4.原地两脚依次跳长绳

1、水平一（二年级）原地两脚依次跳长绳课时教案洛浦沙溪小学卢淑珍学习目标 1、能够掌握原地两脚依次跳长绳的动作要领,乐于参与跳长绳运动。2、发展学生连续跳跃的能力。3、体验练习过程中愉快的感情，在小组学习的过程中培养学生的组织协调的能力和团结协作的精神，体验合作的快乐。 重点难点：重点：摇绳的节奏。 难点：跳绳者与摇绳同伴间的互相协作。 教学过程 ： 课堂常规徒手操练习双人摇绳练习巩固运用原地两脚依次跳练习原地两脚依次跳长绳练习原地两脚依次跳长绳比赛放松活动小结 准备部分1、激发学生学习热情。 2、集中注意力，调整学习状态。3、充分活动。 4、集合队伍。5、安排见习生6、徒手操练习 开始部分1、双

2、人摇绳练习2、体验摇绳的技术，感受摇绳的乐趣。3、乐于练习 在教师的带领下，根据练习的目标与要求，一边练习，一边总结规律。 巩固运用，进一步理解和掌握摇绳的技术动作，提高技能。 在教师的引导下，勇于尝试，提高摇绳技术同伴间总结摇绳的方法与规律。 1、原地两脚依次跳练习。 2、体验原地两脚依次跳的动作，感受原地两脚依次跳的乐趣。 3、乐于练习。 2人一组，分组练习。 基本部分1、原地两脚依次跳长绳练习2、感受团队的力量 3、团结同学，互相帮助。 体验原地两脚依次跳长绳的集体力量，培养学生之间互相帮助的心理体验 10人一组，分组练习。 原地两脚依次跳长绳比赛（一分钟） 10人一组，分组比赛1、摇绳

3、与跳绳的同学互相配合完成练习。2、同学们之间共同配合完成比赛 通过原地两脚依次跳长绳比赛，进一步巩固跳长绳的技术。发展学生灵敏性、反应和协调能力。 在合作比赛中体验成功的乐趣。培养竞争意识和社会适应能力。 结束部分1、放松活动。2、教师小结。3、师生互评。 4、宣布下课。 放松身心。 乐于参与，努力展示自我。预计练习密度 ：50%-60%预计强度1.1-1.3平均心率：138-145次/分预计心理负荷曲线 水平一原地两脚依次跳长绳课后反思 跳长绳对二年级的学生来说是他们非常喜欢的一门体育技术，他们对于学习跳长绳具有浓厚的热情，具有强烈的兴趣，所以在教学生跳长绳时，我注意学生以下几点: （一）教

4、学目标通过教学过程顺利实现 本课的教学目标是通过来开发学生的合作学习与集体练习，让学生在学中练、练中学体验集体获得成功的喜悦心情，让学生真正形成“自我学练、合作学练、探究学练、创新学练”的良好气氛，从而实现教学目标。在教学中我采用传授式教学法、讲解示范法，学生反复练习，分组练习和集体比赛来完成教学任务。目前，在教法上我用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习原地两脚依次跳长绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会给予表扬，让学生有一种成功的喜悦。 （二）以篮球

5、场为背景，营造浓厚民主氛围，课堂转化成舞台，让学生自始至终是主体。 本课我以引导者的身份进入课堂，学生的学练过程都以跳长绳为主，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智，在这样的美境中，学生的学习充盈着快乐，充满着幸福，教师也陶冶了情操。成功的运用了任务驱动法、合作学习法、集体竞赛法 、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中灵活运用各种教法和学法。 (三)以练习和比赛为切入点，让学生全体参与。这节课一直是在练习的氛围中展开的，从开始的两人摇绳练习，再到原地两脚依次跳长绳练习，最后到原地两脚依次跳长绳比赛，都是以学生为中心，以练习与比赛为手段达到让学生自主锻炼和集体锻炼的目的。 总之，这节课