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文档简介
1、初中体育课教案本1、介绍脚和球的部位的技术术语及本1. 介绍脚和球的部位的技术术语及其课其用法课用法。内2、熟悉球性和颠球任2. 熟悉球性和颠球,提高对球的控制容务能力, 通过教学比赛, 了解学生的足球技术水平。重 重点:熟悉球性难点难点:颠球技术的掌握,提高对球的控制力队 形 :组织教法课的时 间教学内容部分分配一、整队集合1. 体育委员整队集合,清点人准数并向老师报告,师生相互问 学好。 生2. 教师讲解课堂常规和要求。3. 布本次课内容,检查学生着教师装情况。4. 安排见习生活动要求:集合要快、静、齐,学生上课必须穿备二、准备活动运动服。(尽量穿足球服装和足球鞋)二、准备活动1、 慢跑
2、800 米组织队形:成两路纵队5 部2、徒手体操:2、徒手体操: 学生按老师的口令做4 8 拍。头颈运动:头颈运动:1 拍 头前屈; 2 拍 头后屈; 3 拍 头向左 转;4 拍 头向右转; 5-6 拍 头向左绕环一 周; 7-8 拍 头向右绕环一周。分扩胸运动:扩胸运动:要求手臂伸直、有力。体侧运动:体侧运动: 1拍 左脚侧出一步,脚尖点地,同时左手叉腰 , 右臂经侧至上举, 向左侧屈;2-3 拍 再向左侧屈两次;4 拍 还原成直立。腹背运动:腹背运动: 要求运动有力、 手指尽力触地。体转运动:体转运动: 1 拍 左脚侧出一步,两手半握拳,两臂胸前平屈,同时向左转 90 度; 2-3 拍 再
3、向左转动两次; 4 拍 还原成直立。前弓部压腿:要求髋关节正对前方,挺胸立腰。前弓部压腿:侧弓部压腿:另侧弓部压腿:一腿伸直向侧一大步,落地时膝关节弯屈成 90 度,膝垂直于脚尖并稍向侧前方向;一腿伸直,随着向侧出步,以前脚掌为轴转动,脚尖向侧前方,全脚掌着地,髋关节正对前方,挺胸立腰,上体正向前面。活动踝、腕关节:充分将身体的各关节活动开。一、介绍脚的各部位的技术术语,及其用法。重点:脚和球的部位的技术术语及其用法重点:脚和球的部位的技术术基语及其用法1、组织: 学生脚背即整个脚背正面,一般在颠球、正脚背传球和射门时用得较多。脚内侧(惯称脚弓)即脚的教师内侧部位, 是由跖关节、 舟骨、本跟骨
4、等所形成的平面。一般在 学生传短距离的直线球时用得较多。102、教法: 教师一边讲解, 一边在实物上指出 所讲解的部位所在的位置。以便能让学生清楚地知道。部 3、要求: 在教师讲解时, 学生要仔细听, 并且认真思考。脚背内侧(惯称内脚背)是指第一跖骨及跖关节部位,一 般在长传球和射门的时候用4、易范错误 : 不能及找到正确的部位,以及 在实际中不能用正确的部位踢球。分的较多。5、纠正方法:教师边介绍边指出具体的部位,脚背外侧(惯称外脚背)是指第三、四、五跖骨的部位,也经常用于长传球和射门,但 这个部位传出的球的旋转方 向和脚背外侧相反,是外旋 球。使学生能直观的看到正确的部位。6、学生练习:
5、两人一组, 互相找正确的部位看学生相互之间是否找正确了。脚尖,此部位一般用于小力 量的隐蔽、快速传球。脚后跟也用于小力量的隐7、教师纠正: 教师来回检查, 个别同学个别 纠正,集体的一起纠正。蔽、快速传球。 更加出其不意。基二、颠球和熟悉球性二、颠球和熟悉球性难点:掌握正确的颠球脚法难点:掌握正确的颠球脚法A、颠球双脚脚背颠球动作1、组织队形: 练习时队形不变,学生之间的要领:脚向前上方摆动,用间隔距离拉开, 以便有练习空间。脚背的正面触击球,击球时学踝关节固定,击球的正下方。两脚交替击球。生B、熟悉球性用脚的各个部教师位去触、揉、拉、按球的各个位置,让脚对球有一个较本好的感觉熟悉。2、教法: 教师在讲解和示范时,要详细, 示范动作要慢, 照顾没有足球技术基础的同学。在练习的时候,可以让技术较好的同学带领和帮助较差的同学。部203、要求: 在教师讲解时, 学生要仔细听, 并且认真思考。在练习时要边想边练,一定按照教师的要求练习。要循序渐进, 先易后难。注意课堂秩序。4、易范错误 :运作僵硬 ,不能放松 ,不协调。5、纠正方法 : 要求学生放松 , 慢慢体会动作要 领分6、学生练习 : 自己练习 , 在练习中体会动作技 术要领。7、教师纠错 : 教师来回指导学生动作。结5一、整 队 集 合组织:队伍成体操队形队 形 :二、放 松 运 动束三、
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