篮球规则修订

1、论篮球规则的修订对篮球比赛发展的影响摘 要：采用文献综述法，归纳演绎法等，对篮球规则的概念、 本质、目的进行了说明 指明规则修订所遵循的原则，以及规则演变的 规律和效用，阐明了一百多年来规则的变 化对篮球运动发展的影响，指出篮球规则的修订是根据篮球运动发展中所出现的各种问 题进行的。任何一次规则的修改与增订都对篮球运动技术和战术的发展产生了积极的促进 作用，给训练和竞赛带来了新的课题。篮球规则的不断修改与完善决定了篮球运动的技术、战术在规则作用和制约下不断发展，篮球运动的活力是由篮球规则所激发和决定的。篮球规则随着运动的发展而发展 ，永远处在不断的修改和完善的过程之中。只有熟练掌握并理 解规则

2、，才能促使篮球运 动健康、稳定的发展。关键词：篮球运动；规则；修订；影响 发展篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展。为使该项运动永远具有吸引力和生命力，并在持续的发展中得到统一和规范，国际篮联近年来不断对竞赛规则进行了 修订，2008 年4月26日在北京，国际篮联又对规则进行了调整 ，其中一些内容是历 史性的变化，比如三分线的延长，限制区由现 在的梯形变成矩形。通过对篮球规则修改的 原则以及重点条 款的回顾、 分析，指出了规则的改变对篮球比赛的攻守速度、比 赛难度、比赛强度和精度的影响，说明规则变化是有规律性的，有脉络可循的。因此，要善 于用规则的精神解决篮球运动中千变万化的问题

3、，以推动篮球运动向前发展。篮球规则的概念、本质、作用篮球规则是篮球运动比赛的竞赛法则、技术标准和行为规 范；是由领导和组织篮球的权力机构制定并公布的规范性文件。它设定条件，明确职责，授予权力，做出规定，指明法则，是篮球竞赛的法律，是参加篮球竞赛的人员必须遵守的比赛规定、技术标准和行为规范。篮球规则的本质是提倡与禁止，确保比赛有秩序地进行和 篮球运动的良性发展。 规则允许、要求或禁止、限制做出某种行为或动作，这既表现出来的权利与义务的关系 ： 也表现为动 作的标准及违反规定所招致的后果。篮球规则的目的和作用是规则本质的体现，是规则在篮球 竞赛中所表现出来的功能。从狭义方面讲，是队员用不合理的 动

4、作使对方处于不利的地位，应受到处罚。从广义方面讲，规则肯定正确的技术，允许合理的接 触，否定错误的动作，保证和促进技术、 战术的不断发展；提倡公正竞赛、 文明竞赛， 鼓励积极进取、团结协作、遵守纪律的优良体育道德作风；限制不正当的行为、不合 理的动作，反对野蛮、 粗暴的行为和打法。简而言 之，规则褒贬动作是非，规范人们的 行为。讨论和分析2. 1 规则的起源 篮球规则与篮球比赛同时产生 ，相辅相成，互相促进。起 初的规则和 技术都比较简单，只是将桃篮挂在离地10英尺的墙上，向篮内投球。1892年1月，奈 史密斯制定了原始篮球规则 共计13条。主要内容包括有：队员可用一手或两手向任何方向 掷球；

5、队员可用一手或两手向任何方向打球（不得用拳）；队员 不得带球跑，队员必须在接球地点将球掷出，队员在高速奔跑中接球，如果他试图停止但又停不住时例外；球 必须持在两手之间，不得用胳膊或身体持球；不准以任何方式抗、拉、推、绊或打对方队员，任何队员第一次违犯规则算一次犯规，第二次犯 规时，应取消比赛资格，直到下一次投篮命中时为止，如果明显 地伤人，则取消其参加整场比赛的资格，并不得替补等等。到1893年加到21条。1896年美国成立规则委员会，专门对规则 进行修改和补充。 1932年国际业余篮球联合会成立 ,决定每四年对篮球规则修改一次。篮球规则从 1891年的原始13条，发展到2008年的8章50条

6、,100多年来的修订反映了篮球规则和 篮球比赛从简单到复杂、从初级到高级、从原始到现代的发展过程。2. 2规则制定和修改的指导原则篮球规则， 作为篮球运动的法则，必须保持一定的稳定性 和连续性，但这种稳定性和连 续性是相互的，随着篮球运动的 发展，篮球规则也相应地变化。 篮球规则只有及时进行废、 改、立，才能使规则反映和适应篮球运动发展的客观需求。篮球规则的制定和修改遵循以下十条基本原则：1）公平：规则必须保证比赛公平的进行 ，不允许使用不公 正手段获得利益。公平公正的比 赛是一条最基本的和超越其他因素的标准。2）均衡：规则必须使进攻和防守保持均衡，在比赛中很容 易得分或得分很困难都会使比赛变

7、得不精彩。如果进攻较占优势或相反，比赛就会缺乏吸引力。3）定义：严肃谨慎地规定规则的文字和措词是必要的，定义能取消繁杂和冗长的说明用语。4）编篡：比赛规则必须经过整理，在标题下列出有关的规定并使彼此适当地联系，否则 就会变得十分繁杂或者矛盾百出。5）简短：规则的规定应力求简单扼要 ，尽可能避免重复。6）例外：由于比赛存在着例外情况，规则也应有例外的规 则，否则结果就会不公正。 但例外太多也会给阅读和执行规则带来困难。7）安全：在所有比赛中，由于参加者进行身体活动，安全是最重要的，要规定适当的法 则以确保安全。8）能力：规则要确保裁判员有能力（权力）来实施规则。9）连续：运动员和观众都希望保持比

8、赛的连贯性，如果比赛经常被打断，就会缺乏魅力。保持比赛连续流畅，使球处于 活球状态。使球成死球是制止违规，给予替换的机会，也是 变换战术的需要。10）有利/无利：不允许从违反规则中获得好处。为了制止犯规，法则中应有合理的规定。除了以上原则外，篮球比赛的娱乐性、观赏性和商业性，也 是规则修改中需要考虑的因素。为了在比赛中加强对抗，增多 悬念，提高精彩程度，以满足市场的需求，增加经济收 入，所以，在规则的修改中也会增订一些有关的内容。了解以上原则 ，知 道规则制定和 修订的出发点和归宿，这对于从宏观上掌握规则的精髓和尺度十分重要。规则每做一次修订，都会带来新的问 题，开始的时候总是缺乏实践的经验，

9、如能熟悉并运用这些原 则，就不难解决具体问题。2. 3规则演变的规律与效用篮球规则同任何事物一样，也处在不断的发展变化之中。法无定法，不审势则宽严皆误。篮球规则也是随着篮球运动发展中出现的情况和问题而进行修改的，既本着篮球初创时期提出来的基本宗旨、目的和精神，又着眼于现代和未来发展的设想和需要，做出及时的合理的修改，从而保持篮球运动的锻炼价值，增加比赛的精彩性和提高篮球的吸引力。篮球规则的修改既多又快，平均每隔四年要修改一次，这反映了篮球运动发展的迅速和 广泛。以往规则每做出一次修改，人们只能从一个 阶段一个局部了解它的变化，因此对规 则的认识是零碎的、表 面的。如果将100多年来规则演变的情

10、况，特别是近50年来规则变动的内容，进行纵的回顾、联系和分析，就会发现不少有价 值的，有规律性的东西。认识、掌握和利用这些规律，可以克服 训练和比赛工作中的盲目性，发展自己的风格， 开创攀登高峰的新局面。2. 4 规则100多年来主要的变化及其对比赛的影响2. 4. 1 限定空间,提高比赛难度空间”与高度”有联系。高大队员的出现和增多，是近50年来国际篮球运动发展的主要 特征之一。它既给发展带来了新的机遇，也给发展带来了消极的因素。为了促使高大队员向 灵活、快速、技术全面方向发展，防止战术呆板、简单化，规则作 出了一系列规定和变动。1）罚球区、 限制区的出现与变化。限制区 ，是对高大队员 活动

11、的限制。篮球初创时期，比赛场上没有罚球区和限制区。1897年增加了罚球区,1932年增订了限制区并有了 3秒钟规 则。那时的区域很小（5. 8 米X1.8米）,50 年代初区域扩大了 一倍（5. 8 米 X 3. 6 米）,1958 年又扩大成为高 5. 80 米、 底为6米 的梯形区域。2008年4月 的规则修订，将限制区由现在的梯形区域改变成长5. 80米、宽4. 80米的矩形区域，并在限制区内增 加了以球篮中心垂直投影点为圆心的半径1. 25米的无撞人圆 弧，规定如果进攻队员和防守队员的接触发生在无撞人圆弧内，没有带球撞人犯规。无撞人圆弧的出现使得篮下队员的活动更加自由，更富有侵略性，对

12、于攻防两方来说，在技战术方面， 都有了更大的发挥空间。2）干扰球和对球干扰规则。 关于队员干扰球，原始13条规则中就有规定：如果球停留在 球篮的边缘上对方队员移动球 篮，应算投中一球。到了 20世纪50年代，通过中锋的打 法盛行，球篮上空的干扰球增多，这时已有了以篮圈为底的假想圆 柱体的规定。至1956年，规则中又出现了篮圈水平面的提法和规定，一直演变到现在规则的第 31条干扰球和对球干扰。有关 干扰球的规定，是从立体上对高大队员的活动进行限制。3）扩大场地面积。20世纪30年代,球场面积已确定为26米X 14米,这个尺寸一直 保持到1984年。1985年,球场面积改 为28米X 15米。场地

13、面积扩大后,运动员有 足够的空间发挥技术和实施战术。4）中线的增加和取消。篮球从 9人三区制转到5人制以后，大部分时间有中线，到了 20世纪60年代初取消了中线，到1968年又恢复了中线。中线涉及 8秒钟规则，设定 中线的目的 在于提倡积极的进攻和防守，增加比赛回合，鼓励勇往直前的 精神，促进运动员灵活性的发展。5）增加3分投篮区。1984年规则中增加了 3分投篮区，意在鼓励外线队员投篮，防止 比赛活动都密集在篮下而致使比赛缺乏活力。2008年规则修订中，将现在的6. 25米的三分投篮线 后移到6. 75米，距离的变化，使得防守覆盖面积增加，一定程度 上增加了 防守难度，同时外线三分进攻队员投

14、射范围的增加，也使得三分投篮难度增加。增加了 3 分投篮区，也是缓和亚非 地区同欧美地区因队员高度问题引起的矛盾，保证篮球运动不失去更多的人群。6）掷界外球线的出现。2006年规则修订，对于在第四节和 任意决胜期最后两分钟内在后 场拥有球权且获得暂停的球队，暂停后在记录台对面罚球线延长线掷球入界，可将球传向任何地方，这在一定程度上加快了比赛节奏，使得比赛悬念增加，精彩程度不断提高,2008年规则修订中，取消了这一规定，改为在场外，记录台对面和球队席区域应该 画出两条线，其中最外侧 边线距离底线的内侧是 8. 325 米。在比赛和加时赛最后两分 钟，在后场拥有球权的球队被准予暂停后，随后的掷界外

15、球应该在记录台对侧的掷界外 球边线”处。这样一来，攻守双方的 战术运用又有了新的发展，这将是一个新的挑战。2. 4. 2限定时间，提高比赛速度时间”与 速度”有联系。篮球比赛中有关时间的各种限定，都是为了保证比赛的连续性，提高比赛速度，增加比赛精彩 性。只有提高比赛节奏，才能使比赛更加精彩，同时为了防 止 篮球比赛因队员高度的增长而降低速度，尤其是为了扭转因控 制球打法使篮球比赛变得毫无生机的局面，规则先后对有关时间的规定作出了一系列的限定。1）3秒钟规则的增加和恢复：为了限制队员，特别是高大队 员在篮下的活动，推动进攻 战术朝快速、灵活、多变全面方向发展,1932年增加了三秒钟规定,30年代

16、末虽曾被 取消，但到40年代末又恢复。2）5秒钟规则的增订和加强:1932年增加了后场持球队员被严密防守5秒钟判为争球的规定；1956年改为持球队员在他的前场被对方严密防守5秒钟判为争球的规定；1985年改为当一个持球队员被严密防守,5秒钟内没有传、投、滚或运动时，应宣判违例， 改跳球为对方掷界外球。5秒钟规则的出现，是为了 鼓励积极防守，从而带动进攻的快速发展。3）8秒钟规则的增加、取消和恢复：1932年增加了 10秒钟 规则和球回后场的规定；60年代初随着中线的取消而取消；1960年，规则规定在下半时比赛的最后 3分钟和所有决胜期 中,进攻队必须在获得球后的 10秒钟内使球进入前场；197

17、2年,改为一个在后场 获得球，必须从获球后10秒钟内使球进入 前场。2003年，将10秒钟规则修改为8秒 钟规则。不管是8秒钟规则（10秒钟规则）还是球回后场的规定，都是鼓励勇往直前 的 精神和打法，从而加快了比赛的速度。4）24秒钟规则的增加：1957年，增加了 30秒钟规则。至今，现 行规则中还保留着这一行 之有效的规定。2003年，将30秒钟规则 改为24秒钟规则。2008年规则修订中对 24秒 又进行了详细说明，重点突出了在前场掷球入界时如果比赛中断时24秒装置显示等于或者多于14秒，不回表并彳疮持原样；如果比赛中断时24秒装置显 示等于或者少于13秒，回 表到24秒。这样的修改在很大

18、程度上增加了攻守之间的对抗，使得比赛的时间有所延长，增加了精彩程度，也为攻守双方创造新的战术提供了有利条件。无论是30秒钟规则还是24秒钟规则都给篮球比赛带来了崭新的局面，使比赛呈现出 高速度、快转换、 大比分的特点。2. 4. 3限定数量，提高比赛强度数量与成绩有关系，也与制约不正当的行为密切相关，如增加投篮次数和抢篮板球次数，减少各种失误次数犯规次数等。这里所涉及的，主要是指犯规罚则的降低和加重。篮球比赛的迷人之处，就在于它的对抗激烈、高潮迭起、快速多变、美不胜收。如果比赛总是被中断，精彩的场面难以形成，比赛就 会失去想象力和光彩。为了减少比赛的中断，提 高比赛的连续 性，加快比赛的速度，

19、增加比赛的合法对抗。若干年前，是通过逐次降低犯规罚则来实现的。如规则规定：队员在本方的前场 侵人犯规，不判给对方罚球；聚众犯 规，不论犯规人数多少，均 由被侵犯的队员罚球两次 ；对非投篮的队员发生侵人犯规时，不罚球；取消最后3分钟比赛的犯规罚则等等。这些规定，无疑对当时的篮球运动的发展是具有积极作用的。但是随着运动的发展，由于罚则轻，又引起了犯规次数的迅速增加。事实上犯规有时竟成了一种制胜的手段，用以获得球权，或破坏对方 的进攻，即所谓犯规战术犯规的增加，不良行为的增多，是 近些年来国际比赛中出现的一种不良倾 向，它严重地影响着篮 球技术、战术的提高，破坏了公平竞赛、 文明竞赛的气氛。于 是,

20、 近几十年来，为了促使各队减少犯规，减少由于犯规引起的比赛中断，提高比赛的连续性，加快比赛的速度，又要从相反的 方面，即加重犯规罚则来达到所希望的目的一使篮球比赛在更 干净和具有良好的体育道德作风的条件（环境）下进行。这就 是近年来国际篮联世界技术委员会向导致犯规的非法身体接触展开全面进攻的背景，其办法是采用逐步加重对有关的犯规的处罚，提出可以完全抵消某队员或某队利用犯规企图获得任何好处的相应规定的处罚。如:1）最后5分钟比赛的规定，最后3分钟比赛的规定；2）选择权 的提出；3）队员人数减少到10名；4）追加罚球；5）全队10次犯规规定，全队8次犯 规规定，全队7次犯规规定，每节全队4次犯规规

21、定；6）加重技术犯规（如可以对一 名没有与他人接触但过分挥肘的队员宣判技术犯规），违 反体育道德犯规（如果一名防守队员，从后面或者侧面试图阻 止快攻，并且在进攻队员和对手球篮之间没有防守人，造成身 体接触，那么该接触被判定为违反体育道德犯规）规定和教练 员、替补队员、 随队人员技术犯规的罚则等等。这样一来，犯规 就得不偿失了。措施行之有效，犯规立刻显著减少了。4. 4限定质量,提高比赛精度质量与比赛的现代化、科学化有联系，也与规则自身的系 统化、 规范化密切相关。质量使篮球运动保证旺盛的生命力 ，篮球运动必须与日新月异的科学进步和社会进步保持同 步发 展。在设备和器材方面，要充分采用新的科学技

22、术成果 ，如规 定使用倒计数型的电 子钟和24秒钟计时装置、电子指示标志、良好的灯光照明、 安全抗压的篮圈，以及使用比赛录像判定最 后出手投篮是否有效等。在其他物质条件方面也做了不断的改进，如规定场馆的座位容量、运动员的着装（队员在比赛服装 里面不可以再穿T恤）、运动员能佩戴和不能佩戴的装备，以及改革记录表等。在规则方面，为了保证篮球运动在全球发 展中 达到统一、 有序和无误，必须对规则进行规范化的全新编篡和改造。为此，国际篮联世界技术委员会经常对规则做一些章节调整、重新定义和文字修饰，以便使规则更加合理、 更加集中和 更加完整。从规则角度来阐述，篮球比赛是两队以相同数量的人员，在一定的时间内

23、、一定的空间里，按照统一的规则，进行思想作风、身体素质、技术、战术和临场指挥等全面的对 抗与竞赛，其结果基本上是优胜劣败。因此在探讨篮球运动的发展方向、形成自己的独特风格、制定训练指导思想和比赛方案、总结比赛经验教训时，都不能离开篮球规则所涉及的空间-高度、时间-速度、 数量-指标、质量-要求等基本因素，以及对这 些基本因素的分析和利用。如果在比赛中能充分利用这些因素，对比赛的结果往往能起到决定性的作用，特别是双方实力相当的比 赛，更显出这些因素的重要。3 结论和建议1 结论篮球比赛具有对抗性的特点。攻与守在整个比赛中是一个相互对抗、相互制约、相互统一的整体。规则的修改在某一阶段可能偏重攻或守

24、的一方 ，但也能促进另一方的发展。例如：在有利于进攻时，就给防守带来新的课题，从而促进防守的 提高；在有利于防守时 就给进攻带来新的课题，从而又促进了进攻技术的提高。从篮球规则的修订历史过程分析 可以看出，规则的增订与修改是根据篮球运动发展中所出现的各种问题进行的。目的在于促使篮球运动沿着它的宗旨，向更加健康、 文明、 激烈、精彩的方向发展。2 建议篮球规则的修订对篮球运动的发展有着极其重大的影响和作用。对于那些热爱篮球运动的人来说，提高对篮球运动的 认识与技术水平，掌握理解篮球规则是非常重要的。对于专业篮球教练来说，要熟悉并理解篮球规则，对其做深入细致的研 究，才能针对规则中对比赛进攻和防守的各种条例，