[教学课件]幼儿卫生学之运动系统

1、陈西玲学前儿童的生理特点学前儿童的生理特点及卫生保健及卫生保健（1.2 运动系统）运动系统）CXLCXL2 内容提要内容提要一、一、运动系统运动系统概况概况 （一）（一）骨骨 （二）（二）骨连结骨连结 （三）（三）骨骼肌骨骼肌 二、小儿运动系统的特点二、小儿运动系统的特点 （一）（一）骨骼骨骼 （二）（二）关节关节 （三）（三）肌肉肌肉 三、小儿运动系统的卫生三、小儿运动系统的卫生保健保健 CXLCXL3 教学目标和重难点教学目标和重难点目标：目标：1.1.了解运动系统的组成，理解运动器官的结构和功能了解运动系统的组成，理解运动器官的结构和功能 2.2.掌握小儿运动系统的特点，理解脊柱生理性弯

2、曲、掌握小儿运动系统的特点，理解脊柱生理性弯曲、 足弓及其生理意义足弓及其生理意义 3.3.掌握小儿运动系统的卫生保健措施掌握小儿运动系统的卫生保健措施 4.4.养成正确的坐立行姿势和自觉参加体育锻炼的意识养成正确的坐立行姿势和自觉参加体育锻炼的意识 重点：重点：1.1.骨、关节和骨骼肌的结构和功能骨、关节和骨骼肌的结构和功能 2.2.小儿运动系统的生理特点，尤其是骨的发育特点小儿运动系统的生理特点，尤其是骨的发育特点 3.3.小儿运动系统的保健措施小儿运动系统的保健措施 难点：难点：1.1.骨、关节和骨骼肌的结构和功能骨、关节和骨骼肌的结构和功能 2.2.小儿骨的发育特点小儿骨的发育特点 C

3、XLCXL4 一、运动系统概况一、运动系统概况 骨连接骨连接杠杆杠杆骨骼肌骨骼肌骨骨运动的支点运动的支点运动的动力运动的动力 支撑体重、维持体形、保护内脏支撑体重、维持体形、保护内脏骨骼骨骼组组成成功能：功能：CXLCXL5 （一）骨 1 1、全身骨的分布、全身骨的分布 颅骨颅骨 (29)(29)躯干骨躯干骨 （51）脊柱（脊柱（26） 上肢骨（上肢骨（64）胸骨（胸骨（1） 听小骨（听小骨（6） 肋骨（肋骨（24） 下肢骨（下肢骨（62） 四肢骨四肢骨 （126126）脑颅骨（脑颅骨（8）面颅骨（面颅骨（15）CXLCXL6 2 2、骨的形态、骨的形态 骨的大小不同，形态各骨的大小不同，形态

4、各异，大致可分为四类：异，大致可分为四类：CXLCXL7 3 3、骨的构造和功能、骨的构造和功能为骨提供营养；使骨为骨提供营养；使骨不断长粗，促进骨的不断长粗，促进骨的愈合和再生愈合和再生 红骨髓具有造血功能红骨髓具有造血功能骨密质：骨密质： 骨松质：骨松质： 致密坚硬，致密坚硬，耐压性强耐压性强 结构疏松呈蜂结构疏松呈蜂窝状，轻便窝状，轻便骨膜骨膜 骨质骨质 骨髓骨髓 CXLCXL8 4 4、骨的化学成分和性质、骨的化学成分和性质成人骨中有机物占成人骨中有机物占1/31/3，无机物占，无机物占2/32/3。主要是骨胶原主要是骨胶原 使骨具有韧性和弹性使骨具有韧性和弹性 主要是钙盐主要是钙盐

5、使骨具有坚固性使骨具有坚固性 二者结合，二者结合，使骨既坚硬使骨既坚硬又富有弹性又富有弹性无机物：无机物： 有机物：有机物：CXLCXL9 （二）骨连结 1、骨连结的方式骨连结的方式 间接连结间接连结：直接连结：直接连结：两骨之间借结缔组织膜、软骨或骨相连结。不能两骨之间借结缔组织膜、软骨或骨相连结。不能活动或活动范围很小活动或活动范围很小两骨之间借膜性囊互相连结。称为两骨之间借膜性囊互相连结。称为关节关节 CXLCXL10 2 2、关节的结构和功能、关节的结构和功能内含滑液，润滑内含滑液，润滑和营养关节软骨和营养关节软骨 关节软骨可减少运关节软骨可减少运动时的摩擦和撞击动时的摩擦和撞击 可加

6、强骨间的连可加强骨间的连结、制止关节过结、制止关节过度运动；分泌滑度运动；分泌滑液润滑关节。液润滑关节。 关节面：关节面：关节囊：关节囊：关节腔：关节腔：关关 节节 CXLCXL11 3 3、关节的运动、关节的运动屈和伸屈和伸内收和外展内收和外展环转环转旋转旋转CXLCXL12 （三）骨骼肌骨骼肌 1 1、全身骨骼肌的分布、全身骨骼肌的分布头颈肌头颈肌躯干肌躯干肌 胸肌胸肌 上肢肌上肢肌 膈肌膈肌 腹肌腹肌 下肢肌下肢肌 四肢肌四肢肌 头肌头肌 颈肌颈肌 背肌背肌 CXLCXL13 2 2、骨骼肌的形态、骨骼肌的形态 肌肉的形状多种多样，一般可分为长肌、肌肉的形状多种多样，一般可分为长肌、短肌

7、、阔肌和轮匝肌四种：短肌、阔肌和轮匝肌四种：CXLCXL14 3 3、骨骼肌的结构、骨骼肌的结构 肌肌腱腱肌肌腹腹致密结缔组织，致密结缔组织，两端分别附着在两端分别附着在相邻的两块骨上相邻的两块骨上主要由肌细胞构主要由肌细胞构成，外包结缔组成，外包结缔组织膜，内有许多织膜，内有许多血管和神经血管和神经CXLCXL15 二、小儿二、小儿运动运动系统的特点系统的特点1 1、骨的成分和结构特点、骨的成分和结构特点（1 1）与成人相比，骨中含）与成人相比，骨中含有机物较多有机物较多，所以，所以骨的骨的韧性强，弹性大、硬度小韧性强，弹性大、硬度小，不易骨折，但，不易骨折，但容易弯曲变形容易弯曲变形（2

8、2）骨膜较厚，血管丰富，骨的再生能力强；）骨膜较厚，血管丰富，骨的再生能力强； 5 5岁前岁前，骨髓全部为红骨髓，造血机能强，骨髓全部为红骨髓，造血机能强（一）骨骼（一）骨骼CXLCXL16 2 2、骨骼的发育特点骨骼的发育特点 (1) (1) 骨骼在生长，充足的营养、阳光骨骼在生长，充足的营养、阳光和适当的运动有利于骨骼的发育和适当的运动有利于骨骼的发育前囟前囟12-18个月闭合，后囟个月闭合，后囟2-4个月闭合个月闭合(2(2）婴儿）婴儿颅骨颅骨的骨化尚未完成的骨化尚未完成CXLCXL17 （3 3）胸骨胸骨还没有完全结合还没有完全结合幼儿缺幼儿缺VDVD或钙、呼吸系统疾病及或钙、呼吸系统

9、疾病及不正确坐姿，可造成胸骨畸形不正确坐姿，可造成胸骨畸形 到到2025岁岁才能愈合成一个整体才能愈合成一个整体CXLCXL18 （4 4）脊柱脊柱生理弯曲随着动作发展而逐渐形成，生理弯曲随着动作发展而逐渐形成，但还未完全定型但还未完全定型成人脊柱从侧面看有四个生理成人脊柱从侧面看有四个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。这些弯曲可以缓冲运动骶曲。这些弯曲可以缓冲运动时的震动，保护内脏和脑；能时的震动，保护内脏和脑；能够平衡身体，并能负重够平衡身体，并能负重骶骶 曲曲颈颈 曲曲胸胸 曲曲腰腰 曲曲新生儿新生儿3个月形成个月形成6个月形成个月形成1岁形成岁形成7岁固定岁

10、固定18-25岁固定岁固定不良的体姿易导致脊柱变形不良的体姿易导致脊柱变形CXLCXL19 （5 5）腕骨腕骨还未钙化好，负重能力差。还未钙化好，负重能力差。10-1310-13岁岁才完全骨化才完全骨化（6 6）骨盆骨盆尚未定型。髋骨由尚未定型。髋骨由髂骨、坐骨、耻骨借助软骨连髂骨、坐骨、耻骨借助软骨连结而成，没有愈合。直到结而成，没有愈合。直到20202525岁岁才能完全愈合才能完全愈合不正确的运动方式不正确的运动方式 可能使组成髋骨的可能使组成髋骨的三块骨之间发生移位三块骨之间发生移位 CXLCXL20 足弓的作用足弓的作用： 若运动量不合适，易导致足弓若运动量不合适，易导致足弓塌陷，形成

11、扁平足塌陷，形成扁平足 (1)(1)增加站立的稳定性增加站立的稳定性和弹性，有利于跳跃并和弹性，有利于跳跃并减少震荡减少震荡 (2)(2)保护脚底的神经保护脚底的神经和血管免受压迫和血管免受压迫（7 7）足骨足骨的骨化尚未完成，足弓不结实的骨化尚未完成，足弓不结实CXLCXL21 （二）关节（二）关节关节窝较浅关节窝较浅，关节面软骨相对较厚，关节面软骨相对较厚，关节囊和关节囊和韧带的伸展性大韧带的伸展性大，所以，所以关节的活动范围比成人关节的活动范围比成人大大。但。但关节囊和韧带较松弛关节囊和韧带较松弛，肌肉纤维比较细，肌肉纤维比较细长，力量差，所以关节的长，力量差，所以关节的牢固性较差牢固性

12、较差，若外力，若外力作用不当，作用不当，容易发生脱臼容易发生脱臼。CXLCXL22 （三）（三）肌肉肌肉1 1、肌肉较柔软，肌纤维较细，肌腱宽而短，肌肉中含水分相对、肌肉较柔软，肌纤维较细，肌腱宽而短，肌肉中含水分相对较多，含蛋白质、脂肪、糖和无机盐较少，能量储备较差。较多，含蛋白质、脂肪、糖和无机盐较少，能量储备较差。因此，小儿的因此，小儿的肌肉收缩力较差，容易疲劳和损伤肌肉收缩力较差，容易疲劳和损伤2 2、大肌肉群发育较早，小肌肉群发育较晚大肌肉群发育较早，小肌肉群发育较晚3 3、由于小儿的神经系统发育不够完善，因而对骨骼肌的调节由于小儿的神经系统发育不够完善，因而对骨骼肌的调节受限制，受

13、限制，肌肉的协调性和灵活性较差肌肉的协调性和灵活性较差颈部和躯颈部和躯干肌肉干肌肉3-4岁岁5-6岁岁四肢四肢肌肉肌肉大肌肉大肌肉小肌肉小肌肉CXLCXL23 三、小儿运动系统的卫生保健三、小儿运动系统的卫生保健 1 1、培养正确的坐立行姿势、培养正确的坐立行姿势 2 2、合理地组织体育锻炼和户外活动、合理地组织体育锻炼和户外活动 体育锻炼可使肌纤维变粗，肌肉粗壮有力；促进骨体育锻炼可使肌纤维变粗，肌肉粗壮有力；促进骨骼的生长发育，使身体长高。加速骨的钙化，使骨骼的生长发育，使身体长高。加速骨的钙化，使骨质更加粗壮结实；使韧带增厚加粗，增加关节的牢质更加粗壮结实；使韧带增厚加粗，增加关节的牢固

14、性和灵活性。固性和灵活性。 3 3、供给充足的营养、供给充足的营养 4 4、衣服和鞋子应宽松适度、衣服和鞋子应宽松适度 5 5、预防意外伤害事故的发生、预防意外伤害事故的发生CXLCXL24 课堂练习一课堂练习一 1 1、运动系统是由骨、运动系统是由骨、 、 三部分组成的。三部分组成的。 2 2、骨膜中含有、骨膜中含有 和和 及成骨细胞，其中及成骨细胞，其中 对骨有营养作用。对骨有营养作用。 3 3、骨质包括、骨质包括 和和 。因。因 致密坚硬，长骨又是致密坚硬，长骨又是 结构结构. .所以具有所以具有 作用。作用。 4 4、幼年时的骨髓呈红色，具有、幼年时的骨髓呈红色，具有 功能。随着年龄的

15、增长，功能。随着年龄的增长， 骨髓逐渐骨髓逐渐变成变成 骨髓，而失去骨髓，而失去 功能。但是，当人体功能。但是，当人体 或或 时，时， 骨骨髓能转化为髓能转化为 骨髓，又可恢复骨髓，又可恢复 功能。功能。 5 5、儿童骨成份中含有机物较成人、儿童骨成份中含有机物较成人 含无机盐较成人含无机盐较成人 ，所以骨骼较柔软、弹性较所以骨骼较柔软、弹性较 而硬度而硬度 ，不易骨折，但，不易骨折，但受压容易弯曲变形。受压容易弯曲变形。 6 6、成人脊柱有四个生理弯曲：即颈曲、成人脊柱有四个生理弯曲：即颈曲、 、 和和 ，这些，这些弯曲与人类弯曲与人类 有关，可以起到缓冲振荡和平衡身体的作用。有关，可以起到

16、缓冲振荡和平衡身体的作用。 7 7、小孩长时间用单肩背书包，会导致、小孩长时间用单肩背书包，会导致 。 8 8、小孩的骨头在发育，就需要较多的钙，同时还需要、小孩的骨头在发育，就需要较多的钙，同时还需要 ，使吸收的钙沉，使吸收的钙沉淀到骨头里去。淀到骨头里去。CXLCXL25 课堂练习二课堂练习二 1 1、骨折后，对骨起愈合作用的是（、骨折后，对骨起愈合作用的是（ ） A.A.骨髓骨髓 B.B.骨膜骨膜 C.C.骨松质骨松质 D.D.骨密质骨密质 2 2、成年人有造血功能的红骨髓位于（、成年人有造血功能的红骨髓位于（ ） A.A.骨膜骨膜 B.B.骨髓腔骨髓腔 C.C.骨密质骨密质 D.D.骨

17、松质骨松质 3 3、小儿骨损伤较成人愈合得快的主要原因是（、小儿骨损伤较成人愈合得快的主要原因是（ ） A.A.骨膜较厚、血管丰富骨膜较厚、血管丰富 B.B.骨膜较薄，易于再生骨膜较薄，易于再生 C.C.骨本身含无机盐少而使其较软骨本身含无机盐少而使其较软 D.D.骨含有机物较多，富有弹性骨含有机物较多，富有弹性 4 4、婴幼儿长骨骼的必需条件是（、婴幼儿长骨骼的必需条件是（ ） A.A.铁和磷铁和磷 B.B.营养和阳光营养和阳光 C.C.维生素维生素C C和钙和钙 D.D.维生素维生素A A和水和水 5 5、关于儿童骨不断生长的叙述中错误的是（、关于儿童骨不断生长的叙述中错误的是（ ） A.

18、A.少儿骨端和骨干之间具有软骨层少儿骨端和骨干之间具有软骨层 B.B.软骨层能产生新的骨组织，使骨增长软骨层能产生新的骨组织，使骨增长 C.C.少年儿童骨髓腔中成骨细胞，产生骨组织少年儿童骨髓腔中成骨细胞，产生骨组织 D.D.骨膜内的成骨组织可使骨加粗骨膜内的成骨组织可使骨加粗 6 6、儿童时期骨柔软，易发生变形的原因时（、儿童时期骨柔软，易发生变形的原因时（ ） A.A.骨髓腔大，骨髓太多骨髓腔大，骨髓太多 B.B.骨内无机物少于骨内无机物少于1/3 1/3 C. C.骨内有机物超过骨内有机物超过1/3 C.1/3 C.骨内有机物少于骨内有机物少于1/31/3CXLCXL26 7 7、关节的

19、灵活性表现在、关节的灵活性表现在 。 A.A.关节腔中有少量滑液关节腔中有少量滑液 B.B.关节囊外有韧带关节囊外有韧带 C.C.关节面上有关节软骨关节面上有关节软骨 D.D.关节囊牢固地将两骨联系起来关节囊牢固地将两骨联系起来 8 8、下面四种说法正确的是、下面四种说法正确的是 。 A.A.经常的体力劳动可以代替体育锻炼经常的体力劳动可以代替体育锻炼 B.B.体育锻炼能使关节囊和韧带增厚、加粗体育锻炼能使关节囊和韧带增厚、加粗 C.C.体育锻炼能加强骨的营养、改善骨的结构体育锻炼能加强骨的营养、改善骨的结构 D.D.体育锻炼使肌纤维变粗，使肌肉粗壮有力，更发达体育锻炼使肌纤维变粗，使肌肉粗壮

20、有力，更发达 9 9、幼儿的、幼儿的 没有完全结合。没有完全结合。 A.A.颅骨颅骨 B.B.胸骨胸骨 C.C.腕骨腕骨 D.D.脊柱脊柱 E.E.骨盆骨盆 F.F.肋骨肋骨 1010、下列关于小儿运动系统的表述，正确的是、下列关于小儿运动系统的表述，正确的是 。 A.A.骨中含有机物较多，弹性大硬度小，容易弯曲变形骨中含有机物较多，弹性大硬度小，容易弯曲变形 B.B.婴幼儿的骨髓全部是红骨髓婴幼儿的骨髓全部是红骨髓 C.C.骨膜较成人薄，血管丰富，再生能力强骨膜较成人薄，血管丰富，再生能力强 D.D.脊柱的四个生理弯曲在小儿出生后就形成了。脊柱的四个生理弯曲在小儿出生后就形成了。 E.E.关

21、节窝浅，灵活性大但牢固性差，容易脱臼。关节窝浅，灵活性大但牢固性差，容易脱臼。 F.F.肌肉含蛋白质、脂肪和无机盐较少，收缩力差，容易疲劳和损伤肌肉含蛋白质、脂肪和无机盐较少，收缩力差，容易疲劳和损伤CXLCXL27 课堂练习三课堂练习三 1 1、骨头里的有机物赋予骨骼弹性，无机盐赋予骨骼硬度、骨头里的有机物赋予骨骼弹性，无机盐赋予骨骼硬度 （ ） 2 2、幼儿的骨骼柔软性强这与其骨的化学成份中无机物较成人高而、幼儿的骨骼柔软性强这与其骨的化学成份中无机物较成人高而有机物较成人低有关。有机物较成人低有关。 （ ） 3 3、幼儿的骨髓全部是红骨髓，造血机能强。、幼儿的骨髓全部是红骨髓，造血机能强。 （ ） 4 4、人体脊柱的生理性弯曲是胎儿期逐渐形成，出生后便固定下来、人体脊柱的生理性弯曲是胎儿期逐渐形成，出生后便固定下来的。的。（ ） 5 5、新生儿的脊柱由软骨组成，几乎是直的。、新生儿的脊