2022年三年级下册心理健康教育教学计划教案

1、三年级下册心理健康训练教学方案 一、指导思想：面对 21 世纪的猛烈竞争,将来人才不仅要把握现代科学技术,有较全面的才能,而且要有强健的体魄,健全的人格,健康的心理素 质；“ 健康不仅是没有身体缺陷和疾患,仍要有完整的生理和心理状 态与良好的社会适应才能； ” 生理与心理都健康,才是真正意义上的 健康；心育是各育的基础和中介,在素养训练中处于重要位置；学校 心理健康训练是进展性、 预防性的训练, 训练的重点在于培育同学健 康的心理素养； 中学校生肩负着培育跨世纪人才的重任,青少年时期 是一个人心理、 生理发育的关键时期, 不仅要重视培育青少年思想文 化道德素养, 仍要关注他们的心理健康, 心理

2、健康训练是学校素养教 育的一项重要内容, 也是现代基础训练的一个显著特点；从小培育学 生良好的心理素养,开发同学的潜能,塑造同学的健康人格,这对于 提高中华民族的整体素养, 提高将来人才的质量, 有着极其深远的意 义；二、训练目的：加强学校生心理健康训练,是适应21 世纪竞争日趋猛烈,培育同现代化要求相适应的数以亿计的高素养的劳动者和数以千万计的 特地人才的必定要求, 也是针对当前我国学校生存在的心理素养方面 的弱点,进一步提高其心理素养水平,实施素养训练的现实需要；在 将来人才的综合素养结构中,心理素养越来越重要,人的乐观开朗、积极进取、顽强不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业成功起着重要

3、作用；三、教学目标：1、班主任在学习有关怀理健康训练理论的基础上,依据教材内 容对同学进行心理健康训练；2、选材要尽量使心理学内容贴近同学生活实际,用一些通俗易 懂的例子帮忙说明, 将身边的现象专心理学观点去分析,以便同学更 好地明白、接受心理学问,并在方法上努力做到既有用又便于操作；讲话形式可采纳演讲式、说话式、报告式、争论式等；3、学习内容要准时记载,班级将依据教学方案规定的心理健康 训练时间,并在班主任工作手册上作具体记载；四、教学措施：1坚持以人为本,依据同学心理、成功的特点及进展规律,运 专心理健康的理论和方法, 开展丰富多彩的活动, 培育同学良好的心 理素养,促进他们身心全面和谐的

4、进展；2立足训练,重在指导,遵循同学身心进展规律,保证心理健 康的实践性和实效性,面对全体同学,关注个别差异,以同学为本,敬重同学、懂得同学；3提高全体同学的训练素养,充分开发他们的潜力,培育同学 乐观的、向上的心理品质,促进同学人格的健康进展；4对少数有心里困扰或心理障碍的同学进行科学的、有效的心 理询问和辅导, 使他们尽快摆脱障碍, 提高心理健康水平, 增强自我；适应四周生活；三年级下册心理健康训练教案一、做家务的能手 教学目的 :1、使同学懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培育爱劳动的好习惯；2、减轻父母的负担,增强劳动观念；教学重点： 1、养成爱劳动的习惯；2、把握劳动的技巧

5、；教学难点：常常做家务 教学过程：一、导言同学们这节心理健康训练课, 我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小 帮手；二、质疑 1你们在家里做家务吗？常常做吗？2能够做哪些力所能及的家务劳动？举例说明 三、表演具体内容：星期天,小华在家里帮忙妈妈擦玻璃, 费了很大的劲,才把整个房间的玻璃都擦完了,心里特殊兴奋,可是妈妈观察了,却责备她说： “玻璃擦得不洁净,不让你做的事,就别做,只要把学习 搞好就行了 ”；争论：（1）小华和妈妈的做法对吗？（2）不对的地方应怎么做？四、小品 具体内容：奶奶正在打扫卫生,小刚放学回来了,就喊：“奶奶 我渴了,快给我拿饮料； ”奶奶赶忙说： “好好好,我立刻给你拿去 ”；争

6、论：小刚的做法对吗？他错在哪里,他该怎么做？五、幻灯出示判定 1小明帮忙爸爸抱柴； （ ）2五芳和小伴侣玩,奶奶让她去打酱油,她不去；（ ）3妈妈不在家,小红自己做饭； （ ）4刘丽兴奋时,就帮妈妈做家务,不兴奋时,就不做；（ ）5宋佳在班级爱劳动,在家就不干了； （ ）六、通过刚才的学习,同学们有什么感受？七、竞赛 1整理书包竞赛；2以小组为单位,选同学参与做菜竞赛；一组：做糖拌柿子；二组：黄瓜凉菜；三组：炒鸡蛋；八、总结 这节课的学习, 同学们都懂得在家里应当帮忙爸爸妈妈做一些力 所能及的家务劳动,从小养成爱劳动的好习惯；全班同学都能够帮忙父母做家务, 而且决心常常去做, 并且做好；二、不

7、要明日复明日 教学目的：通过本节教学, 使同学熟悉拖拉作风的危害,训练同学养 成良好的学习习惯和生活作风；教学重点：训练同学养成良好的学习和生活作风 教学过程：一、导言同学们,你们喜爱故事吗？好, 下面老师给高校讲一个好玩的故 事,故事的名字叫寒号鸟 ；二、老师讲故事（音乐配音）师：听完故事, 大家想一想,寒号鸟最终的结果怎样？为什么会有这 样的结果？生：略 师：这个故事听了之后,你懂得了什么道理？生：略 三、情境表演 1舞台一分为二,一半是教室,一半是同学冬冬的家；冬冬坐 在中间,左边可够到教室里的课桌,右边可够到家里的书桌；2一同学用手举一日历, 分别用大挂历形式展现, 星期一、 ；一同学

8、扮演冬冬的同学,轮番找冬冬去玩,日历从星期一开头展现；老师（在教室里）：同学们,今日的课外作业是第一课的练习题；（冬冬从教室的书桌里取出一本练习册,放在家里的书桌上；）同学甲：冬冬咱们出去打球吧！冬 冬：我的作业仍没做呢！（想了一会儿, 好吧,放在家里的书桌上）跟同学甲下场,然后回到舞台中间；日历翻到星期二 教 师：同学们,今日的作业是其次课的练习题（冬冬把作业拿出来 放在桌子上）同学乙：冬冬咱们去公园玩吧！冬 冬：我的作业仍没做完呢！ （想了一会儿,）好吧,明天再说,走,咱们玩去！日历翻到三、四、五,老师不断布置作业,冬冬不断地从课桌里取出 练习册,家里的书桌上叠放的练习册,越来越高；3表演

9、后：组织同学争论小品的意义,使同学熟悉办什么事都要只 争天天,不要养成拖拉作业,当天应做完的事决不要放到明天去做；古人早就知道了这种明日复明日的危害,编一首明日歌（幻灯出示）明日复明日,明日何其多；我生待明日,万事成蹉跎；师讲解,大家齐读；五、总结 同学们,通过今日的学习, 熟悉到拖拉作风的危害,养成良好的学习 习惯,不要明日复明日；三、改改你的坏习惯 教学目的： 帮忙同学发觉和熟悉自己生活中存在的不良习惯,培育学 生健康、科学的行为习惯和生活作风；教学重点： 使同学发觉和熟悉自己生活中存在的不良习惯,培育和养 成健康、科学的行为习惯和生活作风；教学过程：一、交待任务我们每个人都有一些自己的生

10、活习惯,有的是好习惯, 有的是坏习惯；好的习惯应发扬,坏习惯就要改正；假如你有某些坏习惯,这 节课我们就要帮忙你改改你的坏习惯；板书：改改你的坏习惯 二、新授部分 1看课堂剧小红的三餐 ：故事大意：小红早晨起床,洗濑完 毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说：“ 妈妈,我不 饿,我不吃；” 说完就上学去了；中午放学小红一进家门就观察桌上 放着她平常最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,始终吃到不能再吃为止, 下午上学的路上开头胃疼, 晚上回家发觉只 有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了；师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？生答：板书：不吃早饭,暴饮暴食,挑食 师问：

11、这都是哪方面的坏习惯？生答：师板书：不卫生师问：谁能说说不卫生的习惯仍有哪些？生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗？你预备怎样改正？小结学法：（略） 2观看课堂剧小明的分 ；（大意：）老师说今日的数学卷子,我已初步看了一遍,现在发仍 给你们,我公布正确答案, 要求同学们对比标准答案自行打分；小明 左右一看没有留意, 忙把填空中的错误答案改正过来, 打上分；这节课终止时老师说：“ 同学们,老师是在做一个诚恳测验,假如你 有不诚恳的表现要改正；看幻灯出示的问题,同桌争论后回答：（1）小明这是一种什么坏习惯？（2）不诚恳、欺诈老师这属于哪种坏习惯？（3）仍有哪些习惯是人际交往中的坏习惯？（4）假

12、如你有这其中的坏习惯,你准备怎么办？ 3观看课堂剧：客人来了故事大意：张叔拿来一盒礼品到小 立家做客, 爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话；小立打开礼 品盒,发觉里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来,一边吃一边嚷着叫爸 爸陪她到公园玩儿；看幻灯：出示题：（1）故事中小立有哪些坏习惯？（2）这是哪方面的坏习惯？（3）仍有哪些是家庭生活中的坏习惯？（4）假如你有准备怎么办？用刚才学习前两个内容的方法自学,小组争论,派一人回答 4说说你或你发觉别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯,你的改正措施；三、总结 1问：通过这节的学习,你懂得了什么？2师总结：每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯；只

13、要大家从小 勇于熟悉和承认自己的不良习惯,并下决心订正,就能不断进步,健 康成长；四、克服嫉妒心理 一、教学目的：使同学熟悉嫉妒心理的表现以及产生的缘由与危害,指导同学彩 积极的态度和调剂方式,克服嫉妒心,优质心理平稳；懂得嫉妒心理 对人对已的危害性, 能区分识别嫉妒的行为表现, 有意识地克服嫉妒 心理；二、教学过程（一）导入心理学中有一种不健康的心理现象,从古至今有这种心理现象的人,心理上都对自己产生不良的影响,请听下面的小故事；（二）讲授新课1、从故事中我们看到,白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理？2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子？3、心理学家经过调查、争论、分析后得出：嫉妒之心影响人的

14、身心 健康,简单显现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背 酸痛等症状,而且有嫉妒之心的人心情都很不稳固,行为显现过激,就像故事中的白泰宫一样； 读 询问台 ,我们应怎么样保持好心情？（三）活动区1、请同学做个小测试, 明白自己的心理状态； A、组织同学自读自评；B、从小测试中你知道了什么？2、嫉妒是不健康的心理状态,请你选一选,把不良的心情放入回收 箱中；（可在词语上画 * ）；3、实践园 A、怎么样做才是最好呢？*请你动笔写一写,遇到以下情形你会怎么样做？*请同学反馈,引导同学熟悉只有靠自身努力争取才能成功,嫉妒之 心对我们的进展是不利的；B、读一读下面两句话,谈谈你的体会；C、遇

15、到同学中有嫉妒行为的,你准备怎么样帮忙他呢？（看小练习）D、同桌争论 E、反馈（四）总结全课 通过学习, 我们熟悉了嫉妒这种不良心理现象的危害,期望同学们在日常生活中时刻提示自己, 保持乐观的心情, 通过自己的努力来争取 成果；五、学习有方法 一、教学目的：训练同学熟悉基本的学习方法,懂得学习方法的意义和作用, 养成良好的学习习惯； 结合学习内容和要求, 发觉影响自己学习的主要 问题,不断挑选适合自己的学习方法；二、教学过程 教学过程（一）引入 同学们,你们的学习成果如何, 在学习上讲究方法吗？下面老师 给你们讲个小故事；（二）学文明理 1、听了这个故事,你有什么想法？戈强的学习成果开头为什么

16、 总也上不去？后来为什么提高了？同学谈谈自己的看法,请几个人回 答；小结 ：看来只靠死记硬背是不行的,必需在懂得的基础上记忆,把握肯定的方法才行；2、什么是学习方法？怎么样才能把握肯定的学习方法呢？A、学习分五个环节,它们是：预习、听课、作业、复习、考试；每 个环节各有特点,各有不同的方法,只有把握了各个环节的学习方法,敏捷运用,才能提高学习成果；B、下面咱们搞一个小测试,符合你的情形的画勾：谁来说说你画的 情形？指名找几个人说； 谁仍知道一些没有正确学习方法的现象？计 划性训练应加强监督和检查；C、小组争论：都可以用什么方法学习？如：方案性训练应加强监督 和检查；预习：教给同学预习步骤：读、

17、划、批、写、思、做；听课 要专心；复习要系统；做作业要认真审题、认真解题、耐心检查、及 时改错、提高创新；（三）活动明理 1、下面咱们做一个小测试,请你依据自己的情形,实事求是做 出挑选；小组争论并派代表发言；我们一起做个小嬉戏：小猫钓鱼；2、下面几种情形,请你想一想议一议；请你读读下面几句话,并把它登记来；（四）总结全课 今日我们明白了几种学习方法,期望大家能敏捷运用,使自己 在学习上取得更大进步；六、团结力气大 一、教学目标：使同学熟悉个人与他人、 个人与集体的关系, 懂得与人友好往来 相处对幸团结的作用, 懂得团结起来的力气； 熟悉到个人在集体中的 作用,主动参与交往活动,和集体共同进步

18、；二、教学过程（一）导入新世纪的到来,国际竞争越来越猛烈；“ 科教兴国” 是我国治国战略之一, 培育和造就良好的科学素养, 才能担起中华腾飞的历史重 任；社会上浒一些迷信观点,很多已被科学所揭穿,读读下面的小故 事,会对你有所启示；（二）学文明理 1、读故事草船借箭；A、诸葛亮是真的“ 神机妙算” 吗？B、从这 个故事中,你对诸葛亮有了哪些明白？引导同学熟悉诸葛亮的博学多 才使他在三国时期节节成功,而不是像当时人们说的他能掐会算；2、生活中显现的这些现象是怎么回事？A、天狗吃月亮 - 月全食；B、鬼火 -坟墓中中叫“ 磷” 的化学物质自燃；C、现在我们可以人工降雨,向天空释放二氧化碳；出来的；

19、D、电影中的妖魔鬼怪是人们想像3、连一连：你明白情形这些科学家吗？请你把他们的名字与他们所 写的著作用线连起来；4、你仍明白哪些最新的科技成果,给大家说一说；（三）活动明理 1、有几个同学遇到了难题,你能帮帮他吗？2、你仍知道哪些科学学问？小结：同学们知道的真不少,只要我们都崇尚科学,反对迷信,就能 有一个兴奋开心的心理；3、请你记住下面的几句话；4、请你课下搜集一些现在仍没解开的世界之谜产小资料；（四）总结全课 崇尚科学,反对迷信 爱科学 学科学 良好的科学素养 用科学 为祖国做奉献七、学会用大脑 一、教学目的：引导同学科学用脑,保护大脑健康,开发大脑潜能；二、教学过程（一）导入 在“ 可上

20、九天揽月,可下五洋捉鳖” 的信息时代的今日,大脑仍然是科学熟悉中最神奇的部分；它有着无穷的秘密, 隐藏着有待开发的丰富的智力资源；但是,人一生中仅仅有大脑能量的 20%被使用,其余的能量都处于沉睡状态；我们该怎么样使用大脑呢？（板书：学 会用大脑）（二）学文明理 1、讲故事“ 聪慧的亮亮” ；组织争论：你喜爱亮亮吗？为什么？老师 小结：亮这聪慧,会用大脑,每天都能让大脑休息好；我们每个人都有一个和亮亮一样的自然电脑,对于同学们来说, 学习是一项复杂的脑力劳动,我们应怎么样做才能使大脑得到最有效地进展；2、四人小组争论； A、说说你在学习生活中,由于动脑而取得成功的事情； B、想-会用大脑对你的

21、学习和做事有何帮忙？C、怎么样做才算科学地使用大脑？3、老师小结； A、吃各种各样的食物,不挑食、不偏食；B、让大脑 休息好、工作好；C、常常参与体育锤炼, 给大脑输送更多的氧气； D、“ 用进废退” ,要勤于动脑；（三）活动明理1、数一数：田中田,田外田；（小兔和小猫一起来到一块水田,小猫惊奇地问：“ 公署里为什么仍有水田呢？” 小兔说： “ 这块水田与众不同,田中有田,田外仍有田,多神奇呀！能把它数清晰吗？” 小猫数来数去总也数不清,你能帮帮它吗？）2、比一比,看谁算得快；3、玩一玩：“ 拍 24” ：扑克牌 110 的数字,任意拿出 4 张,运用 +、- 、*、/ 的运算法就,使得数永久

22、等于 24；4、想一想：一枝铅笔,除了写字、画画外,仍能用它干什么？5、实践园（1）订一个“ 作息时间表”；（2）问卷调查： A、你什么时候用脑最多？B、你知道对大脑有益的食品吗？ C、你学习成效最好的用脑时间是什么时候？D、你知道用脑时间太长会有什么不好吗？（四）总结全课八、学会与人交往 一、教学目的：使同学树立与人交往的意识,学习人际交往的方法；二、教学过程（一）导入：在同学们的生活中,每天离不开与他人的交往；有的同 学有很多的伴侣, 而有的同学总是没有好伴侣, 这是什么缘由呢？其实,与人交往是有技巧的；（二）学文明理 1、请听小故事： A、小芬和小红为什么彼此不说话了？B、两人又是 怎么

23、样和好的？2、从她俩的故事中,你懂得了什么？引导同学明白与人交往要待人 真诚、守信,并要考虑他人的想法和看法, 仍要努力提高自己的修养；3、活动区；A、同学们回忆一下自己在交往中是怎么样做的,做个小 测试；你对自己的测试结果中意吗？想一想应当怎么样做；B、与人 交往的表现有哪些呢？请你从下面这些词中选一项填在下面的横线 上；C、通过以上的学习,想一想你自己与人交往时的做法应是怎么 样的？提示：与父母：敬重、不任性、有礼貌、讲道理、帮忙做家 务、；D、互助箱：生活中的你是否遇到过这样一些情形,请你 帮他们解决一下；他们这样做会有什么不良后果？（会失去很多朋 友）；4、实践园； A、谈一个你与人交

24、往的小事例,并说出你的想法；B、他们这样做对吗？提高同学辨论是非的才能,懂得要有正确的交往；C、你会怎么样做？同学亲身体会,并在班里沟通,相互学习；5、读一读；6、读读这些提示语,会对你以后的交往有帮忙；（三）总结全课 通过这节课, 同学们明白了交往的必要性及方法,懂得了政党的 交往会使人开心, 拥有更多的伴侣； 同时同学们肯定要留意在交往中不要交到坏伴侣；记住课文最终的几句话,齐读；九、学习有策略 一、教学目的：使同学初步熟悉学习策略对改进学习的作用,主动积存学习策略 学问,增强运用学习策略的意识,努力改进自己的学习；尝试体验怎 样运用学习策略更有效, 在学习活动中不断积存学习的策略学问与经

25、 验；二、教学过程（一）引入：同学们,我们每个人的大脑都很特殊,每个人摸索问题 的角度和方法也不尽相同；那么,在学习上也是如此,不同的学习策 略,所收到的学习成效是不同的； 我们先来明白一下冬冬的学习策略；（二）学文明理 1、请听小故事,“ 冬冬有个小账本” ；A、冬冬的账本上都有什么？ B、冬冬的学习策略有哪些值得你借鉴？通过分析争论,引导同学装熟悉 到好的学习策略对学习的有效帮忙,即可以使学习更加轻松、高效；2、活动区；（1）文字嬉戏； A、第一组：请你依据肯定的规律来记忆这些字,看 谁记得快、记得牢；引导同学通过分类来记忆,提高记忆的效率；B、其次组：借鉴刚才的方法,看谁能记住方块里的词

26、,你的记忆雇窍是 什么？引导同学通过联想情形记忆法来记住它们；例：提着“ 旅行包“ ,拿着“ 火车票” 乘“ 火车” 到“ 天安门”,这样一下就记住了4个词；（2）学习解决问题的策略；通过一个个小事例,使同学明白、懂得学习的策略；（3）填一填：（见教学分析）；请小组争论完成,看你们能总结出多 少种学习的策略？3、实践园；（1）说了那么多学习策略,请你回忆一下班里谁的学习策略好,请 把他的名字填在横线上,然后结合自己谈谈你的想法；（2）明白一下他人的策略,会对有启示；（3）看看你的策略： A、请你实践一下,可以在纸上画草图； （提示：切成井字）；B、算一算,你会发觉好玩的现象；（三）总结全课：

27、通过以下的学习,同学们对学习的策略有了肯定的 明白,并进行了实践；期望同学们能把学到的学问应用到学习实践中,更好地提高学习效率；十、培育你的意志力 一、教学目的：使同学明白意志的心理结构和作用,初步树立战胜困难的自信 心,培育扑克制力和顽强性；思念自己有肯定才能,常常勉励自己是 可以努力战胜困难的；二、教学过程（一）导入；常有同学问我： “ 老师,我怎么一点毅力也没有,做什 么事都不能坚持究竟； ” 今日这节课,我们就争论怎么样培育你的意 志力；（板书：培育你的意志力）（二）学文明理 1、讲故事（怀素学书法）2、争论：你从怀素学习书法的经受中得到了什么启示？（按下面的 提示进行争论）；A、他立志要当一个有学问的人,就想方法非要把本领学到手不行； -说明他对做成这件事有（） ；B、他不认为写不好字就是比别人笨,思念自己有才能学得更好,也情愿付出努力；-说明他对做成这件事有（）；C、他学书法不怕困难,总是一鼓作气地练习,遇到很多困难都没有舍弃；-说明他对做成这件事有（）；3、老师引导同学对问题进行反馈；4、老师小结：（三）活动明理；请你来帮忙；1、同学自读资料；2、老师引导同学帮忙出想法,把自己的看法写在资料近空白处；3、小结：相互沟通：1、自我诊断（题目另附）；在意志力方面,你哪一点做得好