人格概述、特征、结构和人格塑造

1、人格概述、特征、结构和人格塑造第一节 人格概述一、人格的定义 人格（Personality）一词，来源于拉丁文“Person”，原意是指希腊戏剧中演员戴的面具。 综合大多数心理学家的观点，可以这样定义人格：“人格是个体在遗传素质的基础上，通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定的和独特的心理行为模式。”二、人格的特征 人格是一个内涵丰富的概念，其概念反映了人格的特征： 1人格具有独特性 2人格具有稳定性 3人格具有整体性 4人格具有社会性和生物性 5人格具有功能性三、人格的结构 人格是一个复杂的结构系统，它包括了许多成分，其中主要包括气质、性格、自我调控等方面。 第二节 气质与性格一、气质的定

2、义 气质（temperament）是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征，也就是我们生活中所讲的脾气、秉性、性情。 二、气质的学说1、体液说2、体型说3、血型说4、激素说5、活动特性说6、高级神经活动类型说1、体液说古希腊医生希波克拉底认为，人体有四种体液：血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁。希波克拉底根据这四种体液在人体中所占的比例，把气质分为四种：多血质：血液占优势粘液质：粘液占优势胆汁质：黄胆汁占优势抑郁质：黑胆汁占优势2、体型说德国精神病学家克瑞奇米尔提出，他根据对精神病患者的临床观察，认为人的身体结构与气质特点有一定的关系，可以按照人的体型划分人的气质类型。肥

3、胖型：躁郁型气质。情绪不稳定，时而激动，时而心情沮丧，易患躁狂抑郁症；瘦长型：乖离型气质。孤僻、多思、沉静，易患分裂型精神病。 斗士型：粘着气质。固执，理解迟钝，情绪易爆发，易患癫痫症。3、血型说日本学者古川竹二提出，认为人的气质与血型有关。4、激素说英国提出，认为人的气质是由甲状腺、肾上腺、脑垂体、副甲状腺和性腺等内分泌腺的活动水平决定的。参见2006年11月12日大江晚报催化噩梦后，硕士花痴坚守良心补救5、活动特性说美国巴斯提出，用活动性、情绪性、社交性和冲动性等反应活动的特性为指标，区分出四种气质类型。6、高级神经活动类型说巴甫洛夫提出。他认为人的气质是由人的高级神经活动类型决定的。大脑

4、皮层神经过程（兴奋和抑制过程）具有三个基本特征：（1）神经过程的强度（2）神经过程的平衡性（3）神经过程的灵活性巴甫洛夫根据神经系统的这三个基本特性的相互组合的特点，把高级神经系统活动划分为四种基本类型，每一高级神经活动的类型都对应着一种气质类型。神经活动类型与气质类型的对应关系高级神经活动类型强度平衡性灵活性气质类型兴奋型强不平衡胆汁质活泼型强平衡灵活多血质安静型强平衡不灵活粘液质抑制型弱抑郁质三、气质类型气质类型是指一类人身上共有的或相似的心理活动动力特征的有规律的结合。1、鉴定气质类型的心理指标2、典型气质类型的心理特征3、典型气质类型的中学生的行为特点鉴定气质类型的心理指标感受性：个体

5、对外界刺激的感觉能力，可用最小刺激量来衡量。耐受性：个体耐受刺激作用的能力，可从强度和作用时间两方面进行衡量。反应的敏捷性：心理活动的灵活性，从心理活动的速度和不同活动转换的速度来衡量。可塑性：个体根据外界事物的变化情况而改变自己适应性行为的可塑程度。情绪的兴奋性：在行为中表现出来的情绪的兴奋程度。不仅能反映出个体神经活动的强弱，还能反映出个体兴奋与抑制的平衡性。外倾性与内倾性：外倾性是情绪兴奋性强的体现，其心理活动和行为反应都倾向表现于外；内倾是情绪的抑制过程占优势的反映，其心理活动和行为反应都不轻易表现出来。 四、气质与性格1性格 性格（character）是一种与社会相关最密切的人格特征

6、。性格是一个人在现实生活中表现出的稳定态度和习惯化了的行为方式。性格是个体在对现实的态度及其相应的行为方式中表现出来的稳定而有核心意义的心理特征。性格与个体的态度和行为方式关系密切。性格是个体稳定的心理特征。性格是具有核心意义的心理特征。 性格是由多侧面、多成分的心理特征构成的复杂的心理结构。1、态度特征2、理智特征3、情绪特征4、意志特征性格的态度特征是指个体在对现实生活各个方面的态度中表现出来的一般特征。主要表现在：（1）对别人、集体、社会的态度特征；（2）对劳动或工作的态度特征；（3）对自己的态度特征。性格的理智特征是指个体在认知活动中表现出来的心理特征。性格的理智特征也是多方面的。性格

7、的情绪特征是指个体在情绪表现方面的心理特征。主要表现在：（1）情绪的强度方面；（2）情绪的稳定性方面；（3）情绪的持久性方面；（4）主导心境方面。性格的意志特征是指个体在调节自己的心理活动时表现出的心理特征。主要表现在自觉性、坚定性、果断性、自制力、坚忍性、独立性、纪律性、勇敢、镇静等方面。五、影响人格的因素 （一）生物遗传因素（二）自然环境因素（三）文化环境因素（四）家庭环境因素 1亲子关系 2家庭气氛和父母榜样 3家庭结构 4出生顺序五、影响人格的因素（五）学校环境因素 1课堂教育 2班级集体 3教师（六）大众传媒（七）自我调节因素 第三节 重要的人格理论一、精神分析人格论（Sigmund

8、 Freud，18561939）精神分析论创始人弗洛伊德，1856年生于摩拉维亚（现属捷克）。1881年获得医学博士学位以后，即私人开业治疗精神疾病。1896年正式提出精神分析的观念，1909年应邀去美国讲学。1938年因逃避纳粹迫害，举家亡命伦敦，次年去世。 一、弗洛伊德的心理分析理论(一)人格结构(二)意识的层次(三)焦虑與心理防卫方式1.压抑作用（repression）2.投射作用（projection）3.否认作用（denial）4.转移作用（displacement）5.反向作用（reaction formation）6.退化作用（regresssion） 7.合理化作用（ratio

9、nalization）8.认同作用（identification）9.隔离作用（isolation）10.抵消作用（undoing）11.幻想作用（fantasy）12.补偿作用（compensation）13.升华作用（sublimation） (四)人格发展1.口腔期（oral stage，0-1岁）2.肛门期（anal stage，2-3岁）3.性器期（phallic stage，4-5岁）4.潜伏期（latency stage，6-12岁）5.两性期（genital stage，青春期以后）二、人本主义人格论 1.马斯洛的自我实现论马斯洛的人格理论的核心是“自我实现”，他认为，人类有五

10、种基本需要，按从低到高的排列顺序依次为：生理的需要安全的需要爱与归属的需要尊重的需要自我实现的需要自我实现的人有以下人格特征：比一般人能更有效的知觉现实，并更能适意地在现实中生活；对自己、他人以及客观现实有高度的接纳，不对自己的缺点自责、不安，不对他人和环境吹毛求疵；有自发性、率真；以问题为中心，专注于任务、职责和使命；有超然独立的性格，对感兴趣的问题能沉思默想；高度的自主性，始终保持对自己的真诚；能欣赏生活，对普通事物保持新鲜感；具有高峰体验；爱人类并具有帮助人类的真诚愿望；对朋友和亲人忠实、亲密、充满爱意；民主的性格结构，能平等地待人；有强烈的道德感和善恶判断能力；具有哲理的、善意的幽默感

11、；富有创造，勇于创新，不墨守成规；抗拒文化适应，对自己所属的文化中的矛盾和不公平采取批判态度。 三、特质理论奥尔波特把特质分为：1.个人特质：个人所独有的，它决定了一个人心理与行为的独特性。奥尔波特根据个人特质在个人行为中渗透性范围的大小，又进一步将个人特质区分为：首要特质中心特质次要特质2.共同特质：群体所共有的，它在一定程度上反映了遗传与历史经验积累及其强化后的心理机能。卡特尔认为人格特质主要有以下几种：（1）个别特质和共同特质每个人所具有的特质为个别特质，一个群体中所有成员都具有的特质为共同特质。（2）表面特质和根源特质表面特质是可以直接从外部行为中观察到的特质；根源特质是隐藏在表面特质

12、的背后并制约表面特质的特征，是个体行为的最终原因。 卡特尔用因素分析的方法从众多的表面特质中确定了16种根源特质：乐群性、聪慧性、稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、激进性、独立性、自律性、紧张性。 四、社会学习理论社会学习理论是本世纪60年代兴起的一种理论。它的创始人是美国新行为主义心理学家阿伯特特班杜拉。他认为人的认知能力，对行动结果的预期直接影响人的行为表现。他把强化视为个体对环境认知的一种信息，即强化物的出现等于告诉个体行为后果将带给他的是惩罚或奖赏，人们正是根据这种信息的预期决定自己的行为反应的。同时，班杜拉还认为人类的学习大多发生于社会情

13、境中，并提出了观察学习的概念，认为学习是人格形成的决定因素。 所谓观察学习是指人们仅仅通过观察别人（榜样）的行为就能学会某些行为，又称替代学习、模仿学习。 第四节 人格塑造一、人格与健康（一）人格资源与健康1控制感长期以来心理学家认为控制感是人类的一个基本内在动机。这种动机表现在人类希望能够通过自己的行为预知和改变环境，希望行为能够产生自己渴望得到的结果。大量研究表明，控制感比客观控制能更好的预测身心机能。2自我效能感所谓自我效能就是对能力的知觉，相信自己拥有个人技能和工作能力，使我们在特定的情境中正确而成功地行动。许多研究证明，强大的自我效能感与良好的健康状况，较高的成就水平以及更多的社会支

14、持有关。3乐观的归因方式所谓归因是指对事物原因的归结。美国著名教育心理学家、社会心理学家韦纳（）认为归因由三个维度组成：控制点（内部对外部）、稳定性（稳定对变化）和普遍性（普遍对特殊）。具有乐观解释方式的人倾向于将消极事件归因于外部的、变化的和特殊的因素；而将积极事件归因于内部的、稳定的和普遍的因素。大量的研究表明，乐观的归因与健康呈正相关，与疾病呈负相关。（二）压力与健康压力的存在是因人而异的，人格特征在调节压力对健康的影响中扮演着重要的角色，由于个体之间的差异以及每个人对压力的标准和衡量尺度不同，他们应对压力的方式和应对能力也存在显著的差别，那么过重的压力对不同人的危害程度是不同的。个体的

15、内在因素就像一个过滤系统，将压力“过滤”，如果过滤系统良好，那么过滤的过程就会很有效率，也即产生了消解作用。 （三）人格类型与健康A型行为模式（type A behavior pattern）：是一种复杂的行为和情绪模式，包括极端好胜，好争辩，说话带有挑衅性，好冲动富有攻击性，急躁缺乏耐心，做事快，走路快，说话快，有时间急迫感和富有竞争性。他们对自己的要求高，很难使自己处于放松状态，很容易受到压力的侵袭。B型行为模式（type B behavior pattern）：表现为安宁，松弛，随遇而安，顺从，沉默，声音低，节奏慢等。与A型行为相反具有较少的敌意和竞争性等。C型人格的行为模式及其应对方式

16、正好与A型人格相反，其主要特点是不表现出愤怒，将愤怒藏在心里并加以控制，在行为上表现出与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为，生活和工作中没有主意和目标，不确定性多，对别人过分有耐心，尽量回避各种冲突，不表现负面情绪（特别是愤怒），屈从于权威等。 A型人格者冠心病的发病率比B型人格高出一倍；C型人格容易得癌症 二、常见的人格障碍（一）常见的人格问题人格问题是指介于正常人与人格障碍之间的一种人格状态，可以说是一种人格发展过程中存在的一些不良倾向。青少年期正处于人格发展的关键阶段，人格的发展很容易受到认知-行为失调的影响，从而产生了一系列的人格问题，包括自卑、懒惰、拖拉、鲁莽、悲观、孤僻、抑郁、冷

17、漠、虚荣、焦虑、嫉妒、自我中心、脆弱、敌对等。（二）常见的人格障碍美国精神名学会于2000年6月出版的精神障碍诊断和统计手册即DSM-IV-TR将人格障碍定义为“关于内在经历和行为的某种持久模式，它明显违背了个体所处文化的预期，是弥散的、不容易改变的，开始于青春期或成年早期，在长时间内是稳定的，会引起忧虑或削弱。”DSM-IV（精神障碍诊断和统计手册）将人格障碍分为三大组：古怪性/怪僻性人格障碍、戏剧性/情绪性人格障碍、焦虑性/恐惧性人格障碍，共10个类型。1古怪性/怪僻性人格障碍这一组三类人格障碍的共同的特点是：古怪，经常怀疑他人，很难与人建立稳固的人际关系，社会适应困难。包括偏执型人格障碍

18、、分裂型人格障碍、分裂样人格障碍。 偏执型人格障碍：这类人格障碍的显著特点是固执、敏感和猜疑。患者总是毫无根据的怀疑别人，并不断的搜索支持他们猜疑的证据，这种猜疑妨碍了对人对事的正确的认知，因此这类人通常非常紧张，易嫉妒，好胜心强，自尊心强，好夸大事实，有攻击性，看问题主观片面，不能承担责任，倾向于将过失归罪于别人。偏执型人格障碍患者常常在年龄较大时发病，尤其是在重大生活实践受挫后，男性的患病率高于女性，其中精神分裂症患者的亲属的患病率高于总人口的患病率。由于偏执性人格障碍的患者认为问题不是出在自己身上，而是由别人引起的，因此，他们很少求助于治疗师。即使他出现在治疗办公室，也很难建立起信任的治

19、疗关系。分裂型人格障碍：这类人格障碍患者在行为和穿着上非常古怪奇异。他们相信自己有一些特异功能，会说自己能预测未来，有心灵感应，能读懂他人的思想等等，他们还常常报告一些奇幻的感知体验，例如感觉已经去世的父母在房间里等。分裂型人格障碍患者在男性中更为常见，受到遗传因素的影响，并与精神分裂症之间存在基因上的联系 分裂样人格障碍：与分裂型人格障碍不同的是分裂样人格障碍患者通常是极端内向的。分裂样人格障碍患者性格明显内向孤独被动，情感冷漠，与社会和家庭疏远，没有朋友，对任何事情都没有兴趣。有较多的白日梦和幻想，但是并未丧失认识现实的能力。患者中男性略多于女性，一些研究表明，如果父母患有精神分裂症，子女

20、就更容易患分裂样人格障碍。 2戏剧性/情绪性人格障碍这一人格障碍组的共同特点是常常表现出不适当的或极端的变化无常的行为，试图通过行为引起他人的注意。这组人格患者非常自我中心，很难遵从社会规范。包括反社会型人格障碍、边缘型人格障碍、表演型人格障碍、自恋型人格障碍。反社会型人格障碍：反社会型人格障碍患者最明显的行为特征是行为不符合社会规范，持一种对他人的掠夺性态度，漠视并侵犯他人的权利。主要表现是：从童年起便存在逃学、撒谎、偷窃、伤害他人等行为障碍；成年后脾气暴躁、冷酷无情、缺乏责任感，违法乱纪后缺乏内疚、毫无悔改之心；极端自私与自我中心，自我评价过高，对挫折的耐受力差，失败则推委于客观条件或理由

21、为自己开脱。这种人格障碍是可以得到最可靠诊断的一种，男性患者高于女性，常见于在贫困、不稳定的家庭中长大的个体。边缘型人格障碍：这类人格障碍患者最主要的表现是人际关系、行为、情绪和自我意向的不稳定。莫瑞（Morey）认为这类人格障碍具有四个最显著的特点：难以建立稳固的自我同一性，患者的自我感不稳定，非常依赖与他人的关系来获取对自己的认同感，因此，当亲密关系破裂时，他们往往难以承受；不信任，他们在依赖他人的同时不信任他人，并且认为别人会抛弃或伤害自己；冲动的和自我毁灭性行为，这类患者的行为常常是冲动的、不可预测的，有自杀、药物滥用、危险性行为倾向；难以控制愤怒和其他情绪，他们的情绪很不稳定，可能在短时间内由愤怒变为极度的抑郁。研究发现，早期的创伤，特别是性虐待和身体虐待可能是该人格障碍发病的心理成因。 表演型人格障碍：这类人格障碍患者常常外表迷人、性格外向、喜欢用过分做作、过分夸张戏剧性的动作吸引别人的注意，但是，他们容易给人一种肤浅、没有真情实感和装腔作势的印象。与他人交往时感情用事，受暗示性强。自我中心，在人际交往中只考虑自己的需求，当他们不被别人注意时，会表现出不快。在人际关系受挫折或应激情况下