初中体育教案

1、初 中 体 育 教 案教材内容： 一、耐 久 跑 二、练习：乒乓球、羽毛球、软式排球教学目标：1、耐久跑：考核800米（女）、1500米（男），评价途中跑技术； 2、学生在教师指导下进行有选择性的练习，提高所选练习项目的技术、技能； 3、培养学生勇于克服困难的顽强意志品质以及艰苦奋斗的精神。部分时间教学内容和教法步骤学生的活动内容和形式健康教育开始部分准备部分基本部分结束部分5分钟7分钟30分钟3分钟一、体育委员集合整队，向教师报告人数； 二、师生互相问好，教师宣布本课内容；三、教师安排见习生；四、队列队形练习：教法：教师讲解动作要领，提出练习要求，学生分组练习。内容： 二路纵队变“八”字队形

2、。一、游戏：“听信号”；目的：发展灵敏性。规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作；逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。二、学生自创自编徒手操。一、耐久跑：教法步骤：教师宣布考核内容、方法、以及考核标准；学生分组准备考核。考核内容： 800米（女生） 1500米（男生）途中跑技评标准（满分10分）：优秀：跑的动作轻松协调，步幅开阔、落地柔和，节奏良好，既讲究动作效果又注意节省体力；良好：基本同优秀标准，动作有些紧张或局部有的动作还不很熟练；及格：从起跑到途中跑的动作基本正确，能跑成直线，重心上下起伏不大，没有明显的错误动作；不及格：有下列动作均为不及格后蹬无力，严重屈髋；大腿抬

3、不起来，形成直腿跑；左右摆臂，上体摇晃，仰头挺腹。二、任选项目练习。教法步骤：教师宣布练习项目和方法，学生自选进行练习；教师巡视指导，解答学生的疑问，个别纠正错误动作。动作方法与技术要领：1、乒乓球反手快拨：两脚平行站立。击球前，肘关节自然弯屈，引拍至腹部左前侧，拍柄稍向下，肘部稍前出。击球时，前臂带动手腕向右前方挥动，拍面前倾，在上升期击球的中上部。击球后，球拍随势挥至胸前。2、羽毛球头顶扣杀对角线球：挥拍击球时，靠腰腹带动上臂、前臂、手腕的鞭打动作，全力向对角线下方击球。球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。3、软式排球双人拦网“心跟进”防守战术固定由6号位队员跟进保护、防吊球的防守形式

4、，称为“心跟进”防守。双人拦网“边跟进”防守战术是由1或5号位队员跟进作保护的防守形式。前排不拦网的队员要后撤参加防守，与后排三名队员要形成面对进攻点的弧形防守区。一、集合整队；二、放松练习（自我放松）；三、本课小结，自我评价总结； 四、布置收回器材；五、师生再见。组织队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求集合快、静、齐，学生精神饱满，报数声音洪亮；见习生随堂观摩，练习时协助老师工作。方法学生分两组在教师口令下统一练习。要求 排头带领本队按照教师要求

5、的斜线行进线到预定位置。场地 排球场或空地一块。方法 将学生分成人数相等的甲乙两个队。比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜。组织 男女生采用分组轮换法，男生先测验，女生任选项目练习。考核方法学生在测验前根据自己情况做准备活动；分组测验，每组68人；学生成绩=达标成绩（满分40分）+技评成绩（满分10分）；优 秀：4050分； 良 好：3039分； 及 格：2029分； 不及

6、格：20分以下。要求必须采用站立式起跑，起跑时注意安全，不要拥挤；学生之间不可以互相带跑；出现极点时，努力克服，坚持跑完全程；考核后，各组根据达标标准进行自我评价和互相评价。（注：达标标准表见初二年级教参书第84页或学生用书附表一）组织 同前练习方法1、乒乓球：（1）持拍做模仿练习；（2）两人隔网对练；（3）多人轮流交替比赛（赢五个球为胜，输的人和别人交换。2、羽毛球：（1）持拍做模仿练习；（2）两人一组，隔网对发练习；（3）多人轮流交替比赛（同上）。双臂自然向右后伸直并随3、软式排球：（1）两人或多人传、垫、扣练习（减少失误率）；（2）三对三或六对六比赛。要求在自身技术水平基础上进一步提高，达到一定的练习效果；练习时，学生之间互相学习、互相指导帮助；每人可以选择12项在规定场地进行练习；学生可自由组合进行练习和比赛；练习时，做好准备活动并注意安全。 组织队形 同课前集合队形。要求1、根据练习的部位自己放松；2、仔细听教师总结考核情况，学生课后认真做自我评价总结。小建议：学生可以发挥想象力和创造力想一想还能变化成什么队形。提高学生兴奋性，培养学生机智、勇敢的意志品质。培养学生对耐久跑的兴趣和勇于克