私人教练培训资料1

1、 第二章 私人教练的就业前景与运动健身市场拓展本章主要内容：1.就业所需的私人教练的背景和经验2.私人教练的就业3.运动健身市场的特点及拓展策略4.私人教练有关的法律问题1.私人教练的背景和经验私人教练的背景和经验不仅仅是一个技术层面的问题，而且也是一个影响他就业的关键问题，也就是说，背景和经验不仅会影响到私人教练的业务水平，而且也会影响到他的就业、市场拓展以及相关的法律责任。1.1背景和经验是企业用人的要求企业不是学校，也不是培训机构，它们需要聘用有经验的员工，从而可以使所聘员工能够尽快地上岗并完成好自己的工作，为企业创造价值。聘用有相关工作背景和经验的员工可以为企业节约成本，免去或减少企业

2、培养专业的、适应企业本身特点的人才的成本和时间。其次，有经验和背景的员工不仅能够在工作上尽快进入角色，而且他们熟悉本行业的特点与规范，因此对企业文化的认同、企业经营理念的理解能够更加自觉和深入。这一点越来越被现代企业所看重。本书作者在对许多国内知名健身俱乐部老总调查中发现，这些老总最看重的是员工的态度和与人沟通的能力。而这两方面正是被现在高等教育所忽视的。最后，有相关工作经验的员工可以将其他同行企业的管理经验，甚至技术带到本企业中。某些优秀的员工还可以把自己过去的一部分客户带到新入职的企业，这是企业的财富。在美国，应届大学毕业生在求职选择单位时，他们首先看中的是企业的知名度，企业的管理等，而将

3、薪水的高低置于相当次要的地位，这样做的目的就是要为自己创造学习和积累经验的机会。中国近年来出现了“零工资就业”的现象，许多人对此表示不理解，其实，这对于就业人员和企业都是公平的（当然这个企业应当是一个正规的，不以剥削免费劳动力为目的的企业）。新毕业的大学生或许并不能为企业带来利润，相反他需要学习和适应企业的技术和管理，也就是说，它需要向企业索取而不是付出。在这个过程中他们积累了经验，提高了自己的专业水平，即便不能被这个企业转为正式职工，也提高了就业竞争力，为他们下一步的就业提供了条件。1.2私人教练所应具备的背景和经验私人教练是一个特殊的行业，它不仅要求从业者具有专业的知识，而且要求他们要有丰

4、富的训练经验，包括他们自身从事训练的经验。这与其它职业有着根本的不同，比如医生不必要有得病的感觉和经验，而私人教练不能没有个人训练经验，包括运动疲劳、肌肉酸痛、呼吸极点等等。个人参加训练的经验和体会可以帮助他们制定切合实际的训练计划，更加充分地理解客户的感受，也可以更有效地避免伤害事故的发生。所以，在私人教练行业发展的首要前提就是要有足够的个人经验和教育背景。在指导任何人从事训练时，一个新的教练应当从对自身的实验开始他的工作，要充分理解身体对不同训练手段及其组合的反应，了解身体对心血管负荷训练的反应，掌握增强肌肉力量训练和降体脂训练的方法，学会发展柔韧性和肌肉维持平衡能力的方法，所有这些可以帮

5、助客户理解所有这些训练内容及其组合并制定科学的运动处方。这些内容都需要私人教练自己首先去尝试，即它们必须有参加训练的经验，对不同的运动负荷与方式都应有过亲身的体验。在北美，做一名私人教练如同做一名竞技运动教练一样，也必须有运动训练和运动学习的经历，所以，在取得私人教练资格之前需要有一个体育院系毕业的文凭。不具备相关教育背景证明文件的私人教练是不合法的，一旦在训练中出了问题，他将面临被起诉的危险。表面看来，私人教练对客户的指导集中体现在运动方法与技术的指导，而事实上，私人教练的工作远不止这些。他们首先需要有对健康概念的系统认识，这样才能够知道他们指导客户最终要往何处去；其次，他们要有运动科学的相

6、关知识，这包括运动生理学、运动生物化学、运动生物力学、运动心理学、健康心理学、运动训练学等等；最后，他们还要有组织管理、人际沟通、市场拓展等多方面的能力。所有这些都要求私人教练要有体育院系系统学习的经历，所以一张大学文凭是必须的，在这个前提下他才有资格去参加私人教练行业资格培训并获取证书。在体育类大学学习期间，学生除了学习很多理论课之外，还可以有机会学习许多运动技术学科，如：健美操、田径、拳击等等，在技术学科的学习与训练中，他们积累了丰富的运动经验，这为他们日后从事私人教练工作奠定了基础。但这还不够，参加私人教练资格培训也是必不可少的。在美国、加拿大以及欧洲的许多国家，许许多多的行业都有自己的

7、行业协会和很多行业资格培训机构，对于许多专业的大学毕业生来说，他们必须经过相关行业资格培训，取得相应的行业资格证书后才能进入该行业工作。比如，美国医学院校的学制一般为89年，学生毕业可直接获得博士学位，但他们毕业后还必须获得医生资格证书才能行医。也就是说，大学教育教给了学生必要的理论知识，毕业后如何运用自己的知识则是行业资格培训所要解决的问题，同时，行业资格培训可以使学生尽快认识和了解该行业的有关知识。私人教练与医生具有同等重要性，他们都是直接关系到民众健康的行业，是只能做好，不能做坏的事。 取得了大学文凭和私人教练资格证书不等于学习的终止，要想做一名合格的私人教练还必须不断地学习，掌握最新的

8、训练知识，因此，私人教练的自我教育是非常重要的，在进行自我教育和自我训练的时候，可以参加一些私人教练培训课程、有关学术会议和阅读一些本领域的资料。这些都有助于教练获得专业的知识和经验。1.3 大学期间的实习是学生难得的背景和经验在私人教练行业中，一个资深教练和一个刚毕业的教练的身价是截然不同的，这也表现出经验对这个行业的重要性。随着经验和从业年限的增长，私人教练的薪水也会随之增长，否则这个教练就可能跳槽，而他们跳槽的资本就是他们的背景和经验。对于一个刚毕业的学生来说，他们的背景和经验来自于他们毕业前的实习，所以，美国的企业非常看重应聘者的实习的情况，比如在什么地方实习的；实习期间主要从事的工作

9、；实习单位给出的评语以及他本人对实习的体会等等。健身俱乐部也非常看重学生的实习，这是他们仅有的一点点经验，这对一个私人教练未来的工作和个人的发展都非常重要。在中国，许多学校并没有把学生的实习充分重视起来，有些学校还让学生自己去联系实习单位，而实习的过程基本是一种放任自流的状态。从另一方面也反映出，中国的大学太缺乏与企业的联系，他们不知道企业需要什么，自然也就不知道他们该教些什么。 私人教练工作存在一定的风险，如果对本专业知识理解不够，有可能导致训练效果不佳，或者致使客户受伤，甚至发生更严重的伤害事故。在以上情况中，私人教练可能会负有法律责任。我国目前有的私人教练培训机构为了商业利益而对前来参加

10、培训的学员没有任何学历的要求，甚至一个厨师经过十几天的培训就可以获得私人教练资格证书，这是很危险的，也是不负责任的做法。2.私人教练的就业2.1私人教练的就业去向选择就业去向是私人教练职业生涯的开始，为此，你需要知道这个行业的哪一部分最适合你的发展，即要考虑你的需要和你的能力。私人教练是你的全职工作还是兼职工作？你愿意冒险自己开设一家俱乐部还是找一个俱乐部去应聘？对这些问题的回答将帮助你选择你的职业生涯。在美国，取得私人教练资格证书的人可以作如下几种就业选择：在一家健身俱乐部作私人教练。通常是做专职的私人教练。在一家私人教练公司做教练。在公司或到客户的家中去工作。自雇私人教练。在自己的工作室或

11、到客户的家中或公司工作。下图中比较了以上各种工作的利弊。职业选择 利 益 弊 端 风险小，俱乐部专业人士 时间上比较不自由；要迎合老板的需健身俱 去拓展市场；个人专业技能 要和兴趣；要与其他同时竞争。乐部教练 能够尽快提高；拥有高水准的 训练器材；安全。私人教练 公司提供客户和训练工作室； 收入可能不高；训练器械要与他人合公司 公司提供保险；个人专业技能 用；时间上比较不自由。 提高较快；安全。自雇 时间自由支配；自己发展市场；前期投入较大；训练条件可能较差；私人教练 可能获得丰厚的收入。 拓展市场较难；技能提高较慢。 在选择雇主时要特别考虑俱乐部的专业水准、管理情况及设备情况，一个条件简陋、

12、管理混乱、专业水准不高的俱乐部不仅可能限制你的发展，而且可能会使你背上法律责任。比如由于器械质量而导致的客户受伤，由于管理混乱而导致的运动处方不能正常执行等。目前在中国还没有私人教练公司，但不远的将来就会有，因为它是一种非常好的职业形式，与健身俱乐部相比，它具有更加灵活的工作形式，能更好地适应市场需求。选择在健身俱乐部应聘是目前中国私人教练的主要就业形式，在北美，不同的健身俱乐部有着不同的工作侧重点，大体可以分为：一般大众健身为主、竞技运动体适能为主和康复训练为主的等三类。大众健身俱乐部以一般大众为客户对象，考虑到大众健身的需求、客户的兴趣以及地区特点，开设一些具有较高市场需求的项目。在这样的

13、俱乐部工作需要具有较全面的健身训练的知识和人际沟通及市场拓展能力，私人教练可能会遇到各种各样的客户和需要满足各种各样的客户需求。在以竞技运动体适能为主的俱乐部工作，一个私人教练面对的客户可能会是一些为了提高成绩而进行系统训练的运动员，包括专业的和业余的运动员。他们到俱乐部的主要目的可能是提高他们某一方面的素质，如力量、耐力或柔韧。以康复训练为主的俱乐部强调队某些慢性病、慢性病后遗症（如中风导致的偏瘫）、运动损伤后的康复训练。这类的俱乐部一般与医院联系比较紧密，他们的许多客户是经医院介绍来的。如某运动员膝关节前交叉韧带断裂，经医院手术后需要进行康复训练，一般他们会把这个病人介绍给俱乐部，主管康复

14、训练的私人教练需要在于手术医生充分沟通的基础上为病人制定运动处方，并指导和鼓励他完成每一天的训练计划。康复训练在西方国家，在日本，在中国的北京、上海等地比较流行。过去医学界对于某些伤、病注重治疗而忽视康复，近年来的研究表明，康复训练在患者功能恢复和防止复发方面起着更加重要的作用。康复训练在许多医学领域创造了奇迹，如中国著名花样滑冰运动员赵宏博，在距冬奥会开幕还有半年的时间的时候，他在训练中小腿跟腱断裂，按照常规的经验，他将无缘这次冬奥会，但在中国运动医学研究所和国家体育总局体育医院的康复专家们的指导下，他在术后进行了系统的康复训练，终于能够参加都柏林冬奥会，并获得铜牌。越来越多的研究证明，许多

15、慢性病都可以通过康复训练得到很好的治疗，这使得许多健身俱乐部开辟了他们新的主攻方向，并获得了不错的市场回报。中国的健身俱乐部行业还处在起步阶段，在功能多样化、服务专业化、管理科学化的道路上还有很长的路要走，作为一个像在私人教练行业发展的学生来讲，多了解国内、外健身行业的现状与发展趋势，有助于提高自己的专业视野。如果你能够为俱乐部开拓新的服务项目，无疑你会受到雇主的欢迎。2.2私人教练就业准备 业务素质的准备作为一名私人教练，他必须学会如何了解客户的身体、心理健康状况；如何制定训练计划和运动处方；学会使用俱乐部所有健身设备，如：动感单车、功率跑台、力量练习器械等；掌握必要的营养知识。除此之外，他

16、还必须掌握12项运动技术，如：跆拳道、健美操、羽毛球等。运动项目只是健身的手段，无论从事何种运动项目，只要科学安排运动负荷就都能达到健身的目的。有的客户特别喜欢某一项运动，他到俱乐部也会坚持选择这个项目为主要运动健身手段，这时，私人教练应当能够适应这种市场要求。此外，掌握12项运动技术并努力提高自己的训练水平，会使自己对运动训练过程有更加深入的理解，这是非常必要的。目前健身俱乐部普遍开展的健身项目有（按照普及程度排序）：功率跑台、力量训练、功率自行车或动感单车、健美操、瑜伽、跆拳道、游泳、水中健身、羽毛球、乒乓球、网球、壁球、保龄球、拳击，有的俱乐部还组织户外运动，如：攀岩、定向越野、野外生存

17、、拓展运动等。做私人教练和作医生一样，他必须不断地学习，掌握最新的训练方法和手段，甚至要了解市场上最新出现的运动器械和运动营养品，时刻准备回答客户提出的各种各样的问题。为此，私人教练应当把握各种继续教育的机会，同时，他的自学能力和信息能力是保证他事业不断向前发展的两块基石。综合素质方面的准备除了业务素质以外，私人教练的形体、个性、心理素质等都对他的职业生涯产生着重要的影响。发展自己的专长，要全方位地充实自己、包装自己，用自己的专业知识和亲和力去吸引客户，去赢得雇主的信任。健身俱乐部是一个企业，作私人教练就是作企业的员工，所以了解企业文化，熟悉企业的经营、管理理念，培养自己作为企业人应有的素质非

18、常重要。只有这样，你才能与你所要进入的健身俱乐部产生某方面的共鸣，才能尽快地被俱乐部接受，你自己也才能尽快地融入它的团队。做一个企业人，最可贵的一个素质就是要充分了解你自己的职责，也充分了解企业的职责；敢于承担自己应当承担的责任，也要敢于替企业承担责任。很多健身俱乐部的经理在选拔员工时都特别注重两点：态度和与人沟通的能力。的确，在业务素质之外，这两点是至关重要的素质。 与人沟通的原则：。知道并运用别人的名字，这既是有礼貌的，也是有效的。通过了解你自己想要克服什么弱点来做好沟通前的准备。移情作用。努力理解他人的观点，目的是创造接触的机会，而避免对抗。放松而开朗避免消极的身体语言。面对你谈话的对象

19、，并创造目光接触的机会。根据你谈话对象的特点，选择一种谈话的风格，简单通常是最好的。目的明确，直切主题不要旁敲侧击。客观并要控制情绪。真诚不要含沙射影。偶尔也要关注一下，你所传达的信息是否被别人接受和理解。重复关键的信息，寻求另一种方式去再次强调它。只要可能就要用幽默的方式突出事情的重点。允许并给别人提问的时间。配合良好的身体语言专心倾听。努力去理解并接受不同的文化。在谈话总结中，要尽量概括彼此达成的共识。2.3了解俱乐部的设备情况根据所选择的职业生涯的类型，你将面临着购买训练设备或利用俱乐部的现有设备。购买设备的途径有许多，价钱也不等，你可以根据你的具体情况而定，但最重要的事是你要考虑设备的

20、用途、价钱和谁来使用它们。一般俱乐部常用的设备有两类，一类是测试用的设备，如：心率检测仪、体重秤、体成分分析仪、力量测试仪器、血乳酸分析仪等；另一类是训练用的设备，如：跑步机、功率自行车、力量练习器械等等。近年来，随着运动健身市场的火爆，训练器械的科技含量也越来越高，有些训练器械同时具有测试和检测的功能。现在俱乐部中的好一点的跑步机都能够设定速度、跑台坡度、跑步时间，同时可以检测跑步者的心率、体重等，这样的跑步机就可以用来评定客户的心功能、最大摄氧量等生理指标。充分利用俱乐部的设备可以提高你的服务质量，也可以使你在工作中学到许多知识。利用有些设备还可以记录下一些数据，建立客户数据化档案，一方面

21、可以为客户提供反馈信息，作为他的健康档案的一部分内容，另一方面，这些数据是你专业水平提高的重要保证，你可以通过总结、比较、统计分析，找出客户体适能提高的规律；运动负荷曲线与体适能变化曲线的关系等等。你可以利用某些测试设备进行科研工作。从中国目前的健身俱乐部市场来看，拥有较专业水平的测试仪器的俱乐部还不多，这也反映出了俱乐部普遍并不重视对客户的测试与评价，这将直接影响到俱乐部的训练质量和客户对它的信任度。作为一名专业的私人教练，你应当了解体适能测试仪器设备研制的最新进展，应当掌握常规测试仪器的使用方法，同时应当充分了解你所在的俱乐部的仪器设备情况，并充分利用这些设备来提高你的训练计划和运动处方的

22、科学性。这是提高你的服务质量和提升你的专业水准的捷径。3.运动健身市场分析及拓展策路3.1运动健身市场分析运动健身市场是多种多样的。世界上有各种各样的人，也就有不同类型和抱有不同目的的参加健身训练的客户，过去一般意义上的训练指导员越来越少了，取而代之的是今天专业化的私人教练，因为更多的人需要得到更加专业和更加个性化、针对性更强的指导。而作为私人教练，它需要去争取更多的客户选择他的训练计划和接受他的指导。对于一个新入行的私人教练，确立自己的主攻方向并努力提高专业水准是非常重要的，因为他要考虑谁来请他做教练。专业发展的第一步是要了解市场，了解一个客户之所以选择找私人教练的主要原因。一般主要的动机应

23、当包括以下几点：减肥/降脂学习抗阻训练的有关知识，改善形体。改善健康状况。获得更充沛的精力。减少受伤的机率。提高训练的效果（有训练经历的客户）。调节情绪，降低压力或满足人际交往的需要。 下一步则是要对客户的类型特征进行分析。一个简单的方式是按照客户的年龄和性别分类。一个20岁的姑娘和一个40岁的男子在很多方面都会有所不同。另一个需要考虑的分类方法是按照收入和教育背景。一个工厂的工人，一个保险推销员，一个哺乳期的年轻妈妈，一个公司的CEO，他们肯定会有不同的需要，也就需要不同的私人教练。一个女客户一定需要一个女教练吗？市场的可能性也需要认真分析。最后一步，确定专业化训练的重点和方向。不妨问自己几

24、个问题：你在某一体适能领域（健美训练、武术、柔韧练习、竞技运动训练等）有丰富的经验吗？你能测量和评价客户的力量水平并选择特殊的训练手段改善它吗？在私人教练领域获得成功的前提是，你能为客户提供她自己不能提供的科学、合理的训练计划。你能做到吗？所以，做一名合格的私人教练，重要的是要发展你的特殊的能力并据此拓展你的市场。以上所述是反映了一个潜在市场的情况，当你面临一个现实的市场（当有客户走进你的俱乐部进行咨询或尝试性的训练）时，你面前的市场（客户群）是可以被改变的，通过运动健康教育、健身计划宣传等，客户有可能改变他们的初衷而追崇你所提供的计划。从这个角度讲，健身市场可以通过你的努力得到改变。一个合格

25、的私人教练应当比一般的客户更懂得运动健身方面的知识，因此，他的正确引导可以改变健身市场的状况，这对客户和俱乐部都是有利的，所以，要积极地了解市场，就要采取宣传、教育和其他的干预手段来积极地了解或在一定程度上改变健身市场的价值取向。作为一名私人教练，合理的市场定位取决于你对客户的主观需求和他身心客观需求的了解，并根据这两种需求之间的联系，推出科学的运动锻炼计划，以此来得到客户的认可。客户的主观需要反映了他们的心理需要，也在一定程度上反映了他们的教育和工作背景，对这种需要的分析是非常必要的，它不仅可以帮助教练从感性上迎合客户的需求，而且有助于提高运动处方的科学性。对客户身心的客观需求的了解建立在对

26、他们进行的一系列测试的基础上，包括体适能测试和必要的心理测试。对于一个健身俱乐部的潜在客户来说，你不可能对他进行系统的测试，所以，了解一些关于运动与健康的流行病学调查结果将会对一个私人教练很有帮助。也就是说，你可以了解某一类人的身心需求，然后对你的咨询客户或是你的广告对象进行推测，推断他需要什么。比如，一个比较胖的人，他可能需要减肥；一个工作压力较大的人（外科医生），他可能更需要精神的放松和与人沟通。许多俱乐部要求新入职的员工都从“会籍”做起，这是可取的。做会籍可以与客户沟通，可以充分了解俱乐部的特点和优势，并将它展示给客户。因此，一个私人教练如果能从会籍做起，那么他可以接触各种类型的客户，可

27、以了解不同客户的不同需要，也可以锻炼他与客户沟通的能力。3.2市场拓展策略选择了自己的职业生涯之后，一个私人教练就应该开始为提升和销售自己的服务而努力。所有的私人教练都需要在拓展市场和提升服务以及营销方面下功夫，否则就不会赢得客户。有的私人教练把市场营销和拓展市场看作是俱乐部的工作，这是错误的，因为你自己制定的运动计划和你的特长以及你对运动健身的益处的理解，只有你自己最清楚，所以，只有你自己是最好的推销员。市场拓展的第一步是制作一些商业资料，如宣传册、名片、卡片等。这些是基本的提升你的训练计划（program）知名度的途径。制作宣传材料切忌长篇大论的说教，而应当尽量做到言简意赅，图文并茂，要努

28、力增加它的可读性和趣味性，用最直观、最简单的方式展现你的特长。在制定宣传材料前，最好要看看本行业的其他同行的宣传材料，要做到顺应潮流、突出个性。也就是说，既要重视大众化的内容，别人有的我也有，又要做到别人没有我独尊。当然，这不仅仅是一种宣传，而要在训练课程中真正体现这些特点。一个良好的宣传册子可以帮助客户了解你的服务和课程特点，他们可以通过它来判断你是否能够提供符合他们需要的、理想的课程。一个成功的宣传册子的内容应当做到：1清楚详细说明你能为客户做什么；2以客户为中心强调客户在此训练过程中将得到哪些改善和经历；3有针对性所设计的内容应当针对你的市场；4专业化所提供的知识与信息要准确、详细和容易

29、阅读；5有创造性你设计的最终产品应当体现你的长处与特点。下一步需要对宣传材料里的内容进行圈划，突出重点以提升广告效果。在宣传、广告的过程中，你要让你潜在的客户知道你的课程和你能为他们做什么。一般广告的方式有：1直接邮寄广告通过大宗邮件或挨家挨户地传播你的广告；2免费赠送广告发送一些简单的宣传品，让客户知道你能帮助他们获得成功；3付费广告在黄页上买一块版面，或者在社区报纸、免费赠送读物上做广告；4竞赛广告在当地的体育比赛中做广告或发送宣传册子；5与医学机构联合与当地的健康护理机构联合提升你的服务及其影响力（如：医生、整脊师、按摩师等）。当你与你的潜在的客户建立联系后（如：有客户开始向你咨询），你

30、就应当努力推销你的健身计划或课程。一个合格的推销员应当做到：1相信你的产品。2集中注意于你能为客户做什么；3帮助他们认识到购买你的产品或服务的益处；4在讨论费用的时候应显得很专业；5坚持、有韧性；6灵活处事、热情待人。推销训练课程是一门艺术，私人教练推销的是客户的希望，让他们相信你能帮助他们。 推销一个私人训练课程的困难在于，你推销的产品看不见、摸不着，它不橡一辆汽车、一台电脑或一件服装。你在推销的产品是健康、长寿和体适能你要使客户相信，购买了你的产品和服务他们会变得更加健康和快乐，这个投资很值。4.私人教练有关法律问题4.1关于保险谈到保险一词，相信每个人都不会陌生，保险在一个人的生活中是非

31、常必要的，往往在事情发生时，保险就显得格外重要。在美国，无论在哪个俱乐部，作私人教练都需要相应的保险。训练一名客户是有危险成分在里面的。私人教练作为一种职业，你必须学会对每天训练中的危险因素充分了解并加以控制，保证你的客户在安全的环境和前提下进行锻炼。你同样需要购买好的保险以保证自身的安全，因为作为私人教练，你要对你的客户的受伤负责。在美国，许多俱乐部都不允许没有保险的教练使用他们的训练器械。你不应该在没有保险的情况下冒险给客户提供你的训练课程。有些私人教练要求他的客户签弃权合同，但这是行不通的，因为由于教练原因导致的客户伤病，弃权合同是无效的，此时教练必须承担全部责任。除此而外，作为私人教练

32、还应当建议你的客户去买人生意外伤害保险，因为，无论你的训练安排多么科学、合理，都不能保证训练过程中100%不出意外，我们只能尽最大可能提高训练的安全性和规避伤害风险。中国有的健身俱乐部已经尝到了被起诉的痛苦经历，原因是他们没有安排好客户的训练计划，导致了客户受伤，同时，他们也没有与客户签订有效的合同或约定，最后，他们也没有要求客户和私人教练购买相应的保险，最终使俱乐部蒙受经济上的损失。当然，中国目前还没有针对私人教练职业风险的保险险种。相信随着私人教练行业的发展，相关保险险种也会应运而生。4.2训练合同出于责任明晰和更加专业化的考虑，这里强力推荐，私人教练要与他的客户签订合同。这样的文件明确了

33、教练与客户之间关系的重要商业组成。合同中应当包括以下内容：1合同的期限；2应缴的费用和项目明细；3关于中途退出的约定；4未及时达到预期效果的规定；5退费的规定；6其他协定。训练合同一方面是一个法律文件，它约定了教练与客户各自的责任与义务。另一方面，它也可以促进客户自觉地完成他每一次的训练任务，从而可提高训练的效果。除了法律合同之外，有的俱乐部提倡教练与客户之间签订生活方式调理方面的“合同”，这个合同不是真正意义上的合同，它不具有法律效应。签订这样一种所谓的合同，可以约束或鼓励客户积极配合他的训练，努力改变他生活中的一些不良嗜好，以最大的热情和毅力参与运动训练。收费项目明细在美国，私人教练收费标准平均在每小时2575美元之间。而在中国的北京、上海、广州、深圳等城市，私人教练的收费一般在100150/小时之间。无论中国或美国，收费的高低取决于：1教练资格（获得的学位、资格证书）；2经验（在本行业工