小学体育作业及答案

1、A、水B、脂肪C、糖1、人体吸入（）呼出（*小学四年级体育第1次作业班级：姓名：一、填空题。1、田径分为二大类：（）和（）,田赛比的是（）和（）；径赛比的是（）。2、田径包括（）（）（）（）等技能组成的个人为主的运动项目。3、武术的基本步型：（）（）（）（）（）。4、“两课”：（）、（）。5、世界第一体育运动项目是（）。6、篮球比赛每队上场（）人；足球比赛每队上场（）人。7、前滚翻时，头部着地的部位是（）。二、选择。1、下列口令中没有预令的口令是（）。A、稍息B、向右看齐c、向后转2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（）来补充。3、我们每天做的眼睛保健操共（）节。A、3B、4C、54、人的身体中最

2、长的管道是（）。A、血管B、大腿C、后背5、奥运五环中，黑色代表（）。A、亚洲B、非洲C、美洲三、判断。1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（）2、全身骨骼的重量占体重的1/6。（）3、人的身高和体育锻炼没有关系。（）4、人的全身共有206块骨头。（）5、掷远是从近处向远处投掷。（）四、问答题。整理运动的作用是什么？*小学四年级体育第2次作业班级：姓名：一、填空。这种呼吸活动叫做（）2、运动前，既要做全身的（）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（）准备活动。3、经验说明，做好准备活动是（）的有效措施。4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（）。5、武术的基本手型（）、（）、（）。二、判断

3、。1、最小的骨头是听小骨。（）2、承受压力最大的骨头是股骨。（）3、人的身高和体育锻炼没有关系。（）4、人的全身共有306块骨头。（）5、掷远是从近处向远处投掷。（）三、选择。1、每周上（）节体育课？A、不知道B、1节C、2节D、三2、国家规定小学生每天锻炼不少于（）小时。A、半小时B、45分钟C、1小时D、2小时3、下列属于奔跑游戏的是（）A、快快跑起来B、投准C、角力D、改换目标4、体育课放松活动在（）的时候做。A、课前B、课中C、课后D、基本练习结束后5、跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（）步。A、2B、3C、4D、56在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利（）A、仰卧B、俯卧C、左侧

4、卧D、右侧卧四、问答。1、体育游戏的特点是什么？2、跑的技术动作分为哪几部分？*小学四年级体育第3次作业班级：姓名：一、选择。1 .径赛项目冲刺跑要保持最快速度冲向终点，在离终点约1.5m处，躯干前倾，准备撞线，具撞线部位是（）。A.头部B.腹部C.魏部D.胸部2 .现代奥运会举行的时间是（）。A.两年一届B.三年一届C.四年一届D.五年一届3 .进行剧烈运动比较适宜的时间应安排在饭后（）。A.0.5小时B.1小时C.1.5小时D.2小时4 .休息的最好方式有（D）A.消极性休B.积极性休息C静止性休息D睡眠5 .双手抛实心球时（）A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力6 .我国的国球是

5、（）A足球B乒乓球C羽毛球D垒球7 .青春期应特别注意（）A营养和体育锻炼B休息C多吃多睡D多运动8 .夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑。A冷水B温水C冰水D开水二、判断题1 .发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与肿胀。（）2 .冬季长跑时，主要培养学生的耐力。（）3 .田径运动是径赛和田赛的总称。（）4 .中国北京申办2008年的奥运会成功。（）5 .被称为“乒乓球王国”的是美国。（）三、问答。1、防暑、防冻应该怎样做？2、健康成人每公斤体重约有血液多少毫升？总血量可达多少毫升？3、常用的止血方法有哪些？*小学四年级体育第4次作业班级：姓名：一、填空。1、50米跑主要发展学

6、生的（）。2、400米跑主要发展学生的（）。3、蹲踞式起跑时，当听到预备时，愕部应比肩略（）。4、（）比赛项目不能用站立时起跑，要用（）式起跑。5、在竞赛短跑比赛中不能（）。6、跑的各个项目，从全程看都是有（）、（）和（）组成。二、选择。1、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（）A、快速从楼上跑到楼下B、从楼上跳到楼下C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、终点冲刺3、立定跳远落地时，小腿前伸，用（）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。A、全

7、脚掌B、脚前掌C、脚跟4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（）A、腿部B、上肢C、腰腹5、最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（）跑A、1020米B、3050米C、60100米6、关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）A、两臂向后下方用力B、两臂向前上方用力C、两臂不用力7、下列有关“跳高”动作，说法错误的是（）A、起跳腿向前迈步时，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳B、跳起后两腿依次摆动过杆。C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响8、五指第一指节捏拢在一起，屈腕”叙述的是武术中的基本手型（）A、拳B、掌C、钩9、蹲距式跳远技术由（）四部分组成。A、助跑、起跳、腾空、落地B、助跑、起

8、跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑10、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）A、疾跑B、途中跑C、终点跑*小学四年级体育第5次作业班级：姓名：一、填空。1、让队伍停下来的口令是（）整队的口令是（）。2、向左、右看齐时眼睛要看上一个同学的（）。3、半面向左右转，是向左右转（）。4、体育课上指的身体部位主要指头、颈、胸腹、腰、背、（）、（）及（）。5、前滚翻是一个（）动作。6、跳绳是一个（）体育项目。二、选择题。2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、终点冲刺3、影响跑速的决定因素（）A、腿部力量B、身高C、步长和步频4、艾滋病出现

9、到至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已经死亡，下列各项运动有可能导致艾滋病传染的是（）1输血2拥抱3性接触4共同进餐5握手6母婴传播7同池游泳A、124B、357C、246D、1365、关于篮球的拍球动作，错误的是（）A、用手指、指跟部拍按球B、用手掌心拍按球C、肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和。6、下列属于掷远游戏的是（）1、前滚翻动作先着垫的是（A、臂B、背C、头后A、投靶比准B、对墙掷球反弹比远C、投沙包比准7、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（）A、6070次B、8090次C、90100次8、立定跳远的动作过程是（）A、助跑、起跳、腾空、落地B、预备姿势、预摆

10、、起跳、腾空、落地C、助跑、起跳、过杆、落地三、问答怎样才能做好立正姿势？*小学四年级体育第6次作业班级：姓名：一、填空。1、体育课的准备活动就是做好身体（）,活动身体各关节。2、刚吃完饭不能立即做（）的身体活动。3、刚上完体育课，（）马上冲凉或喝大量水或冷饮降温。4、冬季锻炼完后要注意（）。5、体育课开始要做好（），剧烈运动后要做好（）。6、发生轻度扭伤，撞伤后，应采取（）,减少出血与肿胀。二、选择题。1、“三浴”包括空气浴、水浴、和（）A、沐浴B、日光浴C、沙浴2、双手向后抛实心球时，最先发力的部位是（）A、腿部B、肩部C、腰部3、当中暑时进行自救的正确做法是：（）A、关进门窗B、多穿衣服

11、C、喝淡盐水4、立定跳远是（）脚起跳（）脚落地。A、双，双B、双，单C单，双5、立定跳远落地时，小腿前伸，用（）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。A、全脚掌B、脚前掌C、脚跟6、在野外躲避雷电的正确方法是（）A、躲在大树下B、躲在汽车内C、跳到水里7、正确的睡眠习惯是（）A早睡早起B晚睡晚起C晚睡早起8、对待批评，正确的做法是（）A、如果批评不公正就大声喧闹B、找出原因和改进的方法及时纠正C、灰心丧气，生气发怒三、问答。1、昏迷的症状就是突然失去知觉，昏倒在地，昏迷的急救方法有哪些？2、你能说出长距离跑的呼吸方法吗？四年级上册体育知识作业1一、填空。（每空2分，共40分）1、田径分为二大类：（

12、田赛）和（径赛），田赛比的是（高度）和（远度）；径赛比的是（速度）。2、田径包括（走）（跑）（跳跃）（投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。3、武术的基本步型：（弓步）（马步）（歇步）（仆步）（虚步）。4、“两课”：（体育课）、（体育活动课）。5、世界第一体育运动项目是（足球）。6、篮球比赛每队上场（5）人；足球比赛每队上场（11）人。7、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。二、选择。（每空4分，共20分）1、下列口令中没有预令的口令是（A）。A、稍息B、向右看齐c、向后转2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（C）来补充。A、水B、脂肪C、糖3、我们每天做的眼睛保健操共（B）节。A、3B、4C、5

13、4、人的身体中最长的管道是（A）A、血管B、大腿C、后背5、奥运五环中，黑色代表（B）A、亚洲B、非洲C、美洲三、判断。（每空4分，共20分）1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（，）2、全身骨骼的重量占体重的1/6。（X）3、人的身高和体育锻炼没有关系。（X）4、人的全身共有206块骨头。（，）5、掷远是从近处向远处投掷。（，）四、问答题整理运动的作用是什么？答：积极地消除疲劳及时地偿还“氧债”作业2一、填空。1、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换）2、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。3、经验说明，做好准备活动

14、是（自我保护）的有效措施。4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。5、武术的基本手型（拳）（掌）（勾）。二、判断。1、最小的骨头是听小骨。（，）2、承受压力最大的骨头是股骨。（，）3、人的身高和体育锻炼没有关系。（X）4、人的全身共有306块骨头。（X）5、掷远是从近处向远处投掷。（，）三、选择1、每周上（D）节体育课？A、不知道B、1节C、2节D、三2、国家规定小学生每天锻炼不少于（C）小时。A、半小时B、45分钟C、1小时D、2小时3、下列属于奔跑游戏的是（D）.A、快快跑起来B、投准C、角力D、改换目标4、体育课放松活动在（D）的时候做。A、课前B、课中C、课后D、基本练习

15、结束后5、跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（C）步。A、2B、3C、4D、56在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利（D）A、仰卧B、俯卧C、左侧卧D、右侧卧四、问答。1、体育游戏的特点是什么？答：趣味性、情节性、竞争性、简约性。2、跑的技术动作分为哪几部分？跑的技术动作分为：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。作业3选择1.径赛项目冲刺跑要保持最快速度冲向终点，在离终点约1.5m处，躯干前倾，准备撞线，具撞线部位是（D）。A.头部B.腹部C.牌部D.胸部2现代奥运会举行的时间是（C）0A.两年一届B.三年一届C.四年一届D.五年一届3 .进行剧烈运动比较适宜的时间应安排在饭后（C）。A.

16、0.5小时B.1小时C.1.5小时D.2小时4 .休息的最好方式有（D）A.消极性休B.积极性休息C静止性休息D睡眠5 .双手抛实心球时（B）A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力6 .我国的国球是（B）A足球B乒乓球C羽毛球D垒球7 .青春期应特别注意（A）A营养和体育锻炼B休息C多吃多睡D多运动8 .夏天运动后，要用（B）洗澡，既去污、去汗，又防中暑A冷水B温水C冰水D开水二、判断题1 .发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与月中胀。（X）2 .冬季长跑时，主要培养学生的耐力。（X）3 .田径运动是径赛和田赛的总称。（，）4 .中国北京申办2008年的奥运会成功。（V）5.被称为“乒

17、乓球王国”的是美国。（X）三、问答题1、防暑、防冻应该怎样做？防暑一般应做到：在室内学习、集会时，应找开门窗、电扇，保持室内空气流通；在烈日下进行室外劳动或锻炼，运动量不宜过大，尽量避免长时间直晒；及时补充水份或吞服适量防暑药。防冻一般应做到：坚持冬季户外锻炼；冬季户外锻炼的衣服、鞋、袜要合适，戴上手套、耳套，运动后及时擦干汗水、更换鞋袜。2、健康成人每公斤体重约有血液75ml毫升，总血量可达4000-5000毫升。3、常用的止血方法：抬高伤肢法；加压包扎法；加压屈肢止血法；间接指压止血法。作业4一、填空1、50米跑主要发展学生的（速度）。2、400米跑主要发展学生的（耐久力）。3、蹲踞式起跑

18、时，当听到预备时，臀部应比肩略（高）。4、（短跑）比赛项目不能用站立时起跑，要用（蹲踞）式起跑5、在竞赛短跑比赛中不能乱道。6、跑的各个项目，从全程看都是有（疾跑、途中跑、）和（终点跑）组成。二、选择1、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（C）A、快速从楼上跑到楼下B、从楼上跳到楼下C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（C）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、终点冲刺3、立定跳远落地时，小腿前伸，用（C）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡A、全脚掌B、脚前掌C、脚跟4、双手头后

19、向前抛实心球是，最先发力的部位是（A）A、腿部B、上肢C、腰腹5、最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（C）跑A、1020米B、3050米C、60100米6、关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（B）A、两臂向后下方用力B、两臂向前上方用力C、两臂不用力7、下列有关“跳高”动作，说法错误的是（C）A、起跳腿向前迈步时，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳B、跳起后两腿依次摆动过杆。C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响8、“五指第一指节捏拢在一起，屈腕”叙述的是武术中的基本手型（C）A、拳B、掌C、钩9、蹲距式跳远技术由（A）四部分组成。A、助跑、起跳、腾空、落地B、助跑、起跳、过杆、落地C、起

20、跳、疾跑、途中跑、重点跑10、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（B）A、疾跑B、途中跑C、终点跑作业5一、填空1、让队伍停下来的口令是（立定），整队的口令是（立正）。2、向左、右看齐时眼睛要看上一个同学的（腮部）。3、半面向左右转，是向左右转（45）4、体育课上指的身体部位主要指（头、颈、胸腹、腰、背、上肢、下肢及关节）。5、前滚翻是一个自我保护动作。6、跳绳是一个传统体育项目。二、选择1、前滚翻动作先着垫的是（C）A、臂B、背C、头后2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（C）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、终点冲刺3、影响跑速的决定因素（C）A、腿部力量B、身高C、步长和步频4、艾滋病出现到至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已经死亡，下列各项运动有可能导致艾滋病传染的是（C）1输血2拥抱3性接触4共同进餐5握手6母婴传播7同池游泳A、124B、357C、246D、1365、关于篮球的拍球动作，错误的是（B）A、用手指、指跟部拍接球B、用手掌心拍接球C、肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和。6、下列属于掷远游戏的是（B）A、投靶比准B、对墙掷球反弹比远C、投沙包比准7、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（B）A、6070次B、8090次C、90