增强生命的韧性教学课件素材

1、人教版七年级上册第九课第二项目增强生命的韧性第1页，共27页。2016 里约残奥会宣传片影片中展示的是哪一类人？你对他们的哪项技能非常叹服？我们是超人第2页，共27页。生命的河 喜乐的河缓缓流过我的心窝我要唱那一首歌唱一首天上的歌 天上的乌云 心里的忧伤全都洒落生命之河 在你的记忆中，遇到过哪些“乌云” 和“忧伤”呢？你当时是如何做的？第3页，共27页。1、挫折的含义我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利和失败，就是挫折。一、生活难免有挫折第4页，共27页。请你大胆地分享自己记忆最深刻的一次挫折经历吧，并说说你当时的内心感受！愤怒失落难过焦虑不满第5页，共27页。面对不

2、同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。第6页，共27页。第7页，共27页。1975年，乔布斯在自己20岁生日那天，几乎跟弗莱克同时来到纽约创业。只不过他瞄准的不是商场，而是电脑。也是6年后，乔布斯成了苹果电脑公司的首席执行官，个人资产达到了数千万美元。与弗莱克有着同样遭遇的是，乔布斯也遭到了那场金融风暴的袭击，比弗莱克还糟糕的是，乔布斯还犯有决策上的失误的错误。 结果，乔布斯不但破产了，还被苹果公司赶出了家门。流落街头的乔布斯没有像弗莱克那样爬上帝国大厦的顶层去跳楼，

3、而是躲在天桥底下思考苹果公司的出路。他一边啃着冷硬的面包喝着自来水，一边想着如何让苹果公司起死回生。通过一年时间的思考，乔布斯想出了一个新点子，那就是打造和推广“个人电脑”品牌。他认为世界上的创造，当致力于为每一位“个人”着想时，就会获得最大效益。而微电脑如果被定义为“个人电脑”，那将是通往新经济时代的一件大事。 乔布斯的执着感到了苹果公司，最终采纳了他的意见，并重新聘(pin)任乔布斯为首席执行官。乔布斯从此走上了一条光芒四射的人生之路。乔布斯遇到了什么挫折？对他的影响是什么？第8页，共27页。面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反

4、应也是不同；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。对挫折的认识和态度不同产生不同感受和行为反应的主要原因第9页，共27页。面对挫折，需要及时调整自己，正确对待挫折。第10页，共27页。当你遇到困难你会选择逃避吗？当你产生消极念头你能迅速打消吗？你能经常鼓励自己“我能行”吗？当你在追求奋斗目标时受到打击，你会坚持吗？面对生活中的问题，做出你的选择。（Yes ，I can 或 No)第11页，共27页。 一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子与心不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱

5、蛹而出请你猜一猜故事的结尾。第12页，共27页。 因为蝴蝶失去了成长的必然过程。蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。人的成长也是如此。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，激发人的潜能，促使人奋进。蝴蝶为什么会过早死去？生活中的挫折是我们生命成长的一部分第13页，共27页。第14页，共27页。1.短片中的主人公一出生就碰到了哪些挫折？2.它是如何战胜挫折的？3.在它战胜挫折不断成长的过程中，获得了哪些帮助？第15页，共27页。鹬 Piper 第89届奥斯卡提名动画短片哪些挫折？如何战胜 ？哪些帮助？第16页，共27页。1

6、.短片中的主人公一出生就碰到了哪些挫折？2.它是如何战胜挫折的？3.在它战胜挫折不断成长的过程中，获得了哪些帮助？第17页，共27页。不敢出窝出窝跌倒学习觅食海水淹没惊吓回窝再次出窝再次觅食创新觅食依赖尝试失败成功自我调节自我修复具有了勇气坚强的力量恐惧惊 喜第18页，共27页。二、发掘生命的力量1、我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。2、面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。3、发掘自身的力量可以向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，学习他人的经验。第19页，共27页。1234增强生命韧性的方法欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈

7、一谈考虑并接受最糟糕的结果关心、帮助他人5培养某方面的兴趣专家支招，战胜挫折第20页，共27页。自 己第21页，共27页。不抱怨靠自己第22页，共27页。第23页，共27页。增强生命的韧性生活难免有挫折发掘生命的力量含义:阻碍、失利和失败影响：负面情绪；更清醒，更丰富如何对待：人们对挫折的认识和态度； 及时调整自己； 是我们生命成长的一部分面对困难的勇气和坚强意志承受力、自我调节、自我修复的能力借助外力增强生命韧性的方法第24页，共27页。 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨， 饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性， 增益其所不能。 -孟子 第25页，共27页。1、不是井里

8、没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦

9、恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过

10、重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可