小学体育课件：《篮球运球教学》_第1页
小学体育课件：《篮球运球教学》_第2页
小学体育课件：《篮球运球教学》_第3页
小学体育课件：《篮球运球教学》_第4页
小学体育课件：《篮球运球教学》_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

篮球明星-乔丹的运球风采1984年NBA选秀大会第一轮被芝加哥公牛队选中，1991-1993年率公牛完成NBA总冠军“三连冠霸业，随后宣布退休。乔丹于1995年重返NBA，1996-1998年又带着公牛队又3次夺得NBA总冠军。1999年乔丹宣布正式退役，他的23号球衣也在联合中心体育馆永久退役。乔丹是历史上第一个能在复出后还带着球队连得3次NBA总冠军的人篮球运球运用篮球运动中的运球突破是一项攻击性很强的技术，突破能造成篮下得分，能打乱对方防守部署，破坏对方防守组织。同时，也是衡量各队进攻水平上下的主要标志之一， 篮球原地运球 动作要领1两膝保持相应的弯曲，上体微向前倾，抬头，注视场上的情况。2以肩关节为轴，上臂发力，肘部自然放松，五指分开，扩大控制面，用手指和指根部位及手掌的外缘接触球，按拍球时手心应空出。3、左右手交替运球：要领：上体左右移动篮球原地运球动作篮球行进间直线运球动作要领1、应该用手指运球，而不是手掌，运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。2、运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。3、走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 作文作品

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论