高一班主题班会——养成一个好习惯PPT课件

1、第1页/共26页第2页/共26页第3页/共26页 日本有一家食品公司要招聘一位日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么一个没有良好卫

2、生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他轻人到死也不会知道是他 抠鼻抠鼻孔孔 的坏习惯毁了他的工作，使的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。到手的饭碗落入了他人之手。第4页/共26页 20032003年年1 1月月1818日下午日下午1 1时时4646分，在武汉某高校研究分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（了规定入场时间（1 1时时4545分），眼睁睁地失去了考试分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司资格。该

3、考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年我为今年考研已经准备了考研已经准备了3 3年，我很有信心考上，老师给我一年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。得同情；规则，应该遵守。第5页/共26页习惯需时间养成习惯需时间养成人生由习惯而

4、起人生由习惯而起第6页/共26页第7页/共26页一、游戏要求：（1）将自己现在年龄之前的部分撕去，（2）将60岁之后的一段撕去（3）剩下的这一段短短的纸条，代表着我们现在所能抓住并能充分利用的时间 可是在这一段时光里，每年双休日、节假日近180天基本不用于学习和工作去掉1/2，每天睡觉约8小时，也不能工作或学习，再撕去剩下部分的1/3，吃饭、玩耍、娱乐、锻炼、休闲、生病、烦恼、忧愁、上下学交通、如厕、等等，耗时每天累计约6个小时，应从剩余纸各中撕去1/4；（4）现将手中剩余的一截纸条和另一张代表完整人生长度的纸条相对照属于每一个人工作、学习的时间基本相同，为什么有的人成绩卓著，而有的人一生都一

5、无所获？现在对我们每个人来说，最重要的事情是珍惜时间，做好自己现在应该做的事！ 第8页/共26页第9页/共26页上课爱睡觉 上课爱做小动作 上课，爱说与课堂无关的话 上课容易走神，注意力不集中 上课经常发呆 晚上休息不好，导致上课精力不集中 第10页/共26页晚睡晚起 通宵达旦的玩游戏 经常晚睡晚起、爱打游戏、越来越懒、浮躁 上课不注意听课、爱顶嘴、有时犯困 上网时间太长 第11页/共26页懒，很懒！越来越懒！玩，好玩！好玩如命！ 动不动发脾气，遇到问题就只会埋怨别人 有时做事走神，不认真、浮躁 没有安排好时候，想做什么就做什么、说话不经大脑、不会学习 不接受别人意见 第12页/共26页没有合

6、理安排时间 有时候做事没有耐心，很少按规则做事。 作业不好好写（边写作业边看电视） 不在乎时间的流逝 没有自主能力，要在他人的监督下才能完成作业或复习 第13页/共26页作业随便写写，只为应付老师。 做题马虎，会做的题经常做错 说话不清晰，不会用普通话 字写得太丑 第14页/共26页做什么事拖拉、磨蹭、发呆、东西摆放没有条理，经常找不到东西，周围地面总是很脏，做事没有计划和思路。第15页/共26页第16页/共26页 时时 光光 大大 盗盗 打扰打扰 （电话、电视、（电话、电视、电脑、家人闲聊）电脑、家人闲聊） 做事随意随性，没有目做事随意随性，没有目标、次序和计划标、次序和计划 缺乏自律，没有

7、坚持缺乏自律，没有坚持第17页/共26页怎么办怎么办？ 利用清静时间、只打必要的电话利用清静时间、只打必要的电话 不和别人长时间的闲聊不和别人长时间的闲聊懂得拒绝上网懂得拒绝上网 无谓闲聊无谓闲聊 某位老师办公桌上写着某位老师办公桌上写着这样两句话：闲谈莫过三这样两句话：闲谈莫过三分钟。请勿吸烟分钟。请勿吸烟第18页/共26页管管理理你你的的时时间间我们是每分钟的主人，我们是每分钟的主人，否则便是每分钟的奴隶，否则便是每分钟的奴隶， 我们利用时间，我们利用时间，否则时间利用我们。否则时间利用我们。第19页/共26页1 1、制定合理的计划、制定合理的计划2 2、现在就做、现在就做3 3、抓紧学习

8、的每一分钟，、抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习而不是抓紧每一分钟学习第20页/共26页怎么办怎么办？ 清洁的抽屉代表你有序的思维利用课程表及学习计划表来提供控制调整你的思路 先处理当天作业，过滤干扰第21页/共26页设立个人学习目标，设定每天完成作业时间期限 学习专注的技巧，避免分心及自我干扰。克服做事拖延的坏习惯； 真正的朋友不会因为坦率真诚的拒绝而被触怒 第22页/共26页 出现问题时不要先指责别人！找出问题的根源，并勇于面对 第23页/共26页我们应当养成如下良好习惯： 第一：好记性不如烂笔头对于课程内容及每天作业要勤于记录；第二：当天事情应当天完成切忌没有安排；第三：写完作业及时复习课程，没用的废纸废物及时清理，以免浪费空间，造成污染；第24页/共26页让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习