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文档简介
1、导 课:1.回想上节课知识- 营业员职业自自信心训练音乐-歌名是什么?歌词?世界上丑的动物有哪些?.自信的青蛙的故事一群动物举行比“大竞赛。老牛走上擂台,台下一片呼声:“大!大象登台扮演,台下又一片喝彩:“大!青蛙看在眼里,很不服气,跳上一块巨石,鼓起肚皮,神采飞扬地高喊:“我大吗?“不大!传来一片嘲讽之声。可是这一点也不能打击它的自信,青蛙继续鼓肚皮这是一只多么的青蛙啊!嘭的一声,肚皮破了。青蛙至死也不知道它究竟有多大。“.自自信心有人问居里夫人,您以为成才的窍门在哪里?居里夫人一定地说:“恒心和自自信心,尤其是自自信心。怎样有自自信心?需求美丽帅气的容颜,需求有端庄的气质。.实训5: 营业
2、员效力礼仪之仪容仪表训练 主要知识:重点:难点:.导购员效力礼仪之仪容仪表篇.一、头发: 1、女员工发不过肩,长发应挽起,上班时不宜扎马尾辫。 2、上班时不可吹烫怪异发型,不运用华美的头饰,头发颜色以黑色为准,严禁彩色染发。 3、男员工头发要常修剪,发脚长度以坚持不盖耳部和不触衣领为适度。 4、头发要勤洗,每两天内至少洗一次;上班前要梳理整齐,可上少量发胶,并适度定型。 5、不可运用香味过重的洗护发用品或发胶。.二、眼睛1、无分泌物,无睡意,不斜视。2、眼镜端正、干净亮堂, 不戴墨镜或有色眼镜。3、女性不宜画过脓眼影。.三、耳朵1、耳廓、耳洞清洁,无分泌物。2、男女均不宜戴耳环。.四、面部1、
3、面部坚持清洁,女员工化淡妆。2、男员工不留胡须、鬓角。.五、鼻子1、无分泌物。2、留意将探出鼻孔的鼻毛剪去。.六、嘴巴1、会客时嘴里不嚼东西。2、不撇嘴,不撅嘴。3、女员工要涂淡色的口红。.七、手1、随时坚持干净、清新。2、指甲整洁、不留长指甲、不涂指甲油。3、不在手上涂写,不佩戴结婚戒指外的其他饰物。.八、个人卫生1、勤洗澡、勤换衣服,防止任何体味。2、坚持口腔卫生,上班前不吃带异味的食物及饮用含酒精的饮料。.九、着装 1、上岗必需着套装职业制服。不可有破洞、污迹、折皱,随时检查衣服能否有灰尘和头屑; 2、职业制服的口袋内不可装多余的东西,以保证外形美观; 3、不可将袖口捋起,不可敞怀;夏装
4、制服只允许解开领口处一个扣子,冬装扣两个扣子。.九、着装 4、坚持工号牌清洁、完好,如有损坏要及时改换。 5、男员工衬衫下摆应扎在西装长腰带内,不可直接显露来,女员工衬衫下摆应放于长裙外 6、岗位上不可佩戴非任务需求的个人饰物(结婚戒指除外).九、着装 7、上班时需穿不露脚趾的黑色皮鞋,系好鞋带。 8、鞋面干净亮泽,无尘土和污物,不宜钉铁掌,鞋跟不宜过高、过厚和怪异。 9、着裙装时需穿肉色长筒丝袜,着西裤时需穿深色袜子。.十、化装 1、女员工上班可适当化装。 2、化装以淡雅为主,不可浓妆艳抹。 3、唇膏颜色自然,以红色为准,不可追求夸张效果,切忌舞台化装。 4、吃饭、洗漱后,要及时补妆。 5、
5、不运用香味过浓的香水或化装品。.营业员仪表检查监视表-楼层经理.导购员效力礼仪之仪态篇.一、站姿 掌握并运用规范、优美的站姿对于导购员是至关重要的,由于我们上班大部分时间都是站立的。. 挺胸抬头,目视前方,微收下颌 肩放松,双臂自然下垂 提臀收腹 双膝并拢 脚尖分开45-60度 站立时,双肩自然下垂,双手交叠放在小腹前,右手握左手的手指部分,使左手四指不外露,左右手大拇指内收在手心处。.示范一下. 效力中,要长时间与顾客交流时,应采取“丁字步站立姿态,即右脚跟靠于左脚内侧中间位置,使两脚尖展开成90度,身体重心放在两脚上效力时的站姿.二、坐姿 女士的正确坐姿是:他的腿进入根本站立姿态,后腿能碰
6、到椅子,悄然地坐下来。女士的膝盖一定要并起来,不可以分开,脚可以放中间,也一前一后,但不能向前伸直。手那么叠放于腿上。假设裙子很短的话,一定要小心盖住。 .正式场所下的坐姿.非正式坐姿 非正式坐姿是比较休闲的,在坚持膝盖并拢的根底上,双脚可以分开,但左右脚距不可超越肩宽,双腿也可叠放或脚尖交叉重叠 ,小腿与地面呈45度角。.坐姿的本卷须知 1、男性两腿之间应该有一拳间隔,女性两腿一定要并拢无空隙。 2、在日常交往场所,男性可以跷腿,但不可跷得过高或抖动;女性可大腿并拢,小腿交叉,但不宜向前伸直。 3、假设跷腿时悬空的脚尖应向下,切忌脚尖朝天,或用脚尖指向对方。 4、坐下后不要随意挪动椅子,腿脚
7、不停地抖动。 5、女士着裙装入座时,运用手将裙装稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服。 .坐姿的本卷须知 6、就座时,应坐满椅子的三分之二;沙发椅的座位深广,坐下来时不要太靠里面。 7、入坐时,除非左边没有路,普通要从椅子的左边进入 .三、行姿 根本要领是:双目向前平视,面带浅笑微收下颌。上身挺直,头正、挺胸收腹,重心稍前倾。手臂伸直放松,手指自然弯曲,摆时要以肩关节为轴,上臂带动前臂向前,手臂要摆直线,肘关节略屈,前臂不要向上甩动,向后摆动时,手臂外开不超越30度。前后摆的幅度为3040厘米。.一字步的动作要领一字步走姿要领是:行走时两脚内侧在一条直线上,两膝内侧相碰,收腰提臀挺胸收腹,肩
8、外展,头正颈直微收下颌。每分钟125130步。步度规范每一步为本人一脚长或1.5个脚长。.四、蹲姿任务中因开单,拾东西,经常需求运用的蹲姿,规范的蹲姿需求优腿在前,左腿在后,右小腿紧贴左大腿,切忌哈腰、翘臀,两腿平行岔开。.常见手势的含义双臂交叉地胸前,这种姿态暗示一种敌意和防御或满不在乎的态度。.行礼与顾客打招呼时,这种情况下,行30度礼最为适宜:“您好,欢迎光临!接受顾客委托或是清顾客稍等时的行礼角度,15度即可: “请您稍等一会!完成销售或顾客分开馆区,行礼角度应为45度角:“谢谢您的光临,请慢走!. 自信:是一个人对本人力量的充分合理估计,坚信本人一定能实现所追求的目的。 一、 什么是
9、自信?.自信者既看到优点又看到缺陷夸张缺陷自大者夸张优点自傲者 自大的人首先对本人不满:不称心本人的长相,不称心本人的形状,不称心本人的成果等等。因此往往表现为心情消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观,有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等方式表现出来。自傲的人自以为了不起,往往过高地估计本人,看不起他人,自以为是。而且,自傲者根据的现实是虚伪的,追求的目的根本不能够到达。.树立自自信心是迈向胜利的必经之路抑制自大,超越自傲走出自信的误区是胜利的希望.2.最需求英勇的行动4.抑制依赖心思3.要有正确的方向1.要选择适当的目的跛足而不迷路者,可超越虽健步如飞但误入歧途的人二、如何树立自信呢?.学习电脑我能
10、行锻炼身体我能行打篮球我能行唱歌我能行跳舞我能行 说一说:“我能行 .自信的样子外貌和表情举止和态度心境和领会 .外貌和表情是: 举止和态度是: 个人质量是: 心境和领会是: 眉毛扬起来、 眼睛炯炯有神、 浅笑、精神抖擞俯首挺胸、正视对方、自然伸展、热情友好、 活泼、果断、真诚、英勇、守信、谦虚、可靠、幽默、明智、担任任愉快、轻松、享用 、开朗、温馨、安静、安稳自信的样子?.三、自信技巧.人在充溢自信心时往往春风满面,面带笑容,而人在丧失自信心时往往愁眉苦脸、无精打采,面带愁容。笑是使人充溢自信心的表现,是人内心高兴的外部表现,笑和人的自信心体验是一致的,和人的自自信心相互促进,自自信心使人充
11、溢浅笑,浅笑使人更加充溢自信心,两者相互产生促进作用。学会发自内心的浅笑,自信心就会在心中滋长起来 。、要学会浅笑 -操作训练1.浅笑礼仪培训Bread PPT.双唇轻启,牙齿半露,眉梢上推,脸部肌肉平缓向上、向后伸展带来的一种效果。浅笑定义.浅笑训练法A、对镜浅笑训练法-do re mi 这是一种常见、有效和最具笼统兴趣的训练方法。端坐镜前,衣装整洁,以轻松愉快的心境,调整呼吸自然顺畅;静心3秒钟,开场浅笑:双唇轻闭,使嘴角悄然翘起,面部肌肉伸展开来;同时留意眼神的配合,使之到达眉目伸展的浅笑面容。如此反复多次。自我对镜浅笑训练时间长度随意。为了使效果明显,放背景音乐。较愉快的节拍.浅笑训练
12、法.浅笑训练法D、含箸法这是日式训练法。道具是选用一根干净、光滑的圆柱形筷子,横放在嘴中,用牙悄然咬住含住,以察看浅笑形状。但此法不易显示与察看双唇轻闭时的浅笑形状。.浅笑训练法.坚持“直线的站姿. 人外部的姿态和步伐是和人的内心体验有着亲密关系的,人在充溢自信心时挺胸抬头,走起路来步伐坚强有力,速度也稍快。 人在丧失自信心时会低头哈腰,走起路来无精打采,步伐软绵,速度缓慢。经常挺胸抬头,走路步伐坚强有力。速度稍快,有助于加强自信心。、走路挺胸抬头.、运用积极自我暗示 遭到消极暗示较多,不利于本人自信心的加强。我建议在根据本人的情况运用自我暗示来改动本人的心态,来加强本人的自信心。例如,心中默
13、念,我有实力,我有才干,我会胜利,我一定会胜利。这类的言语暗示都能起到加强自信心的作用。.礼仪-操作训练2情景训练: 1.联通公司销售客服经理 2.推促销套餐500分钟 免费长途,5G流量。 每月固定月租30元接技巧:接听及时。“铃响不过三原那么铃声响起三声内拿起听筒。应对谦和。出于礼貌首先问候、自报家门。主次清楚。.推销记录表销售人员姓名: 单位部门:_ _ 推销商品: 销售人员号码: _推销时间推销地点_年_月_日_时_分 1、_ 推销方法 2、_ 3、_终了时间 _年_月_日_时_分能否推销胜利 记 录 人.我自信我出色, 我努力我胜利!. 扬起自信的风帆 .祝大家胜利!.加强自信心和实
14、力置信本人 大胆尝试接受挑战 体验胜利.心境分享一千零一个愿望.每个人都有本人的弱项,也都有本人的强项,没有必要自大,而是应该努力去扬长避短,从而博得他人的尊重。.超越自负告别自卑.思索:.学海泛舟.1、自尊自信的心思质量: 是天生就有、命中注定的 要靠优越的家庭条件才干构成是后天自然而然构成的 是在生活、学习和任务中培育起来的 .自尊自信的人( ) A 有着剧烈的荣辱观,可以严厉要求本人 B 讲自爱,不做有损于本人声誉、笼统的事 C 知道尊重他人,也能博得他人的尊重 D 可以自觉培育做人的美德,做一个有益于人民和社会的人ABCD.2、自尊自信的人: 听不得他人的批判 只需本人正确,他人都不如
15、本人 凡本人做的事,只准他人说好 知荣辱讲自爱 .中有个叫子舆的人,上天赋予他很多缺陷:驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他:“他厌恶本人的样子吗?他回答说:“不!我为什么要厌恶本人呢!假设上天使我的右臂变成一只公鸡,我就用它在清晨报晓;假设上天使我的右臂变成弹弓,我便用它打斑鸠烤了吃;假设上天使我的尾椎骨变成车轮,精神变成马,我便乘着它周游世界 每个人身上都存在一些缺乏,但并非每个人都产生自大。其中主要的缘由就是面对缺乏时,他采取了什么样的态度。. 生活、学习中的缺乏是可以弥补的。.心灵寄语. 我们必需有恒心,尤其要有自自信心!我们必需置信我们的天赋是要用来做某种事情的,无论代价多大,这种事情必需
16、做到。居里夫人 他应该坚持自信。环境愈恶劣,愈要坚持胜利胜利的信心。富兰克林 除了人格以外,人生最大的损失,莫过于失掉自自信心。 培尔辛名人名言摘录.谁说黄种人不可以拿到奥运会前八名,我今天一定要证明给大家看。自信者的风采我觉得梦想终究会变成现实的。我置信在我以后的运动生涯里,还会有更多更多的奇观等待我去发明,等待我去辉煌。.四练习反响1、自信的人,往往 A确信本身力量, B坚信本人能做成某件事,C实现追求目的 D在思想上不听他人E置信“我能行 F听他人的见解 J很自傲2、“谁最大的寓言故事通知我们,青蛙的悲剧根源是 A、谦虚 B、自强 C、自大 D、自傲3、以下选项中,错误的观念是 A、“我
17、不行“我不敢是自傲的表现B、“我不行“我不敢是自大的表现C、“失败乃胜利之母“失败是人生的考验是自信的表现D、“失败乃胜利之母“失败是人生的考验是自我欺骗的表现ABCEF.故 事: . 一天,一个雕塑家发现本人的容颜越来越丑陋了。“丑并非指肤色、五官他原来长得很不错的,而是指神情、神态,怎样就那样的“狡诈、“凶恶、“古怪,以致于使面相本身也让人可恶可怕。 他遍访名医,均无方法。由于吃药也好,整容也好,都无法治疗五官之间的“关系无法治疗一个人的愁眉苦脸,无法治疗“满脸横肉,凶神恶煞。. 一个偶尔的时机,他游历一座庙宇时,把本人的苦衷向长老说了。长老说,我可以治疗他的“病,但不能白治,他必需为我先做一点任务雕塑几尊神态各异的观音像。 雕塑家接受了这个条件。 . 在中国前百年的传统文化中,观音是慈祥、仁慈、圣洁、宽仁、正义的化身,他她的面相神情,自然就是人民群众心中这些概念的笼统化、典型化。 雕塑家在雕塑的过程中不断研讨、琢磨观音的德行言表,不断模拟他她的心态和神情,到达了忘我的程度。
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