职业开展和就业指导之面试礼仪

1、职业开展和就业指导之面试礼仪有礼有节以综合素质打动对方仪容仪表【一】仪容整洁时尚但不夸张，不做怪异发型，重彩发色男生：短发无须，洗头洗澡，切忌化妆女生：发型合理，不做夸张指甲，略施粉黛【二】服饰搭配（TPO原则：时间“time”、地点“place”、场合“Occasion”。） 可着轻便休闲服饰，但不可过于随意。可准备庄重职业服饰，但不可轻易使用。着装礼仪 -男装礼仪西装礼仪 1. 选好面料与颜色2. 穿着合体 3. 穿好衬衫4. 系好领带5. 系好纽扣6. 用好口袋7. 穿好鞋袜8. 整体协调9. 注意场合色彩搭配的三种方式1、统一法 2、对比法 3、搭配法 即配色时尽量采用同一色系之中各种

2、明度不同的色彩，按照深浅不同的程度搭配，以便创造出和谐感。 配色时运用特性相反的色彩进行组合的方法。它可以使着装在色彩上反差强烈，静中求动，突出个性 。 灰色色系，可以由外向内逐渐变浅，深灰色西服浅灰底花纹的领带白色衬衫。 可以在整体着装统一色调的基础上选择不同颜色，但必须在三种颜色之内三色原则忌讳：一刀切 男生职业装方案庄重精良，和谐整体黑、灰、深蓝西装，上下身同色同质。白、浅灰、浅蓝衬衣，领、袖口整洁。黑色系带皮鞋，黑、灰、蓝袜。忌白袜。领带与西装配色，不可过于轻薄。黑色皮质腰带，腰带头不可招摇。sometimes为扣子取名字：San：“三”粒前扣 always never七忌：西裤过短衬

3、衫放在西裤外不扣衬衫扣西服袖子长于衬衫袖领带太短衣、裤袋内鼓鼓囊囊西服配便鞋七要： 要拆除衣袖上的商标 要熨烫平整 要扣好纽扣 要不倦不挽 要慎穿毛衫 要巧配内衣 要少装东西 男士西装的七要与七忌男士鞋子的选择女生职业装方案干练聪慧，大方适当素色套装，色彩不宜过艳。西裤及足，套裙及膝，穿黑色或与套装配色的浅口中跟皮鞋。饰物简约，点缀为妙，切忌“圣诞树”。鞋袜礼仪 1. 鞋皮鞋的款式应与衣服、手包相配套。皮鞋的颜色应与衣服的颜色一致或略深一些，以形成混然一体的搭配。 2. 袜在正式场合，女性着肉色长筒丝袜，配套裙、旗袍最为得体。长筒袜的长度一定要高于裙子、旗袍开衩部边缘，如露出一截腿来，则极为不

4、雅。女装禁忌穿着暴露搭配失当配饰繁杂随身提包亮眼裙下袜子太短旗袍开叉过高穿着皮质衣裙化妆前后对比1强调：面试时女士应画淡妆化妆前后对比2化妆前后对比3举止言谈【一】见面礼仪【二】举止姿态【三】交谈礼仪【四】细节礼仪面试中敲门步伐握手坐姿神态语言面试礼节参加面试一般要提前10分钟到达面谈地点一定要先轻轻敲门，得到主考官的许可后方可入室向主考人员微笑致意，并说“你们好”之类的招呼语，在主考人员和你之间创造和谐的气氛在主考人员没有请你坐下时切勿急干坐下。请你坐下时，应说声“谢谢” 回答问题要口齿清晰，声音大小适度，但不要太突然，答句要完整，不可犹豫，不可用口头禅主考人示意面试结束时，微笑、起立，道谢

5、，说声“再见”，无需主动伸出手来握手 出去推门或拉门时，要转身正面面对主考人，再说声“谢谢，再见”，让后与先出门，然后轻轻关上门 表情仪态-笑容 微笑的价值“世界通用货币”，可以为企业带来滚滚财源。微笑的要求真诚甜美。微笑的技能要领面部肌肉放松，嘴角微翘、嘴唇微启，但应避免露出牙龈，自觉控制发声系统，笑不出声。笑的禁忌在正式场合，不能放肆大笑。在商务工作中不要讥笑、傻笑、皮笑肉不笑、冷笑等。目光 平视理性、平等、自信、坦率，适用平等人之间的交往。俯视表示对晚辈的爱护、宽容，也可对他人表示轻慢、歧视。仰视表示尊敬期待，适用于面对尊长之时。目光禁忌在与人交往中，冷漠的、傲慢的、疲惫的、呆滞的、游移

6、不定的、左顾右盼的目光均不应出现，同时也要注意不可滥用眼神，让人感到做作，很可能会破坏相互的交流和沟通。动作仪态 在别人面前打哈欠、打饱嗝、打喷嚏、伸懒腰、抓头发、抠鼻子、掏耳朵、剔牙齿、搓泥垢、修指甲、吐痰等，都是不礼貌的动作，应注意改掉。咳嗽或打喷嚏时，应用手帕捂住口鼻，脸转向一边。吐痰时应吐在手纸或手帕里，以免传染疾病。还应养成不乱扔果皮、纸屑、烟头等废弃物的好习惯。仪态礼仪-站姿仪态 站姿禁忌站立时，不要无精打采、东倒西歪、弯腰驼背、探脖耸肩、凹胸凸肚、双手叉腰，也不可以将双腿叉开过大，双脚随意乱动，或随意挟、拉、靠、倚等。在正式场合，不要将手插在裤兜里或交叉在胸前，以免给人留下傲慢无

7、理的印象。 第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪双手平放在双膝上 双手叠放于一条腿的中前部 男士的坐姿第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪标准式 侧腿式 重叠式 前交叉式 女士的坐姿良好坐姿十四禁忌（1）坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭。（2）双腿不可过于叉开，或长长地伸出。（3）坐下后不可随意挪动椅子。（4）不可将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀部下面。（5）高架“二郎腿”或“ 4 ”字型腿。（6）腿、脚不停抖动。（7）不要猛坐猛起。（8） 与人谈话时不要用手支着下巴。（9） 坐沙发时不应太靠里面，不能后仰（10）双手不要放在两腿中间。（11）脚尖不要指向他人。（12）不要脚跟落地、脚尖离地。（13）不要双手撑椅。（14）不要把脚架在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上。良好坐姿十四禁忌走姿仪态 男士的步履应雄健、有力、潇洒、豪迈、步伐稍大，展现出刚健、英武的阳刚之美；女士的步姿应轻盈、蕴蓄、娴雅、飘逸、步辐略小，展示出温柔、娇巧的阴柔之美。走姿禁忌行走时不能左右摇晃或大摇大摆，也不能弯腰驼背、拖拖沓沓、有气无力。要纠正内八字和外八字脚。行走时眼睛不能东张西望，如需张望或回望，应转动头部，而不要用眼珠斜视。背手、插兜、叉腰等不雅走姿有失风度，应当克服。面试时还应注意的问题遵守时间，不要迟到。 面试前不喝酒,不吃辛辣味的食物不带陪伴不要带过多