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文档简介

1、心理课堂 主 讲：田 昀甘肃省通渭县马营中学打开记忆之门的金钥匙揭开记忆的奥秘之 一、记忆记忆是人脑对过去经验的反映。经历过的事物会在大脑中留下一定的痕迹。二、寻找记忆的策略 1. 记忆下列词语 中学、后面、白色、大学、 鞋子、左面、帽子、紫色、 灰色、幼儿园、裤子、前面、 黑色、右面、袜子、小学。 记忆策略 前后左右( 方位) 、 黑白灰紫( 颜色) 、 鞋帽裤袜( 服装)、 大中小幼( 学校)。 2.记忆下列数据（共17位）: 81726354453627189 记忆策略 1.每相邻两个数的和是9 2. 每隔一位数字是连续的自然数 3.去掉末位的9,数列正好成对称形式 3.记住下列人物 诸

2、葛亮、林冲、关羽、鲁智深3.记住下列一系列字母 U N C L E F A M I L Y记忆策略 分段记忆： U N C L E 叔叔 F A M I L Y 家 2.记忆下列数据（共17位）: 81726354453627189 4.按照顺序记忆下列词语 小狗、帽子、自行车、山脚、白云记忆策略 联想记忆：小狗戴着帽子骑着自行车到山脚下看天上的白云。5.记住下列数学公式 cos2=1-2sin2 cos2=2cos2-1记忆策略 口诀记忆： 一减二、二减一，小正大余二后方。记忆的规律 规律一：两头易，中间难。 金钥匙：把重要的材料放在最前面或最后面；把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记。

3、 （整理）记忆的规律规律二：理解的材料容易记。金钥匙：不要死记硬背，用一些方法去记忆。（理解）记忆的规律规律三：遗忘进程先快后慢。金钥匙：及时复习。（复习）艾宾浩斯遗忘曲线记忆的方法1化整为零记忆法 把一长串资料分成一个个零散的小段A、B、C、D 然后，先背熟A，再记住B，再把AB连起来背一遍，再记住C，然后把ABC连起来记忆，以此类推。记忆的方法2谐音记忆法清兵人关：1644年(一路死尸)马克思出生日期(1818年5月5日)：马克思一巴掌一巴掌，打得资产阶级呜呜地哭。马克思逝于1883年(谐音记忆：一爬一爬，一爬爬上山) 3联想记忆法 心理学家认为, 识记有意义的事物不容易忘记。比如：一个故

4、事、一个笑话、一个小品, 即使经历了很长时间, 我们也能记住它们。记忆的方法联想记忆法(1)英语字母A B C D , “A 是朝天鼻, B 是眼镜立, C D 是一对朝外的大肚皮”。(2)富士山的高度为12365英尺，等于一年的月份和天数。(3)单词family：可以理解或拆分为father and mother I love you，将各个字头连起来。记忆的方法4协同记忆法 心理学家研究表明，人从视觉得到的知识能记住25，从听觉得到的知识能15，把视觉、听觉结合起来，就能记住65。两湖两广两河山五江云贵福吉安川藏二宁青甘陕还有内台北上天 5.自编顺口溜记忆法总 结 同学们说一说在今天心理课堂上的最大收获。拓展作业 每天早、晚各做五分钟的记忆练习: 早晨起床后,选择一篇百余

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