艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表

1、艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月111122221333321444432555543166665427777653888876419999875210101010986311111111109741212121211108513131313121196艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月141414141

2、31210715151515141311816161616151412911717171716151310218181818171614113191919191817151242020202019181613521212121201917146222222222120181572323232322211916824242424232220179252525252423211810262626262524221911艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月2

3、72727272625232012282828282726242113292929292827252214303030302928262315313131313029272416132323232313028251723333333332312926183343434343332302719435353535343331282053636363635343229216373737373635333022738383838373634312383939393938373532249艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩

4、）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月40404040393836332510414141414039373426114242424241403835271243434343424139362813444444444342403729144545454544434138301546464646454442393116474747474645434032174848484847464441331849494949484745423419505050504948464335205151515150494744362152525252515048453722艾艾宾宾浩浩斯斯

5、遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月53535353525149463823545454545352504739245555555554535148402556565656555452494126575757575655535042275858585857565451432859595959585755524429606060605958565345306161616160595754463162626262616058554732636363636261595648

6、336464646463626057493465656565646361585035艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月666666666564625951366767676766656360523768686868676664615338696969696867656254397070707069686663554071717171706967645641727272727170686557427373737372716966584374747474

7、73727067594475757575747371686045767676767574726961467777777776757370624778787878777674716348艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月7979797978777572644980808080797876736550818181818079777466518282828281807875675283838383828179766853848484848382807769

8、54858585858483817870558686868685848279715687878787868583807257888888888786848173588989898988878582745990909090898886837560919191919089878476611艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月9292929291908885776229393939392918986786339494949493929087796449595

9、95959493918880655969696969594928981666979797979695939082677989898989796949183688999999999897959284699100100100100999896938570101011011011011009997948671111021021021021011009895877212103103103103102101999688731310410410410410310210097897414艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分

10、钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1051051051051041031019890751510610610610610510410299917616107107107107106105103100927717108108108108107106104101937818109109109109108107105102947919110110110110109108106103958020111111111111110109107104968121112112112112111110108105978222113113113113112111109106988323114

11、114114114113112110107998424115115115115114113111108100852511611611611611511411210910186261171171171171161151131101028727艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月118118118118117116114111103882811911911911911811711511210489291201201201201191181161131059

12、030121121121121120119117114106913112212212212212112011811510792321231231231231221211191161089333124124124124123122120117109943412512512512512412312111811095351261261261261251241221191119636127127127127126125123120112973712812812812812712612412111398381291291291291281271251221149939130130130130129128

13、12612311510040艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1311311311311301291271241161014113213213213213113012812511710242133133133133132131129126118103431341341341341331321301271191044413513513513513413313112812010545136136136136135134132129121106461371

14、3713713713613513313012210747138138138138137136134131123108481391391391391381371351321241094914014014014013913813613312511050141141141141140139137134126111511421421421421411401381351271125214314314314314214113913612811353艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15

15、天1个月3个月6个月14414414414414314214013712911454145145145145144143141138130115551461461461461451441421391311165614714714714714614514314013211757148148148148147146144141133118581491491491491481471451421341195915015015015014914814614313512060151151151151150149147144136121611521521521521511501481451371226215

16、315315315315215114914613812363154154154154153152150147139124641551551551551541531511481401256515615615615615515415214914112666艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月157157157157156155153150142127671581581581581571561541511431286815915915915915815715

17、515214412969160160160160159158156153145130701611611611611601591571541461317116216216216216116015815514713272163163163163162161159156148133731641641641641631621601571491347416516516516516416316115815013575166166166166165164162159151136761671671671671661651631601521377716816816816816716616416115313878

18、16916916916916816716516215413979艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1701701701701691681661631551408017117117117117016916716415614181172172172172171170168165157142821731731731731721711691661581438317417417417417317217016715914484175175175175174173

19、1711681601458517617617617617517417216916114686177177177177176175173170162147871781781781781771761741711631488817917917917917817717517216414989180180180180179178176173165150901181181181181180179177174166151912182182182182181180178175167152923艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）

20、5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月18318318318318218117917616815393418418418418418318218017716915494518518518518518418318117817015595618618618618618518418217917115696718718718718718618518318017215797818818818818818718618418117315898918918918918918818718518217415999101901901901901891881861831751601001119

21、11911911911901891871841761611011219219219219219119018818517716210213193193193193192191189186178163103141941941941941931921901871791641041519519519519519419319118818016510516艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1961961961961951941921891811661061719

22、719719719719619519319018216710718198198198198197196194191183168108191991991991991981971951921841691092020020020020019919819619318517011021201201201201200199197194186171111222022022022022012001981951871721122320320320320320220119919618817311324204204204204203202200197189174114252052052052052042032011

23、9819017511526206206206206205204202199191176116272072072072072062052032001921771172820820820820820720620420119317811829艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月20920920920920820720520219417911930210210210210209208206203195180120312112112112112102092072

24、041961811213221221221221221121020820519718212233213213213213212211209206198183123342142142142142132122102071991841243521521521521521421321120820018512536216216216216215214212209201186126372172172172172162152132102021871273821821821821821721621421120318812839219219219219218217215212204189129402202202

25、202202192182162132051901304122122122122122021921721420619113142艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月222222222222221220218215207192132432232232232232222212192162081931334422422422422422322222021720919413445225225225225224223221218210195135462262262

26、262262252242222192111961364722722722722722622522322021219713748228228228228227226224221213198138492292292292292282272252222141991395023023023023022922822622321520014051231231231231230229227224216201141522322322322322312302282252172021425323323323323323223122922621820314354234234234234233232230227219

27、20414455艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月2352352352352342332312282202051455623623623623623523423222922120614657237237237237236235233230222207147582382382382382372362342312232081485923923923923923823723523222420914960240240240240239238236233225

28、2101506124124124124124023923723422621115162242242242242241240238235227212152632432432432432422412392362282131536424424424424424324224023722921415465245245245245244243241238230215155662462462462462452442422392312161566724724724724724624524324023221715768艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记

29、忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月24824824824824724624424123321815869249249249249248247245242234219159702502502502502492482462432352201607125125125125125024924724423622116172252252252252251250248245237222162732532532532532522512492462382231637425425425425425325225024723922416475255255255255

30、254253251248240225165762562562562562552542522492412261667725725725725725625525325024222716778258258258258257256254251243228168792592592592592582572552522442291698026026026026025925825625324523017081艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月261261261261

31、260259257254246231171822622622622622612602582552472321728326326326326326226125925624823317384264264264264263262260257249234174852652652652652642632612582502351758626626626626626526426225925123617687267267267267266265263260252237177882682682682682672662642612532381788926926926926926826726526225423917

32、99027027027027026926826626325524018091271271271271270269267264256241181922722722722722712702682652572421829327327327327327227126926625824318394艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月2742742742742732722702672592441849527527527527527427327126826024518

33、596276276276276275274272269261246186972772772772772762752732702622471879827827827827827727627427126324818899279279279279278277275272264249189100280280280280279278276273265250190101281281281281280279277274266251191102282282282282281280278275267252192103283283283283282281279276268253193104284284284284

34、283282280277269254194105285285285285284283281278270255195106286286286286285284282279271256196107艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月287287287287286285283280272257197108288288288288287286284281273258198109289289289289288287285282274259199110290290

35、290290289288286283275260200111291291291291290289287284276261201112292292292292291290288285277262202113293293293293292291289286278263203114294294294294293292290287279264204115295295295295294293291288280265205116296296296296295294292289281266206117297297297297296295293290282267207118298298298298297296

36、294291283268208119299299299299298297295292284269209120艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月300300300300299298296293285270210121301301301301300299297294286271211122302302302302301300298295287272212123303303303303302301299296288273213124304304304304

37、303302300297289274214125305305305305304303301298290275215126306306306306305304302299291276216127307307307307306305303300292277217128308308308308307306304301293278218129309309309309308307305302294279219130310310310310309308306303295280220131311311311311310309307304296281221132312312312312311310308305

38、297282222133艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月313313313313312311309306298283223134314314314314313312310307299284224135315315315315314313311308300285225136316316316316315314312309301286226137317317317317316315313310302287227138318318318318317316

39、314311303288228139319319319319318317315312304289229140320320320320319318316313305290230141321321321321320319317314306291231142322322322322321320318315307292232143323323323323322321319316308293233144324324324324323322320317309294234145325325325325324323321318310295235146艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表序号学习

40、日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月326326326326325324322319311296236147327327327327326325323320312297237148328328328328327326324321313298238149329329329329328327325322314299239150330330330330329328326323315300240151331331331331330329327324316301241152332332332332331330328325317302242153333333333333332331329326318303243154334334334334333332330327319304244155335335335335334333331328320305245156336