小学生居家线上学习要求

1、小学生居家线上学习要求为科学合理安排好居家学习与生活，做到防疫学习两不误，现 对我县小学生居家线上学习提出如下要求：一、居家生活要求.减少外出活动。减少走亲访友，不聚餐。养成戴口罩、勤洗 手、常通风、一米线等健康的生活习惯。不到人员密集、尤其是空 气流动性差的公共场所活动。.坚持锻炼，强身健体。在家进行适当体育运动（记住不要影响 楼下邻居生活），掌握自主练习方法，养成自觉居家体育锻炼的习惯。 保持个人和居家的清洁卫生，保持作息规律，保证睡眠时间，合理 膳食均衡营养，养成良好的生活方式，增强自己的免疫力和抗病毒 能力。.配合学校，做好各类上报工作。要配合学校做好每日体温上 报等工作，出现发热、干

2、咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻 等不适病症，及时向社区和学校报告，在做好个人防护的前提下， 到定点医疗机构就诊。.控制电子产品使用，做到合理有度。学习期间严格自律，不 得以任何理由玩游戏，不得过度使用电子产品，要控制好使用手机 和网络的时间。保护眼睛，保护视力，按照学校规定的时间做眼保 健操。二、居家学习要求（一）课前做好充分准备.按照线上课程表，接收信息、查看资料、了解上课内容，提前10分钟调试好电脑或手机，准备好教材、资料等学习用品，进入 相应在线学习平台。.选择一个较为独立、安静、明亮的学习环境，保证上课期间 网络畅通。.调整好屏幕亮度，处于最舒适观看模式。.保证平板、笔记本电脑、

3、手机有足够的电量，或周边有电源 插座。保证用电平安。.除了准备好相关学习用品和学习工具外，请保持桌面整洁。.课前认真做好相关学科的预习工作，让上课更有效率。（二）上课做好自我管理.提前10分钟进入课堂候课，确保自己能及时进入听课状态。.坐姿端正，身体与屏幕保持一定的距离，请保护好眼睛。.上课认真听讲、积极思考、做好笔记，不做与课堂学习无关 的事情。每天及时完成老师布置的作业，并按要求上传，以备老师 批阅、检查。上课期间请不要随意离开课堂。.假设有问题需要教师解决时，可以课后单独与任课教师沟通。.上课期间，电脑可能会跳出一些与课堂无关的广告等，请及 时关闭。.除任课教师有要求外，请不要私自聊天，

4、更不得在群里和同 学聊天、说粗话、发表情包等，以免影响教师和同学上课。（三）课间休息自我安排.上好当堂课后，请立即离开学习桌面进行休息。.课间跟做眼保健操和音乐律动。.课间不要再使用手机等电子产品。.建议课间不要急于完成课后作业。（四）课后进行合理规划.认真独立完成作业，按时上交作业，任课教师批改或分析后 及时订正。.合理使用电子产品，保护好眼睛，防止长时间盯电子产品屏幕。.如遇学习问题，可以单独咨询班主任或任课教师。.如遇生活或心理问题，除了找家长沟通外，还可以找好朋友 在线沟通或咨询老师。.在线学习期间，除了完成学业外，更需要合理规划好课余时 间，健体、阅读等时间统筹安排相应内容。三、丰富居家生活，落实“六个一”行动为了促进身体健康、知识学习、兴趣培养、生活实践等多个方 面多维开展，除了每日的学习，还应做到“六个一”，具体内容如 下：.每日一诵：每天上午晨诵约20分钟，朗读或背诵课文、诗词、 经典佳作等。.每日一练：每天坚持两次体育锻炼，每次不少于30分钟，做 广播体操、跳绳、眼睛保健操或近视防控操等，进行体能训练、保 护视力等。.每日一写：每天练习硬笔或毛笔书法20分钟，有计划，要坚 持，姿势规范标准。.每日一读：每天阅读经典读物不少于1小时，让读书成为一 种习惯。结合我县大阅读课程实施，合理