关于山东体育学院开设瑜伽课的可行性研究-1

1、关于山东体育学院开设瑜伽课的可行性研究2.3 山东体育学院开设瑜伽的有力因素通过问卷可以看出：喜欢开健身瑜伽课的同学占60%，其中健美操专业的同学占28%，体育舞蹈专业的同学占22%，其他专业的同学占10%。根据统计与比拟，练习瑜伽的学生心理健康的总体水平会显著高于普通常人水平。练习瑜伽的学生会表现出较高的心理健康水平。瑜伽运动对调节学生的心理健康表现出显著的作用。并随着习练年限的延长，对其心理健康的影响越大，心理健康的水平越高。瑜伽运动对于心理抑郁有很好的调节作用。瑜伽运动还会为学生提供了一种轻松，和谐的人际关系协调的环境和途径。表2 大学生所需求运动工程的条件 大学生所需求运动工程的条件

2、1、增进健康； 2、追求运动带来的快乐，振奋和放松感； 3、在运动情境中获得友谊和社会交往的时机。作为工作和学习活动的补偿和调整，借以转换和调整情绪； 4、展示体能与技巧； 5、增加运动知识，掌握运动技能。 大学生对运动的上述需求，瑜伽运动均可以满足，因此，在山东体育学院非常适宜开展瑜伽这门课程。山东体育学院作为山东省唯一一所普通高等体育院校，经过五十年的开展，从建院初期的摸索前进、薄弱的老师队伍到现在拥有完善的运行机制和专业的教师队伍，山东体育学院走过了坎坷的成长之路。瑜伽作为对中国大学而言新兴的工程，山东体育学院老师却早已感觉到它的开展潜力，潜心学习和研究瑜伽理论及其教学方法，完全具备瑜伽

3、的教学和理论研究能力，这就为瑜伽课在山东体育学院的开设打下了坚实的根底。近几年山东体育学院瑜伽教师队伍开展很快，现在已有四位专业老师教授瑜伽，相信在院领导的全力支持下，经过有着创新探索精神的老师的不断的努力，瑜伽课的教师队伍会越来越壮大，瑜伽理论研究会更系统深入，有山东体育学院特色的瑜伽教学训练体系必将形成。一个好的环境是瑜伽练习的一个至关重要的条件，山东体育学院场馆齐全，拥有多个专业的健身场地，其中适合瑜伽教学与练习的就有三个，场馆明亮开阔，馆内音响设备齐全，这就为在山东体育学院开设瑜伽课提供了良好的硬件设施。山东是体育大省，山东体育学院又是省内唯一一所普通高等体育院校，它在体育某方面的创新

4、与开展必将引领全省甚至全国的潮流。山东体育学院现拥有三个校区，其中两个设在济南，一个在日照，这为瑜伽课程在山东体育学院的开设提供了非常有利的条件。在济南的校区，由于坐落于省府城市，拥有着丰富的信息来源和更多与全国乃至世界交流的时机，从而能够得到更多有关现如今瑜伽开展的信息，为山东体育学院瑜伽课的开展进步不断地注入新的理念、提供更多的空间；日照校区是体育训练的宝地，日照是一个美丽的海滨城市，空气清新、环境优美，山、海、城浑然一体，地处我国南北气候过渡地带，属暖温带半湿润季风区大陆性气候，冬无严寒，夏无酷暑，降水丰沛，光照充足，非常适合进行瑜伽的教学与训练。免费论文参考网。3 结论与建议3.1 结论3.2 建议参考文献：【5】田麦久等,运动训练学.北京:人民体育出版社,1998.【6】孙鹏飞,关于体育院校学生思想政治工作创新的思考.现代商贸工业,2007,7(7):169-170.【7】陈雨彤,练习瑜伽的四大理由.中国养生保健,2006,9(6):60-61.【5】田麦久等,运动训练