互联系、相互影响；领域目标指期望同学在特定学习领域达到的学习结果；课程目标通过各个领域目标的达成而实现；一年级教学时间领教学内容教学目的学

10、科活动域一9 运共分 2 部分1、 培育组织纪律性和整齐能1、进行一次低年级队1、 队列队形练习部分一样的重要手段；它能够列队形竞赛和高年级年月动（1）向前看齐帮忙同学养成身体的正队列队形表演；（2）左右转体确姿态,培育同学自信坚（在运动会上进行）级份技（3）左右看齐毅的个性,具有听从指运动会（4）正确的站姿和坐挥、遵守纪律的品质,使第能姿同学拥有良好的气质和（5）2 路变四路奋勉向上的精神面貌,对一（6）集合解散全面进展同学的身体具（7）听哨声练习队列有良好的锤炼成效；学队形2、 要持之以恒,也就是说要2、 广播体操练习期10 运（1）预备动作坚持每天做操；由于提高1 、第七套广播体操（2）

11、舒展运动身体各器官的机能,增强（七彩阳光）竞赛；（3）扩胸运动体质,不是做一两次操就（4）踢腿运动能见效的,必需长期地坚（5）体侧运动持,才能获得预期的效（6）体转运动果；亲子励志活动（7）腹背运动（8）跳动运动1、低年级同学因年龄小,在（9）整理运动巩固队列队形学习课堂常规方面需要多加1、励志劈板月动巩固加强 9 月份队列练习巩固；2、揪尾巴3、巧背金牛份技学习前滚翻2、前滚翻是提高同学身体的本月将进行踢毽跳绳各项身体素养和平稳才能的能重要教材通过前滚翻练习,有效进展同学的各种才能；跳绳技能训练运跳绳能促进儿童心灵手1、正反跳绳巧；人的机体在运动时会把信大比拼活动11 动2、跑跳绳息反馈给大

12、脑, 从而刺激大脑1、12 年级跳绳3、跳大绳,同学依的积极思维, 而跳绳时的自跳2、35 年级踢毽月技次通过大绳子；自数正是这样, 通过信息的来（限一分钟内）4、单脚跳绳份能5、跳绳变花技巧回来回,促进大脑思维加快,6、双人跳绳判定更精确, 肢体活动敏捷有7、行进间跳绳力而达到心灵手巧；同时, 能使语言变得清楚流畅,从而促进儿童智力、 体力、 应变才能的和谐进展；12 身身体健康月身体素养是同学把握运体育测试1、 进展同学腿部才能动技术、 战术的基础, 是完成1、50 米跑月体2、 进展同学耐力才能课堂教学任务的重要保证,直3、 进展同学爬行才能接影响课堂运动量的支配及份体4、 培育同学合作

13、才能组织教学, 所以身体素养的缺5、 进展同学投掷才能乏,课堂的技术教学也常常达到健不到预定的教学成效；1 康月份一3 运队列队形部分培育组织纪律性和整齐一1、 巩固上学期内容致的重要手段； 它能够帮忙学年月动2、 原地踏步走、行进间生养成身体的正确姿态,培育齐步走同学自信坚决的个性,具有听级份技3、 行进间 2 路变四路从指挥、 遵守纪律的品质, 使4、 跑步走同学拥有良好的气质和奋勉第4 能5、 行进间左右转向上的精神面貌, 对全面进展同学的身体具有良好的锤炼二成效；跳小绳、跳大绳子运学跳绳能促进儿童心灵手期1、 复习正反跳,学习变巧；人的机体在运动时会把信月动花息反馈给大脑, 从而刺激大

14、脑2、 跳大绳,同学依次通的积极思维, 而跳绳时的自跳份技过大绳子；自数正是这样, 通过信息的来能回来回,促进大脑思维加快,判定更精确, 肢体活动敏捷有力而达到心灵手巧；同时, 能使语言变得清楚流畅,从而促进儿童智力、 体力、 应变才能的和谐进展；5 运双爱好体育技能 （前滚翻）前滚翻是提高同学身体整套体操动作,月底前滚翻简洁体操技能练习的各项身体素养和平稳才能要进行评判；每组5月动1、 前滚翻的重要教材通过前滚翻练习,人,分6 组分别进行能有效进展同学的各种才能；测试；等级划分为；2、 侧手翻份技3、 整套体操动作1、进展同学在生活中移动动优秀、良、差、优秀者双爱好将有机会获能奖和六一节目汇

15、演；身体健康月测试6 身1、 进展同学腿部才能作：走、跑、跳动；伴同集体前滚翻基础规范动作月体2、 进展同学耐力才能的操练： 队列队形练习； 加强（老师依据同学前滚3、 进展同学爬行才能同学各种压腿,踢腿练习；翻是否规范和娴熟性份健4、 培育同学合作才能2、加入老师自编嬉戏,与教进行评判打分）5、 进展同学投掷才能到康嬉戏月学投掷或转体嬉戏相结合,使1、 安全岛嬉戏同学在嬉戏中提高身体各方7 2、 报纸嬉戏面素养；3、 报数嬉戏月4、 等份二年级教学时间领教学内容教学目的学科活动域二9 运体育基础常识同学在开学初,要熟悉1、进行一次低年级队列（丰富多彩的体育项目）体育,知道锤炼身体的好处；队形

16、竞赛和高年级队列年月动体育基础常识怎样仔细上好体育课,加强学队形表演；习体育课堂常规；（在运动会上进行）级份参第与（仔细上好体育课）1、技能学习是培育同学终身一运1、小球类嬉戏 （拍球、 运学动期技体育的基础,球、投篮）能2、仿照操,2、技能学习是激发同学体育3、乒乓球嬉戏4、队列队形爱好的源泉运动会（1）行进间走3、同学体验运动乐趣的第一1、第七套广播体操（七（2）行进间跑彩阳光）竞赛；（3）行进间队形转换要素是运动技能的提高；有一2、队列队型表演定的技术难度, 才能激发同学5、复习第七套广播体操的学习爱好, 同学也只有在攻 克难度、把握技能的学习过程 中,才能获得真正的胜利与快 乐的情感体

17、验；10 身1、 体育基础常识（正确加强同学正确的身体姿亲子励志活动（报纸游的身体姿态）势,让同学把握走、跑、跳的戏）月体2、 复习学校生广播体操移动技能； 加强同学肌肉柔韧1、乾坤大移动3、 生活中的移动,走、性练习；同时复习下广播体2、揪尾巴份健跑、跳动；操；3、巧背金牛4、 伴同集体得操练：队康列队形5、 移动、躲闪、急停、跳动类嬉戏；6、 各种压腿踢腿练习 7、 基本部位操11 运1、 跳小绳：复习正反方跳绳能促进儿童心灵手本月将进行踢毽跳绳大向快速跳绳；学习变巧；人的机体在运动时会把信比拼活动动花式跳绳；息反馈给大脑, 从而刺激大脑1、12 年级跳绳2、 跳大绳： 集体跳大绳,的积极

18、思维, 而跳绳时的自跳月技由老师摇绳同学依依2、35 年级踢毽自数正是这样, 通过信息的来通过；（限一分钟内）回来回,促进大脑思维加快,份能3、踢毽：同学学习踢毽基判定更精确, 肢体活动敏捷有础学问,跟老师一起练习；力而达到心灵手巧；同时, 能使语言变得清楚流畅,从而促进儿童智力、 体力、 应变才能的和谐进展；12 心1、体育基础常识 （体验体心理健康训练主要是针立定跳远测试,A 育活动的乐趣）对儿童青少年心理进展的需等 级 分 为 ： A+ 月理2、通过攀登和爬越等活要而开展的训练活动,旨在提A- 动,描述自己的心情高和培育同学的心理素养,帮份健3、与生疏同伴做嬉戏活动助同学学会如何恰当有效

19、地4、嬉戏活动（自创或自选）到康应对现实生活中所面临的各5、进行学期末测试种压力、如何进行心情调剂等,使同学更有效、 积极地适1 月应社会、适应自身的进展变 化,促进儿童青少年心理健康 的进展；份二3 运1、 体育基础常识： “ 丰富1、技能学习是培育同学终身组织同学进行至少4 次多彩的体育项目”体育的基础年月动2、 跳动：双脚跳上、跳2、技能学习是激发同学体育下（台阶）级份技3、 小球类嬉戏：拍球比爱好的源泉谁拍的多；第4 能4、 各种形式跳长绳、各3、同学体验运动乐趣的第一要素是运动技能的提高；有一种方式跳短绳；定的技术难度, 才能激发同学二的学习爱好, 同学也只有在攻克难度、把握技能的学

20、习过程学运1、 提高 30 米快速跑的技中,才能获得真正的胜利与快乐的情感体验期1、 通过摸底测验,明白同学能和运动水平；30 米的情形短距离接力竞赛；月动2、 进展身体素养和身体2、 改进起跑时迟跑和抢跑的和谐性；的毛病份技3、 培育竞争意识和积极3、 进展速度素养和身体的主动、力争上游的心和谐性与培育高度集中能理素养；留意力的心理素养；4、 学会两脚用力蹬地向远处跃起和落地缓冲的动作方法；5 运1、体育基础常识 （正确的本月使同学可以做到正整套体操动作,月底要确的身体姿态, 在队列队形中进行评判；每组5 人,月动学会齐步走, 跑步走； 原地踏分 6 组分别进行测试；身体姿态）2、伴同集体的

21、操练： 队列步走；加强上下肢力气练习；等级划分为；优秀、良、份技队形练习；重点同学把握队列队形中的差、优秀者双爱好将有3、投掷或转体类嬉戏行进间跑步走立定, 齐步走立机会获奖和六一节目汇能4、各种压腿,踢腿练习定,和原地踏步走立定；演；5、基本的部位操6 身1、 抖空竹1、培育同学积极参与和对空（1）起式竹的爱好；月体（2）上杆2、使同学把握空竹的基本花（3 小抛样；份健2、 测试项目3、培育同学的和谐才能和创50 米短跑意玩花样的意识和才能到康7 月 份三年级教学时间领教学内容教学目的学科活动域三九运1、 技巧与器械体操（各1、技能学习是培育同学终身运动会种跳上、跳下）1、第七套广播体操（七

22、体育的基础,年月动2、 小球类与嬉戏（小足2、技能学习是激发同学体育彩阳光）竞赛；球和小篮球嬉戏）2、队列队型表演级份技3、基本体操 （学校生广播爱好的源泉亲子励志活动（报纸游体操、沙袋操）3、同学体验运动乐趣的第一第能4、 对抗、角力与嬉戏 （角要素是运动技能的提高；有一力嬉戏）定的技术难度, 才能激发同学一5、投掷与嬉戏 （进展投掷的学习爱好, 同学也只有在攻才能的嬉戏）克难度、把握技能的学习过程学6、（知道水、潜水在的危中,才能获得真正的胜利与快险因素及防止危急的方乐的情感体验；期法）1、走、跑与嬉戏 （走的游1、进展同学在生活中移动动10 身戏）作：走、跑、跳动；伴同集体戏）月体2、基

23、本体操 （徒手操、 队的操练： 队列队形练习； 加强1、双龙戏珠列和队形练习）同学各种健康学问的意识；2、揪尾巴份健3、 走、跑嬉戏（进展奔2、加入老师自编嬉戏,与教3、巧背金牛跑速度的嬉戏）康4、 跳动与嬉戏（进展跳学投掷或转体嬉戏相结合,使跃才能的嬉戏）同学在嬉戏中提高身体各方5、 技巧与器械体操（发面素养；展滚动、 滚翻才能的；练习）6、体育与健康基础常识（高矮与胖瘦）7、体育与健康基础常识（我们的身体）11 心1、 技巧与器械体操（实1、说出所做仿生练习的术语；本月将进行踢毽跳绳大用性攀爬动作练习）在跳远嬉戏中培育克服困难比拼活动月理2、 走、跑与嬉戏（进展的意志力；1、12 年级跳绳

24、奔跑耐力的嬉戏）2、学会调控自己的心情的方份健3、 跳动与嬉戏（进展跳法,在快速奔跑中进展灵敏、2、35 年级踢毽跃才能的嬉戏）速度和和谐素养；（限一分钟内）康4、 体育与健康基础常识3、进展翻动才能, 提高平稳、（学会掌握自己的情和谐素养； 知道在跳高嬉戏中绪）如何与他人合作；5、 技巧与器械体操（各4、学会调控自己心情方法；种悬垂练习）让同学把握基本的体育健康6、 对抗、角力与嬉戏 （对 学问；抗嬉戏）5、在悬垂活动中表现出合作 行为；积极参与地域性体育活 动,享受体育的欢乐；6、通过多种嬉戏进展位移速 度和动作灵敏性； 在角力嬉戏 中知道如何安全活动；12 社1、投掷与嬉戏 （投准与游1

25、、培育动作的正确性和快速戏、掷远与嬉戏）反应才能； 体验个体在集体活月会2、跳动与嬉戏 （跳远与游动时的感受戏）2、把握跳高的正确方法,表份适3 技巧与器械体操（各种现出良好的合作行为；悬挂与支撑练习）3、在悬垂活动中表现出合作到应4、 走、跑嬉戏（进展喷行为；积极参与体育活动；跑耐力练习）4、体验在耐力跑中身体疲时1 5、学期末测试的心理感受；100 米测试月份三3 运1、体育基础常识： “ 丰富1、技能学习是培育同学终身组织同学进行至少4 次体育的基础多彩的体育项目”年月动2、跳动： 双脚跳上、 跳下2、技能学习是激发同学体育（台阶）级份技3、小球类嬉戏： 拍球比谁爱好的源泉拍的多；第4

26、能4、各种形式跳长绳、 各种3、同学体验运动乐趣的第一要素是运动技能的提高；有一方式跳短绳；定的技术难度, 才能激发同学二的学习爱好, 同学也只有在攻克难度、把握技能的学习过程学身1、提高 30 米快速跑的技中,才能获得真正的胜利与快乐的情感体验期1、通过摸底测验,明白同学能和运动水平；30 米的情形短距离接力竞赛；体2、进展身体素养和身体的2、改进起跑时迟跑和抢跑的和谐性；毛病月健3、培育竞争意识和积极主3、进展速度素养和身体的协动、力争上游的心理素养；调性与培育高度集中留意力份康4、学会两脚用力蹬地向远的心理素养处跃起和落地缓冲的动作方法；5 运1、体育基础常识 （正确的本月使同学可以做到

27、正确整套体操动作,月底要身体姿态）的身体姿态, 在队列队形中学进行评判；每组5 人,月动2、伴同集体的操练： 队列会齐步走, 跑步走； 原地踏步分 6 组分别进行测试；走；加强上下肢力气练习；重等级划分为；优秀、良、队形练习；份技3、投掷或转体类嬉戏点同学把握队列队形中的行差、优秀者双爱好将有4、各种压腿,踢腿练习进间跑步走立定,齐步走立机会获奖和六一节目汇6 能5、基本的部位操定,和原地踏步走立定；演；抖空竹1 培育同学积极参与和对空竹身（1）起式的爱好；月体（2）上杆2 使同学把握空竹的基本花（3 小抛样；份健（4）左望月、右望月3 培育同学的和谐才能和创意（5）华佗卖药玩花样的意识和才能

28、到康（6）蝴蝶展翅（7）陀螺转7 测试项目月50 米短跑份四年级教学时间领教学内容教学目的学科活动域四9 运1、在球类嬉戏中做出单个1、技能学习是培育同学终身运动会动作,如拍球、投篮、运体育的基础,1、第七套广播体操（七年月动球等2、技能学习是激发同学体育彩阳光）竞赛；做出基本体操的动作2、队列队型表演级份技2、做出单一的体操动作,爱好的源泉亲子励志活动（报纸游如滚翻、劈叉等3、同学体验运动乐趣的第一第能3、做出地域性运动项目中要素是运动技能的提高；有一的简洁动作, 如水中行走、定的技术难度, 才能激发同学一水中飘浮、冰上行走等的学习爱好, 同学也只有在攻克难度、把握技能的学习过程学中,才能获

29、得真正的胜利与快乐的情感体验期1、进展同学在生活中移动动10 身1、学习实际生活中的移动作：走、跑、跳动；伴同集体戏）动作,如走、跑、跳、攀月体的操练： 队列队形练习； 加强1、欢乐骑兵爬等动作同学各种健康学问的意识2、揪尾巴2、伴同集体完成各种必要份健2、加入老师自编嬉戏,与教3、巧背金牛的操练,如队列练习、广康播操等学投掷或转体嬉戏相结合,使在嬉戏或基本运动中进行同学在嬉戏中提高身体各方多种移动、躲闪、急停、面素养跳动的练习3、在投掷或球类嬉戏中进行各种挥动、抛掷、转体的练习11 心1、体验并简洁描述进步或1、说出所做仿生练习的术语；本月将进行踢毽跳绳大胜利时的心情在跳远嬉戏中培育克服困难

30、比拼活动月理体验并简洁描述退步或失的意志力1、12 年级跳绳败时的心情2、学会调控自己的心情的方份健2、在生疏的场地进行体育法,在快速奔跑中进展灵敏、2、35 年级踢毽活动和嬉戏速度和和谐素养（限一分钟内）康与生疏的同伴一起参与体3、学会调控自己心情方法；育活动和嬉戏让同学把握基本的体育健康3、比较并尝试说出与他人学问一起活动和独自活动的区4、在悬垂活动中表现出合作别 行为；积极参与地域性体育活按次序轮番使用同一运动 动,享受体育的欢乐场地或设备12 社1、在体育活动中敬重他人1、培育动作的正确性和快速2、在嬉戏活动中表现出对反应才能； 体验个体在集体活月会动时的感受他人的敬重和关怀3、不阻碍

31、他人参与嬉戏或2、把握跳高的正确方法,表份适运动心现出良好的合作行为4、懂得不同运动角色的任3、在悬垂活动中表现出合作到应务,识别体育中的道德行行为；积极参与体育活动；5、为在体育活动中表现出4、在活动中体验与同学之间1 对弱者的敬重与关爱的团结协作关系6、表现出与社区活动的联月系份四3 运1、较为娴熟地把握一两项1、培育同学参与各种活动的球类运动中的技战术爱好性,积极性、主动性；年月动2、较为娴熟地完成一两套2、学会各种技巧的组合动作；广播体操（室内操）3、培育同学积极思维、尝试级份技3、较为娴熟地把握一两项创新的主动学习习惯；田径运动技能第能4、较为娴熟地把握一两种地域性运动项目的技术二学

32、4 身1、通过多种练习（如加强同学正确的身体姿态,让组织同学进行至少4 次期短距离跑和反复跑等）同学把握走、 跑、跳的移动技短距离接力竞赛；体进展位移速度能；加强同学肌肉柔韧性练习2、通过多种练习（如耐力练习； 同时复习球类练习月健定时跑、定距跑或跳绳内容；把握养分与年龄性别的等）进展有氧耐力关系；份康3、通过多种练习（如球类运动等）进展反应速度和灵敏性 4、知道养分需求与年 龄、性别、身体活动等 的关系5 运抖空竹1 培育同学积极参与和对空竹空竹基础技能,月底要（1）起式的爱好；进行评判；内容：起式、月动（2）上杆2 使同学把握空竹的基本花左望月、分右望月、华（3 小抛佗卖药、蝴蝶展翅等测样

33、；份技（4）左望月、右望月3 培育同学的和谐才能和创意试；等级划分为；优秀、（5）华佗卖药良、差、优秀者,双爱玩花样的意识和才能能（6）蝴蝶展翅好将有机会获奖和六一（7）陀螺转节目汇演；6 身1、通过多种练习 （如定时1、进展同学在生活中移动动跑、定距跑或跳绳等）发作：走、跑、跳动；伴同集体月体展有氧耐力的操练： 队列队形练习； 加强2、通过多种练习进展上、同学各种健康学问的意识；份健下肢肌肉力气和耐力2、加入老师自编嬉戏,与教3、通过多种练习提高心肺到康功能和有氧耐力学投掷或转体嬉戏相结合,使4、通过多种练习进展肌肉同学在嬉戏中提高身体各方7 力气和耐力面素养；嬉戏月测试项目50 米短跑份五

34、年级教学时间领教学内容教学目的学科活动域五9 运1、小足球（动作与术语）1、知道球类运动术语,如投亲子励志活动（报纸游2、小篮球（动作与术语）篮等年月动3、羽毛球（动作与术语）2、把握各种球类基本要领；4、乒乓球（动作与术语）3、知道各种球类基本规章；级份技5、技巧与器械练习 （各种4、把握基本体操动作要领与简洁倒立动作与动作术术语第10 能语）1、知道田径动作技术与术语,6、基本体操（队列队型）一身1、复习基本体操 （队列队型,跳山羊）如起跑戏）学月体2、田径：跳高、跳远、发2、把握体操基本动作；1、蚂蚁过河展投掷才能的练习；3、学会用正确姿态跳山羊2、揪尾巴期份健3、巧背金牛康11 心田径（进展耐力跑的才能）1、进展同学在生活中移动动本月将进行踢毽跳绳大田径（进展跳动才能练习）作：走、跑、跳动；伴同集体比拼活动月理田径（进展投掷才能练习）的操练： 队列队形练习； 加强1、12 年级跳绳技巧与器械练习（山羊分同学各种健康学问的意识；份健腿腾越）2、加入老师自编嬉戏,