扬起自信的风帆课件

1、 扬起自信的风帆一 我 能 行日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的演奏错了，就要求指挥乐队停下来重新演奏一次，仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。想一想 面对几百名国际音乐权威，如果你是小泽征尔你会如何做？小泽征尔不免对自己的判断产生动摇。但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确的，于是大吼一声：“不，一定是乐谱错了！”他的喊声一落，评委立刻向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计的“圈套”，以

2、试探指挥家们在发现错误而权威人士又不承认的情况下，是否能坚持自己的判断。说一说 请回答：是什么力量最终使小泽征尔获得好成绩？说说自己的自信一、自信一族1、唱一首自己喜欢的歌2、朗诵一篇文章 ( 欣赏自己)试一试也许你觉得我能行,只是还没有去做；也许你觉得我能行,果然就能行；也许你觉得我能行,可是还没有成功；欣赏自己也许你想成为太阳， 可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树， 可你却只是一颗小草； 也许你想成为大河， 可你却只是一泓山泉； 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望； 做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。 不必总是

3、欣赏别人，也欣赏一下自己！展示自信者的风采1、自信的含义：自信就是自己相信自己，也就是指我们人对自己的力量的确信，深信自己一定能够做成功某件事，相信自己一定能够实现自己所追求的目标。 2、自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点: 自信的人共有的特征：活泼乐观、坦诚开朗、虚心大度、宽容豁达、诚信谨慎、幽默风趣、好奇专注、英勇果断。 你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？在同意的项目前画“” 。1、思维敏捷，上课积极发言 2、记忆力好，背英语单词快 3、学习成绩比较好 4、文艺方面有特长 5、在运动会中取得好成绩 6、在学科竞赛中取得好名次 7、当干部，组织能力强 8、善交往，朋友多 9、有同情心

4、，乐于助人 10、身体健壮或身材苗条 11、作业书写认真，受到老师的表扬 12、动手能力强，积极参加课外活动 比一比二、超越自负，告别自卑自卑者自负者自卑自负青蛙的故事一群动物举行比“大”竞赛。老牛走上擂台，台下一片呼声：“大！”大象登台表演，台下又一片欢呼：“大！”青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我大吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。议一议：你怎样看待青蛙的行为?课堂上不敢举手，不敢站起来发言。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢当众表达自己的看法。不敢主动参加班级的活动。 自卑的表现为什么会

5、自卑？自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等，不相信自身的潜力。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。3、自负、自卑、自信的区别：只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺

6、点。自负与自卑都是自信的误区。自信者既看到优点又看到缺点夸大优点自负者夸大缺点自卑者 总结：高估自己低估自己阳光总在风雨后人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候要勇敢的抬头谁愿常躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透阳光总在风雨后乌云上有睛空珍惜所有的感动每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右二 自信是成功的基石 自负、自卑为什么会使人们远离成功？1）自负者之所以必然失败，就是因为自负的人往往会过高地估计了自己，谁也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他们对自己的认识和分析是不切

7、实际的，他们所追求的目标是不切实际的，不正确的，从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他沮丧、颓废、不知所措，半途而废，从而使自己远离成功，走向失败。 2）自卑的人往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不到优点，会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，即使自己可以做得很好，也不敢尝试，从而使自己远离成功，走向失败，白白丢失了可能成功的机会。 3）自负和自卑常常会在一个人身上并存，是“一对孪生子”，因为它们都是产生于对自己的不正确的认识，它们都是以自我为中心，过度关注自

8、己对自己的评价或别人对自己的评价，结果都会使人远离成功。自负和自卑就像一根潮湿的火柴，自负的人和自卑的人永远也无法燃烧起成功的火焰！古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自卑有关。而自信则恰恰相反，有助于我们获得成功。你认为自信的人有哪些心理品质?为什么说自信有助于成功？自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于他们获得成功。拥有乐观的心态，才会使自信的人在艰苦的环境中仍然对自己信心百倍，相信自己一定能够成功，对于结果不甚明朗的事情，自信的人能沉住气，相信自己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满信心和希望。面对问题和失败，不轻言放弃，而是轻松地告诉自己，我又找到了

9、一个远离失败、接近成功的通道。 拥有强烈的好奇心，会推动人们不断努力，在自己喜欢的领域取得成绩和有所突破。如果没有好奇的心理品质，就不会对工作有真正的兴趣，就容易关注工作之外的一些东西，比如名和利，也就不会去努力争取胜利。持之以恒，也就是专注，自信的人对人对事能保持客观的态度，目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰。在完成一项工作时，心无杂念，注意力高度集中，全力以赴，这样的人就有希望成功。三 唱响自信之歌 我们应该如何唱响自己的自信之歌呢？ 树立和增强自信的基本方法有三种：1）看到进步与长处。发现自己的长处和优点是我们树立自信的基础。发现并欣赏自己点点滴滴的进步与成绩能

10、使我们对自己更有信心。 2）增强信心与实力。信心要建立在实力的基础上。实力的增强将有助于我们提高自信，是支撑起信心最重要的支柱。3）做自信的中国人。我们个人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基础之上的，只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自尊自信才能更加强烈，才有坚如磐石的根基。我们应该怎样寻找自己的优点和长处？发现自己的长处和优点是我们树立自信的基础。但是在不同的环境中，我们的优点和长处显露的机会并很不均等，甚至根本就可能还没有显露出来。因此，我们在评价自己的时候，可以采取场景换位的方法，寻找“立体”的我，这样，我们就会可能会意外地发现自己原来也有许多许多的优点和长处。我们的自信也就

11、在不断发现中增强了。 我们应该怎样看待自己的点滴进步？有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。成绩并不仅仅是指奖杯与鲜花，只要今天比昨天做得好一点，这也是成绩，因为我们毕竟有了新的进步了。在生活中，只要稍加留意，我们就能感觉到，我们每天都在进步。别看事情小，进步小，但它们都是我们成长的足迹。我们都应该为此感到高兴。因为它们意味着我们有了成功的可能，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自己的业绩。所以，我们要学会欣赏自己点点滴滴的进步与成绩，不断为自己喝彩。这样，我们就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心，勇敢地迎接挑战，不断地走向成功。我们应该怎样看待奋斗历程中的失败与错误？怎

12、样才能增强自己的信心与实力？只有相信自己能行，才能敢于大胆尝试，勇于接受挑战。我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更要努力多做并努力争取把事情做成、做好，从中我们会受到更多的鼓舞。但在尝试与挑战中，不可避免地会遇到失败和错误。这时我们不应该把暂时的困难与失败想得太重，而应该积极调整心态，充满自信，把全部注意力集中到完成任务上，才赢得了胜利。自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是种科学的进取精神和冷静的态度，永远是遇到困难不低头巨大精神力量，是我们人生道路上的最宝贵的财富。我们应该怎样在日常生活中表现出中国人的自信呢?每一个中国人都是中国人的形象代表，我们每一个中国人都应该用自

13、己的行动维护祖国的荣誉和民族的尊严。在与外国人的交往中，我们每个人都应该做到自尊、自信、自爱，不做有损国格、人格的事，不卑不亢，落落大方，做一个自信的中国人。 1、自负和自卑的共同点是（ ） 都是以自我为中心都是追求成功必备的心理素质自负与自卑都与成功无缘都是没有正确地评估自己 A、B、C、D、选择题B 2、所谓快乐人生三句话是指（ ） “太好了”“我能行”“我能帮你吗”“这是给我的吗” A、 B、 C、 D、A 3、爱迪生说，“没有失败，只有离成功更近一点”这是（ ） A、自负的表现 B、自信的表现 C、自卑的表现 D、不尊重事实的表现B 4、关于民族自信心与自信，下列说法正确的是（ ） 一

14、个有强烈民族自信心的人，必定是一个自信的人自信的人必定是有强烈民族自信心的人一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值缺乏自信的人是没有民族自信心的 A、 B、 C、 D、D5、下列心理活动中，属于自信的是（ ）A、我很丑，但我很温柔、很能干B、我必须避免任何错误C、不能让他知道我不懂 D、他们算什么，我比他们强一千倍A6、语文课上，王力同学的作文写得很有新意，同学们不由自主地鼓起掌来。没想到他的兴趣越来越浓，后来在全国中学生作文比赛中获奖。这说明（ ）A、自信心只有在获得成功才能获得 B、只有他人给予积极评价才能获得C、自信心是先天形成的 D、自信有助于成功D问答题 小李同学外语

15、不好逐渐失去了自信。老师对他说：“你的基础差一点，先不和其他同学比，自己和自己比，有进步就是成功。”第一次他定的目标是得50分，经过努力得了51分。老师鼓励他说：“有进步，下次争取55分。”就这样，随着成绩的逐步提高，小李同学的自信心也增强了，终于跨进了中上等成绩学生的行列。 请你说说自信对小李同学学习进步起什么作用? 答案要点: 自信有助于成功;有自信才能有成绩,只要进步都是我们成长的足迹;相信自己行,才能大胆的尝试,接受挑战。 一个年轻人来到巴黎，期望父亲的朋友能帮自己找一份谋生的差事。“数学精通吗？”父亲的朋友问他，年轻人羞涩地摇摇头。“历史、地理怎么样？”年轻人还是不好意思地摇摇头。“那法律呢？”年轻人窘迫地垂下头。“那你先把你的地址写下来吧，我总得帮你找份事做呀。”年轻人羞愧地写下了自己的住址。年轻人转身要走时，被父亲的朋友拉住了：“年轻人，你的名字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊。”把名字写好也算优点？年轻人在对方眼里看到