医学心理学课件：第二章 心理学基础

1、第二章心理学基础心理现象 心理现象心理过程 个性认知过程：感觉、知觉、记忆 思维、想象、注意情感过程：情绪、情感意志过程：意志行为 能力、气质、性格 人格心理特征： 人格倾向性： 需要、动机、兴趣 理想、信念心理的实质1、心理是脑的功能儿童时期受虐待致其成年后海马体积缩小。2、心理是人脑对客观现实主观能动的反映。“佛土生五色茎，一花一世界，一叶一如来” 华严经心 理 过 程(1)认知感觉 知觉 思维 记忆 智能 注意(2)情感情绪 情感 心境(3)意志及行为知情意第一节 认知过程(cognitive process)一 感觉(sensation)1概述感觉是人脑对客观事物个别属性的反映。感觉是

2、维持人正常心理活动的必要条件。（感觉隔绝试验、幽闭综合征、感觉统合失调）每个人对感觉水平的需求不一样。（高感觉寻求者、低感觉寻求者）一 感觉(sensation) 2感觉的分类：内部感觉和外部感觉3感受性与感觉阈限 每种感觉都有两种感受性和感觉阈限: 绝对感受性与绝对阈限 差别感受性与差别阈限绝对感受性：刚刚能察觉出最小刺激量的能力。 绝对阈限：刚刚能引起感觉的最小刺激量 例：9L水加入一茶匙糖后有甜感。 并不是任何强度的刺激都能引起感觉。 人类的感觉阈限视觉30英里以外的一烛光听觉安静环境中20英尺以外的手表滴答声味觉两加仑水中的一匙白糖嗅觉弥散于6平方米房间中的一滴香水触觉从一厘米距离落到

3、你脸上一个苍蝇的翅膀一 感觉(sensation)差别感受性与差别阈限 并不是刺激量的任何变化都能被人们察觉。差别阈限：刚刚能引起差别感觉的最小刺激量。例：可乐中加多少糖，口味比现在感觉甜。差别感受性：对两个刺激最小差别量的感觉能力。一 感觉(sensation)4感觉的特性:感觉的适应凝视着黑点一段时间后，围绕在黑点的灰色阴影会逐渐收缩。一 感觉(sensation)4感觉的特性感觉对比:同一感觉器官由于接受不同的刺激，而使感受性发生变化的现象。（分为同时对比和先后对比）一 感觉(sensation)4感觉的特性感觉后像：刺激停止后，暂时保留下来的感觉印象。一 感觉(sensation)4感

4、觉的特性联觉：当某种感官受到刺激时出现另一感官的感觉红色、橙色、黄色-暖色 绿色、兰色、紫色-冷色一 感觉(sensation)4感觉的特性感觉补偿问题？ 以下现象体现了感觉的何种特征？1.盲人的听觉发达2.月明星稀3.望梅止渴4.吃了糖之后接着吃梨，会觉得梨很酸5.红橙黄色能引起温暖的感觉6.平时觉查不到衣服的触压感7.何种感觉适应现象最为少见8.看动画片、看电视9.沉重的乐曲、甜蜜的笑容二、知觉（perception)1概念：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映。知觉是感觉的综合。知觉的产生：主观性和客观性 知觉的特性知觉的选择性知觉的选择性知觉的特性知觉的整体性知觉的特性知

5、觉的整体性考考记忆力1今天天气好真，小朋们友都在花园玩。2小明太饿了，一下子了吃三个包面和一碗饭稀。知觉的特性知觉的理解性知觉的特性知觉的特性知觉的恒常性当知觉的客观条件或对象在一定范围内发生变化的时候，而知觉的映象仍保持不变。 形状恒常性大小恒常性知觉的恒常性知觉定势(知觉的预先准备状态) 三、记 忆(memory)概念：是人脑对过去经验的反映。包括识记、保持、再认或再现环节。 记忆的分类记忆的分类-根据记忆的内容 形象记忆、逻辑记忆（语义记忆）、情绪记忆、运动记忆、情景记忆问题1:以下各属何种记忆?熟练地驾驶汽车想起小时侯偷摘桃、被狗追的情景考试时默写古诗想起妈妈发火时的样子。一看到照片，

6、就想起亲人离世时的悲痛问题2：何种记忆最易被记住？最不容易被记住？问题3：何种记忆最不容易忘？记忆的分类3、根据记忆信息储存时间的长短分瞬时记忆、短时记忆和长时记忆 时间 容量 编码 瞬时记忆 0.25-2秒 无限 物理 短时记忆 5秒-2分 72记忆单位 语音+物理 长时记忆 1分 无限 语义 记忆单位 ：组块，材料被组织成的有意义的单位问题看一看，谁记得多？红、桃、笔、橙、李、墨、杏、纸、黄记忆系统及其加工过程 记忆的基本过程（一） 识记(memorization)：个体获得知识和经验的过程；外界信息输入大脑并在脑海中进行编码的过程；分类1根据识记时有无目的性：有意识记与无意识记2根据对学

7、习材料的理解程度：机械识记与意义识记 记忆的基本过程 （二）保持：保持(retention)：识记过的事物进一步巩固的过程。注意：保持是动态的过程（三）再认或再现（总称回忆）再认：过去经验过的事物再度出现时仍能认识。再现：指人们过去经验过的事物在头脑中重新出现的过程遗忘遗忘的定义艾宾豪斯遗忘曲线 遗忘原因假说：1、干扰说（前摄抑制、后摄抑制）2、衰减（消退）说3、压抑说4、线索依赖性遗忘记忆的状态依赖性原理记忆技巧（一）联想法要点：联想要尽量荒谬、直观、夸张，富有动感例：记忆主妇要购买西红柿、牛肉、土豆和芹菜。例：记忆树叶 香蕉 作业 桌子 电视机 钢琴 操场 小鸟 风筝 仙女例：记忆东汉张仲

8、景著有伤寒杂病论 记忆技巧 （一）联想法记忆肾源性水肿与心源性水肿的鉴别前者：从颜面开始，发展快，水肿软移动度大，伴有其他肾脏病征，如高血压、蛋白尿等。后者：从足部开始，发展慢，水肿硬移动度小，伴有心功能不全病征，如心脏增大、心杂音、肝大、静脉压升高等。记忆技巧（二）联想编码法要点：将数字等进行形象化，再与要记的内容相联系。例：15号晚上7点在11205听讲座。例：1 号 李晶 2号 黄玉华 3号 陈非 记忆技巧（二）联想编码法例：周一 8点：内科学 10 点：外科学 2点 ：妇产科学 4点：儿科学周二8点：儿科学10点：妇产科学 2点：内科学 4点：外科学 记忆技巧（二）联想编码法例：记忆扑

9、克牌 红桃 黑桃 方块 梅花A 红柬 黑箭 房间 没见（过） 红孩儿 黑孩儿 房梁 没儿 红参 黑山 防晒 煤山 红事 黑市 放肆 没事 红桃2 方块A 黑桃3 梅花4 记忆技巧（三）联想谐音法要点：结合谐音进行记忆例：记忆电话号码1329769131413297081589记忆技巧（三）联想谐音法例：记忆圆周率3.14159 26 535897山巅一寺一壶酒,儿乐,(自夸)我三壶不够吃 932 384 626 433 83279(人劝)酒杀尔, 杀不死,乐而乐,(醉后逞能)试上山, 爬山儿弃沟 8841971 69399(父恸)我怜儿 ,白白死已够凄矣,留给山沟沟 37510 58209 7

10、4944(父寻儿)山奇我要登,我怕儿等久,凄事久思思 记忆技巧（四）精简法要点：将复杂的内容简化后记忆。例：记忆急性心衰治疗原则端坐位，腿下垂，强心利尿打吗啡，血管扩张氨茶碱，激素镇静把氧吸。记忆技巧 （四）精简法例：记忆人体八种必须氨基酸异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、缬氨酸 记忆技巧 （四）精简法记忆人体八种必须氨基酸 ：异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、缬氨酸“一两色素本来淡些”记忆技巧（五）挂桩法（分类法）分2类： 一棵分杈的树分3类： 三座巨大的山峰分4类： 猪八戒的四齿铁耙分5类： 自己的一双手，头加四肢分6类： 家门前的6棵树

11、 记忆技巧（五）挂桩法（分类法）举例：全身骨总206块，其中脑面颅骨23块躯干51块四肢126块中耳鼓室6块举例：阵挛有2种：踝阵挛和髌阵挛记忆技巧（六）多感觉通道激活1要点：同时激活视觉、听觉、触觉、味觉等通道进行记忆。2记忆类型测试你的哪一种感觉通道最容易激活？海浪 巧克力 高楼 马路 苹果记忆技巧（六）多感觉通道激活举例：今天的事情真多：1要给唐红打电话2要去书店买书3还要去干洗店取衣服4还要去医院看奶奶5还要交作业举例：腹腔穿刺术排、量、坐、点、消、麻、定、刺、空、抽、拔、盖、包记忆技巧（七）记忆宫殿最古老的记忆法1选择你的记忆宫殿一间非常熟悉的房子，有很多小房间2列出明显的特征物（可

12、省略）每个房间放上特征物（记忆挂钩）3把记忆宫殿牢牢印在脑中这是这个方法有效的前提4联系记忆挂钩和你想记住的内容联系起来5参观你的记忆宫殿经常复习记忆技巧（七）记忆宫殿例：读心神探记忆汉朝皇帝汉高祖、汉惠帝、汉文帝、汉景帝、汉武帝 等记忆技巧（八）思维导图要点：分层展开联想各层之间有联系形成一个大的网络医学院“神笔马良” 用漫画记忆枯燥记忆技巧（九）重复法要点：遵守遗忘规律新记忆的内容9小时内要及时复习各门功课交叉学习1-2-12-3-4-34-5-6-1234564天里，同一内容每天记忆15分钟，比1天里连续记忆1小时的效果好注意精简，神奇的7效应与记忆有关的其它因素1睡眠考试前不要熬夜、睡

13、眠多有利于记忆夜猫子大考前一个月要调节生物钟2饮食3环境安静的小房间有利于记忆，学习地点要相对固定4心理因素将信心、动机、兴趣、情绪、注意力等调到最佳5记忆习惯睡前醒后，记忆的黄金时间三、思维1、概 念是人脑对客观现实概括的和间接的反映 间接性和概括性是思维的两大特征 三思维2、思维的分类-根据思维方式： 动作思维、 形象思维、抽象思维 -按思维探索答案的方向不同： 聚合思维、发散思维-按解决问题的态度分类： 习惯性思维、创造性思维 三、思维3、思维的过程 思维过程就是分析和综合、分类和比较、抽象和概括、归纳和演绎的过程4、解决问题的思维过程提出问题分析问题提出假设检验假设 三思维5、影响问题

14、解决的心理因素（1）心理定势（2）功能固着（3）动机（4）迁移（正迁移、负迁移）（5）认知结构（6）个性、情绪垂直的蜡烛？请用一笔四条线段连结下面九个点：请用一笔四条线段连结下面九个点：动机与效率水平三、思维思维的品质广阔性深刻性敏捷性灵活性逻辑性独立性渠县骨结核小女孩命悬一线， 想见爸爸最后一面三、思维良好的思维水平的标志是： 1、 思考问题从多方面考虑； 2、 思考时，看到事物间的内部联系； 3、 善于独立思考，不人云亦云； 4、 思考速度快； 5、 思考方法独特；三、思维思维训练方法1、头脑风暴法2、立体思维法3、多参与实践、多思考4、阅读一些哲学书籍想象（imagination）想象是

15、在大脑中对已有表象进行加工改造并形成新形象的过程想象的意义 （1）想象激发创造力 （2）想象能提高技能 （3）积极的自我暗示能提高健康状况双索试验-想象激发创造力 2008年02月03日08:41 新浪体育 想象与实践-想象能提高技能例：射靶想像训练锻炼注意力例：射靶想像训练锻炼注意力生物反馈仪-自我暗示能帮助放松作者:(英)巴尼斯出版社:中国轻工业出版社-自我暗示能防病治病四 注意 定义注意是心理活动对某种事物的指向和集中(二)注意的功能1有选择功能2保持功能3对活动进行调节与监督四 注意 注意的种类1无意注意 事先没有目的勿需努力的注意。2有意注意 有目的需努力的注意。3有意后注意 有目的

16、但无需意志努力的注意 四 注意注意的基本品质1注意的广度（范围） 同一时间内所注意对象的数量。2注意的稳定性 指注意长时间保持在某事物或某种活动上。注意的起伏现象3注意的分配 把注意指向不同的对象或活动上。4注意的转移 把注意从一个对象转移到另一个对象上 四 注意注意与临床1、临床工作需良好的注意品质要做到注意范围广、注意稳定、能同时把注意分配到多方面、注意转换灵活。2、许多疾病与注意缺陷有关 第二节 情绪和情感（emotion and feeling) 一、概念情绪和情感是人对客观事物的态度的体验和伴随的心身变化内涵:需要是情绪和情感产生的基础情绪和情感是一种主观体验,伴有生理变化。 情绪和

17、情感的区别1情绪具有情境性、激动性和短暂性，情感具有稳定性、深刻性和持久性。2情绪具冲动性和明显外部表现，情感具有内在性,情感是情绪的基础。情绪如：发脾气情感如：母爱情绪的功能1、情绪是适应生存的工具。2、激发行为的动机。3、心理活动的组织者。4、成为人际交往的手段。情绪和情感的分类原始情绪喜、怒、悲、惧复合情绪-基本情绪的混合-情绪与身体感觉或认知的混合原始情绪 奥巴马总统上班第一天原始情绪怒:愤怒的犹太男孩原始情绪“库尔克斯”号潜艇沉没之后原始情绪异度的空间（四）情绪状态1.心境（mood）:一种比较持久微弱的具有渲染性的情绪状态。指一种情绪背景。（四）情绪状态2.激情短时间的猛烈而爆发的

18、情绪状态。如“暴跳如雷”“欣喜若狂”等关于激情杀人药家鑫案例王军霞：身披国旗享受欢呼 成就永恒经典画面 （四）情绪状态3.应激：出乎意料的紧迫情况下引起高度紧张的情绪状态 情绪的外部表现-表情 1、面部表情是最主要的表情2、身段表情头、手、脚的动作表情3、语言表情体现在言语的声调、速度和节律上-怎么说比说什么更重要人和动物关于微表情“微表情”指一闪而过，很难被自己和别人察觉到的表情。“微表情”通常由潜意识控制,能精确反应人的真实内心.调查显示，82%的大学生在面试时会出现表情僵硬、挠头、眼光闪烁、不断抿嘴、抹鼻子等不受意识控制的“微表情”。面试时的微表情面试时，面试官会参考微表情来考察两点，一

19、是面试者是否自信，二是所回答内容是否。1微笑，代表自信；而微偏头微笑，则表示自在友善 2指尖搭成塔尖：深具自信。研究指出，若紧张时双手十指是难以一下对准的 3常扶眼镜或把玩领带、项链等，有可能显示自信不足，心神不宁 4手指磨擦手心，为焦虑；而咬指甲，则是缺乏安全感 5手插口袋，眼睛左顾右盼，不敢直视对方，表示紧张害怕，对自己没有信心 面试时的微表情6抿嘴唇，挠头，窘迫紧张，不知所措 7眼睛向上看，为迟疑 8扶眉骨，是典型的羞愧；在面试时出现，则要留意所叙述的内容有何不妥 9嘴微张，眼睁大，表示对方错愕；而向一边撇嘴唇则表示不屑 10谈话中常打断对话，作出切断性手势，表示此人主见较强情感的生理变

20、化生理变化：由内分泌系统和自主神经系统所控制测谎仪及其记录新型测谎仪 置于手掌上进行测谎 对身体反应的觉知（因心跳而生恐惧）引起知觉的刺激情境（如路遇暴徒）由刺激引起身体反应（如心跳、逃跑等）情绪经验（恐惧反应）（三）情绪理论1詹姆斯兰格理论观点：情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。（三）情绪理论1.詹姆斯兰格：“我们因为哭，所以悲伤；因为动手打，所以生气；因为发抖，所以怕。引起知觉的刺激情境（如路遇暴徒）神经系统将信息同时传到大脑与身体生理上表现出反应（逃跑心跳等）大脑觉知情境的性质（暴徒危险）情 绪 表 达（恐惧反应）（三）情绪理论2坎农巴德理论情绪体验和生理变

21、化是同时发生的，它们都受到丘脑的控制 刺激情境（如路遇暴徒）情境的认知评价（暴徒危险）情绪表达（恐惧反应）生理上表现反应（逃跑、心跳等）对生理变化的认知解释（因恐惧而心跳）（三）情绪理论沙赫特理论 情绪三因素说沙赫特实验情绪三因素说被试：大学生三组程序：注射药物，告诉被试为维生素，实际是肾上腺素。向被试说明注射后的不同反应，一组是注射激素的正确反应；二组是会发抖、手脚有点麻等；三组不做说明。分别进入两种环境，一种惹人发笑；一种惹人发怒。结果：二、三组被试愉快环境中愉快；愤怒环境中愤怒；第一组没有愉快或愤怒的表现和体验。第二节情感过程情绪与情感的意义情绪与情感影响人的健康情绪与情感调节人际关系情

22、绪与情感是行为的动力系统之一第三节 意志过程意志的概念意志的三个基本特征具有明确的目的性意志与克服困难相联系以随意活动为基础第三节 意志过程意志品质自觉性、果断性、坚韧性、自制性问题？以下表现是缺乏意志的何种品质易受情绪影响而终止计划执行虎头蛇尾，见异思迁优柔寡断，患得患失人云亦云，随波逐流第五节 意志过程如何培养和锻炼意志品质树立崇高的理想付诸于具体的行为。参加实践活动加强自我锻炼澳大利亚著名的残疾人演讲家尼克，一出生就没有双臂、双腿，除了身体和头，唯一有的就是左腿上的“小鸡爪”，尼克就是凭着“小鸡爪”完成了他的人生旅途，在全国各地进行演讲，成为了世界上著名的残疾人演讲家，而且还拥有了美丽的

23、妻子。关于佛教中的“戒”五戒：一戒杀生，二戒偷盗，三戒淫，四戒妄语，五戒饮酒。八戒：六戒着香华，七戒坐卧高广大床，八戒非时食。佛经有曰：如来立教，其法有三：一曰戒律，二曰禅定，三曰智慧。然非戒无以生定，非定无以生慧，三法相资，不可缺一。 弘一法师（李叔同）是“二十文章惊海内”的大师，集诗、词、书、画、篆刻、音乐、戏剧、文学造诣于一身，在多个领域，开中华灿烂文化艺术之先河，也是中国近现代佛教史上最杰出的一位高僧。他苦心向佛，严格遵守戒律，精研律学，弘扬佛法，被奉为律宗第十一代世祖。 第五节 意志过程关于拖延症1.表现有哪些?2.是什么让我们深陷拖延的泥潭?第五节 意志过程关于拖延可能的原因:1.

24、对自己不接受，觉得自己应该很好或应该很差。2.恐惧失败或/和恐惧成功。3.对专业没有兴趣，没有动力。4.每次抱佛脚都过了关，自豪得很,所以不怕拖。5.对任务的抵触。第五节 意志过程如何对付拖延症?1.动机要有人生目标2.信念要相信爱，相信一份耕耘，一份收获。3.事业与兴趣相联3.要有毅力能自我控制4.好习惯的培养今日事今日毕具体：记日记，列行动清单，及时奖励和表扬自己，和自己积极对话,固定工作时间和地点，找人监督自己。讨论1、优秀的临床医生应该具有怎样的心理品质？2、医学生如何培养自己优秀的心理品质？第三节 人格一、人格（personality)概述人格的概念人格,也称个性，指一个人的整个精神

25、面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。第三节 人格一、人格概述(三）人格的基本特性1、独特性与共同性2、社会制约性和生物制约性3、稳定性与可变性4、整体性遗传决定论（高尔顿与“优生学”）环境决定论（华生等） 第四节 人格一、人格概述（二）人格的结构人格倾向性 包括需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观等人格心理特征 包括能力、气质、性格自我意识第四节 人格一、人格概述人格形成的影响因素生物遗传因素环境因素（家庭、学校、社会文化等）实践活动自我教育第四节 人格二、人格理论奥尔波特的特质理论特质是构成人格的基本单位，决定着个体的行为卡特尔的特质理论每个人都有16种根源特质（见后）艾森克的人格理论个

26、性层次结构论 个性维度理论(精神异常、神经质倾向、倾向性三个维度） 因素名称低分特征高分特征A乐群性缄默、孤独、冷淡外向、热情、乐群B聪慧性思想迟钝、学识浅薄、抽象思维差聪明、富有才识、善于抽象思维C稳定性情绪激动、易烦恼情绪稳定而成熟、能面对现实E恃强性谦逊、顺从、通融、恭顺好强、固执、独立、积极F兴奋性严肃、审慎、冷静、寡言轻松兴奋、随遇而安G有恒性苟且敷衍、缺乏奉公守法的精神有恒负责、尽职尽责H敢为性畏怯退缩、缺乏自信心冒险敢为、少有顾虑I敏感性理智的、着重现实、自恃其力敏感、感情用事L怀疑性依赖随合、易与人相处怀疑、刚愎、固执已见M幻想性现实、合乎成规、力求完善合理幻想的、狂妄、放任N

27、世故性坦白、直率、天真精明强干、世故O忧虑性安详、沉着、通常有自信心忧虑抑郁、烦恼自扰Q1实验性保守的、尊重传统观念和行为标准自由，激进，不拘泥于常规Q2独立性依赖、随群附合自立自强、当机立断Q3自律性矛盾冲突、不顾大体知已知彼、自律谨严Q4紧张性心平气和、闲散宁静坚强困扰、激动挣扎二、人格倾向性需要（need)需要的概念：需要是有机体对内外环境的客观需求在头脑中的反映。它是活动的动力，是积极性的源泉需要的分类：自然性需要和社会性需要物质需要和精神需要真实的需要和虚假的需要需要和心理健康浮躁的社会大力催生虚假的需要（名、权、利等）。真实的需要得到满足，心理健康提升。虚假的需要得到满足，对心理健

28、康反而有损害。如果一个人的行为总是由虚假的需要推动，对身心健康是不利的。二、人格倾向性需要（三）马斯洛的需要层次论自我实现的需要尊重的需要归属与爱的需要安全需要生理需要二、人格倾向性动机(motive)1.动机的概念：是一种驱使人满足需要，达到目标的内部动力。2.动机的功能始动、维持、指向3.动机的种类：生物性动机-社会性动机 外部动机-内部动机（内在动机提供了一个促进学习和发展的自然力量，它在没有外在奖赏和压力的情况下，可以激发行为，内部动机对个体在所从事的领域中能否体现出创造性，起着至关重要的作用）你为什么选择护理学这个专业来学习？调剂：16人喜欢、热爱：10人觉得有价值：6人好找工作：1

29、0人不清：5父母等人要求的：3人 185名医学生择业动机调查(2007级) 选择临床医学学习的动机 人数百分比(%)1自己对医学感兴趣，喜欢医学，是自己从小的愿望等51人 27.5%2学医学有前途，好就业，做医生有社会地位，受人尊敬等22人 11.9%3学医实用，能治病救人，能保护亲人朋友的健康等 57人 30.8%4选择学医是父母亲友要求的26人 14.1%5服从调剂12人 6.4%6选择时带有很强的偶然性，是随便选择的结果17 人 9.1%觅食动机饱中枢与饿中枢母性动机好奇动机猴子的好奇行为亲和动机隔离长大的猴子社会动机成就动机二、人格倾向性动机(motive)4.动机冲突双趋冲突双避冲突

30、趋避冲突多重趋避冲突医学心理学 “双趋式”心理冲突三、人格心理特征气质（temperament)气质的概念：（1）定义：气质是一个人生而具有的典型的、稳定的心理特征，是个体心理活动动力特征的总和。气质主要表现在心理活动的强度、稳定性、速度、灵活性、指向性等方面。三、人格心理特征气质（temperament)（2）气质的特点人的气质是先天形成的，受个体生物因素的制约，可塑性较小。气质无好坏之分，气质不能决定人的社会价值和个人成就，气质不直接具有社会道德评价含义。 气质类型及其特征气质类型TA是何气质类型?三、人格心理特征气质（temperament) 讨论： 四种气质类型的典型人物拿着电影票到电

31、影院看电影，电影已经开始了，守门员不让进，四个人的反应如何？三、人格心理特征气质（temperament)（二）气质的生理基础巴甫洛夫高级神经活动类型学说神经活动过程（兴奋、抑制）具有三种特性：强度忍受兴奋或抑制的耐力平衡性兴奋与抑制的相对力量灵活性兴奋和抑制相互转化的速度神经过程的特征、高级神经活动类型与气质类型的关系神经过程基本特性高级神经活动类型气质类型强度平衡性灵活性强强强弱不平衡平 衡平 衡不均衡灵活灵 活不灵活不灵活兴奋型活泼型安静型抑制型（弱性）胆汁质多血质粘液质抑郁质三、人格心理特征气质（temperament)（四）气质的意义 气质与健康 （2）气质与智力 气质与职业选择气质

32、类型测试 人类存在四种典型的气质类型，分别是多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。下面有60道题，可以帮助大家测定自身的气质类型。总分5953514741373532282420151253抑郁质总分5755494543393330262218131071粘液质总分6056524644403429252319161184多血质总分585450484238363127211714962胆汁质1做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4到一个新环境很快就能适应。 5厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。 6和人

33、争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。 7喜欢安静的环境。 8善于和人交往。 9羡慕那种善于克制自己感情的人。 10生活有规律，很少违反作息制度。 很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分 很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分 11在多数情况下情绪是乐观的。 12碰到陌生人觉得很拘束。 13遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。 14做事总是有旺盛的精力。 15遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。 16在人群中从不觉得过分拘束。 17情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。 18当注意力集中

34、于一事物时，别的事很难使我分心。 19理解问题总比别人快。 20碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。 21对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22能够长时间做枯燥，单调的工作。 23符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24一点小事就能引起情绪波动。 25讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26与人交往不卑不亢。 27喜欢参加热烈的活动。 28爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29工作学习时间长了，常感到厌倦。 30不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分31宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。

35、32别人总是说我闷闷不乐。 33理解问题常比别人慢些。 34疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35心理有话宁愿自己想，不愿说出来。 36认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。 38做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。 40能够很快地忘记那些不愉快的事情。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分41做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。 42喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。 43不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事

36、上去。 44接受一个任务后，就希望能把它迅速解决。 45认为墨守成规比冒风险强些。 46能够同时注意几件事物。 47当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。 49对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50和周围人的关系总相处不好。 很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分51喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。 52希望做变化大、花样多的工作。 53小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。 55在体育活动中，常因反应慢而落后。 56反应敏捷、头脑机智。 57喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58兴奋的事情常使我失眠。 59老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。 60假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。 很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分确定气质类型的标准： 1.如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在1020分，则为一般型。2.两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质