30米往返跑接力教案优选_第1页
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文档简介

1、30米教学 内容1、30米跑2、游戏：30米往返跑接力教学目标1、认知目标：知道30米跑得技术要领；2、技能目标：能做出30米快速直线跑的要领；3、情感目标：培养学生的团结协作能力；教学环辛教师活动学生活动时间负荷准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。？3、教师检查人数。4、宣布本课任务。5、安排见习生活动二、准备活动：1、蛇形跑；2、徒手操：(1)头部运动(2)肩胸运动(3)扩胸运动(3)腰部运动(4)正压腿运动(5)侧压腿运动一、组织：全班成四列横队集合 如图(一)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：快、静、齐，精神饱满(见习生随

2、班练习，练习内容均减)二、组织：1、跑步：集体一齐跑。2、徒手操：以列为单位。要求：2分钟5分钟小中(6)膝关节运动(7)腕踝关节运动3、肩拉韧带俯身拉韧带1、跑步：尽量做到列与列对齐，排与排之间对齐；2徒手操：动作到位，充分活动开。基本部分1、介绍30米跑的几个技术 要领：（起跑姿势、直线、前脚掌 跑、摆臂有力）2、复习起跑姿势（站立式）3、教师进行分组，组织学生进行30米跑的练习4、根据第一次跑的情况进 行强调跑的技术要领5、改变起跑的方式6、游戏：组织学生进行30米往返跑 接力。提高学生对跑的积极 性，同时培养学生的团结协 作的精神。7、进行比赛小结，并让学生 体会30米跑的技术要领。1、学生认真听讲，要求学生20小能记住要领。分中钟2、学生复习站立式起跑高103、学生进行分组练习 30米分中跑（一次）钟高4、行进间局抬腿30米跑（一次）中5、学生30米往返跑接力比 赛。提高学生对跑的积极 性，同时培养学生的团结 协作的精神。6、游戏时安全第一（教授讲解游戏规则、强调游戏时的安全）结1、小结1、学生进行放松3分束2、放松练习2、听教师小结本次课钟部3、安排学生归还器材3学生归还器材分3、下课4、下课器材足球标志物

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