智永真书千字文笔法

1、-. z.一、智永与其真草千字文智永，生卒年不详。南朝陈、隋间人，名法极，晋王羲之七世孙，山阴今*永欣寺僧，世称永禅师。相传年不下楼，书千字文八百余本，分送浙东各寺。退笔头置大笔簏中，簏受一石余，五簏皆满。唐*怀书断评其书：微尚有道之风，半得右军之肉，兼能诸体，于草最优。北宋苏轼东坡题跋言：永禅师书，骨气深稳，体兼众妙，精能之至，返造疏淡。智永真草千字文墨迹本妩媚俊挑，今人疑为唐人摹本。然墨本较之刻本更易直观显现古人笔法，故为习书首选*本。何况智永书法精熟过人，惜无奇态矣李嗣真书后评，这一点无疑对初入书道者更是大有裨益，可较快地入手。我们这次系列讲座选用的是智永真草千字文的墨迹影印本。二、用笔

2、概要清河绍基东洲草堂金石跋中日：智永千文，笔笔从空中落，空中住，虽屋漏痕犹缺乏喻之。分析此帖用笔，诚如何所言，无论起、行、收笔均力实气空，笔势浑穆。、起笔。智永千字文的起笔多空中作势，尖锋翻笔入纸，但并非直落直行，而是在笔锋落纸的一刹那有一个轻微的切笔动作，而后不露痕迹地行笔。这种起笔法看似漫不经心，实则需要深厚的手上功夫，初习者必须经过较长时间的训练才能稳住笔势。、行笔。关于行笔，今人多有无视。清包世臣艺舟双楫中言：用笔之法，见于画之两端，而古人雄厚恣肆令人断不可企及者，则在画之中截。包世臣这段话言明了行笔与起、收笔同样重要。智永千字文的行笔丰厚遒劲、骨力洞达。临写时要求能裹住笔锋，手腕沉稳

3、且轻虚，以到达力实气空的线条效果。、收笔。明董其昌画禅室随笔中谓：无垂不缩，无往不收。此帖中的收笔多蕴藉丰润，笔去而势未尽。临习时，要有一种静穆的心态，注意收笔的蓄势，处理好收与放的关系。三、临写准备每当我们面对一本新帖时，应掌握一些临帖常识，充分做好临帖前期的工具准备与心里调解，切不可笔不管柔与硬，腕不管低与高。应尽可能多地去了解每一本字帖所处的时代当时的书风、用笔、用纸、作者的取法等、书写的背景作品书写年代及作者书写时的年龄、心境等、相关的评论等方面的资料，以便于我们较好地理解原帖、走近原帖，到达事半功倍的临写效果。在临写智永真草千字文之前，笔者以为要注意以下两个方面：1、把握字形，确定临

4、字的大小此帖字径大多不过2厘米，构造方正稳健，气息畅达。由于这是智永书写的一本普及性书法字帖，因此它并不追求险绝多变的体势，而是注意结字的稳健、匀称，力求符合群众的审美观，以便于人们欣赏、学习。我们在临习时，要抓住本帖的这一要旨，把握住字形特点。初习时可悬腕书写，字形根本与原文相当为宜；待有一定根底后亦可悬肘书写，略放大字形。2、对笔、纸、墨的选择此帖真书介于中楷与小楷之间，可视为小楷。小楷在结字上要舒展开疏，间可跑马，因此对临写者指、腕的要求甚高，执笔要紧，运腕要活。总体而言，临习真、草二体，可如虞世南笔髓论中言：真一距笔头一寸、行二、草三，指实掌虚。小楷落笔及草书的折转引带全仗笔尖部位运行

5、，所以动物要爽洁、清劲、准确，宜用弹性较强的纯狼毫书写。在用纸上，由于所临字较小，线条纤细，点画间留白较少，因此不宜在渗化严重的生宣上书写。平日临帖可用毛边纸，创作可选用七成熟的宣纸，如色宣、仿古宣、瓦当宣等。在用墨上，同样应防止渗化，切忌为追求墨色变化而兑水书写。四、真书的用笔分析智永用笔精熟过人，其笔法绚烂多姿，富于变化。我们在临习前应先认真读帖，留意帖中一样点画的不同写法，找出规律。一横的写法、长横作为一字的主画，长横起着稳定字势、调节节奏的作用，应写得生动失势。此帖中的长横一般有三种形态：其一如举字长横，书写时笔管略向左下方倾侧，笔锋落纸后向左下方切笔，而后抵住右行，至收笔时将笔稍抵提

6、起回锋。此横寓凌厉遒劲之势。其二如妾字长横，笔行至中段稍提，收笔向右下稍顿而成。此横呈轻灵婉转之态。其三如具字长横，尖锋入纸后迅速挺直右行，前轻后重，刚直有力。此横有劲健流动之势。、短横短横在此帖中的形态颇多，或笔锋上行，取仰势，如老字上横；或笔锋下顿，取俯势，如杯字右部之横；或尖锋入纸，求劲利，如情字右部的横；或切笔向右上提锋，求果断，如求字的横；或平直坚硬，求沉实，如耳字的上横；或婉曲多姿，求妍媚，如且字下横。、横的变化汉字中的横画最多，因此其形态、体势的变化也颇多。深谙于此的智永在用笔上更是多变，下面拈出几例说明。如士字两横并列，上横前重后轻，取仰势而放之，下横前轻后重，取俯势而书之，比

7、照鲜明。如任字右部的三横，上仰、中平、下俯，长短各异，变化自然和谐。又如声字中的横画，自上至下依次减细，且各横之间均有笔势上的照应，至末横处理成提画的走势。临写中，对横画较多的字，应多观察分析，找出共性，举一反三。二竖的写法汉字横多竖少。竖是字的骨干，起着支撑字形、稳定重心的作用，宜写得劲健挺拔。1、长竖此帖中的长竖有以下三种：一为悬针竖，如字右竖，起笔时与上一点画照应，笔锋迂回而下，收笔时出锋，显出畅意流美之态。二为重露竖，如辞字最后一笔竖，收笔时回锋，显得浑厚沉静。三为行意竖。由于此帖行意浓厚，因此字中时有行书笔意的点画，如斩字末竖，显然是为求流畅的笔势而带出。2、短竖短竖在写法上与长竖相

8、似，有起、收笔上的藏露变化，有相向、相背的体势变化。三点的写法待横、竖将手、腕训练得较为稳定后可转入对点的学习。南宋书学理论家姜夔言：点者，字之眉目，全藉顾盼精神，有向有背，随字异形。点为字之神，点亦富于变化，但何时用什么点并非可以随心所欲，而是要遵循一定的规律。如左右两点用于字首、字中，一般就是如糠、嫡、少的写法；用于下部，一般就是如凉、员、异几种写法。四点底一般也只有如熟、谦等为数不多的几种变化。而上下两点的写法，由如钧、扇二字可见，上下三点由沉、落二字可见。此帖中点单独出现时，形态最多的是侧点，书写时笔取侧势，锋尖入纸用力向右下，待毫铺开后笔锋稍顿，衄挫回锋。其他还有直点、长点、垂点、撇

9、点、挑点、平点等，书写时要留意它们与不同笔画搭配时的形态，找出规律性。五、草书的用笔分析孙过庭书谱云：草以点画为情性，使转为形质。因此对草书的用笔把握首先表达在使转上。智永笔法精熟，笔笔从空中落，故而可以说，智永此帖草书教科书般的笔法为我们做了极好的示*。一使转此帖在使转上到达了导之则泉注，顿之则山安孙过庭书谱语的艺术效果。其转笔淳厚流畅，灵动而不诡异，沉实而不呆板。1、下转。如霄、易二字之横下行时，腕部要随之缓缓外转，使锋居于正中，忌勾指直接向下。2、上转。如充、肠二字，在笔上转时不可懈怠勿猛提笔，稍驻后翻转而上，忌机械硬转，令锋散开。3、平转。如饱、畏二字笔至平转撇折时腕要稍向内翻，并在转

10、处稍顿。行笔时注意要手腕轻虚，防止动作过大。4、连转。转笔处顺势相连，行笔动作根本一致。但转折中应注意动作到位和连转处的变化。草书使转中最难的是上、下转交替进展，如委、寓二字。临写时首先要看清行笔线路，其次要把握好腕部动作，可先在空中熟悉两遍后落笔。检验连转动作是否正确的方法是审视线条的起、行、收处，不能出现散锋或尖薄的情况。如果动作不对，应及时调整，直到准确为止。二横草书中多牵丝映带，许多点画相互依存，横画也不例外。它可以与竖、撇、捺、点等连接在一起，难分彼此，如佐、曲、弱、营等字。当然，相对独立的横画也会以不同的姿态出现在字中，与字的其他局部互相照应。1、短横草书中独立的短撇一般为字的首笔

11、或末笔，其起、收有轻重，体势有俯仰。一般上横多用轻起、仰势，如飘字；亦有切笔入纸重起者，如青字。下横多取俯势，如士字；有重起轻收者，如旦字，也有重起重收者。短横中还有一种逆势写法，如执字。此法多用于横连竖，目的是顺势。2、长横长横多为一字之主笔，一般呈左低右高之态。长横在用笔上变化颇多，如晋字中横尖锋杀纸而入，凌厉劲健；耻字上横尖锋轻入，辅以提按，含蓄蕴藉；每字上横翻锋入纸后提笔右行，至收笔处顿锋上转，沉实婉转；并字末横取隶意，一波三折，意趣自足；丁字之横呈下俯之态，顾盼含情。三竖字中竖画好比搭台的支柱，一般写得挺直厚重。1、短竖。根据所处的位置，此帖中的短竖有以下几种形式：位于左，多用垂露，

12、只是起笔或轻或重，如佳字；位于中，大多与其他点画相连，变化多端，如维字；位于下，一般厚重有力，支撑上部，如闲字。2、长竖。千字文的示*性约束着作者的个性发挥，因此本帖中没有抒情畅意的特长竖，只有相对较长的竖。如植字的长竖居于左，切笔下行，丰润秀逸；刻字的长竖居于右，行笔轻重变换，颇有动感；想字的长竖承上启下，巧妙地将字的气息绾结于一体。四点其实，看似简单的点往往是书法中最具变化、最难表现的，因此临写时一定要多观察、多比拟，体会其用笔的细微变化，抓住其个性与共性特征，使之成为点睛之笔。1 单点单点并非孤立存在，它与其他点画仍有相照应的关系。单点作为首笔或未笔时，一般多用俯势，笔毫入纸后向右下稍顿

13、弹起，如庙字；亦有取仰势者，如跃字的左上点，起笔与横法类似，笔锋向右稍转后即折回而下。另外视字的构造，具体作点时还应留意其角度的变化。2、双点双点一般笔势相连，分为上下点和左右点。1上下点。如论字末熟练的提按，在上点完成后顺势带出下点；嗣字右部两点稍作翻腕，一笔而成，凝练有神；禄字中右两点开*大气，气势汹涌，角度、收放变化自然；盗字左上两点行笔稳健，气息相连。2左右点。如凉字右部下两点饱满沉实，遥相照应；羲字上两点笔力千钧，峻急飞动；乎字的两点提按自如，一气呵成；微字的两点纵横交织，轻灵洒脱。3、多点多点并列要注意各点的不同写法及相互间的照应。1横式。如密字中部的点，重起顿笔后转腕提笔，而后翻

14、锋向上完成左右，至右时，腕外转顿笔顺势完成右点。如羔字中的横点，笔势起伏，提按、顿挫极富节奏感。2纵式。如清字上点采用单点的写法，下两点一笔写成并顺势提出与下一笔照应。落字中左下三点一笔写成，由轻渐重，简约而凝练。五撇草书中的撇画多与其他点画相连或相映。1、长撇此帖中长撇或厚重沉实，线条遒丽，如映、初二字；或凝练老辣，劲挺畅意，如廉、碑二字；或笔意婉转，飘逸洒脱，如沙、接二字。2、短撇短撇变化较多。如欣字之撇藏锋入纸，腕外转撇出；戚字之撇由上一笔顺势带出，翻转灵活；求字上撇由横变异而来，状假设兰叶；夙字之撇露锋直下，迅速发力。六捺草书为了取势的需要，形态完整的捺一般出现较少，取而代之的多为反捺

15、。1、长捺长捺多以反捺出现者居多，如、履之捺均轻入轻收，中截浑厚；而、岳之捺取章草意，收笔含蓄。2、平捺此帖中平捺的写法较为统一，多尖锋入纸后向右下行笔，渐行渐按，至尾部稍顿捺出，隶意盎然，如逸、运二字。3、短捺在草书中，短捺多化为姿不同的点，如读笑实囊各字。独立者多饱满厚重，如高山坠石；连带者多婉转流畅，似泉水奔涌。六钩的写法作钩之法，需蹲锋，令钩饱满劲健。钩的变化较多，但写法大致相似，只是方向、长短、粗细的差异而己。竖钩的起、行笔与竖一样，至将转笔处手腕稍向右上翻，而后向左平推而出，如则字之钩。本帖中的竖钩也有拖钩法，即出钩时将笔锋调正，掣住笔势向左稍行钩出，如孰字左下的钩画。钩的形态一般

16、有以下几种，兹列出典型字例，可强化练习，如宅、弱、飘、 心、贼、处字中的竖弯钩、横折钩、弯钩、斜钩、卧钩等。七折的写法折是由横和竖搭接而成的。智永真书的折笔多暗转，劲力内敛，如伊、旦二字的折，转处笔势稍顿，圆锋而下，折处圆劲而有*力。而曲、忠二字之折，则笔至转角处提笔换锋，抵住下行，折处笔力盎然，似切金断玉一般。以上分析了智永真草千字文中真书的笔法特点。需要提醒临写者注意的是，此帖真书类似于行楷，笔致流畅圆洁，故而要想更好地表现其笔端灵便畅达的气息，则必须具备一定的行书根底。因此在临写此帖的同时可穿插临写王羲之的行书帖，以切准智永楷书与王字行的契合点，到达由形入神的目的。六、草书的构造特点虞世

17、南笔髓论言：草即纵心奔放，覆腕转蹙。笔势的迅疾自然给草书结字提出了更高的要求。千字文专为习书而创制，因此其草法相对工稳、规*了许多。1、气息绾结文章要形散而神凝书法亦然。草书更应讲究跌宕起伏、大开大合间的气息绾结。如嵇字翻转腾挪，一笔而成，体势紧凑；临字各局部虽相对别离，但笔势不断，气息贯穿。作草求势，或绵转折，或笔断意连。而势的表现主要通过改变笔顺和简化点画到达。如并字先写两竖再完成两横，令整字行笔便捷顺畅。再如躬字本来较为复杂，而经过简化笔画，自然就容易贯气了。2、字形多变草书讲究整体美，而这种美靠什么实现呢？表现在字法上便是字形变幻和大小穿插。相对来说，千字文作为习书*本，其大小变化并非

18、十分突出，但临习时不应无视，尤其应注意训练以结字大小调节书作的节奏。而字形的多变是根据字的构造来随机处理的。总的原则是在注意字形饱满的同时防止出现正方形或长方形的字势，力求以形变增强书作的节奏与韵律。3、揖让有度王羲之在题卫夫人笔阵图后中言：意在笔前，然后作字。作草尤需如此。下笔前应预想各局部的空间比例，然后落笔。4、伸缩得体字法要打破正方或长方的呆板走势，就必须要注意伸缩。一般情况下，左右、左中右构造的字要注意各局部的长短参差，勿使齐平，如绛字；上下、上中下构造的字要注意各局部的宽窄搭配，如寥字；独体字要注意点画的伸缩，令字形多姿多彩，如毛字。5、疏密映衬智永草书千字文中，有左密右疏者，如散字；有左疏右密者，如谁字；有上密下疏者，如历字；有上疏下密者，