初中生心理健康教育主题班会

1、初中生心理健康教育主题班会性格掌握未来的钥匙 武宣县民族中学 陆原干教学目标：知识目标：通过学生讨论分析问题，学生能够简述性格的概念，辨别不同 的性格类型。 能力目标：提高学生区分性格类型的能力。 情感目标：形成严谨的职业素养。性格决定命运不仅让您认识到性格的重要性，而且将通过无数鲜活的事例告诉您：如何发挥性格优势，摒弃性格弱点，从而创造辉煌的人生。做好你想做的事，成为你想成为的人！工作、学习、恋爱、婚姻、家庭甚至人的健康都受到性格的巨大影响。性格左右着人的思维，影响着人的行为，甚至决定一个人事业的成败。教学过程:一定义 所谓个性就是个别性、 HYPERLINK /view/85269.htm

2、 个人性，就是一个人在思想、性格、品质、意志、 HYPERLINK /view/6251.htm 情感、态度等 HYPERLINK /view/556366.htm 方面不同于其他人的特质，这个特质表现于外就是他的 HYPERLINK /view/338560.htm 言语方式、行为方式和 HYPERLINK /view/6251.htm 情感方式等等，任何人都是有个性的，也只能是一种个性化的存在，个性化是人的 HYPERLINK /subview/47239/7999558.htm 存在方式。二认识自己1.良好的性格是人 生一笔巨大的财富。博大性格：兼并包容的意境 顽强性格：在逆境中崛起 自

3、信性格：发动成功的引擎 勇敢性格：无所畏惧地挺进 诚信性格：生来一诺比千金 谦虚性格：虚怀若谷的境界 精细性格：赢在细节 乐观性格：笑览众山小 刚毅性格：不屈的动力2.这样太糟糕！ 狭隘性格：中了恶魔的诅咒 刚愎性格：众叛亲离终败北 自负性格：膨胀出来的败局 多疑性格：聪明反被聪明误孤僻性格：一把关闭心灵的锈锁 贪婪性格：永远填不满的欲望之沟叛逆性格：引火焚身的悲剧 自私性格：一己之利终不成大事懦弱性格：畏缩在阴暗的角落3. 优良的性格可以发扬，有缺陷的性格可以克服。4.正确地认识自己的性格，找出性格中的长处和缺陷；长处要保持，缺陷应克服。只有这样，我们才能在生活和工作的各个方面获得成功。5.

4、影响性格四大因素遗传与生俱来的性格 家庭为性格打上最初的烙印教育重塑你的性格 环境“时势造英雄”6. 菲尔测试 (1)、你何时感觉最好？ A早晨 B下午及傍晚 C夜里（2）、你走路时是 A大步地快走 B小步地快走 C不快，仰着头面对着世界 D不快，低着头 E很慢（3）、和人说话时，你 A 手臂交叠站着 B 双手紧握着 C一只手或两手放在臀部 D 碰着或推着与你说话的人 E 玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发 （4）、坐着休息时，你的 A 两膝盖并拢 B 两腿交叉 C 两腿伸直 D 一腿蜷在身下 （5）、碰到你感到发笑的事时，你的反应是 A 一个欣赏的大笑 B 笑着，但不大声 C 轻声地咯

5、咯地笑 D羞怯的微笑（6）、当你去一个派对或社交场合时，你 A 很大声地入场以引起注意 B 安静地入场，找你认识的人 C 非常安静地入场，尽量保持不被注意 （7）、当你非常专心工作时，有人打断你，你会 A 欢迎他 B 感到非常恼怒 C 在上述两极端之间 （8）、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？ A 红或橘色 B 黑色 C 黄色或浅蓝色 D 绿色 E 深蓝色或紫色 F 白色 G 棕色或灰色 （9）、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是 A 仰躺，伸直 B 俯躺，伸直 C 侧躺，微蜷 D 头睡在一手臂上 E 被子盖过头 （10）、你经常梦到自己在 A 落下 B 打架或挣扎 C 找东西或人 D 飞或漂

6、浮 E 你平常不做梦 F你的梦都是愉快的 三塑造良好性格1.良好性格打造成功人际关系切莫清高孤傲学会赞美他人算来算去算自己与人交往保持适度的弹性吃亏是福见什么样的人，说什么样的话难得糊涂内方外圆的处世之道逆耳忠言与美丽谎言像士兵一样服从喜怒不形于色保全他人的面子2.成功必备的15种优良性格 自信是开启人生成功之门的金钥匙乐观的性格让你笑对人生风云宽容的性格是滋补心灵的鸡汤谦逊的空杯才能盛更多的水诚信为成功打造金字招牌坚忍的人才能站得比别人更高勇敢为你的成功之路铺开康庄大道理智是导向成功的指南针果断是解决问题的关键自制是你的人生走向成功的保险热忱是点燃你生命力的火焰独立的性格撑起人生的天空进取让

7、你从一个阶梯到更高的阶梯谨慎是人生避风的港湾稳重是一种成熟的象征3. 急需克服的15种缺陷性格 别让狭隘禁锢你的心灵远离让你永远也站不起来的自卑懒惰是成功路上的挡路虎悲观是人生最黑暗的深渊别让自负提前注定了你的失败多疑是躲在人性背后的阴影依赖只能把你变为别人的附属别再重演叛逆的悲剧贪婪是你永远无法填满的无底洞自私的人没有朋友的同时也丢失了自己走出自闭的牢笼，寻求真正的自由暴躁的性格是发生不幸的导火索冲动是魔鬼抑郁是灵魂在疼痛偏执的结果只会是此路不通4. 培养和锻造12种成功的性格自我充实, 不断进取培养学习型性格三思后行，灵光乍现培养善思型性格改变命运，不靠他人培养独立型性格勇往直前，敢于冒险

8、培养冒险型性格心胸坦荡，豪爽率真培养豪爽型性格风摧不垮，雨打不折培养坚韧型性格刚强气质，强者风范培养刚毅型性格把握时机，雷厉风行培养行动型性格左右逢源，人脉畅通培养社交型性格心平气和，宠辱不惊培养沉静型性格以柔克刚，威力无穷培养温顺型性格积极乐观，快乐无忧培养快乐型性格5.把握命运喉咙，铸就快乐人生！一起分享精彩共飞扬！你在心理上种上成功的荫必然在行动中收获丰硕的果你不能决定生命的长度，但你可以决定它的宽度！你不能选择命运，但你可以选择对待命运的方式！你不能左右天气，但你可以改变心情！你不能改变容颜，但你可以展现笑脸！你不能控制别人，但你可以掌握自己！你不能样样顺利，但你可以事事尽力！心理健康

9、教育活动方案一、活动宗旨为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，屏峰学校决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动二、活动主题：关爱心灵，全面发展三、活动目的：1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平，2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促

10、进学生全面发展和健康成长；4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。四、活动时间：2012年3月20日五、活动内容：（一）倾听心灵的声音温馨校园广播活动目的：通过校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。（二）让心理健康融入我们的学习生活活动主题：心灵的成长活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。从学生自身的实际出发，让学生认识学习的重要性。活动目的：中小学生对学习的认识

11、不够，因此呼吁大家在学习中运用心理知识，将学习变更加有趣。活动时间：每周一升旗仪式（三）书香苑心理知识板报活动主题：书香苑心理知识普及与宣传活动内容：每个班出一期有关中小学生心理健康知识为主题板报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。活动时间：3月28日（四）活在当下心理健康活动课活动主题：把握今天，把握现在活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今

12、天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。活动时间：4月24日（五）心理健康知识手抄报比赛活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。活动目的：通过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学师生理素质的提高，健全自己的心理。活动时间：4月26日前上交（六）心理健康教育征文活动要求：心理健康教育征文以案例分析、论文、调查报告、研究报告、经验总结、案例分析、感想体会等形式展现。内容可以从情绪调适、和谐人际关系、悦纳学生、积极面对挫折、科学管理压力、破解职业倦怠等方面着手。活动时间：4月26日上交（七）关爱留守儿童心理健康讲座活动主题：关爱心灵，重视心育活动目的：通过对我校留守儿童进行心理健康讲座，让他们在心理上健康成长。特别对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气暴躁、胆小极端的孩子进行个别辅导。活动对象：全校留守儿童活动时间：4月29日活动地点：学校操场（八）心灵运动之旅活动目的：通过团体运动项目，调试心境，舒缓心理压力，培养团队意识，鼓励学生走入阳光、走向运动场，通过积极健康的课余生活促进个人身心健