2022年《我爱我自己》主题班会教案

1、学习必备 欢迎下载我爱我自己 一、活动目的：1、通过活动,使同学能够熟悉自我,悦纳自我,建立自信心,以健康的心态面对人生,迎接挑战；2、引导同学正确熟悉自我,培育同学自尊、自信,训练他们喜爱生命、观赏生命；3、使同学熟悉到自己存在的重要性；学会观赏自己、观赏他人,感受自我观赏和被他 人观赏的欢乐；二、课前预备：1、回忆自己亲身经受过的一件事来说明自己的优点和重要性；2、依据班里同学做过的一件事或言行来赞扬身边的同学；三、教学过程：（一）主题引入：（情境表演：同学角色扮演上场）（A）瞧我长得这么矮,有些同学就嘲笑我；尽管我很乐于帮忙同学,也爱劳动,可我 仍旧很不欢乐,唉！（B）我待人热忱,爱好体

2、育,但我的语文、数学成果很不抱负；因此,我总觉得抬不 起头来；我真没用；师：听了这两位同学的心里话,你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内 挑选其中一位同学谈谈自己的看法；（同学小组内沟通,老师参加争论；）生： B,想语文、数学成果进步,你上课要仔细听；你不懂的地方仍可以问老师、问同 学；师： B,她说得有道理吗？生：有；感谢你；生： B,你体育那么好,跑步时又英勇,你的成果确定会提高的；师：对,把在跑步时的拼劲用在学习上,学习确定行；生： B,你待人仍那么热忱,怎么会没用呢！师：是呀,我们大家都喜爱你！生： A,个子矮没关系,只要学习好就行了；学习必备 欢迎下载生：要是我是 A,我

3、会想：个子矮是天生的,没方法挑选的；恺恺,你不要伤心；生：你仍乐于帮忙同学,仍爱劳动,同学们不行能不喜爱你的；师： A,他们说得对吗？A（点头）：感谢大家；生（抢着说）：我个子也很矮,可是我从来没有像你那么伤心,我很高兴；矮有矮的好处；再说,我们到学校又不是来比高矮的；A的想法不健康；师：同学们说得真好！是呀,这些同学身上不是没有优点,而是缺乏发觉,缺乏观赏自 己；让我们学会爱自己吧；（二）活动深化：第一环节：熟悉自我,我很重要；全班十个生本小组,每个成员以自己亲身经受过的一件事来说明自己的优点和重要性；要求：态度恳切,目光坚决,声音洪亮；专心体会表现自己、赞扬自己时的感受；其次环节：熟悉他人

4、,他人也很重要；每个成员依据他人做过的一件事或言行来赞扬他人,同时接受他人的赞扬；活动时要起 立,紧握对方的双手,目光真诚地凝视对方,发自内心地赞扬对方；要求：既要做到实事求是地评判他人,也要敬重他人的评判；留意专心体会赞扬别人和 被别人赞扬时的感受；第三环节：诗歌观赏：观赏自己 或许你想成为太阳,或许你想成为一棵大树；假如做不了太阳,就做星星吧,在天空的一角发光；假如做不了大树,就做小草吧,以自己的绿色装饰期望；亲爱的伴侣,观赏自己吧！由于你有比别人更美好的地方；同学沟通： “这首诗歌给我们什么样的启示？（指名汇报）三、思想升华：为自己宣誓：（1）出示名言朗读 “美好与自信,都源于你对人生一

5、往情深的观赏；” “发 现你自己,你就是你；在这个世界上,你是一种特殊的存在；”学习必备 欢迎下载（2）全体同学起立, 请握紧右拳, 放在左胸上, 目视正前方, 大呼三遍：“ 我爱我自己；”四、播放伍思凯的歌曲： 我真的很不错,全班跟唱；五、怎样爱自己？自爱十大金点子；1、 停止自责；告知自己 “我已经很好了,无论发生什么,我们都能轻松地转变生 活”；给自己制造 “有价值 ”的感觉,发觉自己的制造性和个性,赞扬自己的不同之处；2、 停止让自己感到惧怕；别把小事想得太严峻,劝慰自己,进行积极的想象和自 我示意；3、 耐心呵护自己,照料自己；当我们在生活和工作中显现失误、学习新事物不适 应时要耐心

6、地等待,哪怕失误也是有价值的事,它是老师,不要由于失误而惩处自己,假如情愿从失误中吸取教训,学会成长,最终失误将使你走向美好；4、善待自己的心灵；不要由于有消极思想而厌恶自己,思想的显现是为了建设我们,而不是为了战胜我们；每天花点时间,让身体和心灵放松；5、赞扬自己；熟悉你的力气,让自己接受美好的事物；6、帮忙自己就是爱自己,查找能够帮忙你的伴侣和团体；7、接受自己的缺点,缺点是我们的一部份；8、照料自己的身体,有规律地生活和锤炼身体,保持身体健康；9、从镜子里看自己,对镜子里的自己微笑并说：“ 我爱你,今日我要为你做点什么呢？我怎么才能使你幸福呢？” 听听心里的声音,按你听到的声音去做；10

7、、请从现在开头爱自己；不要再拖延, “ 不中意自己 是一种习惯模式；现在立刻 开头学习爱自己、接纳自己、对自己中意,这样当有美好的事物显现时,你就会觉得幸福,假如你学会了爱自己,就能爱和接纳别人；” 六、总结：每个人都是独一无二的,每个人也都有缺陷,请不要轻视自己,而是应学着信任、明白自己；由于,你最宝贵；期望我们每一个同学都从这节班会中学会爱自己,观赏自己、重视自己,同时要学会欣 赏他人；为自己喝彩,让自己的生命焕发出光荣；课后反思： 借助本节班会让同学明白自爱不是自私,不是自我中心,也不是自大；爱自 己,不仅是认同 “我值得拥有所拥有的一切 ”,仍包括承认自己的某些价值、 照料好自己、爱护自己的私人领地、爱护自己的身体健康和心理健康、明白自己的真实爱好,等等；爱自己就是做自己的 “好妈妈 ”,是能够坦然接受真实的自己,爱自己的全部,包括优点 也包括缺点,由于 “自爱 ”使我们能够与别人建立亲热关系,把我们的爱赐予他人；不懂 得珍爱自己的人,其实并不知道如何珍爱别人；期望他们在生活的每一天,做到“我爱学习必备 欢迎下载我自己 ” ；在课堂中大部分同学对于