技巧肩肘倒立课件

1、初中 5号技巧：肩肘倒立水平四 九年级第一学期六场地器材准备二学情分析七教学过程三教学目标八运动负荷预计一教材简析目 录四教学重、难点五教法与学法九教学特色目 录二三四五九一教材简析学情分析教学目标教学重、难点教法与学法六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计教学特色肩肘倒立是人教社体育与健康7-9年级体操类技巧教学内容之一。通过练习能改善和提高前庭分析器官的机能，可培养学生勇敢顽强的意志，不断克服旋晕、疼痛等害怕心理，树立自信心。根据我对教材的理解，我把这一教学内容安排在九年级第一学期的技巧单元中，本单元共6课时，本课为第一课时。目 录二三四五六七八九一教材简析学情分析教学目标教学重、难点教法

2、与学法教学过程运动负荷预计场地器材准备教学特色单元教学目标： 1.引导学生积极参与技巧练习，掌握技巧基本知识和技能。 2. 发展灵敏柔韧力量等素质、提高平衡定向能力。3、培养自信。树立安全意识，学会简单的自我保护方法。单元教学内容 肩肘倒立、鱼跃前滚翻、头手倒立、联合动作。考核教学内容1 肩肘倒立 游戏2 复习 鱼跃前滚翻3 复习 头手倒立4 单个动作的复习 联合动作5 联合动作6 考核：联合动作单元教学计划目 录三四五九一教材简析二学情分析教学目标教学重、难点教法与学法教学特色六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计 初三学生正处在青春发育期，肌肉、关节等弹性较好，牢固性、力量较差，同时，从身

3、体素质及掌握运动技能的能力方面，学生之间都存在很大差异，所以教学上要循序渐进，对学生区别对待，提出不同要求，使他们共同进步。 其次，这一年龄段的学生心理特点是兴趣极易转移，不宜长时间做单一的技巧动作，要注重变化，抓住学生兴趣点，提高练习积极性，从而提高练习实效。在学习这一内容之前，学生在七年级时已学练过前滚翻、后滚翻、燕式平衡挺身跳等内容，本课是对技巧内容的进一步学习，可丰富和完善学生的体操技能。目 录四五九一教材简析二学情分析三教学目标教学重、难点教法与学法教学特色六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计1、让学生知道肩肘倒立的名称和动作方法。2、使80%以上的学生在帮助下能做出正确的肩肘倒立

4、动作，其中20%的学生能独立完成，发展力量、灵敏、柔韧等身体素质，提高人体平衡和控制能力。3、培养学生勇敢顽强的意志，树立自信心，逐步养成互帮互学的学习习惯。树立安全意识。目 录三五九一教材简析二学情分析教学目标四教学重、难点教法与学法教学特色六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计重点：伸腿展髋、撑腰夹肘 难点：控制身体重心与支撑面保持垂直目 录三四九一教材简析二学情分析教学目标教学重、难点五教法与学法教学特色六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计教法：主要采用了直观教学法、启发教学法、激励法等。力求朴实，教学内容由易到难，循序渐进，给学生提供一个体验成功、快乐及展示自我的平台。学法：学生通过

5、观察、思考，进行模仿自主练习与小组协作练习，个人及小组展示、比赛等方式，巩固与提高技术动作质量。目 录三四九一教材简析二学情分析教学目标教学重、难点五教法与学法教学特色六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计场地：空地一块器材：小体操垫每人一张、录音机一台、软排球一个。目 录三四九一教材简析二学情分析教学目标教学重、难点五教法与学法教学特色六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计开始部分基本部分结束部分目 录一二三四五九教材简析学情分析教学目标教学重、难点教法与学法教学特色开始部分 10-12六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计 一、课堂常规 2 1.体育班委整队 2.师生问好 3.宣布本课内容

6、组织：目 录一二三四五九教材简析学情分析教学目标教学重、难点教法与学法教学特色开始部分六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计二、准备活动 8-101、选用民族传统体育项目“舞龙”，调动学生的积极性。在教师基本模仿动作的介绍和学生通过媒体了解的基础上，先在音乐的伴奏下进行分组模仿练习，然后在教师的引领下进行全班“长龙”的配合练习。根据天气情况进行原地和慢跑的协调配比练习。练习时间： 若干次 34 2、紧扣主要内容的辅助徒手操练习。 组织：体操队形 4*8 2 目 录一二三四五九教材简析学情分析教学目标教学重、难点教法与学法教学特色基本部分 29-32六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计 1、肩

7、肘倒立（19-22） (1)完整示范：“还记着老师宣布的本课的主要教学内容是什么吗？”教师的语言导入，进行完整示范和配合挂图讲解。使学生建立一个完整、正确的动作概念，明确学练的目标。“为了使同学们更好地掌握动作要领，我们把这个看似较难的动作分解掉，一步一步地分解练习就比较简单了。”化繁就简，增强学生练习成功的信心。目 录一二三四五九教材简析学情分析教学目标教学重、难点教法与学法教学特色基本部分 六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计(2)分解辅助练习： A：直腿坐，后倒举腿翻臀，脚尖点地，保持3秒钟。教师口令，独立练习。 46次 2 作用：克服恐惧心理，重点体会直臂压垫和翻臀时腹背的用力。目

8、录一二三四五九教材简析学情分析教学目标教学重、难点教法与学法教学特色基本部分 六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计B在A的基础上，两手撑于腰背两侧，两肘内夹保持稳定，屈腿上举。可做双腿蹬自行车练习，来提高学生的练习兴趣。两人一组协作练习，讲解、示范保护与帮组方法，同时提醒后续连贯起立动作为屈腿前滚抱腿起。 68次 34 作用：重点体会两肘内夹稳定支撑。目 录一二三四五九教材简析学情分析教学目标教学重、难点教法与学法教学特色基本部分 六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计 C在上面两者的基础上，直腿单腿依次或双腿直腿上举、伸髋，脚尖触碰标志物。 68次 23 两人一组协作练习，讲解示范保护帮助

9、方法。 作用：重点体会伸腿展髋动作。 D完整示范，强调伸髋和夹肘的时机：当脚尖于头上时积极向上伸髋展体，同时两肘内夹。控制重心与支撑面保持垂直。两人协作练习，讲解示范保护帮助方法。68次 23 保护与帮助：目 录一二三四五九教材简析学情分析教学目标教学重、难点教法与学法教学特色基本部分 六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计 (3)个人和小组比赛展示环节。激发学生练习积极性，提高集体荣誉感，给学生提供展示的舞台。（4）个人尝试独立完成，教师巡视，个别辅导。2、障碍跑接力比赛(8-10)： （1）蛇形跑绕过四个折叠垫，击掌接力。 （2）尝试两人手牵手合作蛇形跑绕过四个折叠垫。 45次 56 注意：考虑障碍物间距问题，可让学生先尝试再比赛，安全第一！目 录一二三四五九教材简析学情分析教学目标教学重、难点教法与学法教学特色结束部分六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计1、放松：坐在垫子上，听音乐做简易瑜伽动作，调整呼吸，拉伸韧带，达到身心放松。2、下课常规。目 录一二三四五九教材简析学情分析教学目标教学重、难点教法与学法教学特色六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计练习密度：40%左右平均心率：100-110次/分。目 录一二三四五九教材简析学情分析教学目标教学重、难点教法与学法教学特色六七八场地器材准备教学过程运动负荷预计1、本课组织形式简单实用，练习手段简便直观，整个教学过程是